摘要：本文从散打要继承传统武术动作，解放散打动作等方面，系统的阐述散打发展急需解决的几个问题。对散打的改革、发展和完善，具有一定的指导意义。 前言：散打是武术的重要组成部分，是一项互以对方技术动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目，它正以日新月异的发展势头向前发展，它力克世界各种拳技，成为世界现代搏击的最高成就，但前不久在曼谷惨败泰手，使我们看到散打需要吸收中国武术及世界武术的宝贵营养，还需要改革发展，不断自我完善。
一、继承传统 吸取成果
散打是以对方技击动作为转移，他如何来攻，你就象回答问题一样，一问一答，真正的桥头是相当危险，瞬息万变，如不及时应付就会使自己陷入被动，所以需要有深厚的武术功底作为后盾，这样就需要找到传统武术与现代技的一个结合点，从各类传统武术中吸取实用的那部分精华，使之注入散打中，使现代散打技术更加丰富，实用，从而使散打走出一条新的发展之路。
1 继承和改进传统技术
散打作为中华武术百花齐艳的一枝，它必须吸收中华武术的养分，才能茁壮成长。在继承的同时也要放弃那些不适宜散打发展的技击方法，从散打的实用性上，我们要抛弃传统武术中那些华而不实的动作，如那些姿势低、幅度太大，完成需时间长的动作。要继承那些实用的、灵巧的攻防动作，也可把那些动作改进，如通臂拳中的“截腿”，我们把低位截腿加以变化，运用不同角度，防对方种种法进攻，把传统拳种的“拍、摔、挡”等技稍加瞩，改变原来动作幅度大、时间长的特点，在进攻中可达到快捷、随意的作用，散打的摔法是现代搏击一种相当先进的技法，必须要发扬、发展这项技能，使其成为散打的独门绝技，在传统武术讲究“远腿近打靠身摔”所以摔法在传统武术中是很常用的技法形式多样，内容丰富GGGHGHHGHHHHHHGH。这给散打摔法从而充实了散打的攻防技能，对散打实战起到如虎添翼的作用。
2 吸取好的训练方法
要吸取传统武术中一些化解对方劲力的方法和训练触觉的方法，如通臂拳的“摔，拍，穿、劈、攒”，太极中的“捋，挤、按”等动作方法，保留通臂拳中甩膀、抖腰，冷弹、脆快的特点。把这些好的传统武术训练方法要融进散打的训练中在提高运动员技能的同时也使中国散打具有了中国特色。
3 挖掘、吸取实用的理论方法
散打目前理论研究不深导致其文化内涵不突出，从而其腿法象跆拳道，拳法象拳击，摔法象柔道，没有其自己的特点，这就使加大它的理论研究事在必行，我传统武术理论是研究基础也是第一手材料，例如太极拳中的“动急则急应，动缓则缓随”，这是击打中一个指导思想，敌方如迅猛的击打我，我?以相同的速度相回应，(纯防守)，或超击的速度相回应(防守反击)。如对方动作相对缓慢向我击打，如果我防守过早，对方就有可能路途变招，则我以相同速度与之相呼应，各类传统武术中都有自己的派别，这些也是他们实战中的精髓，所以需要认真推敲，反复实践，使我们的散打拥有自己的文化内涵，有自己的理论基础。
二、开方规则，开放技法
1 中国散打存在着更大的弊端，也是要首当其冲的解决的，就是改革比赛规划，丰富技法，散打一直没有脱离拳击，跆拳道等的比赛模式，好多人批评散打为“拳击十腿十摔”，其实正说明了进攻技法的单调，“踢、打、摔”，国内的散打比赛观见甚少，国民对其热情不高，就是因为技法单调，观赏性不强，所以我们要继承传统武术中的手、脚、头、膝、肘、肩膀等部位的攻防技法，是极其重要的，特别是膝、肘，它们是人体最尖硬的部位，在没有武术以前就是人类进攻的重武器，做为现代击技的散打更应该发挥它们的作用，散打要PK泰拳等世界各地的实战，必须解放膝、肘、肩膀等部位，让它们发挥作用。
2、现在散打的规?强调是打点得分取胜，因此采用累计积分制，2000年至2002年的散打王争霸赛就是采用累计积分制，导致运动员在比赛中多以抢点得分为战术指导思想，较少用重拳、重腿、击倒战术，由于散打规则不鼓励击倒，倾向于击中得分，因此比赛场上便出现了的使用不痛不痒的小边腿，抢摔的现象，因此散打王争霸赛没有出现观众火爆及队员真正意义上的激烈场面，这就是“散打王”总决赛规模、影响力和泰拳、拳击无法比的主要原因之一。在市场经济的环境中，体育必须适应市场的需求，散打要发展也必须改革规则，适应市场，鼓励重击，击倒战术。
散打摆脱拳击、泰拳、踊拳道的阴影，要适应市场经济，要发展，要创出有中国特色的中国散打模式，必须做到以下几点：
1、发扬中国传统武术的击技方法，增加散打同传统武术之间的联系，将传统武术技法中理、法、术、功等内容以及传统拳术修炼和运用方法，攻防招法。变化运用的法则融汇于散打之中，以期迅速提高散打竞技水平。
2、从改革比赛规则人手开放规则，开放技法，鼓励用传统武术技法，增加散打的对抗性，吸引客观、开放市场，为散打发展开拓空间。
3、加强对外交流，学习国外搏击技法及理念，提高散打水平。
总之，只有深入研究和继承传统武术技法，使传统武术和现代散打密切结合，并且吸收国外优秀的搏击术的技术和理念，开放规则，升级技法，才能创出有中国特色的中国散打模式，并促进中国散打的全面发展。