篇一：害怕的心里描写
害怕的心理描写
每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:害怕议论文)汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。 我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
动作：我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突
然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有
被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹－－火突然间熄灭.
我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛.
教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子
尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。
看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，
就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。
橘子的身体震了震，她尽管想要报仇，但是，当她眼看着霍雨浩和唐舞桐被那强悍的魂导光
芒吞没的一刻。心头还是漏跳了一拍，仿佛遇到
了什么可怕的事情。
“绝对零度？”孔德明呆滞了，绝对零度的概念，他也曾经听说过，可是，那不是只是传说中才有
的存在吗？就算是极致之冰，也不可能真正达到
绝对零度的层次啊！
篇二：高考材料作文“人最害怕的是自己”导写
高考材料作文人最害怕的是自己导写 高考材料作文人最害怕的是自己导写语文杨哥儿
【作文试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
小和尚问师父：一个人最害怕的是什么？师父笑问他：你说呢？当小和尚说出孤独、误解、绝望等十几个答案，师父都说不对。最后，师父告诉他：人最害怕的就是他自己，你刚才所说的孤独、误解、绝望等等，都是人自己内心世界的影子。人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始。
读了上述材料后，你有怎样的感触和思考？请你根据一个角度，写一篇不少于800字的文章。
要求：角度自选，立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体不限；不少于800字；不得抄袭。
【导写】
老子云：知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。生命，是一趟没有回程的旅行。跋涉生命，每个人唯一的对手是自己的想法，真正的敌人也正是他自己。清醒地认知内心的恐惧、懦弱、孤独，理智地走出自己心造的影子，并且能够在谈笑间让它们灰飞烟灭，你就能够战胜自己，超越自己！
汪国真说：心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。或许我们无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；或许我们无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心态。强者的内心必定无比坚毅、强大，内心强大才是真的强大！
角度一：可以从强大内心，端正心态的角度去立意。审读材料，我们知道小和尚的最怕，正是自我营造的心影。强大自我，持一颗澄澈之心，自然能够从容面对生命的平湖烟雨，能够避免人生的悲剧。
选这类素材时，可以撷取生命中有志之士睿智地取舍而走出心影的例子。比如援引生活中马恭志一生只做过两件事情：一是花了8年学会了走路，一是用25年为大家放映电影。草根自强，正源于强大的内心，源于非凡的自知自制自智。
角度二：可以从走出心影，摆渡生命的角度去立意。人最害怕的是自己。克制自我，走出心影；摆渡生命，成就辉煌。也许，你在心影中感觉到了美之所在；也许，你在惧怕中顿悟了生命之真谛；也许，你在直面内心的忧惧中迈向了事业之巅峰。
这个角度的素材太多了，古今中外都有，依乎本心，战胜自我，唯如此才能反生命。比如2012年诺贝尔文学奖获得者莫言不做勇士，但也不是隐士。
回首，才看见我们是以快乐的心情写悲伤的青春，正是这种灵感，让沉默的莫言梦圆国人百年遗憾。
角度三：可以从直面心障，丰富人生的角度去立意。心有猛虎，细嗅蔷薇。人生的许多悲剧，固然都是从害怕自己开始，但心存一份敬畏，时时警示自己更需要一双慧眼，一颗慧心，一个慧脑，更需要直面自我的洒脱的生命境界和坚定的心志及不畏的勇气。
这类素材对于学生来说较难以掌握，因为这需要学生对人与事的面具作辩证全面的分析与理解，譬如钱钟书，譬如凤凰传奇，譬如山东省最美司机宋洋，无一不可以从这点打开思维，从而阐明生命之于我于人的重要意义。
【推荐素材】
素材一：
只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。 ——克里希那穆提《爱与寂寞》
素材点拨：这段名言素材可以用于论及直面自我，走出害怕，我们需要直面内心的影子。 素材二：
20世纪文坛和戏剧界的一颗璀璨的明星——贝克特是一个现代隐士，在巴黎圣雅各大道的七楼寓所过着与世隔绝的生活。他确实喜欢沉默、孤独和宁静。1936年，在旅居德国期间，他在日记里写下了这么一句话：独处的感觉真是妙极了。他常常踽踽独行于柏林宽阔的蒂尔加腾公园，久久不肯离去。他知道，沉默和独处对他的写作是至关重要。
素材点拨：贝克特的故事可以作为典型事例运用，也可以单单引述其名言使用。现实生活中，每个人都要面对内心的忧惧，唯有智慧应对，方能走出寂寞，成就自我。 素材三：
2013年3月2日，坤博长红科技有限公司总裁崔博割腕自杀。金利斌、高庆昌、卢立强、魏东、裘祖贻、乔金岭……在短短几年里，已经先后有10多位亿万富豪相继自杀。在告别这个世界的最后一刻，这些曾经声名显赫的商界精英想了些什么？他们曾经创造的人生价值和社会财富令人艳羡，却因为一些至今不为外界所知的心影采取了自杀这种极端的方式来结束自己的人生。
素材点拨：纵观自杀殒命的商界精英之人生轨迹，他们有过人的智慧、胆识、坎坷的创业传奇。然而，坐拥巨大物质财富的同时，他们内心却不无忧惧。风光无限的背后，有着怎样的孤独、痛苦和脆弱？也许正是这种内心世界的影子，演绎出人生悲剧。
【素材演练】
迎自己，嬴自己
山东省郯城第二中学
张奇
知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。跋涉生活，人们往往为自己内心的影子所桎梏。面对内心的犹疑，请勇敢地亮出自己。直面心影，超越自我，你会在赢了自己时也赢得生命的春暖花开。
寒冷与黑暗并行，内心的寂寞与失意如影相随。梦想被雪花般的退稿函击得粉碎，绝望的阴影剿灭着青春的激情。走在一条四周漆黑的小路上，意外爆红的夏达也曾在每个岔路和障碍前停留过。哭过，怕过，倔强的夏达毅然直面心影，燃亮信念的灯盏，运筹手中的画笔，坚守着自己的最爱，努力地快乐地前进。《子不语》、《长歌行》，夏达终于用信仰与执著照亮心湖，将生命的苍白点染成一个流光溢彩的世界。
面对内心的孤影，夏达微笑应对，孜孜以求。直面心灵的桎梏，请勇敢地擦亮自己，执着抗争，你会在赢了自己时赢得青青的世界。
牢记生命的理想，别被生活的愚妄蒙蔽了视听。当正大综艺被她主持得风生水起时，她也曾睥睨群芳、沉迷于璀璨光环的荣耀；当美誉加身掌声如潮时，她也曾心有畏惧，如履薄冰。命运的戏谑有时就在于你自我沉迷，在于你内心的惊惧。做最好的自己，她终于走出心造的阴影，智慧归零，擦掉自身的炫彩后素面朝天奔赴纽约，挑战自己。杨澜将生命当成一把锐利的刀，用它斩除了旅程中的荆棘，也超越巅峰，已然踏上生命春暖花开的臻美境界。 面对生活，杨澜凭生命的睿智走出阴霾，用全新的杨澜视线打造了一个崭新的自己。坦然生活，智慧应对，不断超越一个个新的高度，你会不断地取得突破，划出一道道人生优美的弧线。
直面自己，你可以激情勃发，昂然奋起；超越自己，你可以笑傲生活，一飞冲天！然而，生活中却总有一些人囿于自我，甚至毁于自我。还记得近日山东大学无奈劝退的九十七名学子那痛苦而又迷茫的眼神；还记得那个曾经红极一时却又惧怕生活的艾美乐的绝望而又悔恨的泪光。的确，人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始的。倘若三毛能够直面生活，直面失去荷西的自己，又怎能走不出心灵的阴霾，继续用唯美的情感续写撒哈拉那美好的记忆？
让我们祛除内心的影子吧！直面自我，迎对自己；超越自我，释放理想。因为，只有让理想面对现实，让生命摆脱忧惧，我们的青春才会真正燃烧，才会焕发出富有活力的风采。 迎自己，嬴自己；赢自己，赢世界！
【评点】
文章以散文的笔触阐释中心，观点鲜明，思想大气，情感真实自然，行文关涉生活，关注生命，并从多种视角出发，由不同角度论证中心，字里行间弥漫着浓郁的人文关怀，读来如沐春风，如饮甘露。
文章要出色，切入的角度很重要，从自我内心切入，并援引夏达、杨澜等鲜活素材层层剖析，思路清晰而发掘深刻。同时，将自己丰富的学识与真切的心灵体验相融合，并借用修辞，形成文章透彻、平实的风格，是一篇个性突出的佳作。
阅读下列材料，自选角度，自拟题目，写一篇不少于800字的文章。
小和尚拜见师父，师傅在吃饭，狼吞虎咽。第二次去，师傅在睡觉，呼噜连天。第三次他一见面便问：师父你还在努力修行吗？师父答：当然。小和尚又问：如何努力？师父答：饿了就吃，困了就睡。小和尚不解：这和常人有何不同？师父笑道：自然不同。有些人该吃饭是不肯吃，百方搜求，该睡觉是不肯睡，千般计较。（老师，作文满分60分，请您根据高考要求为我打一个分数，并且，请对我的作文做一下较大的修改，使之文采斐然，论证有力，作文有什么不足，请直接指出，我会改进，谢谢）
开了窗，迎接阳光
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上窗帘，一辈子在阴暗与寒冷中蜷缩发抖；有的人开了窗，迎接阳光，明媚与温暖时时刻刻围绕在身边，一路昂首前行。 ——题记
有这样一个流传多时的故事：
两兄弟在沙漠中跋涉数日，口干舌燥，饥肠漉漉。他们翻遍了所有的口袋，只剩下一只苹果，哥哥叹息说：完了，只剩一个了。弟弟兴奋地说：太好了，还有一个。
结果大家可想而知，哥哥最终身埋沙堆，弟弟却坚强地走出了沙漠。如果那位哥哥当时并不是那种消极的心态，如果他能像弟弟那样对自己说一声还有一个，太好了，结局也许就不是这么悲哀了。可见，积极向上，朝气蓬勃的心理状态对人生有着良好的导向作用，反之亦然。
苏牧在遥远的边疆遥望祖国，他坚信他能回来，他做到了；司马迁在受尽折磨的绝境中坚定信念誓言完成《史记》，他做到了；越王勾践卧薪尝胆，发奋图强下定决心灭吴，重建昔日辉煌，他也做到了。无数的事实摆在眼前，有了良好的心态，坚定的信念，焉能不成功？ 人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的望而生畏，徘徊不前。就好比登山，积极的人不会惧怕沿途的荆棘，不会被山的险峻所吓倒，他终究可以会当凌绝顶，一览众山小；消极的人则完全不同，他会告诉自己畏途 岩不可攀，于是就永远没有机会领略而步九折萦岩峦的壮景，人生就是登山的放大，成功于否很大程度上取决于心态是否积极向上。
每个人都有一间屋子，都有一扇窗。有的人关了窗，拉上了窗帘，一辈子在阴暗与寒冷是蜷缩，也许是因为没有朋友，也许是因为失败而受了打击，但是为什么关上窗，为什么拒绝阳光呢？为何不相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村呢？千万不要自我作践，千万不要自暴自弃，只要开了窗，迎接阳光，日子会不一样！
罗曼·罗兰在他的随笔集里说：当你用神采奕奕的眼神看世界，世界也会用他宽容的怀抱接纳你。一个在战乱年代中生存的人尚能如此看待生活，那么我们呢?幸福可以随时获取的我们呢?有什么理由消极处世呢？
开了窗，迎接阳光。赶走心里积压的阴霾，一定可以水光潋艳晴方好，一不定期可以在
畅阔的蓝天振翅翱翔。
为心态打上优等的烙印
自从盘古开天辟地以来凡在历史上有所成就的伟人，无不有优等的心态。若没有良好的心态，即使你有再大的才能，也只会被历史的车轮压过，不会留下任何光辉。综观上下五千年，成功者无非有下列三种优等的心态。
海纳百川，有容乃大
林则徐的这句名言揭示了一个深刻的道理，你的胸怀若容不下各种小事，怎能做出一番伟大的事业。
想当年，刘备三顾茅庐请出了诸葛亮并非常敬重他。但关羽和张飞心里十分不服，处处和诸葛亮作对。但当诸葛亮火烧新野，被刘备巧妙地烧出领土之后，关羽和张飞才佩服他的才能。诸葛亮不记前嫌，与关张友好合作，共同创造出汉家大业。
诸葛亮真正做到了宰相肚里能撑船，将军头上能跑马。不失为一代名相。雨果曾说过：比世界上更宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是人的胸怀。
天生我才必有用
当豪放的李白说出这句话时，他的心态已超脱尘世，进入更高的境界。
有一位年轻人，去参加播音员的竞争，但他落选了。当时的主考官说：就你那含糊不清的发音想成为一名播音员简直就是白日做梦。这句话深深地刺激了那位年轻人，他为改掉口吃和发音的毛病，每天清晨独自一人来到海边，口含石子练习发音，那澎湃的波涛声便是对他最大的鼓励，他数十年如一日地练习，最终成为世界著名的播音员。
只要有了坚定的信念，顽强的意志，即使再小的帆也能远航。
翅膀断了，心也要飞翔
《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基，早年在战争中双目失明，全身瘫痪，但他握住命运的咽喉，没有向它低头，以自己顽强的意志完美了自己的人生。
屈原放逐，乃赋《离骚》；韩非囚秦，《说难》，《孤愤》；孙子膑脚，乃著《兵法》；司马迁忍受宫刑，成就《史记》……
身残志坚的人们，往往给我们以心灵的启示。
良好的心态是一个人成功与否的关键，有了良好的心态，我们便可信仰李宁的那句广告词：一切皆有可能。让我们为心态打上优等的烙印，去成就人生的辉煌。
把握平衡的心态
听雨，听内心的境界。
听雨，往往有一丝牵挂和感喟，或许你不曾察觉。
听雨，听岁月的不忍逝去，听年华的淙淙流淌，听心灵的遥相呼应。
雨中，把我带到了唐代。
诗仙李白，不屈于荣华富贵，一句天生我才必有用道出了他在人生道路上的信念。 高兴时的神采飞扬，悲伤时的豪放洒脱，不为能在宫中赋诗而沾沾自喜，不因让高力士脱鞋而耿耿于怀。
他就是怀着这一持久的人生信条，走进宫墙城院，走进市井小巷，又如此地豪放洒脱，不羁于贫苦，让那些追逐名利，趋于权贵的人何等汗颜！
窗外的雨，还在不停奔泻，奔泻中，却还听得到鸟儿的鸣叫声。
张海迪，有着多少美丽的梦想，上天却让她在前进时多了一些牵绊。
对于有些人，仕途的坎坷，命运的不幸，生活的艰难让他们痛苦不堪，失去了生存的信心，但至少他们还是拥有健康的体魄，但张海迪不然。天生的残疾让她的身体不健全，但她拥有的是常人所没有的对生活的激情，对命运的把握。
翅膀断了，心也要飞翔。张海迪用笔书写出她的热情，还在飞翔，还在搏击长空，还在
追逐梦想。
雨珠敲打着门窗，像一位不服输的勇士，不懈地重复着同一动作。
在风雨中，不坠希望；在斗争中，怀揣自信。即使倒下还是扬起头，昂然地站起。 圣提亚哥，一位勇敢者，一位执着的成功者，相信人，是不可以被打败的。是啊，人可以被打倒，却不可以被打败，坚定地把握住这句话，有多少崇山峻岭，浩瀚急湍会挡住你呢？ 无论你身在何方，把握住平衡的心态。
拥有天生我才必有用的信念；翅膀断了，心也要飞翔的梦想；人，是不可以被打败的的心态，那么，生活过而非白活，热爱过而有真爱，短暂的一生便不只是一生。
听雨，听心态的平衡。
心有多大，舞台就有多大
这是一句很经典的广告词，它也道出了一个人应有的心态：只要保持健康、乐观向上和不屈不挠的心态，我们就能在人生道路上，少一些失败与烦恼，多一些成功与喜悦。
心态是一个人处理问题的态度。有人说：态度决定一切。这句话也不无道理。我们面临问题的时候，为什么有的人能成功，有的人会失败呢？这其中很重要的因素就是心态。 心态对运动员尤为重要。一名优秀的运动员除具备良好的专业素质外，临战心态是十分重要的。中国女排的姑娘们在奥运赛场上的惊天大逆即可证明。为0：2
落后的的情况下，女排姑娘们调整心态，在已输两局的情况下连扳三局战胜了对手。在冬奥会的赛场上，中国花样滑冰选手张丹、张昊在严重失误，脚裸受伤的情况下，仍不言放弃，继续比赛，最终取得了银牌的好成绩。他们的积极向上、不屈不挠的奥运精神征服了观众，征服了国人。如果他们就由此而放弃比赛，那只能是承认自己不行，我们也不可能看到全场观众起立为之鼓掌的情景了。
运动员尚且如此，我们也应该学会以乐观向上、不屈不挠的心态面对人生。我们不轻易向困难、挫折低头，我们只能去战胜它。如果我们畏惧它而放弃，这样的消极人生还有什么意义？司马迁身受宫刑，忍辱著书，终于完成鸿著《史记》；陆游、辛弃疾屡遭贬谪、排挤，仍至死不忘报国，爱国精神激励着一代代仁人志士；孙中山领导中国革命，屡败屡战，终于推翻满清王朝的统治；张海迪身残志坚，仍发愤学习，多部著作出版，她成为人们心中的英雄……历史已经证明，心态对一个人的人生多么重要。相反，有些人由于人生观的错误，遇事不能明辨是非，遇挫之后放任自流，听之认之，最后只能为历史所唾弃，成为困难、挫折的囚奴……
作为新一代的青年，我们前途无量，风华正茂，我们的路还很长。我们只有始终不渝的保持乐观向上、不屈不挠的心态，才能克服困难，在人生舞台上挥笔舒展，尽情展现自我。
【简评】这篇作文的亮点有三：其一，文题好，用经典的广告词作题目，同时点明了主旨；其二，举例适当，文中的几个例子既支持了观点，由显示了的文化底蕴；其三，语言好，排比句的使用使文章显得流畅。
心态造就人生
百年古树，也只是树；小鸟飞得再高；也成不了鹰。人生哪儿来这么多的痛苦与困惑，心态平了，人生自然就会幸福快乐。
倘若人生是一杯咖啡，心态便如方糖。糖的香甜融入了咖啡的苦涩，这便是一杯好咖啡，一段美好的人生。如果方糖久久不化，咖啡的苦涩依然存在，这便是一杯令人难以下咽的咖啡，一段艰难的人生。、
倘若人生是一张洁白的纸，心态便是一只跳动的笔，人生随着心态的运动一点点的绽放光彩。如果笔迟滞停住，那么人生就是一片空白，如果笔快速地动，人生就是忙碌的。如果笔细细地刻画着，人生就是灿烂多姿的。
倘若人生是河流，心态就是一阵风。风缓缓地轻敲河水，河流是缓慢的；风强劲地拍打
篇三：材料作文人最害怕的是自己素材运用(高三作文指导)
材料作文“人最害怕的是自己”素材运用
【作文试题】
阅读下面的文字，按要求作文。
小和尚问师父：一个人最害怕的是什么？师父笑问他：你说呢？当小和尚说出孤独、误解、绝望等十几个答案，师父都说不对。最后，师父告诉他：人最害怕的就是他自己，你刚才所说的孤独、误解、绝望等等，都是人自己内心世界的影子。人生的许多悲剧，都是从害怕自己开始。
读了上述材料后，你有怎样的感触和思考？请你根据一个角度，写一篇不少于800字的文章。 要求：角度自选，立意自定，题目自拟；除诗歌外，文体不限；不少于800字；不得抄袭。
【名师题解】
老子云：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”生命，是一趟没有回程的旅行。跋涉生命，每个人唯一的对手是自己的想法，真正的敌人也正是他自己。清醒地认知内心的恐惧、懦弱、孤独，理智地走出自己心造的影子，并且能够在谈笑间让它们灰飞烟灭，你就能够战胜自己，超越自己！
汪国真说：“心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。”或许我们无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；或许我们无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心态。强者的内心必定无比坚毅、强大，内心强大才是真的强大！
角度一：可以从“强大内心，端正心态”的角度去立意。审读材料，我们知道小和尚的最怕，正是自我营造的“心影”。强大自我，持一颗澄澈之心，自然能够从容面对生命的平湖烟雨，能够避免人生的“悲剧”。
选材小贴士：选这类素材时，可以撷取生命中有志之士睿智地取舍而走出心影的例子。比如援引生活中马恭志一生只做过两件事情：一是花了8年学会了走路，一是用25年为大家放映电影。草根自强，正源于强大的内心，源于非凡的自知自制自智。
角度二：可以从“走出心影，摆渡生命”的角度去立意。“人最害怕的是自己。”克制自我，走出心影；摆渡生命，成就辉煌。也许，你在心影中感觉到了美之所在；也许，你在惧怕中顿悟了生命之真谛；也许，你在直面内心的忧惧中迈向了事业之巅峰。
选材小贴士：这个角度的素材太多了，古今中外都有，依乎本心，战胜自我，唯如此才能反转生命。比如2012年诺贝尔文学奖获得者莫言不做勇士，但也不是隐士。“回首，才看见我们是以快乐的心情写悲伤的青春”，正是这种灵感，让沉默的“莫言”梦圆国人百年遗憾。 角度三：可以从“直面心障，丰富人生”的角度去立意。“心有猛虎，细嗅蔷薇。”人生的许多悲剧，固然都是从害怕自己开始，但心存一份敬畏，时时警示自己更需要一双慧眼，一颗慧心，一个慧脑，更需要直面自我的洒脱的生命境界和坚定的心志及不畏的勇气。
选材小贴士：这类素材对于学生来说较难以掌握，因为这需要学生对人与事的面具作辩证全面的分析与理解，譬如钱钟书，譬如凤凰传奇，譬如山东省“最美司机”宋洋，无一不可以从这点打开思维，从而阐明生命之于我于人的重要意义。
【推荐素材】
素材一：
只有当心灵不再以任何方式逃避，直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。 ——克里希那穆提《爱与寂寞》
素材点拨：这段名言素材可以用于论及直面自我，走出害怕，我们需要直面内心的“影子”。