摘要: 从篮球运动的特点出发，研究分析中学篮球教学训练中存在的问题，提出中学体育教学训练中篮球意识培养的方法途径，从而培养学生的篮球意识，提高教学训练效果。本文针对中学篮球训练教学中技术、战术、比赛各个教学阶段出现的意识培养问题进行了分析，并且从理论、技术、战术、比赛等几个方面提出具体的解决办法，希望我们能够用正确的思想充实自己、指导教学，发扬其在教学中的主导作用，使学生具有正确、良好的篮球意识，并且在整体上有长足的进步。
关键词: 中学生 篮球意识 篮球训练
现代篮球运动，除具备勇猛顽强的战斗作风，惊人的身体素质，稳定的心理素质，高超的技术和技能外，还必须具备在技、战术中表现出来的篮球意识。世界篮球强国的运动员在身高、速度、技术、战术、身体素质等方面已经比较接近，因而篮球意识的作用和重要性就越来越明显的表现出来。 我国篮球运动员在平均身高和力量方面与世界强队尚存一定差距，而我们要赶上和成为世界强队，必须强化篮球意识，进而充分发挥快速、灵活、准确的优势。篮球意识培养是长期训练、比赛的积累，中学篮球教学训练是培养学生篮球意识重要时期，教师、教练员的教学、训练方法和技巧是其中关键一环。
一、篮球意识的涵义
人的意识是指人的头脑对客观世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。篮球作为一个复杂多变的集体性对抗运动项目，需要运动员能够综合地灵活地运用各项技、战术，这种能力在运动中的体现就是意识，被称为篮球运动的灵魂。篮球意识取决于运动员对篮球规律的理解、掌握程度，只有具备了良好的篮球意识和丰富的比赛经验，才能在瞬息万变、错综复杂的情况下，通过观察判断，随机应变的支配自己的行动，更好地发挥个人乃至全队的力量。
二、中学篮球教学训练中篮球意识培养方面存在的问题
目前中学篮球教学与训练，只重视技术和身体的训练，而忽视了理论知识的学习，而很多体育运动学校不仅忽视了理论知识的学习还荒废了文化知识的学习；教师在教学训练中，只注重学生掌握技术动作正确与否，不关心技术动作本身的特点、作用、运用时机。学生只是机械重复的练习，没有在对抗条件下实战演习；由于在技术教学时没有注意意识的培养，战术教学就特别费劲抓，以及缺乏专门的训练，学生在比赛时，常表现出“措手不及”或“出乎意料”，有的甚至不能完成已经掌握的技术动作。
三、篮球意识的培养途径与方法
重视文化知识和专业理论知识的学习，由于受现代科学的日益发展和各学科之间的相互渗透的影响，体育科学也迅速发展而且正逐步向着综合性发展，所以仅仅靠身体素质和技、战术的训练，显然是跟不上篮球运动发展趋势的。没有知识，就难以论证、思维和创造，而具有广泛知识的人才易于产生独创的意见，更易于理解运动训练的科学原理、篮球发展趋势和比赛的规律。
在技术训练中反复进行篮球意识的熏陶与渗透，篮球意识的培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程，而技术训练是培养篮球意识的的基础。因为技术训练中的每个动作方法都有其特点、应用范围和其独特的战术价值，他们是运动员在篮球比赛中的意识活动的基础和基本条件。
在战术训练中强化篮球意识，篮球战术意识是运动员对篮球战术本质和客观规律的正确认识。技术的灵活运用、运动员的合理配备都和战术意识密切相关。首先是个人战术意识的形成，运动员要有熟练全面的技术和观察判断能力，根据对手的情况做出及时正确的措施。这种正确的措施就是运动员战术意识能力的表现，因此合理运用战术意识的能力需要在训练中长期的进行引导教育和熏陶。其次是个体与整体战术融合意识的培养，现代篮球战术的发展，已逐步从整体向局部二三人之间战术配合展开，所以教学训练中应注重二三人之间战术意识的培养。
在比赛中培养和提高，各种比赛和实战才会增加经验的积累，而经验是意识形成和提高的基础，通过比赛可以提高学生的场上观察、判断和处理问题的能力，培养场上意识。
四、小结
本文针对中学篮球训练教学中技术、战术、比赛各个教学阶段出现的意识培养问题进行了分析，并且从理论、技术、战术、比赛等几个方面提出具体的解决办法，希望我们广大教师能够用正确的思想充实自己、指导教学，发扬其在教学中的主导作用，使学生具有正确、良好的篮球意识，并且在整体上有长足的进步。
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