年轻女性问：二十五岁就要开始采取防皱行动了，哪种防皱方法最好？中年女性说：岁月不饶人，年龄的痕迹已被脸上的皱纹暴露无遗，哪种除皱方法有效？随着年龄的增长，人的皮肤开始失去往日的弹性和光泽，皱纹的出现似乎成为人类衰老的象征。皱纹到底是怎样形成的呢？
皱纹形成的原因
晒伤纹――紫外线引起的皮肤老化可表现为皱纹粗而深，皮肤松弛，变厚。皮肤长时间受到阳光的辐射，可造成皮肤细胞角质化，造成纤维细胞的损伤，令皮肤失去弹性。同时皮肤中水分损失严重，可造成皮肤粗糙、干燥、皱纹横生。当你十几岁时，就已经产生此类皱纹了。
老化纹――随着年龄的增长，人体内细胞的新陈代谢能力降低，表皮角质层保持水分的能力下降，含水量相对降低，皮肤失去往日的光泽，变得粗糙无华；而真皮中的胶原纤维、弹性纤维也变得疏松，致使皮肤支撑力下降，使皮肤失去弹性；特别是中老年人体内生成过多的自由基，影响机体内的氧化代谢并出现衰老皱纹。一般人到60岁以上，自然会有皱纹生出，女性在停经后，皮肤油脂分泌减少，皮肤亦会变薄而显得缺乏水份。
表情纹――额头上的水平纹，眉头间垂直的皱纹，以及笑起来嘴角两边的沟纹，这些都是经年累月重复的表情所致，这种皱纹也会从20岁就开始产生。
睡纹――如果你喜欢趴着睡，那么25岁以后“睡纹”就会出现在你的脸上，它通常会出现在女性的下巴或脸颊旁边，为了预防睡纹，你可以仰睡。
重力纹――面部由地心引力造成的皱纹（大约在30多岁开始），你的嘴角及眼皮、鼻子与嘴间的细纹会从表情改变成皱纹，在40岁时，下巴甚至鼻头、耳朵也开始被拉长。
许多爱美女性都希望永葆青春，于是除皱防皱就成了她们每日必修的“功课”。时下，市场上标榜具有“除皱防皱”功效的护肤品层出不穷，且价格不菲，那么它们到底有没有效果？不同年龄的女性该如何选择？下面我们就从几个防法方面做一些介绍。
保湿可以减缓细小皱纹
保湿，也就是给皮肤补充足够的水分，同时还要减缓皮肤中水分的散失。现在较常用保湿剂为甘油、尿囊素和芦荟。对于皮肤的细小皱纹只需做好日常护理工作是可以达到预防和减缓的作用。主要保湿成分有以下几种：
甘油――首选保湿剂通常使用浓度为1%~5％。如浓度过高，反而会造成皮肤水分丧失，皱缩。
芦荟――芦荟是一种天然的保湿产品，无副作用，对人体有良好的营养与滋润作用，具有很强的保湿性，可加快皮肤的新陈代谢，减缓肌肤衰老，增加皮肤弹性。
乳酸――乳酸是人体表皮的天然保湿因子中的主要成分，其保湿性比甘油强。
透明质酸――它可保持细胞间基质的水分。
较深皱纹要增加营养
对于较深的皱纹，单靠保湿是起不到延缓作用的，要增加营养物质，提供皮肤新陈代谢所需要的养料。皮肤所需的主要营养成分有以下几种：
人参――促进皮肤新陈代谢，人参中的多种活性成分可以促进皮肤的新陈代谢，加速细胞繁殖，同时改善血液循环，增强表皮细胞的活力。
维生素A――帮助真皮修复，维生素A除了可促进真皮修复外，还可促成纤维细胞活性及新胶原蛋白的合成，恢复皮肤弹性。维生素A对于光老化作用尤其有效，但是由于其极易氧化，且具有一定的刺激性，因此应十分注意其在化妆品中的浓度。
胶原蛋白――增加皮肤弹性，补充胶原蛋白和弹性蛋白，可以增加皮肤的弹性，润滑角质层，减少皱纹。
果酸类――类从水果中提取的物质，具有较强的保湿作用。同时可以使皮肤老化细胞脱落，促进细胞分化、增殖，产生新细胞。皮肤因此而光滑、新鲜。但应注意的是其使用浓度不能高于8％。同时也不提倡年轻人过早使用此类产品，造成对皮肤的刺激和损伤。
雌激素――女性外用雌激素可以刺激真皮组织产生酸性粘多糖和透明质酸，加上表皮增厚，从而使皮肤保湿性能良好，但长期使用会引起血中的催乳素增加，因而不宜长期用。
抗皱同时要防晒
由于紫外线是引起皱纹的最大元凶，因此在抗皱的同时防晒就显得尤为重要。隔离UVA和UVB，可有效对抗肌肤老化，延缓皱纹的形成。化妆品中的主要防晒剂有两种：
紫外线散射剂――多位无机粉体，如二氧化钛、氧化锌、滑石粉等。对可见光具有极高的穿透性，而对紫外线具有极佳的阻挡作用。
紫外线吸收剂――可吸收紫外线转换成热量，从而防止皮肤晒伤。主要有氨基苯甲酸甲酯、水杨酸辛酯、甲氧基肉桂酸辛酯等化学吸收剂及海藻、甲壳素、沙棘、芦丁、银杏等天然动植物成分
日常去皱良方
大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！
米饭团去皱――当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱――皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱――用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
果蔬去皱――丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
啤酒去皱――啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
茶叶去皱――茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
咀嚼去皱――每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。