烟已经成为很多人生活中一种社交以及消遣的工具，而二手烟则是吸烟者的杰作，现在就跟着小编一起来看一看吸二手烟对鼻炎的危害，资料仅供参考。
吸二手烟对鼻炎的危害
导致恶性肿瘤《中国吸烟危害健康报告》指出，因配偶吸烟而遭受二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的1.27倍，二手烟暴露与肺癌有充分的因果关系。2006年关于烟草问题的《美国卫生总监报告》对21项关于被动吸烟与乳腺癌的研究进行Meta分析后得出结论：有证据支持二手烟暴露可能与乳腺癌存在因果关系，但证据尚不充分。有证据提示，儿童在出生前后和出生后暴露于二手烟可以导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。另外，还需进一步的证据明确二手烟暴露与宫颈癌和鼻咽癌的关系。
二手烟的避免措施
消除方法
(1)发起创建无烟环境活动，创造无烟工作、生活环境。
(2)每天早晨第一件事就是先开窗户、擦桌子、擦地板，这样可以清除大部分每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者扔到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔，最好及时处理烟蒂。
(3)多吃新鲜的蔬果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果)，因为维生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。
长期吸二手烟的危害
1、肺癌
二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
2、对记忆力的危害
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。
3、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
4、冠心病
吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。
吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍;接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。
减少二手烟危害的小妙招
1、点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
2、每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
3、多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果)。
4、多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁。
5、常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
6、在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
二手烟的危害
二手烟也称被动吸烟，即不吸烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认作吸入二手烟。而二手烟其实由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾。无论不吸烟的人吸入哪种烟雾，都被称作吸二手烟。
专家们在调查研究中发现，在一些烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该是香烟自己燃烧时冒出来的烟，而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟应该没有那么多毒害，因此，他们可以毫无顾忌的在公共场合吸烟，也可以在不征求别人同意的情况下吸烟，更可以在孩子面前吸烟，因为，他们没有知识，害人害己，他们认为吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。其实他们大错而特错了，二手烟的危害更大。
香烟燃烧以后可以产生上千种的有害物质，其中4种物质对身体的伤害最大，一氧化碳、尼古丁、刺激性物质、致癌物质，这些无论对于吸烟者还是吸二手烟，都是同样存在伤害，而吸二手烟，却导致这些毒素在体内的浓度更高。可以达到几倍以上，如果进行尿检，吸二手烟的人尿液中也有尼古丁。
吸二手烟的最大人群就是女性和孩子，而有时候却是防不胜防，很多家庭因为丈夫吸烟，所以导致妻子和孩子都要吸入二手烟，而孩子需要更多的空气，吸入的可能更多，因此，会给他们的健康埋下隐患。
躲避二手烟，其实很简单，那就是对吸烟者说“no ”。
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