篇一：看高考状元如何分配时间
看高考状元如何分配时间
看高考状元如何分配时间室铭硕蓝鑫
05广西高考理科状元冯晓君
高三一天的大致安排：
早上6：30起床
6：50到教室
在教室早餐，一边吃一边看一些语文英语的基础知识
早读到8：00，上课
午休1小时，通常会利用半个多小时时间做英语阅读，然后稍作放松，准备下午的课程 17：30－18：30体育锻炼
19：00开始学习
晚上主要安排英语训练和数学复习，各1小时，然后是理综三个学科，共2个小时。 23：00睡觉。
08四川省文科状元张晨
高三生活重在合理安排
平稳过渡 不要全程冲刺
高三学习的紧张不言而喻，但张晨觉得，从高二到高三，学生应保持平稳过渡。张晨称，平稳过渡就是在学习生活方式上保持自己以前比较良好的习惯，而不要做全面而剧烈的改变。同时，逐步地加大强度和任务量，并且对自己的学习方式进行一些局部的调整，最终在某一个水平稳定下来。例如，高二时学生本来是晚上十一点睡觉，可以先尝试延长半个小时的学习时间，到“零诊”后觉得自己在十一点半以后仍然可以保持比较清醒正常的学习状态，再延长到十二点。如果在十二点时觉得自己的注意力有所下降，就不要再向后延了。在参考书方面，一般来说各科老师有统一要求用的参考书，高三的时候张晨建议学生可以加一套习题，坚持做已有的参考书习题一段时间后，如果还有空余时间则在自己较差的科目上再加一本参考书，如果时间已排满，就不要再加量了：“不要一次性给各科都买很多参考书”。 定好计划 分清3个层次
张晨表示，为了使高三的学习方案能够真正操作实施，保持高度的计划性是大家始终应该遵循的原则。在快节奏的高三生活中，最忌讳的就是想到什么做什么，想到a事情忘了b事情，或者是c事情做了一半就忘记去完成了。张晨认为，可分3个层次定好计划。第一是日计划，先确定今天应该完成的任务，再根据重要程度和紧要程度确定优先顺序。为确保注意力集中和高效率，日计划应遵循多任务、多科目，短时间的原则。如在几个小时的晚自习时间只做一两件事情就不可取。第二是周计划，即一周之内要完成哪些任务，做到心中有数。第三是大的学习计划，内容是各个学科的整体规划，例如“一诊”和“二诊”之间，历史学科应复习哪些板块，各个板块要复习多少次，这些应从“一诊”一结束就开始安排，而不要等离“二诊”只剩半个月了才考虑复习问题。
06广东大状元陈雪华
雪华也是个很会合理安排时间的人：在学校里不放过任何一分钟的学习时间，即使下课也常常会看到她用功的身影；而回到家后则会给自己一段固定的“轻松时间”。比如每天吃晚饭时，雪华都会看大约一个小时的电视剧，然后才开始学习；到了深夜11时多，她就会听一些风格轻快的音乐电台，在轻松的音乐声中进入睡眠。对于雪华的这些“行径”，她开通的父母不但不会阻止，反而会经常“督促”雪华不要学得那么辛苦，要多点放松。
篇二：高考状元学习心得
高考状元学习心得为大家整理历届高考状元的一些学习心得，没有几天2015年的高考就要拉响了，在这个最佳的时机，要如何安排时间进行合理的复习和合理的安排，下面是小编整理的高考状元学习心得
高考状元学习心得一
我是刚从江苏转学到十堰的新生，以前学的是苏教版，现在学的是人教版，面临不同的教材，我该如何尽快适应?我是初三学生，平时基础比较差，尤其是新上的化学课，我还没入门，中考临近，我该怎样尽快提高综合成绩?昨日，市图书馆学术报告厅举行了一场别开生面的学术报告会。
昨日下午，市图书馆学术报告厅聚满了黄冈中学十堰网校的学员，这些面临学习困惑的学子不停地向台上的十堰高考状元提问，希望第一时间获得学习的秘笈。两名高考状元，一个是2007届的十堰文科高考状元张娟，现就读于清华大学;一个是2008届的十堰理科高考状元陈璐，现就读于中国人民大学。张娟和陈璐现身说法，畅谈自己的学习心得。
张娟：
心有多大，舞台就有多大
竹山籍高考状元张娟，高中3年，她每天用于学习的时间都坚持在8小时，每天都在为一个明确具体的目标生活着，很充实。她勉励正在备战中考、高考的学子，要以学习为唯一目标，坚持不懈，终有回报。时间是珍贵的，不要为其它无谓的事情耽搁、挤占学习的时间，哪怕做了错事，也不要多余的后悔，为每件事后悔不超过3秒钟，没有人会为后悔的人生买单。犯了错误及时改正，学习跟不上
张娟说，每个学生都面临压力，包括家长的期望、学习的竞争等。肯学习、会学习的都会化压力为动力，不断地发掘自身的潜能。
以中学为例，张娟初中成绩一般，没有一个明确的学习目标，靠自己的基础啃老本，有一种随遇而安的心态，后来，在老师的指点下，她意识到学习其实就像逆水行舟，不进则退，没有长进的学生生活其实就是一种近乎颓废的状态，便奋起直追，高中以后，学习成绩一直遥遥领先。以大学为例，以前她最不善于唱歌，但是她相信每个人都可以做独一无二的自己，
在陌生的领域大胆尝试一次未尝不可，在学校组织的一次歌手大赛上，张娟勇敢而自信地登上了舞台，最终，她一举闯关，进入决赛。虽然状元只有一个，但是每个人都可以成为状元。张娟总结说，学习要达到一个目标，必须掌握好的学习方法，拥有良好的心态，克服学习的心理障碍。张娟用3个坚解读：具备坚强的意志、坚定的信念，坚持自己正确的学习方法。
谈到具体的学习方法，张娟说，理科综合的学习要注重基础和知识点的相互协调、举一反三，语文的学习要注重知识的平时积累和文学素养的提高，英语的学习要加强记忆能力和应用能力的培养。
言谈中，张娟时时处处给人一种自信的感觉。态度决定一切，一切皆有可能，这是张娟高中的班训，这句话，一直陪伴了她许多年。心有多大，舞台就有多大，这是张娟送给学弟学妹们的新年礼物和人生祝福。
陈璐：
学习要专注，不能脚踏两只船
以自己为例，陈璐说，她是学理科的，语文成绩平平，甚至到了高三，还是很糟糕，为了提高语文成绩，在老师和家长的建议下，她强化阅读能力，多看课外书，以此来提高学习的兴趣，开拓视野。
谈到具体的学习，陈璐总结说，语文要注重平时积累，数学要多做多练，英语要注重阅读中积累，文科综合要注重课本知识，加强记忆。
树立认真、仔细做事的态度，养成主动学习的习惯，把握学习和放松的尺度，做到劳逸结合、有张有弛，这样的学习，就是积极的学习、快乐的学习，这样的学习也是最有效率的。
to be the best me !学习需要好的心情，希望大家带着积极、快乐的心态学习，在学习的道路上不断成长，收获一个日益优秀的自己!陈璐最后寄语学弟学妹们。
高考状元学习心得二
四川理科状元郭怡辰：第一秘诀提前学半个学期知识
提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。郭怡辰对第一的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争，学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广，在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。他不是读死书的人。
北京理科状元清华附中朱宸卓：非常享受自己在自习室读书的时间
朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。相对于其他同学晚上的加班加点、秉烛夜读，朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，我基本每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情。日常生活中，朱宸卓非常喜爱体育活动。就算在高考复习期间，他也坚持每周打两次球，乒乓球、网球都不落下。
北京高考文科状元张韵凝：喜欢三毛会弹古筝
北京2013年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获我与航天全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力，老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。
河北高考文科状元于潇：一步一个脚印不断进步
这个孩子特别坚强，很有韧性。班主任宁可说，于潇的目标比较高，但有时成绩不太理想，所以身体和心理的压力都很大，但是她特别坚强，都挺过来了。在第一次和第二次模拟考试的时候，于潇的成绩在年级70名左右，而第三次模拟考试，成绩在150名左右，能有今日文科夺冠的成绩，宁可认为，主要归功于于潇的坚强。宁可是于潇的政治老师，让他印象深刻的是，于潇对每道题都很关注，力求一分不丢。他介绍说，为了对接高考，衡水中学一直采
用网上阅卷的形式，学生只能看到总分，看不到每道题的具体得分，每次考试后，于潇总是第一个找到我，要求看看是哪些题丢分。宁可评价说，于潇是特别重视总结和反思的孩子，这也帮助她一步一个脚印不断进步。于潇比较随和，和同学们处的关系都不错。于潇是宿舍长，在她的带动下，宿舍八个人学习都很努力，成绩都很理想。
黑龙江省文科第一名于淼：最大的心得是要摆正自己的心态
能取得高分，最大的心得是要摆正自己的心态。骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。我是复读生，去年成绩598分，与自己报考的北京对外经贸大学差了3分。说起去年的失利，于淼显得风清云淡，当时我可不像现在，觉得自己有点窝囊。经过一段时间，我才想明白，总纠结于分数，没用，还不如刹下心来，按照自己的节奏来复习备考。用她自己的话说，真的看淡了。不看排名，不跟同学比，只跟自己一次次模拟考试比，只看自己与上次相比是否进步了。经过两年的高三，于淼得出了一个重要心得其实高三阶段最重要的是拼心理素质。我喜欢看书，文学类、新闻类的书籍都特别喜欢，不觉得是浪费时间，反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。于淼还把自己的最爱《看天下》推荐给大家。
云南文理科高考状元：上课认真听课，不刷题，不上补习班
云南高考文理科裸分第一名均花落云师大附中。巧合的是，两人是高一同班同学，也是关系很好的朋友。他们获取高分的秘诀也一样：上课认真听课，不刷题，不上补习班。
文科状元孟鑫禹学习方法：掌握基础学会思辨
其实学习就是在掌握基础的前提下，学会思辨，用一种自然的学习状态，不要有太大的压力，我高中阶段从没给自己定位，要考到多少名，都是顺其自然的。孟鑫禹说，他从未上过补习班，也不做课外作业，我上课很认真，在课堂上把核心知识都掌握了，其实就不用反复做其他题了，有的同学上课睡觉，课后又上补习班，我觉得也不太好。
说起学习方法，孟鑫禹显得很有条理，课本知识得掌握，建立知识体系，把知识脉络梳理畅通，这些基础是骨架。其次，对具体知识要知其然和所以然，要理解知识的原理，搞清楚知识的前因后果。毕竟是文科，还有一类知识就要该记的记，该背的背，没有什么快速记忆的方法，就是不要有惧怕心理，顺其自然，不要觉得记忆和背诵是一种压力，而是看成一种快乐，因为又掌握一些知识而快乐。孟鑫禹说，做到前两种，就可以进行第三种，学会联系让这些知识就像血液循环、经脉疏通，不能瞎子摸象，管中窥豹。
理科状元张宗慕雨：把简单的事情做好
那年中考，我比第二名只高1分，我一直认为状元其实就是撞出来的，人生有一次这样的经历就够了。其实考在前面的同学都没什么差别，考第一其实就是靠了一点点‘人品’。尽管成绩一直稳坐前列，当说起两次状元经历，张宗慕雨都将其归结为人品大爆发上。也正是因为这样的想法，高中三年他没有给自己更多的压力，心态也一直比较平和。在学习方法上，张宗慕雨也延续着多年的传统经验，很多同学都问过我学习经验，其实很简单，上课好好听，认真记笔记，遇到难题尽快解决。我不会刷题，初高中也没有上过补习班，其实挺幸福的。在张宗慕雨看来，把课堂上的知识学踏实就足够了，说起来没什么复杂的，但是把简单的事情做好，而且一直坚持做下去就很棒了。
湖北理科状元贺维艺：吃透每节课，不懂就问
他的班主任老师冯长春说，3年前，贺维艺以a级优异成绩考进襄阳五中。在学习上，他从来都很优秀，几乎没有挫折。高中三年，成绩几乎都是第一，最差排名也是全年级前4。他因多次拿第一被同学取了一个绰号叫贺半仙。兴趣是最好的老师。他喜欢科学，也喜欢学英语，看英语小说，听英语广播，敢秀口语，物理成绩也特别好。贺维艺说，他从不上培优班，不搞题海战术，没有熬夜的习惯。谈及学习方法，他总结了3条：一是坚决跟老师走。要吃透每节课，不懂就问;二是认真完成老师布置的任务，不要敷衍;三是每天都要有激情，多想一点，水滴石穿，终会成功。贺维艺最大的特点就是有股钻劲，喜欢问。只要他有知识点搞不懂，必定会打破砂锅问到底，撵着老师不放。有一次小考，一道数学选择题的答案有争议。为了证明自己的答案正确，他利用电脑软件将这道题完整演示出来，最终说服了老师。贺维艺说，我失去了5分，但赢得了真理。
河北理科状元王清扬：找到适合自己的方法很重要
学习方法的正确与否关系到能力的大小，而心态的好与坏则关系成败，面对高考必须有一个好的心态，那就是淡然和超脱。王清扬说，在平日里她从来不会因为一次模拟考试考得好或不好而影响自己的心情，或者打乱自己的学习计划，她依然会按照自己的规划一步一步走，可以说不以分数喜不以名次忧。她说现在回过头来看高考，正是因为自己以一颗平常心对待它，才没有给自己太多压力，让自己发挥正常。谈到学习方法，王清扬说其实学习方法都是自己总结出来的，找到适合自己的方法很重要，学习起来效率也高。平日里她从来都不是晚上加班加点、秉烛夜读，高三时期，她下了晚自习就不再看书做题了，只是在洗漱的时候听听，锻炼一下听力，她说有好的睡眠才能保证第二天的学习状态。对于学习经验，王清扬还谈到要保持好节奏，她说平日里自己做题不是只求数量，而是要保持一种手感，这里说到的手感是指自己觉得一次做一定数量的题目就可以了，而不是打题海战。抓住课堂才是关键，王清扬说要相信老师讲的都是精华，上课时一定要集中精力跟着老师走，掌握老师所教得学习方式和方法，然后自己举一反三，遇到较难的题目时，多联想老师讲过或自己做过的类似题目，这样心理上就不会害怕，不会对难题产生畏惧。王清扬的单科成绩都很优秀，这取决于她平均主义的学习方法，王清扬从来不偏科，不会因为爱学才学，不爱学就不学，她对待
篇三：学霸如何炼成：高考状元们的好习惯
学霸如何炼成：高考状元们的好习惯
这是状元们的?葵花宝典?，请小心收藏
状元是怎样炼成的？仅仅是勤奋，必定不够。这是来自状元们的?葵花宝典?，状元们如何的高效学习、良好的心态是如何养成的，这里将揭秘他们的门绝技！
法宝1 不上补习班
状元们的最?可怕?之处在于都不上补习班，学习还能那么高效。
谈及经验，每一位状元必总结?效率高?。状元们的更?可怕?之处在于，都不上补习班！那么，他们究竟有何绝妙的高招提高效率？
2005年理科状元王忻恬、2011年中考状元徐恩迪：
口袋里始终揣着一本宝典,里面记着英语单词、化学方程式、物理公式等，每到吃饭排队时、等公交车时，必拿出来读读看看记记。其实，这招是从著名数学家苏步青处偷学的。苏老曾说，?我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分利用‘零布头’，把1分钟2分钟的时间都利用起来，这样‘零布头’也能派上用场。?
2007年理科状元李清扬：他山之石，可以攻玉。与同学交换和共享各自的复习笔记，受益良多。
2007年理科状元张琛：基础最重要，对基础知识点做细致、系统的梳理。怪题难题，统统不做。没有基础，一切只是空中楼阁。
2010年文科钟隽仪：动作快，做作业不拖拉。这个好习惯，小学一年级开始，就得培养。 2011年文科王子君：遇到难题，和同学一起研讨解决。集思广益，同学的解法更能开拓思路。 2012年文科状元姜动：上课45分钟，并非分分钟全神贯注，但在重要环节，肯定听得极认真。最主要的是，知道自己在做什么，知道做什么才最有效果。为了达到目的才做，达不到就不做。会判断哪些作业对自己有用，有用的才做。如果做了还是不明白，就找别的题目继续加强。
2013年文科状元喻鹏阳：上课很专注，跟着老师的思路转。若是有不懂，当场发问。
2005年中考状元蔡梦如：选择最高效率的时间段学习，比如，晚上七八点。还比如，课上的时间最宝贵，一定得把握。晚上周末的其他时间段，可看电视、玩电脑。不过，一定要见好就收。