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怀孕了,在国外生活

时间:2017-05-15 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

篇一:移民3年,一个中国穷人在美国的真实生活

移民3年,一个中国穷人在美国的真实生活

导读

作者是成都人,09年移民美国,文风平和、理性、朴实,讲述作者作为低收入者在美国生活的方方面面,推荐阅读! 首先需要说明的是,我和太太属于亲属移民,太太早就有美国的身份。这和大多数人不一样。所以请不要问我移民的程序和费用,这可能帮不上你。

先说说我们自己,我和太太是老成都了。09年,我们这个小家庭,也就我和我太太两人,同时踏上了美国的土地。 初到美国的第一年,我和太太不停地在美国溜达。凭着以前还有点家底,我们一是想给自己放个假,二是想好好的了解美国,以决定我们在哪个城市定居。从东到西由南到北,我们走过了不少的城市。

我这一路看下来,就观光来说,我不太推荐东海岸的纽约和西海岸的洛杉矶。很多同学踏上美国首先就是到的这两个大城市,并且在这两个大城市体会到了美国人的善良和热情。但是我想说的是,这两个城市都是移民城市,地道的老美其实并不多。当你去到辽阔的美国中部,你才能感受到地道老美的美式淳朴。我和太太曾经在科罗拉多州的一个小镇上雨天漫步。 小镇加上雨天,更显人烟稀少。可是每经过我们的车,都会善意地停下来,然后善意地

问你怎么了,需要搭车吗?不需要?那需要雨伞吗,搞得我们疲于招架。他们也许不知道,

脱离了酸雨侵袭的我们,只是想好好地享受下清新的小雨。

虽然说观光我并不推荐洛杉矶和纽约,就移民和具体生活而言,你不得不在这两个城市之中选择,原因大家都知道,华人多,语言沟通方便,买东西方便,你不可能说为了个回锅肉的原料而奔波上百里。

我们当初认真地考虑了美国的三大华人城市:纽约,洛杉矶和拉斯维加斯。下面说说我们的选择,希望对准备移民的朋友有个参考。

纽约,洛杉矶,拉斯维加斯,三大城市,坦率地说,我最喜欢纽约。

优点是福利优厚,三个城市里面最优厚的。空气最好,纽约的春天和秋天非常漂亮。

但是缺点是四季过于分明。夏天有桑拿天,冬天雪大,出门不方便,不适合小孩子。 拉斯维加斯,三个城市里面我最不喜欢的。福利在三个城市里面最差,空气干燥,每次去拉斯维加斯都干燥地我头巨疼。温差极大。也许是赌城的关系,人也比较浮躁,感觉这个城市里面每一个人的眼神里面都燃烧着物欲。

洛杉矶,这个被我们选定落脚的地方,有着他的缺点。洛杉矶水质和空气在全美是出名的差,据调查说是拜中国所赐。靠着太平洋的环流,来自中国的空气和海水污染源源不断地来到了太平洋彼岸的洛杉矶。

但是优点是无法取代的。洛杉矶的空气不好但是气候最佳,四季的加州阳光,可供户外活动时间极长,最适合小孩子生长。福利待遇中等偏下,但是也可接受。

生活也比较方便,华人区散落在好几个不同的地方可以辐射到很多地区,去华人区不太拥堵同时交通比较方便。洛杉矶还有一个优点:没有蚊子,无论哪个季节。

在美国溜达了近一年半之后,我们回到了洛杉矶,作为我们的落脚点。再来具体说说我们移民近三年来的生活。说到在美国的生活,那让我们先来充分地了解美国。

关于种族歧视

之所以我把这个问题放在首位,是因为我本身非常注重和敏感这个问题。

坦率地说,3年来,就我本身而言,我没有遇到任何的歧视问题,就我的遭遇而言,我认为这个问题在美国是不存在的。

很多的中国人,到了美国之后,由于自身语言以及能力的原因,无法真正的了解美国的法律以及文化。同时加上自身比较敏感,遇到不愉快的问题,于是就归结于歧视。我想,这至少是不公平的。 大家都知道,要赢得对方的尊重,首先需要你充分地了解对方,同时自身有一定的素质。你自己都不了解美国的文化以及法律,再加上自己的素质不够,又怎么能赢得对方的尊重呢。

举个最简单的例子,美国人对烟味非常敏感。很多老中来到美国,喜欢三三两两成群结队地在商场或者餐厅门口吸烟。在加州,这至少是违反了两条法律: 第一是商场或者餐厅门外的十尺之内吸烟是违法的。因为烟味会飘进室内或是经过的人受到影响。

第二是成群结队吸烟的同时,阻挡(英文叫BLOCK)了人行道,这个也可能会吃到罚单。

你想想,就算你没吃到罚单,经过的人会怎么样打量你们呢,如果是带着厌恶地表情看着你们,你又会不会是觉得歧视呢。

篇二:一个中国穷人讲述在美国的真实生活

一个中国穷人讲述在美国的真实生活

时间:2014年05月29日 08:40:28 中财网

@鲁国平先生荐:文章真实客观,值得一读。有人批评中国移民不劳而获,我不以为然,美国是多元化社会,海纳百川,既然接纳来自社会主义国家移民,就已经接受了他们之前的政治教化和历史文化,绝大多数人来到美国,会热爱美国,会批评美国,但不会仇恨美国。

全文:

首先需要说明的是,我和太太属于亲属移民,太太早就有美国的身份。这和大多数人不一样。所以请不要问我移民的程序和费用,这可能帮不上你。

先说说我们自己,我和太太是老成都了。09年,我们这个小家庭,也就我和我太太两人,同时踏上了美国的土地。

初到美国的第一年,我和太太不停地在美国溜达。凭着以前还有点家底,我们一是想给自己放个假,二是想好好的了解美国,以决定我们在哪个城市定居。从东到西由南到北,我们走过了不少的城市。

我这一路看下来,就观光来说,我不太推荐东海岸的纽约和西海岸的洛杉矶。很多同学踏上美国首先就是到的这两个大城市,并且在这两个大城市体会到了美国人的善良和热情。但是我想说的是,这两个城市都是移民城市,地道的老美其实并不多。当你去到辽阔的美国中部,你才能感受到地道老美的美式淳朴。我和太太曾经在科罗拉多州的一个小镇上雨天漫步。

小镇加上雨天,更显人烟稀少。可是每经过我们的车,都会善意地停下来,然后善意地问你怎么了,需要搭车吗?不需要?那需要雨伞吗,搞得我们疲于招架。他们也许不知道,脱离了酸雨侵袭的我们,只是想好好地享受下清新的小雨。 观光而言,我更推荐春天和秋天的西雅图和新泽西,以及夏天的犹它州和冬天的科罗拉多州。这些地方充分地展现了美国多样的地貌和辽阔,以及沉醉的美景。不得不说的是美国的国家公园。有心的同学可以自己搜索下,我相信你会被震撼的。

虽然说观光我并不推荐洛杉矶和纽约,但是就移民,和具体生活而言,你不得不在这两个城市之中选择,原因大家都知道,华人多,语言沟通方便,买东西方便,你不可能说为了个回锅肉的原料而奔波上百里。我们当初认真地考虑了美国的三大华人城市:纽约,洛杉矶和拉斯维加斯。下面说说我们的选择,希望对准备移民的朋友有个参考。

纽约,洛杉矶,拉斯维加斯,三大城市,坦率地说,我最喜欢纽约。优点是福利优厚,三个城市里面最优厚的。空气最好,纽约的春天和秋天非常漂亮。但是缺点是四季过于分明。夏天有桑拿天,冬天雪大,出门不方便,不适合小孩子。而准备生孩子的我们,孩子的环境又是重点。

拉斯维加斯,三个城市里面我最不喜欢的。福利在三个城市里面最差,空气干燥,每次去拉斯维加斯都干燥地我头巨疼。温差极大。也许是赌城的关系,人也比较浮躁,感觉这个城市里面每一个人的眼神里面都燃烧着物欲。虽然说我们的亲属在拉斯维加斯,但是这个城市被我们放弃了。

洛杉矶,这个被我们选定落脚的地方,有着他的缺点。洛杉矶水质和空气

在全美是出名的差,据调查说是拜中国所赐。靠着太平洋的环流,来自中国的空气和海水污染源源不断地来到了太平洋彼岸的洛杉矶。但是优点是无法取代的。洛杉矶的空气不好但是气候最佳,四季的加州阳光,可供户外活动时间极长,最适合小孩子生长。福利待遇中等偏下,但是也可接受。生活也比较方便,华人区散落在好几个不同的地方可以辐射到很多地区,去华人区不太拥堵同时交通比较方便。 洛杉矶还有一个优点:没有蚊子,无论哪个季节。

选到最后,在美国溜达了近一年半之后,我们回到了洛杉矶,作为我们的落脚点。

再来具体说说我们移民近三年来的生活。说到在美国的生活,那让我们先来充分地了解美国。

关于种族歧视——

之所以我把这个问题放在首位,是因为我本身非常注重和敏感这个问题。P民的我们,在国内受够了歧视,所以到了美国,我就鼓起我的眼睛观察这个问题。 坦率地说,3年来,就我本身而言,我没有遇到任何的歧视问题,就我的遭遇而言,我认为这个问题在美国是不存在的。

很多的中国人,到了美国之后,由于自身语言以及能力的原因,无法真正的了解美国的法律以及文化。同时加上自身比较敏感,遇到不愉快的问题,于是就归结于歧视。我想,这至少是不公平的。大家都知道,要赢得对方的尊重,首先需要你充分地了解对方,同时自身有一定的素质。你自己都不了解美国的文化以及法律,再加上自己的素质不够,又怎么能赢得对方的尊重呢。举个最简单的例子,美国人对烟味非常敏感。很多老中来到美国,喜欢三三两两成群结队地在商场或者餐厅门口吸烟。在加州,这至少是违反了两条法律:商场或者餐厅门外的十尺之内吸烟是违法的。因为烟味会飘进室内或是经过的人受到影响。第二是成群结队吸烟的同时,阻挡(英文叫BLOCK)了人行道,这个也可能会吃到罚单。你想想,就算你没吃到罚单,经过的人会怎么样打量你们呢,如果是带着厌恶地表情看着你们,你又会不会是觉得歧视呢。

其次,由于中国人本身语言的问题,这真的是个大麻烦。如果你与他人发生争执,如果警察或者法官连你说什么都不明白,又或者是你贫乏的英语造成了对方的误会,你想想,他们又怎么会倾向于你呢。我的一个朋友驾车在曼哈顿被临检,别人屁事没有,惟独他被摁倒在地。原因是警察叫他别动他却急着摸驾照给警察证明。结果他被摔得鼻青脸肿。完了之后他在律师的怂恿下闹着要上法庭告歧视。真的是让人哭笑不得。

综合来说,三年来,无论我和移民局,和ZF机构,和交通局DMV,和福利机构工作人员打过很多交道,我没有遇到过任何歧视的问题。请记住,无论你英文如何,请记得交流之前先给对方一个微笑。

关于交通驾驶——

初到美国的老中,这也是一个不大不小的麻烦。其实在美国开车,除了个别地区的塞车以外,在美国开车确实是一件很爽的事情。我从美国最东北角的波士顿,载着我和太太,一路开车到最西南角的洛杉矶,而且是绕着路追随着风景点走,一路开了4000-5000迈大概是8000公里,令人意外的是没有付过一分钱的过路费。

而且路况好得难以相信。毫不夸张地说,就算你开的是兰博基尼,从波士顿开到洛杉矶,也没有任何问题。无论是施工管理,还是道路设计,还有行车风格,我们国内都落后了不止一点点。辽阔多貌的土地,文明的行车风格,高质量的道路,让人真的感觉驾车是一种享受。

再来说说管理,初到美国的老中有个疑惑,明明高速路上限速65,但是多数车跑个80也没人管。其实这个问题如果你参加过美国的驾照考试,你就会明白其中的道理。我在拉斯维加斯,纽约和洛杉矶都参加过驾照考试,现在持有三个州的驾照。里面都不约而同地有一道考题:限速是65而当时的车流速度是80,你觉得哪种更安全?答案出乎我们的意外:正确答案是跟着车流以80的速度走。

另外还有一道考题,是最左道车流的速度是80,而你以65的限速速度在最左道走,你会扰乱其他的驾驶者而被吃罚单。看得出来美国警察更注重当时的车流速度而并不是仅仅限于限速的规定。我个人认为这样的管理更加高效和人性。限速65,车流速度是80,你是不会领到罚单的。相反,车流速度是65,你在车流里面左冲右突开个80,那么很快就有巡警在你后面吊着了。

另外一个问题就是美国的STOP标志。老中们看见这个标志请注意,一定要停,而且停够三秒。抛开罚单不说,这个标志面前不停的话,真的会危及到自身及他人的安全。我的一个老白同事,就在这个标志的前面和一个中国女孩撞了个正着,而且伤得不轻。老白走的是主路,无STOP标志。支路来了个中国女孩,有STOP标志。老白认为老中肯定要停,于是一脚油(本文来自:Www.dXF5.com 东星资源 网:怀孕了,在国外生活)门下去想早点越过路口以减少老中的等待时间。谁知老中也一脚油门窜出了路口。于是撞了。老中下车后还一脸正义凛然,质问老白,问为什么远远就看见我了而不踩刹车不让我,搞得我那老白同事一脸茫然。这真的是一个国际性的笑话,在我们公司流传了好久。

还有老中们容易犯的错误时该让的时候不让,切记,救护车救火车在你后面闪着警灯,你是一定要靠边停的,甚至于没有隔离带的小马路,相向而行的救护车救火车,你也要靠右边停车。很多老中相向而行擦着救护车救火车而过,这个也是要吃罚单的。另外还有就是校车的规矩,经过前段时候的爆炒,相信你也了解了。 就在我写下这篇文章的时候,我的一个大陆朋友,刚刚在洛杉矶吃到了一张650刀的罚单。他们一家三口来美自驾,等红灯的时候他在车上点了只烟,同时他的儿子和太太也在车上。警察把他拦下来开了张罚单给他。他语言不好沟通不行一脸茫然。真实的原因是加州法律规定,车内有18岁的孩子,成年人不得在车内吸烟。而且如果你就此上法庭申辩的话,你根本得不到任何法官的同情甚至还会加重处罚。法官甚至会站在道德的制高点来鄙视你。罚了钱还要被鄙视,违反这条法律的人真的很杯具。

以上的交通法规不分所在州,基本是全美通行,多留意。

介绍完美国的背景,再来聊聊我们三年来的生活吧。

刚到美国时,由于我不太喜欢拉斯维加斯干燥的气候,所以没有在拉斯维加斯的亲属处久待。再加上我们本来就计划先在美国四处走走,多在几个城市生活一下。于是我们来到了纽约。

纽约真的是一个不错的城市。我们在纽约待了一年多的时间,体会到了纽约一年四季的美景。我们在纽约留下了足够多的美好回忆。我们没有工作,以纽约为据点,在美国的东岸四处溜达。正因如此,没有工作并且没有收入的人,在纽约合乎资格申请医疗补助,也就是老中说的医疗白卡,英语中的MEDL-CAL。申请的

条件仅为纽约居民持有纽约的驾照,并且没有工作或者是有工作但是低收入,无论你的存款多少不管你有没有房子,无论你是绿卡还是公民。

也就是说如果你是一个有存款有房子的富翁,仅仅是这一年没有工作没有收入,也同样可以申请这个医疗补助。这也是我认为纽约福利优厚的原因之一。拉斯维加斯申请这个需要美国公民的身份,绿卡不行。洛杉矶申请这个要查你的存款和你的房产。而纽约没有这些限制。我们也去申请了因为我们忙着四处溜达所以我们没有工作和收入。申请到了之后我和太太都去美国的医生那里做了全面的体检。我查出胃里有幽门杆菌和胆结石,前期的检查和后期的药物治疗,都是全免费的。以及后期太太怀孕了,所有的孕期检查以及辅助药物,也都是免费的。

因为我们没有收入所以我们被划定为穷人,所以享受了Z F的医疗补助。就是在纽约,我第一次体会到了穷人的待遇并且认识到了穷人在美国真的是一块金字招牌。(备注:以上关于纽约的福利信息来自于我2009年和2010年在纽约的亲身体会,每个州的福利待遇也许每年都会更换,所以我不保证你看到这篇文章时福利是不是还与现在一样)

在纽约的闲暇时间,太太也怀孕了。到了后期,孩子就要和我们见面了,我们开始逐步考虑以后我们在哪里定居的问题。做了若干的考察和听了若干朋友的建议,我们决定了去洛杉矶。就像前面所说的,虽然我们深爱着纽约,但是洛杉矶的气候似乎更适合孩子的成长。我们开着车,在美国绕了一大圈,走遍了着名的景点,最后到达了洛杉矶。到了洛杉矶之后,第一件事就是去申请医疗卡,因为后期太太的孕期检查也很重要。

刚到洛杉矶的时候我们依然没有工作没有收入。这个时候我已经习惯了我们穷人的身份,我又拿着穷人的金字招牌去申请医疗补助。还好,洛杉矶的医疗福利虽然说不及纽约,但是太太还是申请到了专门针对孕妇的医疗补助。医疗补助包括孕期检查,药物辅助,以及医院里面生小孩,住院费用,还有住院时大人的吃喝,孩子的尿片奶粉,甚至于作为陪护的我,陪护的吃喝,也是全免的。以至于我们在医院住了近一个星期才出来。坦率地说,在医院里有吃有喝,孩子也有人护理,而且任何用品都是全免费,我还真不想出院了。

自从有了孩子之后,我和太太在洛杉矶开始了全新的生活。太太一心一意地照顾着孩子。我们再也不能游山玩水了。我也在太太做完月子之后,也找到了一份工作。我不可能说太太在家带小孩而我自己出去到处溜达或者闲着吧。我在一家水族用品销售的公司里面,从仓库做起,后来进了办公室,做了一个普通得不能再普通的,工薪阶层的,小小白领。截止到现在,我写下这篇文章的时候,我在这家公司已经工作了快10个月的时间。

坦率地说,现在的美国经济有点问题,而且我去的时间并不久,所以待遇也并不高。一个月在税后拿到自己手上的,也就是2000多点而已。再加上太太在家带小孩无法工作,所以这样算下来,我们一家三口的收入真的不高,也真正地成了地地道道的低收入者。

美国,一个劫富济贫的国家。在美国,中产的日子并不太好过。税收较高,而且诸多的社会福利申请不到。相对来说,作为低收入者的穷人,日子相对好点。所以从我自己的亲身体会出发,具体介绍下目前我们所享受的,关于穷人的福利。

关于孩子——

总之,美国对待孩子的照顾真的是无微不至。我可以夸下海口,你可以在

美国看到流浪汉,酗酒者,乞讨者,但是你绝对是看不到一个流浪儿童。甚至于,Z F觉得你无法照顾好自己的孩子,会将你的孩子没收,交给Z F机构代管。你也可能会有牢狱之灾。

我的孩子已经一岁多了,一直在使用WIC的奶票,这个中国人称为奶票的东西,是一项Z F的福利。根据孩子不同的年龄段,每个月包含了不同东西的组合。你照单给孩子喂就可以了,数量甚至有过富余。一岁前孩子的奶粉是不完,我送给了来自大陆的朋友。一岁后的鲜奶和果汁,依旧是吃不完。现在我和太太基本是蹭孩子的鲜奶和果汁喝。没办法,她自己喝不完。

就目前来说,孩子吃喝和医疗,Z F全管,不花一分钱。我们所花费在孩子上面的,就是尿布和衣服玩具这些。尿布一般我们在AMAZON上面买,够用三个月的两大箱,价格是60多刀,帮宝适的,平均一个月花费20刀,加其他,孩子衣服玩具这些,这些其实也不贵,我们基本也是在AMAZON上面买,平均一个月算30多刀吧,孩子一个月是60刀左右。

关于生活费用——

太太在家带小孩,我一个人工作,而且收入也不高,这种情况符合加州低收入家庭,加州会有食物补助。不仅加州有,全美都有这种补助,只是各州的情况小有差别,申请的标准根据各州的收入不一样。在符合这个标准的框架之内,再根据收入情况的不同给予金额不同的补助,这种补助英文叫FOOD STAMP。中国人一般称为粮食券。就加州的情况来说,我一家三口两千多的收入,一个月可以拿到近300的补助。一家三口最高可以拿到560每个月,就算你一毛钱收入没有,三口之家,500多,吃饭还是绰绰有余了。Z F会给你一张卡,然后每个月定期往这个卡上充值。你可以拿这个卡去各个超市购买食物。一般的超市都收这个卡。需要注意的是,粮食劵,FOOD STAMP,顾名思义只能购买食品,以及果汁和奶制品。酒,可乐,以及生活日用品是不可购买的。

拿到这张卡之后,我们测算了一下我们这个小家庭的生活开支。其实我和太太并不是太节约的人。一般都是想吃什么就买什么。平时也很少去测算自己一个月究竟在吃上面花多少钱。相信所有的成都人都理解,吃,不仅是物质,也真的是成都人的精神寄托。

我一般平时是工作日的话,早餐是太太自己做的蛋糕或者自己在家烤的面包,然后蹭点孩子的鲜奶或者果汁。没办法,Z F给她的那份她喝不完。我们蹭点她的,大不了再买一点,我们自己的也就够了。中午带太太做的便当,晚上回家,一般是太太做的红油水饺,鸡汤抄手,猪肉大包,有时候是牛肉面。我们都喜欢面食,中午米饭了,晚上回家就来顿面食,搭配着来。

感谢太太,在带好孩子的同时,喜欢不停地折腾,尝试着做出不同花样的东西给孩子和我。孩子现在特别喜欢她做的面食。到了周末了,FB的时候到了,我们一般是去朋友家,或者是在自己家,弄顿大餐犒劳自己。烤牛排,羊排,或者是海鲜火锅,又或者是麻辣红烧鱼,再或者是中式涮牛羊肉火锅,轮流着来。吃啊,总之都是成都人的魂所在。

有了孩子后,我们很少上外面餐馆吃。原因嘛,味道是一个因素。有太太这样的大厨级别,我很难想念其他餐馆的味道。况且有了孩子,出去餐馆吃也不方便。另外一个很重要的因素,我去餐馆吃饭必定要喝酒。不喝酒上餐馆干嘛?不如去吃碗面或者买个汉堡。美国酒后驾驶一旦被逮,后果太严重了,我不敢冒这个风

篇三:国外妈咪优生优育经验 怀孕指南

死去活来了。

→国内的医院很多医生为了效益为了

《海外华人优生优育经验》

钱为了手术费,会故意吓唬人,现在一家都是一个宝宝,都很珍惜,一被吓就都怕了。比如孕3个月还要通过B超排除宫外孕,纯属无稽之谈,因为如果胎儿真的在输卵管里,孕妇是不可能安稳地撑到3个月的。还有很多准妈妈们,怀孕四五十天检查没有胎芽胎心,医生就说宝宝不好了,要流掉,可是六七十天才长胎芽胎心的大有人在呀。还有的妈咪初期HCG特别低,医生就用药来控制HCG和孕酮,家人也整天抱着医院的数据担惊受怕。

在国外验出怀孕以后,12周之前医生根本不会开单子去验B超,常规的检查里面是阴道切片检查(检查有没有HPV和性病,还有各种感染和发炎),还有就是验下有没有艾滋病、检查肝功能、微量元素、弓形虫什么的,反正就是根本不会去验什么孕酮和HCG。在国外医生根本不主张保胎,除非有流血和腹痛,否则照常生活照常补营养,等到12周去照B超。如果有问题,那就是自然淘汰了,不是你的始终不是你的。 ▍关于饮食

不能吃的食品如下:生肉生鱼,生鸡蛋(很多甜点如提拉米苏里就用了生鸡蛋,所以是不能吃的),烟熏制品,动物肝脏(因为里面有细菌. 所以国内推荐的猪肝是不能吃的)。其他饮食禁忌在百度可以查到好多,这里就不复述了。整个孕期螃蟹,冰淇淋,碳酸饮料我都有吃,这些食物偶尔吃吃是没有关系的。 1

妈咪№.1荷兰&加拿大

▍关于自然流产

医生说,在加拿大这边孕早期平均4个孕妇中就有1个会流产,所以是很正常的事情,并且认为会宝宝会流产的无论怎么保都会流,不会流产的就算孕早期见红了也不用担心。保住了胎并不是药物的作用,而是宝宝本来自己就不会流产。因为受精卵到了子宫以后,正常情况下会粘着子宫壁,怎么晃都晃不掉。

→如果是不成器的胎儿,哪怕上个厕所、甚至睡觉翻个身都会保不住,这样的胎儿可能存在先天不足,是自然选择淘汰的结果。怀孕以后不用害怕得什么事也不敢做,只要不是外力碰撞或者剧烈运动,其实常规的生活和工作完全不会危害到胎儿。反倒是妈咪的紧张和忧郁会通过血液直接影响胎儿,家庭中每一个关心新生命的成员都应该轻松地面对开花结果,相比名目繁多一惊一乍的“禁令”,宽容愉悦地度过这个特殊时期,更有利于胎儿的孕育。 ▍关于12周前的异状

我刚怀孕四五周就觉得小腹有时候会痛像来月经一样,以为是宫外孕(胎儿落在输卵管里),医生说是正常的,因为胎儿每天都在长大,如果真是在输卵管里,那么输卵管会被胎儿撑裂的,说我早就会疼得

整个孕期我没有水肿也没有抽筋过,孕中期产检的时候医生就告诉我,一定要多喝水才不会水肿,因为水喝得越多,排除体外的水也就越多。平时记得吃清淡一点,我孕期做菜就只放一点点盐,经常不放酱油,鸡精,耗油。还有就是尽量把腿抬高!看电视或是吃饭都会把腿翘在另一张椅子上。睡觉的时候,背上垫枕头,脚下也垫枕头。

→国外的饮食禁忌更加强调“细菌”和“化学成分”,而国内更倾向于中医药理,综合来看各有千秋。凡事适可而止,性质寒凉的食物偶尔吃解解馋是没有关系的,但是不能因为国外不忌口我们也不忌,毕竟东西方饮食结构是差异非常大的。不过,国外禁忌的东西我们是一定要汲取的,比如含有生鸡蛋的提拉米苏以及动物肝脏等,毕竟国内的食品安全问题早已超越了我们普通老百姓的想象。 ▍关于B 超

在30周以前都是每4周产检一次,30周开始2周一次, 36周开始每周一次,每次产检基本上就是量血压,体重和听宝宝心跳, 再问我有没有遇到什么问题。在荷兰的时候,医生安排整个孕期只做2次B超,第一次是3个月左右的时候,第二次是5个月左右。一般情况下如果没有意外的话, 怀孕期间只做两次B超就够了。至于生孩子之前的胎位问题,产检的医生会用手帮我摸胎位,所以不需要B超。胎盘成熟度和脐带绕颈在这边根本不算问题。孕期一共我做了4次B超,全部都是二维黑白B超,医生说三维B超没有必要做,

2

如果真的想要做,那么自己跟医院联系,自己付钱去照。

我的第一次B超被安排在第12周,基本上就是看看宝宝的状态,量一下宝宝的长度,再听听胎心。最后再根据宝宝的尺寸确认一下预产期。然后会给3张B超照片,B超的DVD和B超单带回家看,里面有具体的B超结果。第一次看到宝宝在动,看到宝宝的四肢和有力的心跳,我感觉非常激动。

第二次B超被安排在16周,本来是20周的B超可我16周就去做了,因为我18周的时候就要离开荷兰去渥太华了,所以希望走之前能做。这次B超的时间长一些,主要是看宝宝的五官,四肢和身体各个器官的发育情况。墙上有屏幕显示宝宝,操作的医生会详细解释每个部分的位置,并告诉我各部分是否正常。

渥太华这边的产检内容和荷兰的基本相同,唯一不同的就是每次产检都需要验尿。医生安排了我23周做一次B超,内容跟荷兰的16周B超一样,检查宝宝器官发育情况,B超后只有照片没有给DVD。这次B超问了医生宝宝的性别,一是我很好奇,二是方便准备宝宝衣服。最后一次B超是在34周,医生要看宝宝是否偏大或偏小,这个在荷兰是没有的。

→孕期B超最关键的有2次:第一次在12周,主要目的是确认胎儿健康,测量长度和胎心并估算预产期等;第二次在20周,主要检查五官四肢和身体各个器官的发育情况是否正常。通常第三次B超会安排在8-9个月的时候,进行产前检查。

▍其他的

我整个孕期什么都没涂,因为我不知道可以用橄榄油来预防,不过身边也有很多人涂了橄榄油还是长了纹的例子。我也听很多MM说长与不长主要看遗传,真是要长,涂什么都没用。结果我在36周的时候长了纹。

我不是很喜欢店里卖的孕妇装,整个孕期只买过3条孕妇牛仔裤和两条孕妇连裤袜。因为肚子大了,裤子一定要换成孕妇裤。

衣柜里有不少宽松的T和连衣裙,怀孕后都可以拿出来穿。

防辐射服是具有中国特色的衣服,因为在国外没人穿这个。我的产检医生听了半天也不知道啥叫防辐射服。医生说电脑和微波炉的辐射对宝宝无害,只有医院照的X光不可以接近,所以防辐射服我根本没有买。大家要是还担心辐射,那就买了穿一下就当心理安慰吧。 ▍关于生产常识讲座

35周的时候, 我和老公参加了医院组织的有关生产常识的讲座,主要内容是分享一些重要信息:医院路线,产房楼层以及路线,各类产房和住院价格,对来访亲属订的一些规定,产房楼层的厨房位置,介绍剖腹产和顺产的手术室内的设备,各类麻药以及价格,临产前会出现的身体状况,讲解一下生产过程,还有医院餐厅的营业时间等等??整个讲座差不多2个小时,我和老公做了许多笔记收获不少,一直到生我们都不会紧张或是有压力,因为准备工作已经做得很充足。

3

生产一般在37-42周之间,早于37周或晚于42周的一般要交给医院处理。有的的孕妇生产是以见红然后阵痛开始的,一般最开始是5-30分钟左右一次,每次持续时间没有规律。如果到了阵痛每4-5分钟一次,就可以去医院了。如果你只是见红没有到阵痛每5分钟一次就去医院的话,去早了会被医生赶回家休息。少数的孕妇生产是以破水开始的,破水后要仔细观察羊水的颜色,同时要收集一些羊水在卫生巾里留给医生查看。如果羊水是透明的, 带一点血丝或者粉红色都是正常的,如果是绿色、深黄色、棕色或者搀杂很多血就不正常了,要马上赶去医院。有些孕妇破水后24小时内才开始阵痛,所以破水后要等阵痛开始再去医院 (我当时没管那么多,破水了就收拾东西洗完澡去医院了,因为我担心破水了没有阵痛,可能会引起胎儿宫内感染)。去医院之前需要先搞清楚的情况:1. 阵痛什么时候开始的;2. 阵痛的频率;3. 是否破水,如果破水,羊水的具体颜色;4. 是否仍然感觉到胎动;5. 是否大量失血。

→了解医院接收产妇的流程,产房位置,手术、药品和住院的价格等,提前做好预案,临产期将近时要准备好住院行李预防早产,生产常识夫妇共同学习避免慌乱,陪护方案家属共同探讨避免争执。

妈咪№.2 澳大利亚

▍关于防辐射服

国内卖得最火的就是这个东西了,几乎人手一件,孕期妈妈们只要接触电脑就用这东西全副武装起来,生怕BB受到辐射。不幸的是,澳洲这地儿竟然没卖得,无奈从国内捎了一件过来,心里暗自鄙视澳洲这个大农村技术观念如此落后。

一次去医院常规检查的时候无意和医生聊起这个问题,医生原话是:“防辐射服估计只有中国才卖得动,我们这医生护士怀孕的时候挺着个大肚子照样天天对着个大电脑,还是台式的,生下来的BB都很健康,你完全不用担心电脑辐射会对BB健康造成影响,我们这没人考虑这个,只有中国人担心这个问题。”

难道这东西真没用?继续列举中国那么多人都用这东西,医生说了句:“你知道的??赚钱嘛??”就转移了话题。回家后就没穿过防辐射服,因为还是比较相信这边医生的,虽然效率有够低,但是普遍医德还都不错。 ▍关于食物

应尽量避免吃得食物:预先制作的沙拉和预先切好的水果(现吃现做,预先做好的很容易滋生细菌);各种熟食店卖得熟食,预先做好的肉啊、鸡啊(同上,貌似国外医生比较抵制预先做好的东西);生海鲜,包括寿司、刺身、烟熏三文鱼、各种贝类什么的(怕寄生虫);软奶酪……列举了一堆种类,蓝纹啊啥的(貌似国内不太吃这个,基本不用担心);发芽的种子?(原词是这样的

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Sprouted seeds,难道包括豆芽?理解不能);生蘑菇(这个貌似没人吃吧);放冰箱冷藏室12小时以上的食物(怕滋生细菌不能直接吃,煮成热的就可以吃啦);生蛋,包括任何不全熟的蛋;外面打包回来的东西要保持是热的,变凉就不要吃了;自助餐,尽量不要吃任何凉的或是温吞吞(Warm)的菜,热的(Hot)菜则没问题。另外医生建议鱼尽量少吃,吃也尽量吃体型小的鱼,观点是越大的鱼体内汞超标越厉害(这边一般说的鱼是深海鱼,不知道河鱼怎么样),替代方法是吃鱼油。总结起来就是不要吃不熟的食物或者任何熟了后放凉的食物。 ▍关于开奶

这个印象最深,因为这边主张baby出生6小时内要让BB喝上母乳,因为这个时候BB存在吸允反射(某种本能的反射,就是表现出到处找东西吸的动作)如果错过了,BB这种反射就会消失,到时候再教BB吸母乳就比较难了,医院里一个剖腹产的印度MM就错过了头24小时,杯具了~~~~需要护士特别辅导教BB吸母乳。

国内开奶都是热敷,有的上梳子,还有的直接上“专业”开奶师,搞得产妇剧痛无比,但为了BB有奶喝还要忍痛坚持。怀着相同的观点,准备悲壮一把,结果直接被这边护士MM打倒了-_-

护士MM原话是:“这时候怎么能用热敷呢?你觉得胸部胀痛,是因为刚开始里面水肿,水肿压迫乳腺导致母乳不足,你越用热敷里面肿的越厉害越不通。这时候应该冰敷,尽量消肿后,母乳自然就出来

了。”果然冰敷后胸部没那么疼了,随着胸部慢慢消肿,母乳也渐渐多起来。貌似国内都认为是奶多的胀的,没想到一开始竟然是水肿。

虽然这边奶粉质量很好,但是无论医院里的医生还是社区的护士全部统一论调的支持母乳喂养,那感觉就像你要是坚持只喂奶粉的话就会被全体鄙视0_0,各种母乳喂养辅导班、各种母乳喂养的小册子铺天盖地,貌似这边人都不考虑下亚洲人可能会出现母乳不足吗?恩~~~欧美人种确实很少有这问题。这边刚出生的小孩住院期间只喂母乳,母乳不够也不管,就让BB吸,BB越饿吸的力量越大,越有利于母乳产生,这边认为吸奶器远不如BB的小嘴给力。护士会告诉你不用担心BB饿到,刚出生的BB可以不吃东西坚持3-4天没问题。汗,一般人也不会测试这个吧。 ▍与国内有些不同的

这边生完孩子,护士会立即赶你去洗澡,并且告诉你一定要清理干净(当然如果你坚持中国传统不见水医生也拿你没办法,只是会不断地强调清理不干净的后果)。

BB需要1-2天就洗一个澡,大人也是(只不过很多中国家庭坐月子的时候不准碰水,医生说起来的时候虽然很不以为然,但是本着尊重民族习惯的原则不好意思对这种习惯说不)。

当时BB脐带还没掉,问护士可以洗澡吗,会造成感染吗?护士直接说不洗澡因为不干净造成感染的可能性更大(包括大人,这边也认为清理不干净才更危险)。 ▍关于坐月子

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这边的社区护士上门第一个问题就是,你们是不是传统中国家庭,坐月子吗?当得到我们是完全谨遵医嘱的答复后,开始噼里啪啦的说她见过的一些传统中国家庭(我们这华人区生孩子的比较多,很多都是老人来带孩子,也带来了很多中国传统)。有连客厅都不准去的,只准呆在卧室里,吃喝拉撒都在里面,还给捂得密不透风,还不准洗澡,夏天啊,这边夏天30多度啊。有给BB大夏天捂三床被子的,捂得BB直哭还怕BB受凉,而且老人们都是很固执的,护士提的意见根本不被采纳,让这边的护士也很无奈。

趁机还跟护士沟通了下月子汤的问题,护士回答原话是“中国的汤可以喝啊,补充蛋白质还是不错的。但是如果为了出奶,多喝水就行了,喝汤和喝水效果是一样的,不想喝汤又不放心喝水的话,多喝牛奶就好了。”终于解放了!然后护士又巴拉巴拉的说了一通要多活动,活动才能迅速恢复,总躺床上恢复慢之类的。 ▍打嗝很重要

喝完了奶要立即让BB打嗝,尤其是喝的比较快的时候。正确方法是用手顶着BB的两侧下颚骨,看上去像是用手掐着BB脖子,实际上只是掐着两侧下颚骨,让BB坐直就好。这里强调下,不要拍BB的背,因为BB不像大人,身上没什么肉的,揉下可以但是不要拍。打完嗝,有的BB因为排出一部分空气还要继续吃,那就继续喂,不让吃饱是会哭的。

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