篇一：心理健康知识测试题目汇总
江苏中小学教师心理健康网络知识竞赛 1、 题型：判断题 分值：2
在压力性事件中，越不可控的事件越会被我们视为压力低。
正确
错误
答案正确
2、 题型：判断题 分值：2
在处理学生上课注意力不集中的问题时，可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。
正确
错误
答案错误
3、 题型：判断题 分值：2
在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。
正确
错误
答案正确
4、 题型：判断题 分值：2
对于压力情境，人们会产生一系列的心理、生理及行为反应。
正确
错误
答案正确
5、 题型：判断题 分值：2
青春期是儿童向成人发展的过渡阶段。
正确
错误
答案正确
6、 题型：判断题 分值：2
“心理督导”是指学习者在有经验的督导者的指导帮助下，实践咨询技巧、改进咨询工作、提高自身专业水平的过程。
正确
错误
答案正确
7、 题型：判断题 分值：2
教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。
正确
错误
答案正确
8、 题型：判断题 分值：2
给学生按学习成绩排名，是一种“以结果论英雄”的模式，而比结果对学生来说必然伤自尊。
正确
错误
答案正确
9、 题型：判断题 分值：2
心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。
正确
错误
答案错误
10、 题型：判断题 分值：2
学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。
正确
错误
答案正确
11、 题型：判断题 分值：2
来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。
正确
错误
答案正确
12、 题型：判断题 分值：2
惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。
正确
错误
答案正确
13、 题型：判断题 分值：2
心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时静止的状态。
正确
错误
答案正确
14、 题型：判断题 分值：2
教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象
正确
错误
答案正确
15、 题型：判断题 分值：2
根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。
正确
错误
答案正确
16、 题型：判断题 分值：2
对中学生进行职业生涯规划的辅导还太早，完全没有必要。
正确
错误
答案正确
17、 题型：判断题 分值：2
教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。
正确
错误
答案正确
18、 题型：判断题 分值：2
学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。
正确
错误
答案正确
19、
题型：判断题 分值：2
心理健康教育是一项专业性的工作，可以照搬心理咨询的模式
正确
错误
答案正确
20、 题型：判断题 分值：2
情绪调节就是消除消极情绪。
正确
错误
答案正确
21、 题型：多选题 分值：2
团体辅导中的分组技术包括
选项1: 报数随机组合
选项2: 同类组合
选项3: 内外圈组合
选项4: 活动随机组合（如：刮大风）
答案正确
22、 题型：多选题 分值：2
教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有
选项1: 缩小策略
选项2: 扩展策略
选项3: 推理策略
篇二：心理健康c证考试试题
心理健康教育C证培训复习资料
一、单项选择题(共15分，每小题1分)
（ C ）1、学校心理辅导的最终目标是。
A.提高学生的心理素质 B.帮助学生认识自我，悦纳自我
C.促进学生人格的健全发展D.帮助学生开发自身潜能
（ B ）2、下列有关心理辅导的描述，判断错误的是 。
A..它不是一种带有指示性的说教 B.它主要通过规范与劝说，将价值观传授给学生
C.它以他助—互助—自助为机制D.它是一种协助与服务
（ A ）3、在所有个别辅导理论中， 是历史最悠久、影响最深刻的一种理论流派。
A.精神分析理论 B.行为主义理论 C.人本主义理论D.认知主义理论 （ C ）4、根据艾里克森的人生八阶段理论，小学生正处于 。
A. 自主性对羞怯或疑虑
C. 勤奋进取对自贬自卑B. 主动性与退缩内疚 D. 同一感对同一性混乱
（ B ）5、要了解学生的个性发展状况，应选用的测验是 。
A. 瑞文测验 B. 卡特尔16PF C. SCL-90 D. 韦氏儿童智力测验
（ C ）6、自我意识主要包括三种心理成分，分别是 。
A．自我概念、自我体验、自我评价 B．自我概念、自我评价、自我控制
C．自我认识、自我体验、自我控制 D．自我认识、自我评价、自我控制
（ B ）7、在弗洛伊德的人格结构理论中，占据核心地位的人格结构是 。
A．本我 B．自我 C．欲我 D．超我
（ C ）8、为了克服考试焦虑，学生在考试前鼓励自己：“我有信心考好！我一定能考出自己的水平”，这种暗示属于 。
A．直接暗示 B．间接暗示 C．自我暗示 D．反暗示体
（ B ）9、根据心理困惑的轻重程度，多动症属于 。
A．神经症B.轻度心理障碍 C.心理轻微失调D.重度心理障碍
（ A ）10、在职业指导中，有必要对学生进行________，使他们在毕业时，面对纷繁的职业门类和专业种类，面对众说纷纭的社会舆论，能够以正确的态度来选择自己的职业和专业。
A.职业观教育 B.职业道德教育 C.职业理想教育D.职业技术教育
（ D ）11、下列家庭环境中，________是影响孩子心理健康的最重要、最深刻的因素。
A.家庭居住条件 B.家庭物质条件C.家庭结构D.家庭氛围 （ B ）12、行为转变法的主要辅导目标是 。
A.帮助来访者克服潜意识冲突B.消除不良行为，代之以更有效能的行为
C.提供一个安全和信任的辅导气氛
D.帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法
（ B ）13、下列选项属于发展性辅导的特点有 。
A.辅导对象是在适应方面发生困难的正常人
B.引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能
C.强调教育的原则
D.主要解决的问题是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突
（ C ）14、下列关于心理健康的描述正确的是 。
A.心理健康不包括道德伦理标准。
B.心理健康和生理健康有紧密的联系，身体健康的人一定心理健康。
C.是否具有健康的生活方式和生活习惯是心理健康的一个标准。
D.心理健康是绝对的，可以由心理量表测验得出。
（ A ）15、学校心理辅导工作者最根本的道德要求是 。
A．热爱当事人 B．热爱心理辅导工作 C．遵守心理辅导道德规范D．不谋私利
二、填空题（每空1分，共15分）
1、现代学校心理学的服务对象已从有心理问题的学生转向面向全体学生
2、1908年，比尔斯出版了专著《一颗自我发现的心》在美国引发了一场全社会的心理卫生运动。
3、学校心理辅导的内容，包括对学生进行学习辅导、人格辅导、生活辅导和职业辅导。
4、认知主义治疗理论的创始人是阿 贝克 。
5、根据辅导工作目的和实施途径、方法的不同，可把心理档案划分为三类，A类：以发展为目标；B类：以教育为目标，C类：以矫治为目标。
6、对学生心理档案资料的解释，以所需解答的问题为出发点可以分为四个层面：①描述②溯因③预测
④评鉴。
7、对学习困难学生的界定，大致有三条鉴定标准：智力标准、学业不良_和学习过程表现异常。
8、根据理论模式的不同，心理辅导主要分为精神分析法、行为疗法、认知重建法和当事人中心疗法。
9、移情的理解是指辅导员放下个人的价值取向，试着将自己融入来访者的感觉世界中，设身处地从来访者的立场去看问题。
10、生活辅导主要通过休闲辅导和消费等来培养中小学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活习惯。
11、教师心理健康的基本要素包括：良好的思维品质、良好的情操品质、良好的自我意识品质和良好意志品质。
12、青春期辅导的内容包括认识、接纳和塑造自己的青春期形象，青春期交往辅导和性心理辅导。
13、人本主义心理辅导理论提出心理辅导的基本条件是真诚、尊重与同感。
14、个别辅导的基本过程包括：接纳、诊断、和随访。
三、应用题（共35分）
1、 请说明系统脱敏法的一般原理，并设计一份系统脱敏法矫正异性交往紧张的方案。（本题15分）
（1）一般原理：诱导来访者缓慢地暴露于导致紧张的情境，并通过心理的放松来对抗这种紧张情绪，
从而达到消除紧张的目的。此法的关键是当事者从想象情景向现实情景转移，如果能在引起恐惧的情景中保持放松状态，紧张就不会再出现，辅导即告成功。（4分）
（2）步骤：第一步：与来访者商量，制定交往紧张层次表依次排列出若干等级。可以是五分制或百分制。（4分）
第二步：让来访者进入想象的导致交往紧张的情境并体验焦虑。然后停止想象，报告自己的感受度，采用松弛技术进行放松后，再想象前面的想象情境，重复前面的过程。等到完全松弛，再进行下一个等级的松弛。这样一个等级一个等级进行，直到引起交往紧张最强烈的情境、恐惧完全消除。（7分）
2、团体辅导活动设计：以你所任教的年级的学生为对象，设计一堂以“帮助学生学会正确与异性同学交往”为中心的心理辅导活动课教案。（本题20分）
要求：A自拟活动课主题；B确定执教年级；C活动目的；D写明课前准备内容；E活动步骤；F分析可能出现的问题
内容要求及评分标准：
（1）活动课主题 （2分）
（2）执教年级 （2分）
（2）活动目的 （3分）
（3）课前准备内容（3分）
（4）活动步骤 （7分）
（5）可能出现的问题 （3分）
四、论述题（共35分）
1、考试焦虑有何特点?如何辅导学生消除考试焦虑?（本题10分）
特点：（7分）
(1)在考试前夕普遍有一种提心吊胆的感觉
(2)有一定的生理反应：如心跳加快，呼吸加促等
(3)当事者一般都会有考试失败的经历。
(4)当事者受到考试的压力比较大。
辅导方法：（8分）
(1)认知辅导
(2)松驰训练(或放松训练)
(3)自我暗示
(4)劳逸结合
2、学校心理辅导道德规范包括哪些要求?为什么说这是学校心理辅导工作者必须遵守的道德准则? （本题10分）
内容标准：
(1)精深的专业知识；
(2)诚实守信的作风；
(3)热情友善的态度；
(4)严守秘密；
(5)不谋私利。
以上每条2分
3、请结合心理健康教育教师的岗位职责论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。（本题15分）内容要求及评分标准：
基本职责（1）为学生的个性心理发展提供指导，在了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力的基础上，根据社会的需要给予学生升学和职业选择的指导；
（2）帮助学生克服情感、意志和个性、人际交往和相互理解等方面的偏差；
（3）有义务帮助和提高学校教师和工作人员的心理健康水平，提高学校管理者和教育工作者在儿童心理、教育心理、社会心理、学习心理等方面的知识和能力水平；
（4）向家长提供不同年龄学生的家庭教育、学习辅导等心理咨询。
以上每条记2分。
论述如何成为一名合格的心理健康教育教师可考虑以下几点：（1）相关业务知识的培训学习
（2）具有耐心、细致、真诚、爱护、守信的心理品质，热爱当事人（3）善于感染人、善于与人交往的工作方式，热爱心理辅导工作（4）遵守心理辅导道德准则
以上除第1条记1分外，其他每条记2分。
篇三：心理健康测试100题(有答案)
1、 下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D )
A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确
2、(B )是最优的压力应对方式.
A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ).
A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症
4、自我悦纳是( D )的需要
A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭
6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排
7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).
A、能力 B、气质 C、性格 D、动机
8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变
9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C )
A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )
A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移
11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ).
A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则
12、关于情绪的叙述,正确的是( D )
A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确
13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ).
A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值
14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ).
A、个体 B、情境 C、改变 D、组织
15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .
A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要
16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差
A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型
17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ).
A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说
18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露
19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).
A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用
20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).
A、电话咨询 B、面对面 C、专题咨询 D、互联网咨询
21、( B )被认为是人际关系的核心.
A、自信 B、真诚 C、礼貌 D、谦让
22、下面说法正确的是(C ).
A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病 C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的
23、下列选项中,不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是(B )
A、职业知识 B、学历 C、能力倾向 D、技能
24、(C ),组织的不确定性处于最低点,员工的压力感一般也处于最低水平
A、初创阶段 B、成长阶段 C、成熟阶段 D、衰退阶段
25、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作( C ).
A、刻板印象 B、社会吸引 C、从众 D、服从
26、职业倦怠症的罹患历程分"蜜月阶段"、"适应阶段"、"(A )"和"撞墙阶段",共四个阶段.
A、 慢性阶段 B、加快阶段 C、爆发阶段 D、缓和阶段
27、造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括(C )
A、政治经济的不确定性 B、技术的不确定性 C、天气的变化 D、国情与文化差异
28、使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,而在于人们从事这些工作的动机和
(C ).
A、价值 B、追求 C、兴趣 D、目的
29、(A )是一种专心生活在"个人神话"中的人.
A、偏执型人格障碍者 B、反社会型人格障碍者 C、癔症型人格障碍者 D、强迫型人格障碍者
30、心理学家弗洛伊德曾说过,"工作"和(B )是人生最重要的两件事 A、交友 B、爱C、生活 D、学习
31、下述关于人格描述的选项最为准确是(D ).
A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
C、在青春期后,人格保持非常稳定 D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征
32、人际交往中的心理障碍调适策略有( D )
A、正确地估价自己、正确地认识他人 B、塑造健全的个性品质
C(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:心理健康题目)、克服消极的情绪体验 D、以上选项都正确
33、人类的四种基本情绪的是恐惧、希望、宽慰和(C )
A、生气 B、害羞 C、失望 D、痛苦
34、( B )是专业技术人员人生适应的主要内容. A、学习适应 B、生活适应 C、工作适应 D、环境适应
35、( B )是一种以持久的心境低落为特征的神经症
A、强迫症 B、抑郁症 C、焦虑症 D、恐惧症
36、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( ).
A、性格 B、能力 C、气质 D、个性
37、艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格.
A、一般特质和特殊特质 B、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的稳定性
38、专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提
A、专业角色 B、学识技能 C、自身价值 D、能力水平
39、以下做法中不利于睡眠是(D)
A、睡前洗热水澡 B、经常有规律地进行体育运动 C、每晚定时上床睡觉 D、临睡前剧烈运动
40、导致心理压力来源的个人因素包括( ABD ) A、职业发展 B、家庭及经济问题 C、受教育程度 D、个性特点
41、以下选项中属于人际吸引主要规律的是( ABC )
A、接近吸引 B、仪表吸引 C、人格吸引 D、气质吸引
42、个人层面的压力管理包括( ABCD )
A、及时地自我反省 B、有效时间管理 C、积极寻求支持 D、提高自我"免疫力" 43、健康认知模式具有(ABCD )的特征
A、积极并客观 B、独立 C、灵活 D、深入
44、工作压力管理要从( ABCD )入手
A、员工个体 B、组织 C、环境 D、管理者
45、以下描述中属于焦虑症特征的有( ABCD )
A、惶慌不安、自我失控 B、高度警戒、高度关注 C、自我怀疑、自我虐待 D、无法自拔、无病呻吟
46、正确的社会交往应该有( ABCD
A、向度 B、适度 C、广度 D、深度
47、比较容易导致心理问题的工作压力来源有( ABCD ) A、工作负荷过大 B、职业安全感降低 C、职业发展压力 D、工作家庭冲突
48、马斯洛认为"自我实现者"的特点包括(ABCD )
A、良好的现实知觉 B、自发、坦率、真实 C、有社会情趣 D、不随波逐流
49、工作压力可能引起的个人反应包括以下(ABCD )方面
A、身体B、思想C、行为D、情绪
50、苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )等几个特点
A、情绪的冲动逐渐减少B、境遇性逐渐减少C、稳定性逐渐增加D、情绪生活逐渐社会化
51、以下选项中与原生家庭有密切关系的是(ABCD )
A、人格特质B、人际交往的习惯C、独处的特点D、心理情结
52、职业生涯管理体系包括( ABCD )
A、自我评价B、目标设定C、实际检验D、行动规划
53、智力障碍主要表现为( ABCD )
A、记忆障碍B、语言障碍C、思维障碍D、行为障碍
54、培养愉快情绪的途径有( ABCD )
A、建立良好的人际关系B、善于倾诉和积极情绪的表达C、身体健康是快乐的源泉D、有积极的生活目标
55、情绪心理主要由( ABCD )等因素组成
A、情绪体验B、情绪表现C、情绪心理D、情绪感觉
56、弗洛姆认为,"创发者"具有以下特征( ABCD )
A、创发性的爱情B、创发性的思维C、幸福D、良心
57、职业应激是工作者的能力与( AD )等不相匹配的结果
A、工作环境B、工作对象C、工作时间D、工作负荷
58、克服自卑心理的措施有(ABD )
A、积极的自我暗示B、深层冥想法C、不在公共场合发言D、在公共场合发言
59、专业技术人员适应能力的培养,包括(ABCD)
A、学习适应能力B、工作适应能力C、生活适应能力D、环境适应能力
60、 米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说,情绪的主、客体密不可分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变 错
61、 抑郁症有昼轻夜重的特点 错 62、 "江山易改,本性难移",所以人的性格是不可改变的 错
63、 心理学研究表明,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近,自我防御行为就越少,社会适应能力就越强 对
64、 了解自我,并自我肯定,是悦纳自己的前提和基础,也是一个人很好立身处世的基本能力 对
65、 一般说来,如果个体能与社会环境相适应,就具有正常的人格 对
66、 心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 对
67、 人格的生物遗传性决定了它具有稳定性 对
68、 情绪是心理与生理间的桥梁 对
69、 心理测评的结果有特定的时效性,随着时间变化将会失去原有的意义,而产生新的变化对
70、 酗酒也是一种心理障碍 对
71、 职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系 错
72、抑郁症可以通过心理治疗而治愈 错
73、 情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式,其功能就是在纾解情绪水位,使水位下降 对
74、 心理健康与心理障碍是相对的概念,二者相比较而存在,其中没有绝对的界线A、对75、 职业最佳定位也称为职业锚 对
76、 情绪是一种自我意识或内感知 错
77、 只有得到自我的认可,才能够得到真正的自信心 对
78、 思维方式是心智技能的体现 对
79、 职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的,其理论被称之为资源保存理论 对
80、 情绪是心理与生理间的桥梁 对
81、 情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,而是完整、连续、不间断的经历 对
82、 孤独感的产生和个人的性格特征无关,而与所处的环境有关 错
83、 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者,家庭或组织应请心理医生为他们进行治疗对
84、 人的气质本身无好坏之分,气质类型也无好坏之分 错
85、 气质和性格都有好坏之分 错
86、 人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响 对
87、 工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠 错
88、 判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认 对
89、 在原生家庭成长时经历过的情绪体验,会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控制地重复出现 对
90、 对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量,而不是自我的心声 错
91、 从心理发育的角度讲,偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度 对
92、 工作压力可能引起机构中意外事故增加 对
93、 长期的高焦虑会引起高血压、胃溃疡 对
94、 工作压力大,容易产生职业倦怠 对
95、 成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系 对
96、 性格是一种与社会相关最密切的人格特征对
97、 尽快完成角色转换,实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基础 对
98、 最早对职业倦怠进行关注的国家是英国 错
99、 心理健康是一个动态平衡的状体 对
100、 工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系,而是类似抛物线关系 对