检视证据工作表 姓名
记录日期
第
周
自动思维：
支持的证据 反对的证据 1.
2.
3.
1.
2.
3.
认知错误：
寻找 替代 的合理想法：
检视证据工作表 自动思维：
支持的证据 反对的证据 1.
2.
3.
1.
2.
3.
认知错误：
寻找 替代 的合理想法：
检视证据工作表 自动思维：
支持的证据 反对的证据 1.
2.
3.
1.
2.
3.
认知错误：
寻找 替代 的合理想法：
注：请在下面或背面写下做这个练习时遇到的困难和问题。
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