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高中生的心理安全教育教案范本

时间:2020-10-28 13:26:35 来源:东星资源网

高中生的心理安全教育教案范本

   让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。一起看看高中生的心理安全教育教案!欢迎查阅!

高中生的心理安全教育教案范本

  心理安全教育教案1

  一、活动目标

  1、让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

  二、课时安排

  1课时

  三、活动过程

  (一)、导入:

  心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

  对于绝大部分中学王来讲,这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候,在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中,包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接 班人,对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育,又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情,但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

  (二)、中学生心理健康的四大问题

  针对中学生的实际情况,我们从学习、生活、情感等角度,总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题:

  1、自卑、不自信心理

  2、考试焦虑心理

  3、厌学心理

  4、与异性交往中的心理问题

  (三)、案例分析

  1、自卑、不自信心理

  情景小品:

  一群学生(三五几个,可分作两小部分)在一起有说有笑,气氛欢快。某女 生走过,有参与其中的冲动。但等其上前时,脚步又退了回来,低着头走开了。又想参与另一群体,欲行又止。悻悻的走开.....

  此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)

  因受成长环境的影响,在我们学生当中,总有一部分人,性格内向,怕和人交往,与人沟通也紧张不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理导致的。

  产生自卑的原因:心理学家认为:自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己,认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。

  (插入一则互动环节):

  教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?”学生回答:“一个黑点”。

  师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

  展示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。想一想:“同学们,你们又看到了什么?”学生齐答:“一个白点”。

  师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,而是善于发现自己和他人的优点。

  如何培养自信心:

  (1)正视自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千万不可自抱自弃。?(2)善于补偿:自卑感不一定都是坏事,只要善于自我补偿,可能成为激发斗志的动力。

  (3)扬长补短:任何人都不是十全十美的,他们有长处也有短处,要善于扬长补短。?(4)树立自信:要正确地认识自我,客观地评价自我,尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

  青春寄语:自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。

  ——海明威2、考试焦虑心理情景小品:

  先做个“平地过独木桥”的游戏。(学生过)让独木桥升高些,再过一次桥。(学生过)比较两次过桥,心里有什么不同的感受?(学生谈感受)

  平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?(学生回答)出示:考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?对待考试,我们应该有怎样良好的心态,我们如何克服考试中的紧张情绪呢?

  (学生回答)

  为什么会出此案考试焦虑呢?

  简单理解就是:缺乏信心,对成绩过于在乎,担心自己考不好。紧张的确会带来不好的反面效应,但是不是我们不需要紧张呢?(心理学上压力与动力的关系图)

  通过上图我们发现:适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚,但过于紧张会适得其反。

  那么如何克服考试焦虑心理呢?

  (1)、“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行;“不求全”:不认为自己应该十全十美;“不他贬”:不担心自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”:一次考不好,不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”:自己不预言自己会失败。?

  (2)、自我设定的考试目标要有一定的弹性。?

  (3)、正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高,过度的紧张则需有意识的自我调节。?

  (4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消除自惊自吓的错误心态。?(5)、学会松驰精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。

  青春寄语:一味的勇猛精进,不见得就有造就;相反,在平淡中冷静思索,倒更能解决问题。——王小波

  3、厌学心理

  地点:教室时间:上课期间人员:两名学生,一名老师

  一学生坐在课桌上打哈欠,另一名则不停的照着镜子,梳着头发,还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的知识似乎很不感兴趣。厌学心理

  我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢?(学生回答)

  厌学心理产生的原因:

  (1)、青春期学生的心理发育不成熟,情绪极不稳定,无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。

  (2)、学习目标不明确,又缺乏学习动力,从而导致成绩下滑,最终造成厌学的恶性循环。(3)、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。(4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)如何克服厌学心理:(1)、培养的学习兴趣兴趣是的老师,应当充分调动一切积极因素培养对学科的学习兴趣。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习(2)、明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时,制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。(3)、看到自己学习过程中的点滴进步,以成功为动力在学习过程中,应从实际出发,一步一步提高,不要失去了获得成功的信心。(4)、在学习过程中培养良好的意志品质,制订明确的学习计划和学习目标,经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。

  青春寄语:青年人,我们要鼓足勇气!不论现在有人要怎样与我们为难,我们的前途一定美好。——雨果

  4、与异性交往中的心理问题情景小品:

  一男一女两学生在路上有说有笑,甚是亲昵,还不时有牵手行为。这个是时候,老师出现并走向他们。两学生故作镇静,且保持一定距离。待老师走远,又重新牵手走在一起。

  此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。

  心理问题产生的原因:由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响,部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面,受到社会不健康思潮的影响,部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来,学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多,交往窘迫者有之,给异性乱起侮辱性绰号者有之,揭人隐私并臆传恋爱关系者有之,追求异性者有之,难于区分友情与爱情界限者有之,不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此,本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手,矫正异性交往的种种偏差,将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

  我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种情况,看看哪几种是异性交往的正确方式;

  插入几段交往的情景

  (1)课余时间异性之间讨论问题、自由交谈(2)户外活动时异性之间打球(3)晚上异性之间牵手(4)放学一起回家

  你们怎么看待以上情况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

  总结如下几点:(1)、要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动友好相处。(2)、与异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深友谊。(3)、男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆。(4)、自尊自爱,不说粗话脏话等。(5)、交往时,言词举止要得体,否则易产生误会。(6)、庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

  青春寄语:青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要变成珍珠,石头要化做黄金;青春的所有者,也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力,应当叫枯枝长出鲜果,沙漠布满森林;大胆的想望,不倦的思索,一往直前的行进,这才是青春的美,青春的快乐,青春的本分!--郭小川

  四、现场问卷调查环节(幻灯展示问卷,问卷题目可结合实际情况选择)

  五、总结:

  青春是一个如花的年龄,是一段绚烂的岁月。青春的也是充满好奇和冒险的时光。青春的路上有坎坷也有坦途,有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题,如何做的自己,对于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会,能帮助大家解决一些心理上的问题,树立信心,端着心态,用良好的心理,饱满的热情,投入到学习和生活中去。

  谢谢。

  心理安全教育教案2

  教学目标:

  1、与同学一同分享自己的成长历程。

  2、认识自己、了解自己,为自己制定成长蓝图。

  3、通过拼图游戏懂得“做人要认清目标,做事才能容易成功”的道理。

  教学重点:

  1、认识自己、了解自己。

  2、与同学一同分享自己的成长历程。

  教学难点:

  懂得“做人要认清目标,做事才能容易成功”的道理。

  教学准备:

  每组准备一盒拼图。

  教学过程:

  一、情景导入。

  1、同学们,我们每个人都有自己的成长历程,你能把自己从出生到现在最有代表性的照片展示给大家看看吗?好让大家都来了解你的成长历程。

  2、学生以四人小组为单位展示照片,与同学分享自己的成长历程。

  二、活动坊。

  1、成长阶梯。

  规则:

  (1)请学生对下列几种不同的情况按个人想法依照优先次序加以排列,者在最上面,最无关重要者在最下面,排成阶梯式。

  ①提高学习成绩。

  ②结交更多朋友。

  ③学习改变自己。

  ④使自己更可靠、更信任别人。

  ⑤改变自己的脾气。

  ⑥使生活更充实。

  ⑦尽快适应学校生活。

  (2)学生排好个人优先次序后,老师在地板上画一阶梯。然后把每个项目分别念出。学生依照自己排列的这项次序站在阶梯上,彼此看看别人的位置,并各自说明自己这样排的理由

  2、设计师。

  规则:

  (1)以六人小组为单位进行拼图游戏。

  (2)拼图分两次进行:先用背面拼装,即在没有图象提示的情况下拼装。老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。再用正面来拼装,即在有图象提示下拼装。最后比较前后两次的拼装情况,看哪一次更容易些。

  通过活动让学生明白:图象就如理想和目标,能认清目标,做起事来才容易成功。

  三、小结。

  成长是一个过程,要走好每一步。

  心理安全教育教案3

  一、活动目的:

  1、通过活动,引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意,做一个快乐的人。

  2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪,让自己在快乐中成长。

  二、活动准备:学生学唱《虽然我只是一只羊》、《快乐拍手歌》等等。

  三、活动时间:x月x日

  四、活动地点:本班教室

  五、活动人员:班主任及全体学生

  六、活动过程:

  (一)体验快乐:

  1、同学们,你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗?

  2、今天,老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧!

  3、同学们,伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳,快乐吗?

  就像歌词唱的那样:“在什么时间都爱开心,笑容都会飞翔”,快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康。我们今天班会课的主题就是——我快乐,我成长。

  (二)分享快乐

  1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记,相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐,两人分享,就是两份欢乐”。你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?

  2、分享快乐的事。

  3、小结:快乐无处不在,以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好。

  (三)创造快乐

  1、情境游戏:《猜一猜》

  情节设计:贝贝上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:写字课,我认真地写,老师才给我90分,而同桌那么难看的字,老师却给了他100分。

  教师引导①:你能猜出此时贝贝在想些什么吗?

  情节设计:老师凑到贝贝的耳旁低语几句,贝贝眉头舒展开来。

  教师引导②:猜一猜老师刚才对贝贝说了什么?贝贝为什么这么高兴?她是怎么想的?

  2、你有过不开心的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢?能不能和大家说说?(评选出“快乐宝贝”)

  3、是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。现在老师请你们这些快乐宝贝们行动起来,帮助六个遇到烦恼的同学,有信心吗?(出示案例)

  小组讨论:怎样帮助这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?把保持快乐的“妙方”告诉大家。

  要求:每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。

  4、小组汇报。

  (四)传递快乐

  1、覃老师这里还有一个使别人快乐的小秘方,想不想知道?赶快走到你的好朋友面前,夸一夸他最让你佩服的地方。

  2、学生当小记者采访。

  3、小结:用欣赏的眼光看待别人,用真诚的话语赞美别人,也会给别人带来快乐。

  (五)歌唱快乐

  1、歌唱快乐。全班同学齐唱《快乐拍手歌》。

  2、师:同学们,开学初,我们就建立了成长记录袋,要求大家记录成长中的快乐,留下美好的瞬间,编辑快乐的人生,那么大家的快乐在哪里呢?让我们用歌声去寻找快乐,好不好!(回答-好)好,那我们就根据音乐的节奏把词填进去,请看歌词:〔幻灯投出字幕——内容:快乐在哪里呀,快乐在哪里,快乐就在成长的记忆里;这里有红花呀,这里有绿草,还有童年美好的回忆。拉…拉…拉…拉…快乐就在成长的记忆里;还有童年美好的回忆。〕

  3、师:同学们,我们的成长记录袋才刚刚建立,还有待于我们去充实,告诉大家一个消息,每学期末我们将展示自己的成长记录袋,并参加学校评选。

  (六)画快乐

  1、师:通过展示,老师看到了同学们有那么多的快乐,你能用你的小巧手把这些快乐画出来吗?

  2、生:用笔画出自己心中的快乐,比一比谁画得最漂亮。

  3、生:交流展示。

  (七)总结快乐

  1、生:说说这节课有什么收获?

  2、师:同学们今天的主题班会“我成长,我快乐”到此结束,愿它给我们留下永恒的回忆,永远成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。

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