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巴黎的生活

时间:2017-04-16 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

篇一:巴黎生活实用信息

篇二:法国人的生活习惯

法国人的生活习惯

当一个典型的法国家庭在餐桌旁团团围坐的时候,他们更多地将注意力放在愉快地享受这一餐上,而不是计算他们摄入了多少卡路里。这是宾夕法尼亚大学一位心理学博士的看法。他曾经出版过一本关于法国和美国女性饮食习惯差异调查的著作。

一名在法国生活了一年多的美国女孩认为,法国人在进餐时那种轻松愉悦的气氛,以及对食物的品味和赞美,帮助女孩减轻了体重。“法国人饭前用一小时来品尝开胃酒,就着一些橄榄和小饼干,当她们真正坐下来吃的时候,就没有那种强烈的饥饿感了。”

法国人在吃每一口食物的间隙,都要停顿无数次。 建议:

1、进餐的时候应该一直坐着。

2、把嘴里的东西全部咽下去再放进下一口,吃每一口餐的间隙把叉子放下。

3、用柔和的音乐来佐餐,缓慢的节奏有助于缓慢地进食。

她们吃得很少

法国女孩子的意志力一定很强吧?实际上,她们很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。典型的法国烘制的牛角面包重量都是30克多一点,约20厘米长;而美国产的这种面包几乎有60克的分量,长度达35厘米。换句话说,法国女孩子的胃已经习惯了摄入少量的食物。

她们吃的不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。在法国,人们经常吃高脂肪含量的食物,比如鸡蛋、奶酪以及肉类。这些食物很快就能给人带来饱感,因此她们吃得就比其他人少。具体原因是:摄入的油脂类食品刺激胆囊收缩素的

分泌,使胆囊收缩,排出胆汁帮助油脂类食物消化。中国人习惯食用低脂肪食品,认为这样更健康,而实际上这种食品不能给人带来饱食的感觉,你反而比过去吃得更多。

建议:

1、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭,试着比你实际想吃的分量少盛些,这样就不会因为受不住诱惑而进食过量。

2、每餐中都摄入适量的脂肪。

3、在食物中加入调味品——橄揽油、大蒜以及新鲜黑胡椒。这样在品尝美味的同时你会感觉吃得不多但心满意足。

午饭是最重要的一餐

专家们曾经跟踪调查过巴黎人的饮食习惯。巴黎人在下午2点之前摄入的热量占一天总量的60%,随后是一顿简单的晚餐,因此他们不可能在夜间进食过量。而在中国,人们经常一整天都饿着自己,在晚饭的时候,却是见什么吃什么。在巴黎的自助餐厅里,每个人都慢慢地享用着5道菜的午餐,最后再来一杯浓咖啡。这是个放松身心的好方法,吃饭时间越长,心情越愉快。坐在办公桌前匆匆地吃个三明治当午餐的做法很难被法国人接受,因为如果那样夜生活也会变得毫无吸引力。

建议:

1、午餐的进食量应控制在全天总量的五分之二。

2、尽量把吃午餐的时间拉长,而且要吃得丰富,不要随便吃个面包了事。

3、饭后喝一杯浓咖啡或者是卡布其诺。咖啡因是一种温和的食欲抑制剂,能帮助你促进新陈代谢。

她们从不吃零食

法国女性非常热忱地对待正餐,她们吃得很满足,因此不需要零食;而在美国人们习惯于不停地吃零食。这就是差别。

研究表明每次吃了零食之后,人们在吃饭的时候摄入的热量并不比他们不吃零食的时候少。如果你想保持苗条身材,吃零食绝对是错误的,实际上你摄取的热量高于平均水平。

建议:训练自己,只在用餐时进食。戒掉零食可能需要5-10天的时间,在这个过程中,如果嘴巴想嚼点什么,想办法转移注意力——比如给好朋友打个电话聊聊天。

热爱户外锻炼

法国著名女性休闲俱乐部的创办人声称,她所创办的健身房是给美国人用的。法国女性更喜欢在户外跑步或骑自行车,她们把体育锻炼看做是生活的一部分,而不是成为健身房的奴隶(耗到筋疲力尽)。

法国人在晚餐和正餐之间的时光,喜欢去散步、看夕阳,活动身体的同时,还能增添无数的乐趣和闲情。在健康专家研究的对象中,有相当一部分的法国女人声称她们最主要的活动身体的方式就是散步。

法国人大多喜爱蓝色、白色与红色,他们所忌讳的色彩主要是黄色与墨绿色。

法国人在社交场合与客人见面时,-般以握手为礼,少女和妇女也常施屈膝礼。在美女之间,女士之间见面时,他们还常以亲面颊或贴面来代替相互间的握手。法国人还有男性互吻的习俗。两个男人见面,-般要当众在对方的面颊上分别亲-下。在法国一定的社会阶层中,“吻手礼”也颇为流行。施吻手礼时,注意嘴不要触到女士的手,也不能吻戴手套的手,不能在公共场合吻手,更不得吻少女的手。

法国人在餐桌上敬酒先敬女后敬男,哪怕女宾的地位比里宾低也是如此。走路、进屋、入座,都要让妇女先行。拜访告别时也是 先向女主人致意和道谢,介绍两人相见时,-般职务相等时先介绍女士。按年龄先介绍年长的,按职位先介绍职位高的。若介绍客人有好几位,-船是按座位或站立的顺序依次介绍。有时介绍者一时想不起被介绍者的名字,被介绍音应主动自我介绍。到法国人家里作客时别忘了带鲜花。

送花时要注意,送花的支数不能是双数,男人不能送红玫瑰给已婚女子。在送花的种类上应注意:在当地送菊花是表示对死者的哀悼。法国人把每一种花都赋予了一定的含义,所以选送花时要格外小心。

玫魂花表示爱情,秋海棠表示忧虑,兰花表示虔诚,郁金香表示爱慕之情,报春花表示初恋,水仙花表示冷酷无情,金盏花表示

悲伤,雏菊花表示我只想见到你,百合花表示尊敬,大丽花表示感激,金合欢表示信赖,紫丁香表示我的心是属于你,白丁香表示我们相爱吧,倒挂金种表示心里的热忱,龙头花表示自信,石竹表示幻想,牡丹表示害羞,白茶花表示你轻视我的爱情,红茶花表示我觉得你最美丽。此外,法国人视鲜艳色彩为高贵,很受欢迎,视马为勇敢的象征,认为蓝色是“宁静”和“忠诚”的色彩,粉红色是积极向上的色彩。但法国人忌讳核桃,厌恶墨绿色,忌用黑桃图案,商标上忌用菊花。法国人还视孔雀为恶鸟,并忌讳仙鹤(认为它是蠢汉与淫妇的象征)、乌龟,认为杜鹃花、纸花不吉利。

法国人大多信奉天主教,其次才是新教、东正教和伊斯兰教。他们认为“13”这个数字以及“星期五”都是不吉利的,甚至能由此引发什么祸事。如果你对老年妇女称呼“老太太”,她们是很不高兴的。法国人还忌讳男人向女人送香水,因为这有过分亲热和图谋不轨之嫌。他们还不愿意别人打听他们的政治倾向、工资待遇以及个人的私事。如果初次见面就送礼,法国人会认为你不善交际,甚至认为粗俗。

法国女宾有化妆的习惯,所以一般不欢迎服务员为她们送香巾。法国人在同客人谈话时,总喜欢相互站得近一点,他们认为这样显得更为亲近。他们偏爱公鸡,认为它既有观赏价值和经济价值,还有司晨报晓的功能,因而它可以用作“光明”的象征,并奉为国鸟。他们还非常喜爱鸢尾花,认为它是自己民族的骄傲,是权力的象征、国家的标志,并敬为国花。

法国人在交谈时习惯于用手势来表达或强调自己的意思,但他

篇三:巴黎游记

巴黎游记

2016.5.12

一直想和心爱的人去趟巴黎,体味慵懒的塞纳河和浪漫的埃菲尔铁塔,这次终于成行,四夜三天的自由行非常的美好和值得回味!

我们4号晚上坐飞机从慕尼黑到达巴黎戴高乐机场,之后乘坐轻轨转地铁去的酒店,半夜12点的地铁里仍然人来人往,来回穿梭着不知道是刚加班回来还是刚结束夜生活的白人、黑人、阿拉伯人,一点也没有半夜的安静和寂寞。我们的酒店在la defence地铁站附近,出了站就看到干净整洁的大广场和全是钢化玻璃的各种大楼,瞬间回到大北京的感觉!check in之后就抓紧休息了。

5号上午9点我们简单吃了点面包就准备出发了,酒店前台很热心的告诉我们乘坐L城际火车半小时就到,比我们之前查的地铁方便直接多了,于是我们每人只花了2.5,而且10点就到达目的地开始排队了。这里果然是世界人民都喜欢的地方,排队时就觉得是世界语言大集会,如果你有想学的语言,在这里一定能找到很好的师傅!每人花了25,11:30进入宫殿开始参观,这里免费发放各国语言的讲解器,一边听一边感受路易家族奢华的生活和强大的统治。出了宫殿还有超大的巴洛克式花园,对称修建的喷泉和

修剪的整整齐齐的树木让人觉得很有秩序,还有一个很大的人工湖,很多游客在里面游船或在旁边的草地上野餐,真的很享受很慵懒的度假方式!唯一的不足是我们没带什么吃的,附近又很少卖。我们也在花园坐了一会大概5点左右就回了酒店,吃了东西早早就歇了。

前一天休息的好,所以6号大早起6点多我们就起来了,今天要去市中心,很兴奋!7点左右我们就到了巴黎圣母院,典型的巴洛克式教堂沐浴在清晨柔和的阳光里,让人不禁想起那位美丽的女子和驼背的敲钟人手牵手在这里安眠!我们免费参观了教堂内部,没有登顶,之后就向着蓬皮杜方向压马路,挽着老公的胳膊感觉好幸福,如果没有时不时传来的警车声就更好了。大概10分钟到达蓬皮杜,后现代的表演工厂,不太能吸引我们,飘过后去了蓬皮杜后面的十里香包子铺,喜欢吃中餐的我们美美的吃了顿老北京早餐。出来后发现那里简直是中华一条街,各种中餐中国超市,而且都不贵,不过我们时间有限没有多逗留。之后老公发现路边很多可以借的那种单车,而且好多人骑,心血来潮,我们就借了俩,1.7欧一个借一整天随借随还150欧押金(可退),没想到这让我们的游玩变得更舒适而且浪漫。我们骑着单车去了塞纳河边,听了艺术桥上老者的手风琴,逛了卢浮宫及其广场,还有里沃利街边的小店,品尝了好吃的甜品和马卡龙。中午我们歇在了杜伊勒里花园的喷泉旁,躺在沙滩椅上,晒着太阳,吃着好吃的,旁边停着单车,然后我们看着来往的行人用中文评头论足说说笑笑,感觉棒极了!老公说这就是法国人的慵懒!

休息后我们去了协和广场,没发现多特别,有个漂亮的摩天轮,觉得哪都有,没去。不过在那买了俩冰激凌,刚吃了两口,老公开车子时候弄掉了,委屈的盯着我的手,瞪了他一眼,没给吃!直接骑到香榭丽舍大街,把车子还了,开始街拍,我拍各种专卖店,老公就拍凯旋门,还特意趁红灯跑到街中间去……我们没怎么shopping,发现和老公的水杯一样的杯子,给自己买了一个凑一对。还有在香街尽头一家法国餐厅吃了顿法餐,品尝了美味的鹅肝。路过凯旋门发现它真的很大,很有门户感,周围都是放射形的大马路让拍照变得不方便,这时候感觉老公之前很明智啊!然后我们在4点左右决定去左岸那边逛逛,就做地铁去了著名的花神咖啡馆,果然里面好多人,没有普通咖啡馆的安静,但很有文艺感,如果老公没有称我上厕所时间点了33欧的东西,我想我对这里印象会更好。

出来后发现有车子可以借,果断借了车子游玩在塞纳河左岸,都说左岸很有学术和文学气氛,随意碰上一个人没准就是博士或教授,不过这些不是一两天能感受到的,我和老公骑车沿着河边网埃菲尔的方向走,路过好多桥和码头,感觉到左岸的悠闲与浪漫,很多漏天小店旁边坐着各种情侣,闺蜜,同学,边吃边欣赏塞纳河没准还可以看到埃菲尔的夜景,然后在埃菲尔的影子下拥吻!不过我们是打算登塔看夜景的,7点到达埃菲尔铁塔下面,找地还车,然后排队,8点多吧登到埃菲尔铁塔二层,俯瞰美丽的大巴黎,战神广场上已经坐了好多人,想来都是看夜景的吧。我们在上面看了日落,还看到夕阳下金灿灿的巴

巴黎的生活

黎建筑,还有日落后的凯旋门,感觉不虚此行!下来后在金色灯光笼罩的铁塔下我们彼此拥抱,彼此欣赏

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