加强中学生心理健康教育，是中学生生理、心理特点的客观要求。这个时期，他们在生理上和心理上都发生了变化，如果家长、老师和周围的人们，过分地照顾他们，使其过分依赖，自我独立性缺乏，一旦遇到挫折，就将过错迁怒到别人身上，自我开脱。
在一次上课的时候，正讲到写简谐运动的振动方程时，因为正弦函数图像的写法在数学课上已经讲过了，所以我只是复习了一下，就开始写。在练习了两个习题后，让一个女生上黑板看图像写方程式。在试了几次后，没写对，我让她回到了座位。结果在以后还有十多分钟的上课时间里，她一会拍打书，一会来回地按圆珠笔，嘴里还不停地唠叨：“气死我了，气死我了。”
这种现象时有发生，是一种迁怒心理表现。它明显特点是发泄对象间接，不确定，是一种突发性，短暂的情绪别移的激动。这种迁怒心理的形成，与小时候家长的一些行为有直接的关系。小孩子绊倒了，妈妈赶紧扶起来，一边哄着孩子，一边用脚踩地说：“打死你，打死你，怎么把我家宝宝给绊倒了呢?”这时孩子在妈妈的哄骗下破涕而笑了。次数多了，在孩子的心底就形成了这么一种认识：过错不在我，而是别人给造成的。对于做错的事情，不从自己身上找原因，而迁怒于与之无关的事物或人。
我们会看到有人会把门关（准确的说应该用甩）的很响，或者把一些书在桌子上仍的很大声。难道这样我们的心理就平衡了？我们为什么要把愤怒生气迁怒到某些物质上去？为什么要以伤害别人或其他事物的方式来发泄自己的感情？
上面说到的这个学生把自己本来应该写对的已学过的习题，结果没写上，内心一定懊恼，把它发泄在与之无关的书和笔上了，这就是一种迁怒。从某种意义上说迁怒也是一种排除压抑的方式，使自己的压力暂时得以缓解，但时间一长则会产生比较大的负面影响。已经学过并做了复习的内容，在老师考查的过程中发现自己还不会，应该马上积极地对这内容复习，采取正确地补救措施，而不应该消极地放之任之，更加不应该将这个不良情绪发泄在与之无关的书和笔上，嘴还不停地说话，影响到别的同学的正常学习，将这种坏情绪传染给别人。
对于不稳定心理特点的中学生，难免有错综复杂的矛盾心理，产生各种心理失衡现象。迁怒是中学生的一种常见现象，给学习和生活带来负面影响，我们应该帮助他们找到正常的释放渠道。因此，我们要根据不断变化的客观现实，不断地拓宽心理健康教育的内容和渠道。加强中学生心理健康教育，是塑造中学生美好心灵把全体学生培养成为爱国的具有社会公德、文明行为习惯的遵纪守法的好公民、在这个基础上引导他们逐步确立科学的人生观、世界观，并不断提高社会主义思想觉悟，使他们中的优秀分子将来成长为坚定的共产主义者。
总之，加强中学生的心理健康教育，提高心理素质，消除种种不良的心理障碍，培养健全的个性，已成为中学教育必须认真探索和解决的一个新课题。
（作者单位：吉林省柳河县柳河八中）
编辑/张华利