篇一：聚会倡议书
? 2007级高三(20)班聚会活动策划书? 聚会倡议
同学们：
光阴似箭，岁月如梭。恰同学少年，忆今夕何在!那广袤的校园，飘落的黄叶历历在目，
无法褪去我们的校园情结。依稀记得你们的趣事逸闻。想起那过去，不禁感慨万千，梦牵魂
绕；提提起您那熟悉的名字，顿时倍感亲切，心涌热潮！赛场获胜的骄傲，成绩优异的自豪，
课间追逐的打闹，偶尔的误会争吵，那悠扬深远的铃声，那尘土飞扬的跑道····那年夏天，实在令人留恋，毕竟其中镌刻了太多的憧憬和历练。现在无论你身在何处，
我们期盼着年年的相聚，不谈期间的荣辱，只想在彼此身上找回往事的回忆！“一年音信两茫茫，不思量，自难忘。”相识是杯香醇的酒，相逢是首优雅的歌，相处是
那浓浓的血，相聚是那南飞的雁，那开心的往事，那快乐的时光，不为别的，只为那份纯真
的友谊和青涩的依恋·
因此，我联合班长孙品、文艺委员王路恒等众多同学在此发出倡议，邀大家在2012前的
最后一个夏天再聚校园，重觅当年的脚印，重拾当年的情景，重叙当年纯情。来吧！亲爱的
同学们，等待着你们！热忱欢迎大家参加、? 聚会目的
1. 增进同学情谊，促进同学间的交流与沟通
2. 讲讲大家的奇闻逸事，让大家更加了解彼此、
3. 探讨初涉社会的人生感悟，为将来的事业好好规划、? 聚会时间及地点
? 聚会的活动流程
1. 重温母校
同学们在母校集合、填写到会人员联系表、然后重游母校，合影留念、
2. 聚餐
在中午一起吃个饭，饭间可以尽情叙旧、谈谈这一年的感想及以后的规划
3. k歌大赛（一人一首成名曲）
4. 3+1篮球赛
5. 晚餐
6. 广场漫步（聊天、轮滑、电玩）
7. 住宿及其他安排
（以上仅仅作为参考，实际一多数人为准） 经费的筹措
由于大家大部分为无业游民，因此本次聚会按人头aa酌情分摊，在聚会当天收取。? 其他事宜
开始接受报名
2. 本次活动名为班级活动，但不限制各位带家属
3. 如对上述安排有好的建议，支持各位通知，我们会踊跃采纳
4. 联系方式：
*****届**班毕业****周年联谊会 倡议书
亲爱的同学们：
大家好！
有种情谊，事过境迁，依然纯朴，有种问候，清清淡淡，依然真诚，有种友 谊，无须挂齿，却心领神会！
曾记否，****年，我们有缘一起成为****中这个大家庭中的一员，一起经历 人生中最清贫、最单纯、最美好、最值得回味的校园生涯！曾记否，****年，我们告别共同生活三载的******班，离开校园，各奔西东！ 时光飞逝，光阴荏苒，****年了，曾经的懵懂、青涩如今已近不惑之年，匆 匆忙碌的身影各自渐行渐远。在忙碌奔波之余，您是否曾停驻脚步，回忆起寒窗三年的苦与乐？安居一隅之时，您是否思念过讲台上讲个不停的老师和叽叽喳喳的同桌他（她）？往事难忘，温馨如昨，同窗情景可否依然历历在目！ 为续同学至诚之友谊，经部分同学倡议，拟定于****年***月下旬举行原****中****届**班同学毕业**周年联谊会。揽镜相照，或已见华发；抚今追昔，正思人生之多艰。然同学之相聚，得意 于山水之间，忘忧于红尘之外。重携手，畅言无忌；共金樽，把酒淋漓。登高览胜，依然若临风之玉树；放歌轻舞，仿佛是逍遥之云霞。一任岁月倥偬，暂卸下身肩之重负，纵意骋怀，更利于未来之家业。来吧，亲爱的同学，同窗生涯永远是我们无法动摇的友谊基石，我们的青春 将会再次飞扬！让我们一起追忆过往、分享现在、祝福彼此更加精彩的未来!一 起唱响那首熟悉的老歌：
遥远的路程昨日的梦以及远去的笑声 再次的见面我们又历经了多少的路程 不再是旧日熟悉的我有着旧日狂热的梦也不是旧日熟悉的你有着依然的笑容 流水它带走光阴的故事改变了我们 就在那多愁善感而初次回忆的青春??现将初步策划方案告知大家（详见第三页），欢迎每位同学以电话、邮件的 方式对此方案的流程安排、活动地点、晚会内容、收费方式、纪念品种类及其它各项细节提出具体的建议和需求。同时本着群策群力的原则，真切希望各位同学能充分发挥自身资源优势，为本次聚会献计献策，由衷欢迎愿意为大家服务的热心同学积极自荐为组委会成员。尽快加入，方便大家交流。此次征集意见的时间截止至****年**月**日，之后将汇总确定正式活动方案及组委会成员，正式进入筹备阶段。意见征集期间联络人 联谊会初步策划方案
日程安排
日期：****年**月**日（周**）下午 点— **月**日（周日）下午 点。（请同学们提前安排，向单位及家人请假） 地点：****周边某风景区或度假村。 活动内容：集合后重温校园，教学楼前合影———乘大巴至景区后晚餐———餐后晚会、活动———住景区酒店———第二天景区游览等活动———午餐后乘车返回。全程摄像。
交通方式：统一集合，包车。 组委会各分工小组
总协调人：负责本次聚会的总体策划、安排协调和内外部联络，负责组委会成员的召集和碰头会的召开。物品管理：负责会务用品、酒水食品等的购买和管理。 财务管理：负责活动经费的收支管理和款项结算。
交通及安保：负责全天车辆的统一调配，处理突发事件等。会务接待：负责接待。在签到处负责统计联系方式、收款、发放纪念品和会务手册、安排房间、各次集体活动前清点人数等。摄像照相：负责全程活动的摄像、照相及活动后资料的整理。 资料管理：负责搜集各种素材、ppt制作，纪念品的设计、订做，活动后通讯录、 照片、cd等各种资料的整理和下发、上传。 主持：负责会餐、篝火晚会现场主持。活动费用
采取参加聚会的同学统一基础标准和自愿捐赠相结合的方式，也可自愿承担活动某部分费用，保证全班同学都有条件参加此次聚会。各位同学：
现将联谊会倡议书发给大家，欢迎每位同学以电话、邮件的方式对此方案的流程安排、活动地点、晚会内容、收费方式、纪念品种类及其它各项细节提出具体的建议和需求。同时本着群策群力的原则，真切希望各位同学能充分发挥自身资源优势，为本次聚会献计献策，由衷欢迎愿意为大家服务的热心同学积极自荐为组委会成员。
为确认是否每位同学都能接到通知，请大家收到邮件后务必回复告知，谢谢！篇三：聚
会倡议书
聚会倡议书
亲爱的同学们：
同窗四载，温馨如昨，挚情依然萦绕心头。 青春岁月，常入梦境，时空无法分开你我。 时光飞逝，岁月如梭，转眼间我们成家立业了，读书的大学也毕业了，经历了创业的艰
辛，体验了生活酸甜苦辣，收获了耕耘的春华秋实。 十年前，我们怀揣对未来的憧憬，带着青春的热情，欢聚一堂，共同度过了人生中最清
贫、最单纯、最美好、最值得回味的校园生涯。还记得我们拼命的向日记倾吐着青春年少的
烦恼却用不同的方式播种下初恋的羞涩；也记得我们开始在课堂上学会傻傻的望着窗外云淡
风轻的飘过幻想着自己的将来；总记得课余我们约三两好友奔逐于南际和镜台山上，肆意挥
霍我们的青春；不曾忘记初入大学的第一场舞会的第一支舞；难忘深夜里宿舍内那一场场的
“卧谈会”；更难以忘怀毕业会餐后我们的高歌和哭泣。是啊，回首往事，思念同窗共处的同
学，思念曾经生活过和学习过的那片热土。那么。来吧，同学！那就让我们全体同学聚在一
起，叙旧情、话衷肠、增友谊、共发展，用聚会再次点燃我们心中的激情和对青春岁月的回
忆吧！
相逢是缘分，重聚是情意。在这炎热的八月，我们迎来了我们分别十年后的首次相聚。
亲爱的同学，无论你在天涯海角，还是近在咫尺，带着一份温情，一份感动，一份真诚，都
积极行动起来吧。来吧！亲爱的同学！等待着你们！期待着你们！！热忱欢迎全体同学参加本
次聚会！！！ 聚会方案书
一、聚会时间：2011年8月5日——8月7日
二、聚会地点：呼和浩特市
三、组织分工：
为了此次活动的圆满成功，特成立内蒙古农业大学林学院园林97班同学聚会筹备委员会,
全面、系统地负责活动的准备、组织、指挥、联络和接待工作。 筹备组成员：韩兴华{欢迎
同学们的参与，义务的}
联络组：韩兴华{负责全面联系工作} 后勤组：样青海 钢嘎木仁 谢森林{负责接待、住宿、饮食、会场、旅游等事宜，需要人
员可以随时调遣。财务组配合。}财务组：杨丽 郭春燕{负责经费收支，并协助后勤组做好工作。}
四、聚会安排：
本次聚会活动既以密切联系、增进感情为原则，坚持统一组织、有分有合的活动方式，
畅想十年风雨，共叙离别之情，回忆往昔，张扬个性，以备在水一方，常相念、遥相祝，心
灵互动，共同打拼属于我们自己的天下。 活动流程：
1、8月5日15:00——17:00 报到{具体地点到时通知} 2、8月5日18:00——19:00 晚餐 3、8月5日19:30——21:30 座谈会 4、8月5日 22:00以后自由活动时间，为了第二天的游，不提倡大家熬夜happy。 5、
8月6日 走进母校游{路线安排附后边} 6、8月6日晚 会餐、ktv
7、8月7日早 打道回府或者自由活动
五、经费筹集
1、坚持自愿的原则。坚持aa制原则。
2、每个同学交600 元以上（含600元,按人头交费），每位同学必须在2010年8月1日
前将金额打进同学聚会专用帐户。{xx 中国工商银行卡号xx 中国邮政储蓄卡号xx}
3、所出费用包含娱乐、餐费、交通、旅游等，多退少补，欢迎有能力的同学对本次聚会
进行友情赞助。
4、坚持财务公开原则。
5、坚持一切从俭原则。
六、具体要求
1、按照聚会日程安排，统一进行活动。服从大局不私自行动。
2、后勤组负责安排好同学的食宿、活动场地及聚会场所布置以及同学录的印制、电子相
册的制作等项工作。财务组要认真搞好预算和决算，最后向全体同学报告，多退少补。
3、联络组要配合生活组搞好同学相关情况搜集、汇总，形成同学录。同时，搞好各组和
同学之间的沟通联系。
4、每个参加同学务必要先报名，因为要预定旅行社，宾馆，酒店等，将款项打入账号后
发个短信给鄢发根同学{联系电话13950522765}。
5、一日游为户外运动，务必穿好休闲衣服，最好多带一套衣服和一双凉鞋。
6、每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较，力争经过我们大家的努力，
把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会，为我们的十年相聚留下一个美好的回
忆！
七、费用开支预算：
1、一日游 200元左右
2、房间两晚 100元左右
3、晚餐：150{第一天晚餐40+第二天早餐10+会餐100}
4、ktv：
5、交通费：
6、杂费：
附：筹备组成员电话
欢迎大家自愿报名组委会或是推荐别人。
八、中国生态运动第一溪九鲤溪一日游
一 行程： 早餐后赴九鲤溪瀑景区，去体验大自然惊、奇、险、趣的首选项目探险乐园拓展训练.
培养学员积极向上的生活和工作心态,增强自信,勇于面对挑战、磨练意志、承担责任;感受团
队精神,体验团队合作的力量,学习沟通协作的方法;融洽同仁间的人际关系,培养亲密信任的
感情;学赞美、激励、关心同伴,共同渡过一段愉快的团队生活经历.实现个体与他人,群体与
群体沟通和整体提升的过程.整体的拓展在风景秀丽长约2公里的峡谷里进行缅甸桥、抽板过
河、飞檐走壁、搭索过涧、携手并进、勇往直前、泸定桥、景观铁索桥、高空溜索、荡绳过
河、水上飞、浮桩桥、凌空漫步等十三个挑战自我、体味人生的户外精典运动体验项目。体
验一回勇敢者的游戏，真正地溶入大自然。途中游览青蛙石、将军帽、企鹅石等众多的象形
景观。在“中国扶贫第一村”享用农家宴，中餐后，适时结束愉快的旅程! （午餐）
二 报价：208元/人
三 服务内容及标准：用车：往返空调旅游车 门票：景点首道门票 用餐：午餐（八菜一汤）导游：中文导游服务 赠送十万元旅游意外险及旅游纪念品。备注：场地攀岩小天使蹦极（20元自理）高空4项目（40元自理不含场地专业拓展教练
100元/队）
四、※友情提示：
1、 出发前请带好身份证
2、 加景点购物请根据自己需要，导游介绍仅供参考，采取自愿原则，自由选择
3、 请妥善保管好旅行社交给的各项票据及自己的物品
4、 以上行程在不减少景点的前提下，可前后调整景点
5、 如遇不可抗拒因素延误团队行程，超出费用由客人承担
6、 如遇客人途中退团及离团，需经陪同同意签字，否则所造成的损失由客人自负！
7、 自愿参加攀岩、高空4项目等自费项目者，超出费用自理！ 亲爱的同学们快快报名哦。放下所有的事回来聚会哦现在可以先向张琳和辉辉那里报
名！
一、聚会目的：
时光飞逝，岁月如梭，转眼间我们成家的成家了，创业的创业了，读书的大学也毕业了，
经历了创业的艰辛，体验了生活酸甜苦辣，收获了耕耘的春华秋实。 ?相识是杯醇香的酒，相逢是首优雅的歌，相处是那浓浓的血，相聚是那南飞的雁，那开
心的往事，那快乐的校园，不为别的，只为那份纯真的友谊和青涩的依恋??七年前,我们带
着幼稚,满怀着憧憬，为了满足对知识的渴求，从各方走到一起，在我们那不能忘记的母校—
梧州商贸学校，留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识，培育了友谊，从那我们
又信步走向大学，走向社会。 ?毕业前，我们的离去匆忙，毕业后，我们的怀念真切，对大学生活的向往，对同学朋友
的情意，对未来生活的激情，勾起心中那段尘封多年的回忆，想起同班同桌的你！大家从五
湖四海赶回过年，四面八方赶来聚会。我们在一起聚会，怀念一些人，一段旧事，不是因为
曾经的学习，而是因为，那里面有我们走过的岁月，它已经和一段年华密不可分。这些经历，
成为若隐若现、看不见摸不着的后方阵地，以种种或明或暗的方式，建立与我们现在和将来
篇二：健康倡议书
全民健康生活方式发布部门：卫生部健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然
而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生
活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、
高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是
每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我
快乐”作为行动准则 “全民健康生活方式行动”
以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点，倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动，控油壶：每人每天25毫升限盐勺：一日三勺不超标健康生活方式
定期体检，把投资健康作为最大回报；不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；食不过量，规律用餐；
少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持；保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要
吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占
30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。 早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡
蛋＋早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30％，菜类约占
45％，主食占25％左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。篇二：
健康倡议书
健康倡议书亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的
显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同
学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的
身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响
同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：
一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复
习的效率；
二. 经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的
感染；
三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一
日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时
的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；
四. 加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参
加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；
五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊
跃进行体育活动，增强抵抗力；
六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保
健操，保护好自己珍贵的双眼；
七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，
毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；
八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少
喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要； 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在
未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的
生活更加充满阳光。
轮机2014级二中队
2014年12月25日篇三：全民健康生活方式倡议书 全民健康生活方式倡议书老师们，同学们：
我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，
如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢？无疑，健康是重要的指标
之一。什么是健康？世界卫生组织早在1948年就明确提出“健康不只是免于疾病和衰弱，而
且是保持身体的、心理的健康和社会适应的完善状态”。 健康是人类的基本权利，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会目标。
健康是人类的基本需求，是社会进步的重要标志和潜在动力。健康是社会文明的一面镜子，
体现了国家和民族的素质。要想提升生命的质量，每个人就必须养成健康的生活方式，而创建健康学校就是要通过
学校的行政干预、政策的调控，通过全体师生及社区成员的共同努力，创造健康生活的条件，
营造健康生活的氛围，纠正不健康生活的行为，从而推动健康的生活意识和健康生活方式的
养成。因此创建健康促进学校是我们全体师生自己的事，关系到每个人的切身利益。目前，
我校创建健康促进学校的各项工作正在有序进行，期待每位师生的共同参与，学校号召全校
师生积极参与到这次创建活动中来。要求每位同学必须做到：
1．每天坚持校内锻炼1小时，包括课间和课外活动。
2．每位同学要认识到健康是人生的财富，必须知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的
技巧；必须懂得毒品危害、艾滋病预防基本知识等。
3．每位同学必须主动养成健康的生活方式，如健康的饮食习惯、合理的作息时间、正确
的读写姿势、卫生的用眼方法、科学口腔保健行为、良好的情绪情感及态度的养成等。
4．心情不好，碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助；我校有受过专业培训的心理辅导
教师，欢迎同学们随时找辅导老师聊天谈心，欢迎你们到学校心理辅导室，老师将及时给予
解答同学的疑难。
5．每班每学期必须开展健康主题活动并邀请科任老师参加。
6．每位同学每学期必须至少参与1次学校组织的深入社区的健康主题活动，必须把我校
“创建健康促进学校”的理念和做法向父母及家人作宣传，让他们也养成健康的生活方式，
用你们的行为去影响和感染周围的人，做健康的使者。
要求每位老师必须做到：
1．正确理解健康学校的概念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作生活方式。
2．牢固树立“健康第一”的理念，并渗透到日常的教育教学及管理活动中。
3．积极参与班级年级及学校开展的健康主题活动。
4．积极向社区居民宣传健康促进学校的理念。 老师们，同学们，我们相信在全体师生的共同努力下，我们的校园一定会更加温馨和谐
健康！
六枝特区第三小学
2014年5月19日篇四：健康生活方式倡议书 倡 议 书
公司全体员工：
一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸
烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。
三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生
活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子??
总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播??
总有一种爱好自己喜欢。
四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。 让我们行动起来吧，
一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读
读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电
影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一
些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业
文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为
了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，
从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！篇五：
全民健康生活方式行动倡议书全民健康生活方式行动倡议书健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全
面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发
展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与
吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、
肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是
每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。为此，我们向全
市人民倡议：
一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准
则。
二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，
塑造健康、向上的公民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生
活方式。
篇三：“三早倡议书”
亲爱的同学们：
一日之计在于晨，清晨意味着活力的启动，朝阳代表着希望的开始。在这样一个初秋的早晨，我们聚集于此，共同发起“早读早餐早锻炼”的健康大学生活倡议，提倡建立积极科学的大学生活习惯，一起创造一个充满智慧、活力和信心的南湖的早晨。
我们都知道晚睡晚起，熬夜通宵已经成为现今大学生的另一个标签，而据相关调查表明，现今大学生能做到晨起早读的不足10%，早起锻炼的不足17%，其中有59%的学生长期不吃早餐。因睡懒觉、不吃早餐等不良生活习惯导致体重异常、脂肪肝等现象在我们同学当中十分常见，这些症状正成为健康身体的“隐形杀手”。
那么为此，我们特地提出三早的口号“早读：每天清晨阅读，用最清醒的头脑获取新鲜的时事、知识；早餐：每天清晨吃一份早餐，为身体提供充足的能量和营养；早锻炼： 每天清晨参加早锻炼，培养活力、健康的体魄。”
早读早餐早锻炼，学习有劲身体棒。清晨，我们的大脑经过一夜的睡眠休息，清晰灵活，我们的身体得到全面的调整，精力充沛。如果你还正值青年，那么，你的早晨就不应该在你那张舒适的床上浪费你的青春。来吧，我的朋友，我与你们一起在田径场上寻找运动的快乐，迎接校园的第一缕阳光。如果你还心存梦想，那么，你的早晨就不应该趴在课桌上消磨你大学的黄金四年。读吧，我的同学，我与你们一起在大学的教室里找到书中的真谛，聆听南湖第一声清脆的鸟鸣。如果你还爱护身体，那么，你的早晨就不应该宅在寝室扼杀你的
健康生命。吃吧，我的室友，我与你们踏过田径场的草地，穿过书声琅琅校园，坐在餐厅里享受美味而又科学合理充满能量的早餐，让它成为我们新的一天的开始。
亲爱的同学们：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方恨读书迟，清晨让我们离开寝室，走进校园，放弃梦乡，去追逐更美的梦想，让我们一起加入‘早起，早餐，早读’的行列，马上行动起来，离开迷恋的被窝，告别曾经的‘课荒’，开始新的生活！
谢谢！