冬季正是减肥遭遇最难的季节的时候，在这个时候除了运动、饮食减肥之外，还可以试试喝以下5种茶。希望小编整理的资料对大家有帮助。
瘦身必喝的养生茶
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分
做法：加冰糖水冲饮
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡
功效：清肝明目、利水通便。
菊花茶
菊花茶当属清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花
做法：直接以热水冲泡
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
适合减肥喝的养生茶
蜂蜜決明茶
材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。
小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500c.c。
泽泻茶
材料：泽泻12克，黄耆19克
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500c.c。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。
小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。
山楂槐花茶
材料：山楂37克，槐花8克
作法：中药材以清水略微冲洗，加1500c.c。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。
功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。
小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。有胃溃疡或胃酸过多者不建议饮用。
七叶胆茶
材料：七叶胆12克
作法：茶叶以清水略微冲洗，加入1500c.c。的热水冲泡饮用。
功用：七叶胆即绞股蓝，有凉补强壮的功效，对脂质代谢失调有调解和改善的功能，能降脂减重并改善口臭。
小提醒：一天饮用量不要超过1500c.c。容易腹泻者与经期期间不建议饮用。
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