试论在校大学生健康心态的培养 所谓的健康，不仅是指身体没有疾病，而是包括身体健康、心理健康和道德健康。因此，人的健康包括生理、心理和社会适应力等方面。然而，大部分的人眼光只关注着生理健康，从而忽略了心理健康。但是，随着社会的快速发展与社会成员受教育程度的快速提升，社会竞争越来越激烈，当今在校大学生承受着比以往更大的挑战，心理压力剧增，心态的健康问题便接踵而至。许多的在校大学生有着许多不健康的心理现象，如浮躁焦虑、沉迷游戏、盲目恋爱、逃课轻生等，在校大学生心态健康问题不容忽视，健康心态的培养也日渐引起了人们的关注。
其实，影响我们在校大学生健康心态的主要因素，有以下几点：
首先，是理想与现实的落差。在高中的时候老师和家长为了激发我们的学习动力与激情，提高对大学的憧憬与期待，总会把大学描绘得像人间天堂一般的美好。记得高中时老师说得最多的是：'现在辛苦一下，上大学就轻松了！“但事实上，到了大学后就会发现现实并没有他们说的那般美好，大学里的一切是如此的现实。在大学里，学习的强度并不比高中时的小，学习的压力也是很大的。在大学里，老师不再像以前那般追着我们学习，上课也没有高中时那么详尽，上课量也非常大。在课堂上，最多只是把大部分知识点弄明白，更多的是自己课后的努力，而且老师也不再逼着你去学。在大学里，更多的是靠自己自觉，靠自己的努力去摸索与奋斗。但是，很多的在校大学生却没有看清这一点，没有了老师和家长的逼迫，他们就会找不到方向，变得迷茫，找不到寄托，也会因此丧失对学习的动力与信心。自然而然，逃课就成了家常便饭，或者沉迷在游戏世界里，寻找精神的寄托。
其次，是面对挫折与打击。如今的90后绝大部分都是独生子女，从小遇到的挫折最多也是考试失败。进入大学后，很多同学都想好好表现自己，刚开始都会满怀激情的去竞选各种职位，但面对着一次次的竞选班干失败、竞选干部失败等等，就会倍受打击，可能会产生各种各样的困惑，进而影响到心态健康，就会变得自卑、胆怯、焦虑、消极、不自信等。
再次，是面对爱情与为人处世。在大学里，恋爱的气氛是非常浓厚的。我们以前都认为，大学的爱情是非常美好的，但事实却不尽是如此。有些同学为了实现'大学恋爱“的目标，盲目追求，扭曲了爱情观，盲目恋爱，甚至有些人会因为爱情不顺自己的意而轻生 。90后的我们大都是独生子女，难免会出现'以自我为中...
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