篇一:体检单项价格表2012-1-1xxxx
篇二:临床培训试卷22
试时间:考试来源: 60分钟 定考国家级题库 考试总分: 卷面年份: 50分 2014
※ A1型题(单选题) ※
答案。 >> << A1型题(单选题)(共25题)每一道考试题下面有A、B、C、D四个备选答案。请从中选择一个最佳
篇三:生活中的细节注意和常识
">1.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;2.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;
3.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处
7.银耳红枣汤:丰胸美白减肥;
8.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;
9.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;
10.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;
11.红薯红枣汤:补血减肥助消化;
12.木瓜银耳汤:丰胸减肥;
16.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。
【切记不可】
1.吃饭吃的太快;
2.午餐后便立即午睡;
3.用餐没有规律;
4.暴冷暴热混着吃;
5.一边吃一边喝;
6.经常喜欢吃刺激性食物;
7.过度的依赖米饭;
8.半夜还吃东西。
【人每天应该睡多久?】
欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。
【感冒不吃药的11个秘方】
1,吸热气。
2,喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;
3,喝鸡汤;
4,多休息。
5,多喝水。
6,加营养。比如鸡蛋、牛奶等;
7,学减压;
8,会保暖;
9,擤鼻子;
10,勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;
11,加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
【咖啡小常识】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。
3.喝一口黑咖啡,感受纯味!
4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。
5.不要加白糖,要加原糖.
6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。
7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料
【看看您的身体最需要哪种水果】
1.染发烫发——鳄梨;
2.过度用脑——香蕉;
3.过度用眼——番木瓜;
4.牙龈出血——猕猴桃;
5.长期吸烟——葡萄;
6.肌肉拉伤——菠萝;
7.预防皱纹——芒果;
经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦
【维生素护肤法】
1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹;
2.维生素B3:提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;
3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。
【9种必吃的防辐射食品】
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
2、西红柿减少皮肤辐射伤;
3、紫菜抗辐射因其含硒;
5、绿茶减轻辐射影响;
6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;
8、绿豆能排泄毒物;
9黑木耳清胃防辐射。
【幸福的小秘密】
7点起,11点睡;每天至少翻5页书;跑30分钟步;对1个陌生人微笑;赞美1个人;说1句我爱你;每月至少有1个进步可供犒劳;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有5个电话可在深夜打扰。
【7种食物可增高】
1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;
2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;
3.黑大豆;
4.沙丁鱼:更易消化吸收;
5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;
6.橘子:利于钙吸收;
7.胡萝卜:可与苹果一起榨汁喝。
【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】
1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦;
2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜;
3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。
【献给不得不熬夜的人】
1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥;
2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;
3.提神饮料,最好以绿茶为主;
4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;
5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。
【去眼袋、水肿、脂肪粒】
单方向眼部按摩!打圈反而长皱纹! 中指的面积大,最給力,先点睛明穴,半根中指的面积贴实上下眼睑,力度适当,一起排挤往后推!可以用便宜的眼霜按摩。因为这是积压式排毒的按摩法,所以1-4步挤压出来的毒素一定要压到脖子、腋下这里排走。早晚20次左右。
【穿衣搭配学问】
1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
【如何睡觉才减肥】
1.保证每天睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;
3.不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;
4.尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;
5.尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;
【正确洗发方法】
1、洗发水一定要在手心打泡沫;
2、不要把头发堆在头顶揉洗,应从上至下捋头发清洗;
3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发;
4、洗加护绝对不分离;
5、用护发素前一定擦干头发;
6、迅速吹干头皮,减少热风伤害;
7、洗发时水温要由高到低。
【十大减肥食品多吃也不胖】
1.肠胃清道夫:木耳;
2.超低热量能手:冬瓜;
3.燃脂瘦身高手:口蘑;
4.低卡高纤冠军:绿菜花;
5.代谢多余脂肪的行家:土豆;
6.零热量美食:海带;
7.瘦身美味:魔芋;
8.吸脂专家:冻豆腐;
10.瘦身大餐:鱼。
【心理学家推荐的能让你开心的事】:
每天拍几张照片;
看快乐的电影;
在周末的清晨做白日梦;
给朋友寄卡片;
在水边散步;
偶尔吃一顿大餐;
每星期坚持做一次锻炼;
一边开车,一边大声歌唱;
一边喝咖啡,一边读小说;
一边打电话,一边信手涂鸦;
一边洗澡,一边唱歌。
【一年12个情人节】
2月14传统情人节;
3月14白色情人节;
4月14黑色情人节;
5月14玫瑰情人节;
6月14亲亲情人节;
7月14银色情人节;
8月14绿色情人节;
9月14相片情人节;
10月14葡萄酒情人节;
11月14电影情人节;
12月14拥抱情人节。
【怎样与常见的9种人打交道】
1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈;
2.吹牛拍马的人:不要与他为敌;
3.尖酸刻薄的人:保持一定距离;
4.挑拨离间的人:最好谨言慎行;
5.雄才大略的人:虚心地学习;
6.翻脸无情的人:应该留一手;
7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼;
8.敬业乐群的人:工作卖力气;
9.踌躇满志的人:尽量顺着他
【九种食物改善失眠】:
1.香蕉:放松肌肉促睡眠;
3.食醋:兑入温开水中慢服;
4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;
6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;
7.莲子:服用糖水煮莲子;
8.大枣:加水适量煮食;
9.小米:将小米加水煮粥食用。
【10招天然涂脸护肤法】
香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤;
鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤;
姜黄粉末+牛奶→减少皱纹;
麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤;
生土豆片贴脸上→祛疤减斑;
黄瓜汁→收紧毛孔;
黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤;
蜂蜜→细腻光泽皮肤;
桔类水果汁→控油;冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
【手机控们注意了!!!】
斯坦福大学博士生Timothy Julian发表的研究报告显示,从30款移动电话中采集的细菌样本显示,触屏手机的细菌和病毒量是男洗手间的18倍。如果您让其他人使用手机,则不同种类的病毒还会通过人的指尖通过屏幕传染,如果您再用玩过手机的手擦眼睛、咬指甲,则病毒就可能进入人体。
【蜂蜜的八种功效】
1恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;
2消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动;
3有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效;
4解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;
5让兴奋的神经安眠,促进睡眠;
6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存;
7安抚皮肤;
8营养并改善心肌的代谢功能。
【危害健康的行为,您有几个?】
1. 晚上12点后睡觉;
2. 不吃早餐;