辨别真假皱纹 假皱纹多见于25-35岁的年轻人，主要是指眼部、嘴角周围产生的又细又短的皱纹。这是习惯性表情、工作压力、生活不规律、睡眠不足等引起肌肤缺水，或是减肥后皮下脂肪减少所致。光照也是皮肤产生假皱纹的一大原因。长时间紫外线照射使皮肤缺水，皮肤表面出现小断裂而形成一条条细小的皱纹，也称为干纹。这种皱纹在经过正确调理后可以很快消失。
真皱纹出现在35岁，特别是45岁以后。随着岁月的流逝，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部各种纤维和组织储备逐渐耗竭或功能衰退。特别是皮肤薄、纤维储备少的眼周区域，很容易出现鱼尾纹、眼睑松弛等。真皱纹的产生是一个漫长的过程，不可逆转。
皱纹与营养、心情有关
同样年龄的人，为什么有些人皱纹多呢？这与每个人的体质和工作生活状态有关。
全身性因素包括遗传、慢性消耗性疾病、营养不良、代谢障碍、内分泌功能异常等。这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素包括日晒、风吹及寒冷、皮肤干燥、某些化学物质如酸碱等的刺激、化妆品选择不当等。生活习惯因素包括面部表情经常过度夸张、吸烟、运动少等。
如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚。如果营养状况不佳，皮肤肌肉组织就会营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。
一个人精神状态的好坏也对皱纹的产生有作用。如果经常闷闷不乐、焦躁、孤僻，面部表现出愁苦、紧张、拘谨的样子，这种表情牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向皱纹，使人逐渐衰老。
长期熬夜、经常睡眠不足会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，衰老起皱。平时不注意对皮肤的保护，也可以造成皮肤损伤，使皮肤变干、变薄、失去弹性，进而出现皱纹。
频繁做美容促长皱纹
正确使用护肤品能很好的保护皮肤。如果经常使用不适当的化妆品，过度洁面，经常浓妆艳抹，或经常上美容院做美容，频繁用所谓的护肤营养品、抗衰老因子等，都可能阻塞毛孔，破坏皮肤，使面部出现细密的小皱纹。另外，有些皮肤病患者经常外搽皮炎平等激素软膏，也会促使皮肤萎缩起皱。
性爱是滋润皮肤的灵丹妙药。如果夫妻生活存在问题，夫妻长期分居，性生活不协调，则会影响皮肤的生理和代谢等环节，让皮肤变得干燥无华，很容易起皱纹。
（摘自《健康报》2011年12月22日）