体育游戏二十例(需器材)
1.拦击导弹
选出 4 人各拿一个乒乓球拍,站在黑板前,作为“防空部队”,其他人拿 15 到 20 个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始,拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板,而拿球拍的学生则用球拍进行拦击,如拦击住了,则是“导弹被击毁了”,如让乒乓球漏过去击中黑板,则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后,再换 4 个热防守。击下“导弹多者为胜。
2.轮胎大赛
利用篮球场,篮球门柱间当“大门”,中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎,两队人数可控制在五至七人,以不同色的头巾或臂带为区别。另外,预备时各队站于端线后面,选一人戴上蒙目罩。游戏开始,蒙目者在队友的语言提示下,进入场中,一旦先触到本队的内胎,即可揭去眼罩,并且本队员马上都可进入场内,将自己的轮胎用脚踢或手滚,攻进对方大门,先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者,游戏再开始。先积 6 分的队为胜。
3.跳流星
规则及方法:
学生围成一直径为 6 米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。
注意事项:
精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。
游戏目的:
增强弹跳能力及快速反应能力。
4.过河
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