高三理科学习方法与技巧
1.不要被老师牵着走高三有其特殊性，学生要时刻抱有“因人而异”的 观念，密切结合自身情况学习。然而不可避免，老 师布置学习任务往往得顾及整体，这使一些基础较 好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会 的第一点就是：不要被老师牵着走。譬如抄写，如 果你觉得不用抄写你也能背出单词，那就别抄；譬 如整理文言文课文中的词法、句法，如果你觉得这 些内容很简单，已经掌握了，那就别整理了……时 间宝贵，得把它用在更需提高、更见成效的地方！ 2.参考书的使用应求“精”吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效 得多。有些同学光做习题不对答案，这 种做法的效果几乎是零。不对答案，意 味着根本无法“从错误中提高”。但做 错的题并非看懂答案就行，而应在“看 懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。 3.别忙着查词典做英语试卷时常会碰到不认识的词， 不要立刻查！陌生的词多碰到几遍， 反复记忆后，它就成了你词汇量中的 “库存”了。查生词时，注的解释最 好是英文的，一方面英语的点滴阅读 能培养良好的语感，另一方面英语解 释常有中文解释无法比拟的贴切性。 4.老老实实地背诵高三要背诵的东西相当多，而人的遗忘率 是呈先快后慢的走势的。因此，背诵时应 背诵（看、背结合）——一小时后再背一 遍——第二天再背一遍——七天后再背一 遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼， 但如果高考中因为这种“死”的东西造成 失分，不会觉得不甘心吗？所以，老老实 实地背吧！ 典型不良学习习惯 1、概念的重要性被忽视，而一些 难题，怪题倍受青睐。2、把大量的时间花在自己喜欢的 科目上，冷落了其它科目。3、平时依赖计算器，一考试就犯 计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。 4、听老师讲例题觉得会了，自己用 参考书时一看题明白了就以为自己会 了，不再动手去做。
5、匆忙应付老师作业，搞题海战 术，却不认真对待做题时发现的问题。
6、听课时将内容一股脑塞进去，不 动脑筋去思考所以然。 7、成绩好一点的同学认为老师上课 讲的太简单，开小差。其实忽略了 老师对某一些关键问题的分析。8、将老师讲的例题一字不漏的抄下 来，而同时忽略了老师精辟的分析。
9、 晚上开夜车，白天没精打采， 形成恶性循环。 一般学习策略 1、课前预习，找出问题，听课时才能有重 点的听。
2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课 上一分钟，课下半天功”。
3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概 念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄 好之后，就听老师分析、解题，最后把答案 抄下来，课后再自己独立做出来。 4、课后把当天所学的内容看几遍， 想一遍，直到全部理解后再去做题， 否则只是应付作业。这样事半功倍 的掌握了知识，以后少了许多障碍。
5、每次考试前都将平时作业和以 前试卷中做错的题重新做一遍。这 是查陋补缺最好的方法。 学科学习策略 语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力 的培养需要课内来提高。1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。
2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。
3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读 一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。
4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏 览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点， 第三遍搜寻问题答案。 英语学习： 1、牢记单词，当然包括它的用法，争取 每一个单词背下一两个例句，用起来就 不容易错了。
2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来 的要及时总结，更要看系统总结的书。
3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚 上将白天学的单词背一遍，语法记一遍， 早自习再回忆一遍。冰冻三尺，非一日 之寒，外语的学习就需要长期积累才能 见成果。 数学学习： 1、数形结合思想，每一个初等函 数在头脑里有清晰的图，由表达式 得图象，从图象推定义域、值域等。
2、函数与方程的思想，例如二次 函数定义域、值域在解一元二次不 等式中的应用。
3、分类讨论，例如在求解含参数 的不等式时，分别讨论参数取值范 围，复杂的问题分割成几个简单问 题了。
4、数学要多做题，才能见识，掌 握多种题型，1、基本概念、规律、公式（包括规律或公 式的条件、范围）要记牢，能完整复述。
2、基本方法要熟练。
关于做题 1、明确做题的目的。
2、重视审题，注重过程分析。
3、做题必须独立。
4、错题必须订正。
5、解题书写必须规范。 认真读题，细推敲。
关键地方，做记号。
画图助解，很重要。
文字说明，不能少。
格式象诗，要记牢。
列好方程，标上号。
解题规范，更重要。
分步求解，得分高。
多练多想，熟能巧。
习惯先行，上名校。1.不求偏、难、怪，最基本、最常见的知识 必须掌握牢固，基础好的同学可以适当提高。
2.随时把化学基本的研究方法、思维方式贯 穿在复习中。如结构决定性质、性质反映结 构、性质决定用途等。研究一系列问题时， 抓住规律性，记住特殊性。
3.力求自己的复习与学校、老师同步。
4.学会理论联系实际，关注一些生活、生产 中的化学问题和身边的化学常识以及热点的 化学问题，如节能、环保、绿色化学、绿色 奥运等。一、掌握基本知识要点，“先记忆， 后理解” 。
二、弄清知识内在联系，“瞻前顾后” 三、要注重理论联系实际 四、要注重观察和实验 一天时间安排 1、早晨背一些英语课文或课文的名 家名段，或一些古代文言文；不一 定早晨时间写数理化作业。
2、晚上一般是先复习当天所学的内 容，然后写作业，做一些练习题， 复习完了，理解了再做题，比做一 道，翻一下书效率要高得多。
3、 有时间再分专题的读一些英语 语法，如：虚拟语气，连词之类。 学习建议 1、 找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由 此共同进步。
2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的问 题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动 脑筋。
3、建立一个错题记录。
4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。
做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这 一阶段努力不够，需要再接再厉。
5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各 个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历 届高考最后几题。最后强化练习模拟题。 重要观点 1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心 态一定要平静，每一次考试认真对待，好不 骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力 了就行了。
2、随时随地不让自己做无用功，看书看不 进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做 数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。
学习若能统筹安排，就不会觉得(本文来自：Www.dXF5.com 东星资源 网:高三理科学习方法与技巧)十分疲劳， 就是这个道理。 3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会 了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放 弃努力。决心给了我们动力，信心给了我 们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都 要做好一种心理准备，承受一次次的打击。
尤其是学习不太好，又一直在努力的同学， 成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨 花开。量变达到一定的度，就会质变。
4、文武之道，一张一弛，劳逸结合， “8-1 8”。每天适当的到操场活动一下， 让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚 散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张， 既而晚上能更好的学习。 5、多一份自信。学习不理想，或 是现实与期望尚有差距的同学， 信心是很重要的。相信自己曾经 成功过，自己一定能行。
6、获得总是在付出以后，要克服 惰性，不要给自己找理由放松自 己，做每一件事都想一想对于学 习有没有好处，再决定去不去做。
例如看电视，踢球都当做学习中 的一种放松，适可而止。有了这 个尺度，再加上持之以恒，一定 能成功。 如何提高学习效率提高学习效率是一个很重要的问 题。许多学生学习成绩不佳，往 往起因于学习效率不高。学习效 率不高往往由多因素造成。较低 的学习兴趣、不良的学习习惯、 身体的疾病等都能影响学习效率。
下面，我们对此进行综合考察。 一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的 了解自己的问题之所在，要想对 症下药，解决问题，对学习问题 进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面 进行自我评价： l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在 多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满30小时。
(6)是否把所有的时间都花在学习上了。 2．注意力问题(1)注意力完全集中的状态是否 只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、 杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的 体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢理科，而不喜欢文科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学 习行为。 4.学习方法问题(1)是否经常采用题海战来提高解 题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教 过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读 物。 一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答 “是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问 题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要 毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上， 他总喜欢把任务拖到第二天去做；在注意力问 题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书； 在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系 的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用 机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就 能够采取有效的治疗措施了！。
高三理科学习方法与技巧
高中理科生方法，学习知识，勤奋很重要，但是会更加重要。高中理科生学习方法总结，这里为各位同学推荐适合的学习方法，让大家在学习的时候能够事半功倍。好弄，关键是，我不知道你是哪个地方的，但是哪个地方的作文都至少占40%的分数。作为应试作文，能写出思想深度当然是最好的，但是重要的还是文采要好，建议多看看优秀文章，多背几段描述历史人物的优美的散文，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。不知道你能不能接受这种看法，我们的文章如果要发表，那么必须表达出我们真实的观点、展现出我们的风格，而应试作文，一个方面他的读者基本上只是老师，而阅卷老师几乎都是先看重形式，因此，即便我们不喜欢那种煽情的虚浮的文风，但是为了让老师了解我们的思想的深刻性，我们总得先让他看得下去吧，等他读完文章之后才知道这篇文章的真正闪光点是其思想深度。因此，作文内容是必须重视的，风格是因人而异的，但是形式上还是需要加以考虑的。你如果不喜欢散文的话，那么你写作的范围就局限在记叙文和议论文了，而议论文要在短期内练得较为出彩是可能性比较大，那你的想法要犀利，尽量与众不同，尽量加上较多的自己思考的成分，而不像有些人的文章论据是抄的就罢了，连论点也是抄袭的。背几段类似于历史人物的论据，以后碰到什么样的题目只要你懂得转化，你的作文总是会文采斐然的。总结一下类似于驳论文的形式，至少自己要有一个套路，以备时间仓促的时候你可以轻车熟路地完成作文。像什么名著啊，这种混混就过去的，还有背诵千万不要丢分。阅读(科技文阅读啦、古文啦参照上面介绍的英语阅读的训练方法)【数学】重在培养观察、分析和推断能力 培养浓厚的兴趣培养分析、推断能力其实，数学不是知识性。经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格;当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生;而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了!【英语】应注重能力的培养 应注重能力的培养在我看来，打好基础是学好英语的前提，如何打下基础呢?可以归纳如下：制定计划，明确目标;课前预习，找出难点;专心听讲，当堂巩固;及时复习，防止遗忘;独立作业，检测效果;错误归类，解决疑难;勤奋多练，广泛阅读;系统总结，掌握规律。建立错误本在学习过程中，已获得的知识和技能对以后新知识、新技能的形成产生一定的影响，最好的办法是消灭错误，获得正确知识和技能。每次练习或考试后，应该把自己做错的具有代表性的题目抄下来，收集汇编，然后把老师对错题讲解后的正确语句熟读牢记，八六错误的答案，用红笔写上正确的答案，眉批上理由分析，这样就形成新的语言习惯。平时和临考前翻看，加深印象，引起注意，大大减少了错误率。既巩固了知识，又提高了应试能力，发挥了最佳的水平。重视阅读理解能力的培养重视阅读理解能力的培养，目的是提高对语篇整体认识的能力，以及推理判断、归纳总结的能力。坚持长期阅读(每天至少2篇以上)是稳步提高的保证。通过有计划有步骤的课外阅读(如读21世纪报中学生英文版，《新概念英语》第二、三册，英语周报同步辅导及听说读写版)，不仅能巩固拓宽教材所学内容，更关键是会使所学知识活起来，激发出浓厚的学英语的兴趣以及扩大知识量的欲望。养成朗读背诵的习惯朗读是在课文所提供的语境中对语音、语调、意群、句型等基础知识的综合练习，同时培养纯正的语音语调和好的用语习惯以及为听力打下坚实的基础。对学过的句型、词组、对话、课文进行朗读和背诵，形成流利的语感，也培养了理解能力，为说、读及英语写作打好基础，这是提高英语水平的根本方法。养成良好的书写习惯养成书写规范、字迹工整、卷面整洁的习惯也很重要。高中相当一部分学生的字体书写不好，难以辨认，大小写不分，词距若有若无，标点符号乱用，给老师批改作业和试卷造成极大的麻烦。这在高考阅卷评分中会吃大亏，白白丢分。因此，高二学生平时要养成书写规范的习惯，对大小写、标点符号和词距等一定要一丝不苟，力求规范化、整齐美观。【化学】掌握 七会 很关键 各个章节的重点要心中有数学会掌握 七会学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到(即思想集中)、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。学会阅读。可运用 五字 阅读法，即 读、想、问、写、记 。学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用 逆向思维、觉察异常 法来提出问题，或 善于对比 才能发现问题，并 穷追不舍 、 刨根究底 。学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配具体来说，可以是4比6甚至3比7。【物理】培养研究问题的方法 及时完成学习任务重视实验，勤于实验电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是很大的帮助。听讲与自学相结合较之高一、高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。定期复习总结在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是 很薄的 。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。【生物】抓好预习、听课、复习、作业四环节 转变生物科的学习观念动笔画出不理解的地方生物《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而此时学生尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开始就落于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意内容，使听课更有目的性。更多相关文章推荐：高三理科学习方法与技巧
前言：首先我先说点题外话，我能在4个月内从460提升到600以上还是主要靠自己总结的这一套学习方法与考试方法，下面我会细致的说下我的方法，并说明这样做的理由。这些方法应该是每个人都能做到的，不信你就看完再赞。（这是我在另一个回答里的答案：）（答主是真人实践版，说话可靠有保证）
说下环境因素：我复读的高中是一所比较好的高中，在里面教我们的老师都是比较有水平的；然后是班级的学习氛围比较好，大家竞争是非常激烈的，所以我的外在环境是比较好的。下面我说的各种方法请根据你自己的实际情况来选择适合你自己的，不适合的请扔掉！！！ 总计6000字左右，你拿个笔记本记下对你有用的。
第一步：分析自身情况，制定大方向的战略（听着有点虚，是吧？？干货在下面下面，请耐心看完）
这一部分主要是说你需要对于你自己的各个学科排出优先级，然后便于时间上的分配。你需要知道，哪些是你提分相对容易的，哪些是比较困难的？每个学科中哪一部分是你的弱势？ 即你需要明白你的病症，然后针对性的解决？
以我本身为例：我对于自己的大策略是：先保住优势学科，稳步上升；再花大量时间补弱科。
因为我怕我把弱科补上来了10分，结果别的学科掉了15分……
我的学科优先级是这样排的：理综＞数学＞英语＞语文。
理综优先级：物理＞生物＞化学。
全部优先级是这样的：数学≥物理≥英语≥生物≥化学≥语文。
所以各种作业下来时，前面四科我是必须做完的，一般把化学作业与语文作业放到最后，有时间就做，没时间就不做。（没时间指的是到晚上10点30都没有做完，就停止做作业，我必须完成一件更加重要的事情，就是把当天各科老师讲的知识点与笔记完全理解、复习、记忆、背诵）。虽然我不怎么做化学与语文，但是化学与语文成绩是不会往下掉的。但是经常被化学老师抓住没做完作业，然后被揍了至少5次……
这是适合我的优先级，适合你自己的需要你自己去找。
第二步：日常学习安排（由于“葵花宝典”没在身边，所以只能凭记忆来答，等回去之后再重新补充）
这一部分，我直接以自己的一天的安排来阐述，请自己提取重要信息。
1、早读及以前。
每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃饭，6:50到教室，这样就比早自习提前了20多分钟，马上开始记英语单词或句子（把语文与英语轮换着来，假设今天早读是语文，那提前来的这20多分钟就看英语；假设今天早读是英语，那这20多分钟就背语文：包括看字音字形、成语、背诵某些段落等）。
2、听课注意事项。（上课时间）
我们四川一般采用精题海战术，每天各科都是半张卷子以上的题量，有时候是某科是1张。上课时，老师讲题或讲任何东西必须认真听，即无论你知不知道的都要听，知道的加深记忆，达到熟练的程度，而且你还可以适当的在脑海里拓展一下，与这个知识点有联系有差别的是哪个点？？ 不知道的或比较模糊的先听懂，然后再记笔记，不要边讲听边记，这是非常蠢的。要是没有时间记，那就下课后找同学借一下笔记，写到自己相应的地方，在记这个过程中你又可以记忆一遍，再次加深理解与记忆。
现在我说一下为什么我要强调懂了任然要听老师讲？？为什么懂了，会了还是要加深记忆？？？
答：高考的本质是什么？ 就是在规定的时间内尽可能得最多的分！！ 嗯，你们可能会说：你TM说的不是废话吗？ 是的，但废话为什么是废话？ 因为它是正确的常识，所以大家认为其为废话！！好了不扯远了，回归主题。
在规定的时间内尽可能得最多的分。那就是说你需要保证质量（做对题）的前提下，尽量多的做题。而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢？？ 答案就是尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻，所以你需要抓住每一次加深记忆的机会，时间是及其宝贵的。
现在呈上我的四字真诀：懂→会→熟→快。（最根本、最核心的理念）
懂：指的是你需要完全懂那个知识点，那个题以及其涉及到的知识点。
会：指的是你能做出来，不会出错。
熟：指的是能对知识点以及相关题型做到熟练，把反应时间，做题时间大幅度缩减，但仍然能保证其正确。
快：指的是在熟的基础上，再次提升速度。即保证正确的前提下，做题时间再次大幅度缩减。
做到这样你才能在考试中，在规定的时间内尽可能的得更多的分。所以上面说的，你懂了就足够了吗？会做就足够了吗？ 我做一道大题8分钟完成，你能15分钟完成，这在平时大家都会做，体现不出差距，一旦考试，瞬间甩开你18条街。
所以我的准则是：只要在规定时间内不能完成的，就与没懂的人没有任何区别，因为你TM也与别人一样没有得到分，会做又如何？？分得到了吗？ 得到分的才叫做会做！！ 所以细分到每一道题、每一个知识点上，不能做到孰能生巧的地步就是不会，就是得不到分。
而且熟真的能生巧，因为你对其及其熟练后，会发现一些小窍门，能大幅缩短做题时间。
所以再次强调，请珍惜每一次加深理解与记忆的机会，每一次都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力，不然，我就：呵呵呵了。
3、中午放学到上课时间安排。
中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为现在食堂等吃饭地方人很多。所以你需要充分利用这20分钟，你可以看英语或做几个题都可以。我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。
然后去吃饭，这下人少了，吃饭快。
回寝室睡觉，别TM给我说你要去教室继续学习，在这么高强度的学习下，你必须回寝室休息40分钟左右，因为下午和晚上还要继续战斗。
中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午与晚上效率比较低，你至少会浪费3个小时的代价，以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。
休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效率更加高，学得更好。
极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分钟？ 有多少分钟你是用心了的？ 你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学习还是休息。然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来5—10分钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分钟高效。
我们来做个计算题：高效=60分钟X85%=51分钟，即头脑清晰下，可以保证高效。
头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟X50%=30分钟。这就是差距……
那就是说我你一天学15个小时，还没有我学10个小时学得多学得好，而且我还比你玩得好。这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。
你反思下，虽然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴吗？ 还是只是为了求得心安，仅此而已？ 还是自己感动自己，说我TM的真的尽力了，不信你看我一直都在努力学习？？ 其实你TM是在浪费时间，最蠢的办法浪费时间，与其这样痛苦的浪费时间，还不如去打打炮，玩玩游戏，这不更爽吗？？？
所以请一定要做到高效，否则建议你去打炮……
但是要做到高效是很累的，很消耗精力的，很消耗心力的。因为你要集中自己的精力于一处，坚持有效的学习，真的挺累的。
举个反例：
我们班有个特别努力的同学，每天学习时间比我多至少两个半小时，即其一天学15个小时左右，然而他的效率估计只有我的三分之二。这样折算下来，他一天的学习成果只有15*2/3=10小时，我比他每天多至少两个半小时。
进去之前我们差不多，4个月后，我比他多至少50分，当然也有别的影响因素。但是我想说的是效率及其重要，当你头晕脑胀时别和我谈效率；当你神游太虚，想东想西时别和我谈效率；当你在YY时，别和我谈效率，你是想和妹子谈人生理想，谈人类延续的本质。
下午上课前早15分钟左右到教室，马上开始利用这15分钟，我一般还是看英语或者生物，加深记忆。这15分钟不仅是看书，而且其潜在的帮你调整状态，开始进入上课与学习状态。
4、下面是下午上课。与上面的2一样，没有什么需要说的。
5、下午放学后与中午放学后，都是一样的。就是说晚走15分钟，早到10分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。注意一定不要为了合群而早走晚到，在我天朝帝国，对于普通家庭的学生来说高考才是王道，一切都要为你的学习让步，至少目前对于你来说是这样的。
6、晚自习安排。
先完成老师当天安排的作业，至少我自己的前四科优先完成。然后在晚上10点30前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。
一旦到晚上10点30开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等），知识点就背一遍（比如生物、化学、英语等有些需要记忆的）。这也是为了做到：懂→会→熟→快。
而且你每天不做这个复习，你的笔记做来干嘛？？ 笔记做来就是要看的，要理解的，要背的。而不是为了做笔记而做笔记。
假设前面4科都没做完怎么办？？ 那就先完成每日复习，然后再来做，反正每日复习就是不能被打断。
晚上11点30开始睡觉。
好了，答主曾经的一天就这样结束了。然后日复一日的重复。
7、然后对于周天放假的，建议疯狂的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。
8、我这套见效比较慢，一般要3个月左右才能见效，但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了，然后就一直稳步上升。请根据你自己的实际情况来安排。因为感觉你的基础比较弱，所以建议多补一补基础，不懂的就去问老师，一直问，问同学，就是要把基本的东西搞明白。（座位调整来挨着愿意帮忙的学霸，预定四五个御用学霸，不要总是问一个人，别人有自己的事儿需要做，多问老师，无论多么基础的多么蠢的问题都要问，不然考来了，你的分就没了，你的分重要还是面子重要？？？？）
第三步：错题集（这一招也是为了符合：懂→会→熟→快。）
1、错题集怎么做？？
错题集记录的并不完完全全是错题，你要是认为错题集记的就是错题，那你就错了。错题集记录的是一些容易出错的知识点，一些容易混淆的知识点，一些我容易犯错的类型题，一些解题的技巧，一些做题的心得与总结。错题集不要收集那些与你的实际水平不相符合的题，比如有些比较难的题（数学或物理大题最后一个问），根据你自己的情况来做记录。
有些题虽然你做对了还是很有必要收入错题集的，而且做错题集收录主要是在每天的复习时间，边做边加深记忆。别的时间段也可以。
每次大考后，有些卷子是比较珍贵的，把珍贵的试卷或资料页与普通的试卷分开放。每次考试时复习的就是这些珍贵的试卷或资料以及错题集。
因为答主的理综与数学是有一定基础的，即结构都是构建好了的，所以你要我说下每科的学习方法，我只能说，我每天把老师说的全部搞懂，然后加深记忆，保证质量的前提下提升做题速度，然后加上合适的考试方法，理综就可以考260—270，数学120—130。
2、我主要说下英语与语文吧！
首先英语：错题集需要收录单选的错题以及相关解析，完型填空与阅读理解的高频词汇以及你不懂的词汇，改错题的常规错误记录，作文的万能句型以及常用单词等。然后按照上面日常时间安排上说的，抽出碎片化时间来把这些东西全部记住。
当然你需要把试卷通常考些什么题型也得有自己的归纳总结，最好去问老师，让老师给你详细的说一说。
语文与英语差不多。语文的错题集主要收录，容易出错的字音字形，病句类型（一般政治人物说的话都不有病句，比如习近平或李克强之类的人说的话，这是中国传统。
但是病句的问题可能出在他说的话之前的某一点，但一般这个选项都不会有问题），古诗词鉴赏的各种题型以及相关答题套路，阅读理解的题型与答题套路，作文也是有套路的。
所以语文做的就是套路，这个东西你需要找老师给你详解一下，学霸给你指点一下，因为我不加理解你那边，所以不能给出具体意见，只能给出方向。
数学：从填空题开始到大题，一般题型都是固定的或者有小幅度的变化，所以你需要除了常规错题集外，还需要针对这些固定的题型多加总结，多加练习，比如数学第一道大题我记得是三角函数，我们数学老师（班主任）收集了历年的各种三角函数的题型给我们做，做的我们吐血……我们老师的要求就是前面三道题全班不能有一个人出错，谁丢分了，就来我办公室打手板儿，一分2板子。
理综：因为老师都比较厉害，所以跟着老师走，每天完成我的日常安排，理综就可以考得比较好了。
第四步：考试前如何复习
当然复习错题集、珍贵试卷与资料（前面已经说：把好的试卷与资料单独拿一个文件夹来放，普通试卷与资料再拿一个东西来放），还有时间就再看一看以前的一些别的试卷。
然后记得定期扔没用的资料或试卷，把好的保留下来。
第五步：如何考试？（看了下面你就知道四字真诀的好处了）
四字真诀可以帮助你短时间内做出正确的题，节省时间来做别的题，有点难度的题。
面对考试，我们唯一需要做的就是把自己会的分尽可能的全部拿到。
你可能会说：你TM又在说废话。嗯！ 是的，这就是正确的废话。但是你想过如何去做到这句话吗？
想做到，那就请你先反思这几个问题：
1、你考试时针对每一科有一套考试时间划分表吗？有懂得取舍吗？
2、因为粗心大意，读错题，看错选项等错误丢了多少分？你算过吗？
3、遇到脑袋卡壳了怎么办？？
4、如何解决考试中后期的疲劳症（即心里面对于考试做题的激情没了，有点松懈）。
5、最后10分钟遇到还有20分的题没做怎么办？？
答1：你必须针对每一科都有一套时间分配表（需要你自己去试一试，找出最佳搭配），如数学的选择题用多少时间，填空题用多少时间，大题需要用多少时间，然后外加5—10分钟的可调控时间，以防意外出现，若超过这个红线就立即放弃，开始完成下面的题。
拿到试卷后，你需要学会取舍，即先删除不符合你水平的分数，比如数学最后一道题的最后两问，倒数第二道大题的最后一问，选择题中最难的那一题等。
即反正你花了时间也得不到分，你还不如把时间花到应该花的地方去，稳稳当当的把会的全部做好做对，这就是对你最有利的。别的学科也一样（英语与语文除外），如物理的最后一道大题的最后两问，以及一些比较难的问题，直接放弃。把时间全部花在你能做的题上，把你能做的做对，争取做120分的题就能得110分。
最需要注意的是理综的时间分配，我来说下我以前的时间分配：我是先做选择题（因为我们的选择题是合在一起的21道题），选择题分比较高，5分一个，错一个好肉疼的，所以我选择题做得比较慢，总计35—40分钟左右完成，一般不会错，或者错半个物理题。然后做生物后面的题30—35分钟左右，然后物理后面的题50—55分钟左右，然后化学后面的题是30分钟左右（然后化学的蛋疼的计算纯度之类的有各种小坑的题直接不做）。理综一般我会删除15分的题，做285分的题，得分一般为265分。即保证质量，做得再多没有质量也没卵用。
答2：读题，特别是选择或填空题必须极度集中精力，认真慢读。
你必须养成一个习惯，即是读题划出题中关键词，划出选项中的关键词，划出大题中的题干中的关键词。因为这可以极大的降低你审题失误的概率，这样就可以做到，会一题就能做对一题，可以提升你的分数。
答3：遇到难题或脑袋卡住了（如数学选择题中突遇7题为难题或卡住了），5分钟之类找不到头绪或心烦的，直接放弃，跳过，直接进入下面一题，不要回头，往下做。但要标记好，回头有时间再来解决，记得回来哦！！
答4：考试考到中后期容易出现心理放松的疲劳现象，没有考试开始时的冲劲了。我的解决办法就是：在试卷上写上班上竞争对手的名字，写上要考的大学的名字，时刻提醒自己，顺便用圆规扎一下自己的大腿，要用力哦！！！不然没什么效果，至少你要感到挺疼的……然后就能在一定程度上解决这个问题。
答5：最后10分钟，我还有20分左右的题没做怎么办？？ 首先要镇静（你想一下，你不镇静你会做得更加的差，只有镇静下来才能得到最多的分），然后果断扔掉其中10分，一心一意的做好另外10分，保证质量，做对，得到分。若还有时间就返回来再选择3分来做……
目前大概就只想到这些，你选一些对你有用的来看看吧！ 由于葵花宝典没在，所以不能上图，等一个月后再来完善答案的细节的地方以及配上当初的宝典图片与试卷图片。现在给出了方向与骨架，基本就是这样的。
我的方法仅供参考，你可以选一些对你有用的，然后总结出你自己的方法。嗯！就这样了。
最后说下：高考前几天，放松是比较好的，保持每天做题的手感就够了，多放松放松……
提供三个选大学要素：1、专业好不好，感不感兴趣 2、大学好不好 3、大城市。