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运动与健康为话题的作文题目

时间:2017-03-06 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

运动与健康为话题的作文题目

人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体的重要因素。本文是千叶帆文摘小编为大家整理的运动与健康的,欢迎阅读。

运动与健康的优秀作文一 每天锻炼一小时,一辈子。我运动,我健康,我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是,有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利,和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼,经常看到路上有老年人锻炼身体,学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人,可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。

年轻人是家里的顶梁柱,更应该积极参加锻炼。以前有很多喜欢光顾老年人,可是现在以前只有老年人才得的疾病,现在不少年轻人也患上了,如高,高等等。我经常参加锻炼身体,我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体,我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床,不到六点到学校,然后去操场。只要天气允许,我每天至少绕操场跑十圈,也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多,我每天给自己一个目标,不断地在挑战自己。每次战胜自己,创造一个新的记录,我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体,我一年到头很少,而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志,更大的好处是它给我(本文来自:Www.dXF5.com 东星资源 网:运动与健康为话题的作文题目)了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化,我感觉我走路都特别有劲,心情特别愉快。还真是我运动,我健康,我快乐!我也鼓励我的学生参加长跑运动,锻炼身体,锻炼他们的意志品质。

我在此希望我们更多的年轻老师参加锻炼,真正体会 我运动,我健康,我快乐 的运动精神!让我们的身体越来越棒,可以更好地为教学服务,为学生服务!

运动与健康的优秀作文二 有这么一句话: 生命在于运动。

没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道,又到了场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了 生命在于运动 这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当 宅男 呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!

运动与健康的优秀作文三 每天锻炼一小时,健康生活一辈子!多么朴实而深刻的之道啊。

一个阳光明媚的日子,天空晴朗,温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上,不能为自己班出一把力,心中感到很是的失落,只有在场下为上场的同学加油助威了。

只听一声哨响,比赛开始了,同学们随着绳子的甩动,开始有节奏地跳起来。刚开始,同学们跳得不是很顺利,常常被绳子绊倒 我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲: 加油!加油! 此时此刻,我才真正地感受到了集体的力量。可是,今天我们的同学也许由于紧张,也许是因为准备工作没做好,老是跳错,因此而耽误了不少时间。最后,我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了:我们虽然没有拿到第一名,但友谊第一,比赛第二,只要同学们尽心尽力,就可以了。

体育活动有很多种,下面我再给你们介绍一个吧!

迎着凉爽的秋风,伴着温暖的阳光,一场激动人心、扣人心弦的 绑腿 跑比赛拉,拉开了帷幕

星期四下午第三节课,我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的 绑腿

跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅,不知有多少位同学受伤,但那都是值得。

比赛前我们做了热身运动:伸伸手,弯弯腰,压压腿,舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了,我紧张得面红耳赤,我的搭档王智鸿见状,拍拍我的肩膀,鼓励我说: 郭宏娜不要紧张,只要努力,我们一定会胜利的。

我微笑着向他点点头。

来到操场,我们熟练地系好了松紧带。

嘟 ! 随着哨声响起,比赛开始了。

我们大声喊着 一二,一二 的口号想终点冲刺。我们班跑完后,看着别的班跑。其中有的班摔到了,但是他们勇敢地站了起来,继续跑向了终点。

到了6年级跑了,他们有的像雄鹰一样冲向终点,有的像兔子一样

比赛结束了,我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。

运动与健康的优秀作文四 人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。

今天张老师带我们去一家叫 假日名媛健身会 的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。

热情的老板首先要求我们先跳了一段,可能是热身运动吧,然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的 搏击操。这种运动是将、空手道、和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵,还有这种操呀!听得我都傻眼了,看来我今天可要好好学学了。

音乐开始了,只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩,甩到旁边,同时音乐声里也传出打到物体的 砰砰砰 的声响。哈哈,这么好玩,我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚,抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动,总是跟不上音乐的节奏,不是快了就是慢了,一些同学干脆不跳了,在那里乱动,看着还挺好笑的。说真的,这种运动这么激烈,还真像在和人互相对打。本来我的很平静的,可还没跳几下我就开始 呼呼 喘气了。唉,真累啊,看来以后我得多多地加强锻炼才行。

过了一会,我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行,还出了一身大汗,可我感觉我全身筋骨都非常舒服,心情也很轻松,快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

回来的时候和我妈妈说了这家健身所,妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传,让更多的人了解这项运动。

经过这次健身会之行,我发现运动在人的一生中是必不可少的,每个人每天都应该适当去运动一下,这样才能保证有一个健康的身体。

 

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Healthy body is necessary for a healthy mind.As is known,to have a sound mind,we must first have a sound body.This is of vital importance.Only by keeping ourselves healthy and strong can we feel energetic and vigorous in studying and working and live a happy life.To keep ourselves fit,physical exercise is the best way.All over the world millions of people take part in different kinds of sports.Sports are perhaps the most popular form of relaxation that almost all can enjoy.In taking part in out-door sports,we are closer to nature and can take in fresh air.The beauty of nature will keep us clear-headed,which is essential to our health.Besides,Sports and games build our bodies,prevent us from getting too fat,and keep us healthy.They also give us valuable practice in helping the eyes,brain and muscles to work together.However,sports stimulate the circulation of blood and help to excrete the wastes in the body.Sports can also work up our appetite and activate our digestion.As a result,we can become strong-bodied.I always take an active part in physical exercise and enjoy good health.I seldom get sick but feel vigorous even if I work a whole daylong.I shall keep up doing physical exercise so as to live longer.

健康的身体对于健康的头脑是必要的.众所周知,要有健全的头脑,就应有健全的身体.这是至关重要的.我们只有保持身体健康,才能在学习和工作中精力充沛,为了保持健康,体育锻炼是最好的方法.世界上有许多的人参加不同种类的体育运动.体育运动可能是几乎所有的人都可享受的最大众化的娱乐形式.参加户外运动,我们能更接近大自然并能吸收新鲜空气.自然界的美使我们头脑清醒,这对健康是极其必要的.另外,体育运动能增强我们的体质,防止发胖,保持身体健康.他们还在使眼睛、头脑和肌肉协同动作方面提供宝贵的锻炼机会.同时,运动促进血液循环,有助于排泄体内废物.运动还可以引起食欲,促进消化.这样我们就能身强力壮.我总是积极参加体育锻炼,身体很好.我很少生病,即使工作一整天也感到精力旺盛.我要坚持体育锻炼,争取长寿.

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