篇一：《正确认识自己》心理活动课教案
《正确认识自己》心理活动课教案
学习目标：引导学生懂得全面、正确、发展的看待自己的重要意义，从而能正确认识自己，评价自己，正确的看待自己的优缺点，并掌握一些认识自己的基本方法及正确认识自我的能力。
教学重点：认识自我的重要性。
教学难点：如何认识自我。
教学设计思路：在主体参与的课堂活动中，使学生认识自己的优缺点，使其能够做到扬长避短，并在活动过程 中培养帮助他人的好品质。有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成有健康的心理。
活动年级：五年级。
活动准备：多媒体课件。
活动过程：
一、创设情景，故事导入
故事1：
事情就发生在上个星期，有一家非常有名的跨国公司去一所名牌大学招聘员工，有一个大学生综合素质非常优秀，还是学生会的主席，样样都很好，却意外的被刷了下来。据说是因为招聘人员问了他一个问题，你为什么来我们公司，他是这样回答的：我喜欢和有档次的人在一起，我觉得你们公司的人很有档次。
学生思考：大家想想为什么这个大学生没有被录用？他是怎样的一个人呢？
引导学生发言。
师小结：说的很正确，他认为自己是很了不起，谁知山外有山，人外有人。就是因为他的自大自负，而丧失了一次很好的就业机会。
故事2：
一个名叫玛丽的小女孩，她觉得自己长得不够漂亮，很自卑，走路都是低着头的。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮，玛丽虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。玛丽走进教室，迎面碰上了她的老师，“玛丽，你抬起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是
篇二：认知心理学
认知心理学
题型：1.名词解释与辨析（10*3分）
2.解答题（理论的主要观点）（2道：15分+10分）
3.论述题（理论，理论之间的比较、评价）（2道：25分+20分）
1.内隐记忆和外显记忆：
内隐记忆：我们没有意识到但确实存在着的过去经验或记忆。
外显记忆：我们头脑里保留着许多记忆，有些是我们意识得到的，有些则意识不到，其中意识到的记忆。
区别：①学习加工的水平对两种记忆具有不同的影响。加工水平对外显记忆的效果影响较大，对内隐记忆则影响较小；
②学习和测验呈现方式的变化，对两种记忆具有不同的影响。对内隐记忆有明显的影响，而对外显记忆则几乎没有影响；
③两种记忆保持的时间不同。内隐记忆在几个小时甚至几分钟就会消失，而外显记忆在相同时间中可以保存；
2.词干补笔：指被试学习一系列单字后，测验时提供单字的头三个字母，让被试补写其余二或三个字母构成一个有意义(本文来自：WWw.DXF5.com 东 星 资 源 网:评价自我的认知心理)的单字。例如 jui__填成 juice。
3.残词补全：让被试学习一系列单字后，把缺一些字母的缺笔字填上适当的字母成为有意义的单字。例如a__a__in 填成assassin。
4.启动效应：执行某一任务对后来执行同样的或类似的任务的促进作用。
5.两种记忆说以及区别
两种记忆说是指短时记忆和长时记忆，短时记忆是指记忆信息保持的时间在一分钟以内的记忆；长时记忆，又称永久记忆，是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至保持终身的记忆。
感觉记忆：又叫瞬时记忆，个体凭视、听、味、嗅等感觉器官，感应到刺激时所引起的短暂（几分之一秒的）记忆。
可以从以下方面进行比较：
①编码：感觉记忆纯感觉记忆，具有形象性；短时记忆以听觉编码为主，视觉编码和语义编码为辅；长时记忆以语义编码为主，视觉为辅。
②保存：感觉记忆容量较大，保存时间短；短时记忆容量一般为7±2组块，需复述才能保
存；长时记忆理论上说容量是永久的和无限的。
6.编码：对信息的初始加工，即将信息的形式进行转换，使其符合记忆系统的内部表征形式，即为将信息引入记忆系统的过程。
7.注意瞬脱：指在很短时间内(约500 ms)序列呈现两个目标刺激时,被试对第二个目标正确报告率显著下降的现象。
8.有意注意：有预定目的，需要一定意志努力的注意。
无意注意：事先没有预定目的，也不需要作意志努力的注意。
9.心理旋转：是一种想象自我或客体旋转的空间表征动力转换能力，也是一种评定空间智能的重要标尺。它是以心理表象为基础而产生的一种奇异的现象。
10.双耳分听实验：在实验时，给被试两只耳朵都输入声音信息。被试戴上一副耳机，每一耳机输入一条声音消息。实验者要求被试只注意听其中一只耳朵得到的消息，并且要把从这只耳朵中听到的消息用嘴复述出来。
11.认知地图：指人们编码和简化空间环境安排方式的一种心理装置，是人对空间环境的一种内部表征。
12.心理扫描：指构成一个视觉表象并加以审视，如同利用内部的眼睛来扫描，以此来确定其中的客体或其空间特性。
13.自上而下加工：也称概念驱动加工，指知觉者对事物的需要、兴趣和爱好，一般知识经验，或对活动的预先准备状态和期待，在一定程度上影响到知觉的过程和结果。
自下而上加工：也称数据驱动加工，由外部刺激开始的加工，信息流程是从构成知觉基础的较小的知觉单元到较大的知觉单元，或者说从较低水平的加工到较高水平的加工。
14.自动加工：一种不受人所控制的加工，无需应用注意，没有容量限制，一旦形成难以改变。
15.控制加工：一种需要注意的加工，受人有意识的控制，其容量有限，可灵活的用于变化着的环境。
16.认知心理学：有广义和狭义之分。就广义而言，凡是以人或动物的认知或认识过程为研究对象者，都统称为认知心理学；就狭义而言，认知心理学则专指信息加工认知心理学。它是用信息加工的观点和术语说明人的认知过程的科学。
17.错觉性结合：指在注意分散或过载时不同客体的特征彼此发生交换的现象。
18.整体优先性：指当要求识别整体时，局部特征的性质，即局部特征是否与整体特征相匹配，并不影响整体的知觉。然而，当要求识别局部时，整体特征的性质，即整体特征是否与
局部特征相匹配，影响局部的知觉。
19.Stroop效应：一种广泛使用的视觉任务，是指当词的印刷颜色与词义相冲突而被试的任务是命名印刷颜色时，被试的反应速度要慢。
20.实验性分离：在同一自变量影响下两种测验产生相反结果的情形。
实验分离的逻辑：分离逻辑是内隐记忆实验逻辑的重点；其核心在于将外显记忆和内隐记忆分别对应于两种不同的、可测量的指标。由此思路发展出两类测验：直接测验和间接测验。
21.系列位置曲线：记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，包括近因效应、首因效应以及渐近线。
根据两种记忆说有两种预测：
①若增加每个刺激的呈现时间，就会增加复述的时间，使更多信息进入长时记忆，但不会对短时记忆产生影响；
②若进行延缓回忆并防止复述，将损害短时记忆，但不会影响长时记忆。
相应的实验：（1）Murdock对预测①的实验：给成人呈现字词，时间有1s和2s两种。 实验结果：增加刺激呈现时间有利于长时记忆，而不影响短时记忆。
（2）Glanzer等人对预测②的实验：采用自由回忆法，包括即时回忆和迟缓回忆 实验结果：延缓回忆损害了刺激系列结尾部分即短时记忆，对长时记忆没有影响。 关于系列位置曲线的两个实验都证明了短时记忆的存在。
22.部分报告法：给被试呈现视觉材料，然后随机呈现提示音，要求被试回忆声音所提示那一行的材料。
整体报告法：给被试呈现视觉材料，然后要求回忆所看到的内容。
两者都是用来研究感觉记忆的。
实验证据：①Sperling整体报告法实验：给被试随机选出九个英文字母，排成一个等距离的方阵，呈现时间为50ms。然后，要求被试凭其感觉记忆，立即报告其所瞥见的所有字母。 实验目的：研究视觉上的感觉记忆的容量。
实验结果：被试一般只能报告出4-5个字母。
存在的问题：是否能够确定感觉记忆的容量是4-5个呢？；是否有可能有些信息是在回忆或报告期间丢失的？在开始回忆或报告之前，即真正在感觉记忆时限内，是否能捕捉到更多的信息？
②Sperling部分报告法实验：告知被试会看到9个字母，但分成三排，同时呈现。给字母卡片中的每行字母配以不同声音信号，并且事先将配对情况告诉被试。在卡片呈现后，若
出现高音，就报告与之配对的那行字母，其他同理。
实验目的：研究听觉上的感觉记忆的容量
实验结果：被试几乎每次都能正确地报告出任何一行的3个字母，回忆率约达100%。 存在的问题：有没有可能多于9个？
③Sperling利用部分报告法、延缓回忆的方式进行的实验：4行字母、每行4个；系统地改变刺激卡片与声音信号之间的距离；让被试听到信号后报出脊柱的字母。
实验目的：研究感觉记忆的时间特性。
实验结果：感觉记忆的作用时间在0.5s内，约为300ms。
存在的问题：①声音线索——声音信号辨别的复杂性；②存在输出干扰，先提取的信息对后面信息的提取有干扰作用。
总的实验结果：部分报告法的回忆率高出部分报告法约1倍。同时，感觉记忆是存在的并且有一定的容量，不过其信息保存的时间极其短暂
结果解释：在全部报告法实验中，被试看到的或能记住的字母确实要多于报告出来的，只是其中一部分后来在被试报告其他字母时迅速遗忘了，而部分报告法则会专注于所记住的东西，所以部分报告法的回忆率高于整体报告法的。
23.注意的理论
（1）过滤器模型（早期选择模型）：来自外界的信息是大量的，而人的神经系统高级中枢的加工能力是有限的，于是就出现了瓶颈。为了避免系统超载，就需要某种过滤器对之加以调节，选择其中较少的信息，使其进入高级分析阶段，这类信息将受到进一步加工而被识别和存储，其他信息则不能通过。
主要观点：第一，注意类似于过滤器，它的作用在于对信息进行筛选，从而防止容量有限的通讯通道超载；第二，选择性装置使人能从几个有物理差别的同时性信息中知觉一个信息；第三，滤波器是基于感觉特征选择信息的，同时也是按照“全或无”的原则工作的。 实验证据：双耳听音实验：
a.E.C.Cherry的实验：让被试耳朵同时分别听两个分离的实验材料，并要被试复述事先规定的那只耳朵所听到的项目，而不注意另一只耳朵的信息。刺激结束时，要被试报告刚才所听到的内容
实验结果：被试能很好地再现追随耳的项目，但对非追随耳的项目，除了一些物理特征能觉察外，其他不能报告。
b.D.E.Broadbent的实验：给被试的两耳同时呈现一定的刺激，呈现速度为每秒钟两个数字，
要求被试回忆并说出所输入的是哪些数字。被试有两种再现方式：一种是以耳朵为单位分别呈现左右耳所接受的信息；另一种是按双耳同时接受信息的顺序成对再现。
实验结果：第一种方式再现的准确率为65%，第二种方式为20%。（解释：认为，每只耳朵相当于刺激输入的一个通道，而过滤器只允许每个通道的信息单独通过。）
（2）衰减模型（中期选择模型）：
主要观点：
①过滤器不是按“全或无”的方式工作，而是按衰减的方式工作的；
②过滤器有两种，一种位于语义分析之前，称为外周过滤器，它根据刺激信息的特点对它们给予不同程度的衰减；另一种在语义分析之后，称为中枢过滤器，它是根据语义特征来选择信息的。
③信息的选择不仅依赖于感觉特征，而且依赖于语义特征。
实验证据：Treisman的实验：同时向被试者两只耳朵分别输入不同的消息，要求被试“追随”其中一只耳朵。在被追随耳中，输入的信息在开始时是有意义的，但是到了某个地方输入的信息变成了一些随意排列的词；与此相应，另一只追随耳则相反的安排。
实验结果：被试者违抗对他的要求。他们不是报告出尾随耳中的消息，而是报告出了有意义的消息。
前两者理论的比较 ：不同之处：衰减模型将过滤器模型的“全或无”工作方式改为衰减，从而由单通道模型改成双通道或多通道模型。
共同点：第一，这两个模型的根本点是相同的，都认为高级分析水平的容量有限或通道容量有限，必须通过过滤器调节；
第二，过滤器的位置在这两个模型中是相同的，都处在初级分析和高级的意义之间； 第三，过滤器的作用基本相同，选择一部分信息进入高级的知觉分析水平，使之得到识别，注意选择都是知觉水平的。
（3）反应选择模型：几个输入通道的信息均可进入高级分析水平，得到全部的知觉加工，注意不在于选择知觉刺激，而在于选择对刺激的反应。设想中枢的分析结构可以识别一切输入，但输出是按重要性来安排的，对重要的刺激才会作出反应，对不重要的刺激则不作反应。 实验证据：Hardwick的双耳同时分听的追随靶子词实验：向被试的双耳同时呈现一些刺激，其中包括靶子词，这些靶子词呈现在左耳或右耳的数量相同，但呈现的顺序是随机的。要求被试不管右耳还是左耳听到靶子词，都要做出分别的反应。
实验结果：右耳和左耳对靶子词的反应率达到59%~68%，双耳的反应率很接近。
篇三：对自己的气质与性格分析
对自己的气质与性格分析 ——体育教育1102班焦莹莹
一、气质特征分析
气质是人们常说的“脾气”、“性情”，气质是指人的心理活动的速度、强度、稳定性、灵活性等动力方面的心理特征。特别表现在情绪产生的快慢，情绪体验的强弱，情绪状态的稳定性和持久性，情绪变化的幅度及言语动作的速度等方面。人的气质类型分为四类：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。根据测试，自己是属于粘液质气质类型的人。
本人平时属于安静型，不善于和别人交谈，总是生存于自己的小天地，沉着安静、谨慎细心，但反应缓慢，善于忍耐；能够克制自己，注意力难以转移，工作具有稳定性，能够做事坚持不懈。气质无所谓好坏，也无善恶之分。每一种气质都有其积极的一面，也有消极的一面。每一种职业领域都可以找出各种不同气质类型的代表，同一气质类型的人在不同的工作岗位都能作出突出的贡献。粘液质人能力不凡。他们不仅能从事学术、教育、研究、技术、医师等内向型职业，而且可以活跃在政治、外交、商业、法律等外向型职业领域。他们之中一些有独特才能的人，在漫画及其他艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道领域中都能作出比较好的成绩。作为中文系的我，希望能够在教育以及新闻或广告这几个职业中闯出一片广阔的天地。
二、性格特征分析
从性格的态度、意志、情绪、理智四个方面对自己的性格特征进行分析。
（一）性格的态度特征：
1、本人能够注重集体利益，始终把集体的利益放到第一位；无论做什么事情都能够保证一心一意，一丝不苟，无论在社交中还是在学校学习中，始终做到与人友善；和同学有着良好的关系，友善待人；本人能够以真诚的一面与同学，老师，朋友交往；遇到有困难的人我会及时伸出双手去帮助他们走出困境。
2、本人能够及时地完成学习及工作上的任务，做到井井有条，一丝不苟，尤其是对于学习上的细节能够认真掌握；但鉴于自己的性格趋于内向型，总是做事思想保守，不能够做到创新，这是一个极大的弊端。
3、本人认为自己是一个充满自信的人，永远向前，无论在工作或者学习上都积极向上，思想进步；做事严于律己，始终坚信严格地规范自己是对自己的一种鼓励。
（二)性格的意志特征
1、本人有着坚定地目标，一旦找准一个目标就会坚持不懈，永远向着这个目标前进；独立性强，能够善于运用自己的优势展现自己，坚持自己的意见，不随波逐流；本人能够严于律己，时刻提醒自己要规范自己，做一个守纪律，尊规范的人。
2、本人较为被动，有时不愿与陌生人接近，与陌生人交谈困难，往往是对方先进入话题，然后自己才顺接而下；本人自制能力较强，
能够时刻约束自己，能够时刻提醒自己，该做什么，不该做什么。
3、本人对于工作、学习、生活等遇到的问题能够持之以恒，办事有始有终。
4、本人在遇到困难活着危险的时候能够沉着稳定，遇事不慌张，勇敢地去面对一切困苦与磨难。但是有时候做事对自己的意见捉摸不定，犹豫不决。
（三）性格的情绪特征
1、本人情绪波动较大，不易受意志的控制。
2、往往不能控制自己的情绪，波动较大，遇到事情会马上的影响心情。
3、本人会依据事情而随时改变心态，并持久的持续着此种心态。
4、本人受主导心境支配时间较长。
(四）性格的理智特征
1、本人善于观察周围的事物，并且对其进行分析；能够对一些事情进行记录；能够快速掌握事情的信息。
2、本人记忆属于主动记忆，但是在识记上很慢，保持时间较短。
3、本人善于想象，尤其是对于一些陌生的东西，喜欢幻想，幻想的边界较广。
4、本人的思维属于综合型。
三、分析总结
从气质角度来看本人属于粘液型，拥有沉着安静、谨慎细心等，但反应缓慢；能够克制自己，注意力难以转移，工作具有稳定性，能
够坚持不懈。根据自己的气质特征测试，本人适合从事教育工作，根据现在的专业——汉语言文学，我相信凭借着自己的信心，特长以及爱好，我会在教育这条道路上继续前进，向着这个目标不断前进。
从性格特征角度，本人需要改变的地方有很多，例如应该多多与人交往，尤其是与身边较为陌生的人，多谢交谈，这样才能让自己真正的走出自己那片狭小的世界；在工作或者学习上应该继续持之以恒，做到有始有终，这样才会得到好的回报。