雄性人生 1. 必须有一道'拿手菜“ 30岁的男人必须学会一道能在朋友面前炫耀的'大菜“。如果实在对做菜一窍不通，至少应该学会怎么能把土豆切得漂亮点再扔进烤箱””炫酷的刀工也会让人刮目相看。不过，'烤豆面包“这种'菜鸟“级别的菜式可不能算是'拿手菜“。
2. 快乐无法复制 几乎所有人都尝试复制快乐。如果一段假期或一个派对的时间、地点、人物都是完美的，很多人都想通过复制所有的细节重温旧梦，却最终发现根本不可能在没有任何惊喜的情况下依然保持兴奋。30岁的你需要知道如何珍惜当下。
3. 别人的看法没那么重要 记住，你不可能让所有人都高兴。对那些即便用心培养感情，也无法彼此认同的'朋友“，你只需要挥手说再见，让对方在自己的生活中消失。
4. 大学生活是个无聊话题 大学生活已经过去了！也许你曾因一口气喝下三品脱蛇酒而被朋友簇拥，也许你曾数日熬夜准备学术讨论会上的发言··然而，无论是喜是悲，都已经是8年前的事了，是时候重新出发了。
5. 遇到喜欢的人就一定要表白 表白本身就是件难事。你可能在脑海中问过自己很多遍：我是否应该告诉她我喜欢她？如果被拒绝怎么办？会不会很丢脸？但是，你已经30岁了，应该明白人生苦短，不应浪费时间，喜欢她就要告诉她。
6. 有节制地过夜生活 凌晨4点，你已经把MP3里的歌曲全部听过一遍了，绝望正在房间里蔓延。这时，有个人说：'我们去喝酒吧！“其他人呼应道：'好主意！“30岁的你应该知道，这并不是一个好主意。
7. 挑选红酒有'门道“ 你不需要滔滔不绝地谈论葡萄的质量，但你需要知道如何在面对'傲娇“的服务员和比《战争与和平》还长的菜 单时，如何淡定地选择一瓶上乘的红酒。
8. 衣着靓丽不意味着冒犯他人 收到一张写有'请挑选适合的服装来参加宴会“的邀请卡时，你会怎么做？有些人会选漂亮、有趣、性感的礼服，有些人则会选择引人注意的摇滚服，仿佛在说：'看我，很酷吧！“在30岁男人的眼里，他可能只是个爱出风头的傻瓜。
9. 如何换轮胎 30岁的你应该具备基本的生活技能了，包括换轮胎、组装书架、修理家电等。
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