[摘要]在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。仪表是综合人的外表，它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在体现。风度是指举止行为、接人待物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。
[关键词]办公室；仪表；仪容
中图分类号：F75 文献标识码：A 文章编号：1006-0278(2011)10-033-01
仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。
中国平煤神马集团文工团的对外形象除了看演员的表演，还有更重要的就是，办公室的对外交流、后勤保障、活动安排。所以需要的就是办公室的工作人员在交往中给其他单位的基本形象，把年轻时的仪容仪表，时尚、前卫完全改变，我们文工团办公室代表的不仅仅是文工团的整体形象也是对外主要部门的一个窗口。能为演员服务的同时。我也认为，在办公室的人员的仪容仪表就显的尤为重要了。
在文艺团体的办公室工作，服饰要与之协调，不能像演员一样，穿着的非常华丽、时尚。要以体现权威、声望和精明强干为宣。男士最适宜穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则最好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫：女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去，否则使内衣若隐若现很不雅观。在办公室里工作不能穿背心、短裤、凉鞋或拖鞋，也不适合赤脚穿鞋。戴的首饰也不宜过多，走起路来摇来摇去的耳环会分散他人注意力，叮当作响的手镯也不宜戴。在办公室里对上司和同事们都要讲究礼貌，不能由于大家天天见面就将问候省略掉了。“您好”、“早安”、“再会”之类的问候语要经常使用，不厌其烦。同事之间不能称兄道弟或乱叫外号，而应以姓名相称。对上司和前辈则可以用“老师”“先生”或其职务来称呼，最好不同他们在大庭广众之前开玩笑。对在一起工作的女同事要尊重，不能同她们拉拉扯扯、打打闹闹。在工作中要讲男女平等，一切按照社交中的女士优先原则去作未必会让女同事高兴。行为要多加检点。尽量不要在办公室里吸烟，更不要当众表演自己擅长。如男士很想吸烟可以到走廊或者户外。女士需要化妆，则应去专用的化妆间。若附近没有这类场所，则只好借助于洗手间。
每天比别人早到15分钟，搞好室内卫生，打好开水(完成本办公室的一切内务工作)；领导交办的事，不要只是听，要认真用笔记下来，完成了，要向领导汇报。短时间内不能完成的，中间要汇报进度：委托别人去干的，要跟踪完成情况，直到圆满完成；做出的表格要有表头，无论表头、表内内容，字体种类、大小适当，占据在页面上比例合适，美观，表内数据准确无误；做出的文字材料格式正确，标题与内容的字体大小适当，占据页面篇幅合适，事例真实生动，数据准确无误；领导交办的事，应该你掌握的事，无论领导何时问起，都对答如流，准确无误。对领导发表的见解、向你征询的意见，一律回答“对”、“是”、“好”，有不同意见稍后再提――不当面顶撞，不背后议论!不该知道的事不打听，领导之间议论事应回避，知道了密秘不外传。办公时间不要离开办公桌，看书报、吃零食、打瞌睡一定会引起上司的不满。私人电话接起来没完没了会招致同事们的白眼，而坐在办公桌上办公或将腿整个翘上去的样子都是很难看的。
首先，是要求仪容自然美。它是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。其次，是要求仪容修饰美。它是指依照规范与个人条件，对仪容施行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有各而来，自尊自爱。最后，是要求仪容内在美。它是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。真正意义上的仪容美，应当是上述三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。在这三者之间，仪容的内在美是最高的境界，仪容的自然美是人们的心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则，是美观、整洁、卫生、得体。
要避免口衔香烟四处游荡，不要与同事谈论薪水、升降或他人隐私。遇到麻烦事，要首先报告给顶头上司，切莫委过或越级上告。在上级面前打同事们的小报告，常会被当作不务正业，对同事的事情及生日提前做好准备。与大家开开心心过好每一天。
中国平煤神马集团有时需要接待来访者或一些别的团体的文艺骨干。要平等待人，而不论其是否有求于自己。回答来访者提出的问题要心平气和，面带笑容。绝不能粗声大气，或者以拳头砸桌子来加重语气。去别的办公室拜访同样要注意礼貌。一般需要事先联系，准时赴约，经过许可，方可入内。在别的办公室里，没有主人的提议，不能随便脱下外套，也不要随意解扣子、卷袖子、松腰带。未经同意，不要将衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的话，则放到腿上或身边的地上。不要乱动别人的东西。在别的办公室停留的时间不宜太久，初次造访以20分钟左右为准。
其实从一名演员转型到一个行政办公室人员，是需要一个过程，在这个过程里面，要把以前光彩转型成沉稳。对领导做事要细致，对同事相处要和谐。做好一个工作，就是对自己的一个考验。提前想好每一件事。从仪容仪表开始。从小事做起。