篇一：2016年西安市中考体育项目考试办法说明
6年初中毕业学业体育考试统一考试项目考试办法说明
一、项目1（必测项目）
（一）1000米跑（男）、800米跑（女）。
1.场地器材
400米、300米、200米田径场跑道（塑胶跑道）。使用电子测试仪器考试。考生每人佩戴测试号码衣和测试卡，通过无线感应计时。发令旗一面，口哨一个，秒表三个。
2.测试方法
考生最多16人一组进行测试，站立式起跑。工作人员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开始计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。使用无线感应计时时，必须同步使用两人、两块秒表辅助(本文来自：www.dXF5.com 东 星资 源 网:西安中考报名时间)计时，以确保每组取得测试结果。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3.注意事项
（1）考生在起跑线后按顺序站位。
（2）通过终点时，考生必须从感应垫上（设置于终点处跑道上）通过，否则没有成绩。
（3）考生测试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码衣，不得着号码衣在场地中走动。
（4）若有考生跑不完全程，应及时回收号码衣（不要靠近测试
垫）。该生成绩按最低分计算，并让该考生签字确认。
（5）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（6）测试人员应告知考生在跑完后保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
（7）发现抢跑者，本组要当即召回重新测试。
二、项目2（考生选测一项）
（一）立定跳远。
1.场地器材
电子测试仪器测试。
2.测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中最好成绩。
3.注意事项
（1）考生犯规时，取得的成绩无效。三次起跳均无成绩者，可通过再跳取得成绩（但追加的起跳次数不得超过三次）。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。 （二）50米跑。
1.场地器材
电子测试仪器测试。50米直线跑道若干条（塑胶跑道），跑道线要清晰，一人一道。
2.测试方法
以站立式起跑姿势起跑，考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。
3.注意事项
（1）考生上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。
（2）每组编道不得少于2人，考生均应在自己的跑道内跑进，不得串道。
（3）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
三、项目3（考生选测一项）
（一）引体向上（男）。
1.场地器材
测试仪器测试。高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
2.测试方法
考生两手正握（掌心向前）横杠，两臂与肩同宽，两脚离地成直臂悬垂，身体自然伸直，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂，开始下次引体上拉。
3.注意事项
（1）考生应身体静止后开始测试。
（2）向上引体时，身体不得有大的摆动，也不得借助其他附加动作。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试
（二）一分钟仰卧起坐（女）。
1.场地器材
在平坦的地面使用测试仪器测试。
2.测试方法
考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。
3.注意事项
（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。
（三）前掷实心球。
1.场地器材
电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。
2.测试方法
考生站在起掷线后，身体面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立
投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。球落地后，用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，记录以米为单位，取一位小数。考生每人有三次投掷机会，记录其最远一次的成绩。
3.注意事项
（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。
（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时，此次成绩无效。
四、项目4（考生选测一项）
（一）篮球技能。
1.场地器材
场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球，测试仪器测试。
篇二：西安市中考体育评分标准
t">一、男生项目考试成绩评定鑫奥体中考体育指导 咨询电话029-68885576 15619000180
二、女生项目考试成绩评定
鑫奥体中考体育指导 咨询电话029-68885576 15619000180
篇三：2017年西安市中考体育项目考试办法说明
教，通过考试项目细分，准确定位学生短板项目，在短期的训练培训中让孩子轻松跨越西安中考体育考试，同时帮助那些申请免考的学生轻松以高分通过考试，选择唯胜你已成功！（一个电话可以改变孩子命运，你还在犹豫吗？18109233446同微信）孩子轻松大人省心，最短的时间解决体育问题让你的孩子全心投入到文化课程的冲刺当中，为孩子节约每一分钟。我们为孩子量身定做了满分签约班，短期培训班，周末班，自由班让学生可以轻松运动，轻松满分。体育兴趣由此而生，热爱运动，热爱生活，积极阳光！
西安市2017年初中毕业学业体育考试（预测）
根据陕西省以往考试安排，2017年陕西省体育中考测试项目基本与2016年吻合，具体如下:
统一考试项目考试办法说明
一、项目1
（一）1000米跑（男）、800米跑（女）。 1．场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。提倡使用电子计时，若使用秒表，使用前需要校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。
2．测试方法
受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3．基本要求
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，测试人员应向受试者报告剩余圈数，以免跑错距离。
（2）测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
（3）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。 （4）对分、秒进行换算时要细心，防止差错。 （二）200米游泳。 1．场地器材
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
2．测试方法
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
3．基本要求
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试。考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
二、项目2 （一）立定跳远。 1．场地器材
沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。
2．测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中最好一次。以米为单位，保留两位小数。
3．基本要求
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 （二）50米跑。 1．场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。
2．测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。
3．基本要求
（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 三、项目3
（一）单杠引体向上（男）。 1．场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 2．测试方法
受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
3．基本要求
（1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。 （3）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。 （二）一分钟仰卧起坐（女）。 1．场地器材
垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。 2．测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
3．基本要求
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。 （2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。 （3）受试者双脚必须放于垫上。 （三）前掷实心球。 1．场地器材
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。
2．测试方法
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头
上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
3．基本要求
（1）受试者需原地投掷，不得助跑。
（2）如受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
（3）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。 四、项目4 （一）篮球技能。 1．场地器材
场地为28米×15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
起点
2．测
试方法
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
3．基本要求
受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
（二）排球技能。 1．场地器材
在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
2．测试方法
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
3．基本要求
每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。 （三）足球技能。 1．场地器材
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
2．测试方法 起点线
终点线
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标