作者简介：李继成、男 汉族、河南信阳、大学本科、总务处副主任，息县第一高级高中分校。2010年获信阳市法制教育论文一等奖，荣获2011年市级优秀班主任 2011年县级师德先进个人称号。2006年、2008年荣获县中小学运动会优秀裁判员 、优秀教练员称号。2009年县优质课大赛二等奖。
摘 要：在体育新课改背景下，高中体育课堂如何贯彻“健康第一”的指导思想来搞好本职工作，现已成为体育教育界的一个热点问题。为此，本文运用文献资料法和逻辑归纳法作出以下探讨，希望能起到抛砖引玉的作用。
关键词：普通高中；健康第一；心理健康；新课改
前言“健康第一”指导思想是学校体育工作深入、持久、全面开展的基本思路，是在素质教育的大背景下，以人为本、从学生身心发展的实际出发进行教学的基本理念，是科学的、全面的、健康的教育观。因此，当前和今后一段时期，有必要坚持“健康第一”的教学指导思想，努力使学校体育工作满足素质教育与社会发展的要求。
1树立“健康第一”的指导思想
首先要牢固树立“健康第一”的教学思想。要让学生养成科学的体育锻炼习惯和终身体育、快乐体育的意识。在“锻炼中快乐，在快乐中锻炼”，使体育与健康理念深入人心。让学生过有规律的生活，不抽烟酗酒、不赌博网恋，积极投入到各类体育比赛和健康活动中间去。自从1999年《决定》颁布以来，素质教育已成为人心所向，也是我国经济发展和国家富强的必然选择。应试教育、精英教育必将被素质教育和大众教育所取代。单纯追求智育、忽视德智体美全面发展不是我们教育的追求。因此学校领导和体育老师首先必须转变自己的教育理念，树立“健康第一”的指导思想。其次，教学内容要富有健康性、实用性，根据学生个体差异和学校实际情况，开展若干富有特色的高中体育课程教学体系，满足学生体育兴趣，增进学生身心健康。最大限度满足个性与群体和社会发展的需要。在教师的指导下，学生选择自己喜爱的运动项目，合理运用运动处方，发展身体素质，活跃身心。为开发和满足学生自我锻炼、自我发展的体育需求提供机会。
2重视对学生心理品质健康的培养
长期以来体育课程教学始终把增强学生体质放在首位，忽视了怎样利用体育教学发展学生良好的心理品质，提高学生的心理活动能力。这主要是目前高中体育课程的教学内容、教学方法、练习方法、学习方法等都围绕增强学生体质，掌握运动技术技能进行的。即使是有些老师在体育教学中进行促进学生心理发展的实验，仍然是利用学生的心理活动上好体育课，更好地掌握运动知识技术。主要的研究内容仍集中在如何培养学生的体育学习兴趣，激发学生的体育学习动机。而如何利用体育课程的教学与学生课外体育锻炼，有意识地培养记忆力、思维力、想象力、情绪控制力、耐挫力和意志品质等，这些方面的研究，缺乏系统性和连续性，没有形成完整的教法体系和教材体系。“健康第一“指导思想则要求我们高中体育课程要充分利用本课程的特点去有效地影响、干预学生心理品质，从而使学生心理品质向着健康的方面去有效发展。培养学生自我激励、战胜挫折，提高学生的心理适应能力。
3要处理好终身体育与“健康第一”的关系
要处理好终身体育的教学思想与“健康第一”指导思想的关系。首先终身体育的教学思想必须服从“健康第一”指导思想。如从终身体育角度看，中小学体育课上成棋牌课是可行的，但从健康第一指导思想上看，又行不同的。因为学生的运动不足，导致肥胖儿、近视眼增加，不符合健康第一指导思想的要求。因此终身体育教学思想只能在健康第一指导思想指引下进行。其次是弄清增强体质教学思想与健康第一指导思想的关系。增强体质的重点在于提高学生的力量、速度和协调性等身体素质，而目前高中开展的耐力素质练习是中长跑测验式练习。如高中体育课程开展的“达标”活动，学期学年考核，绝大多数同学最怕1000m，1500m(男生)、80Om(女生)跑。给很多学生带来很大的心理压力。测试前的心理压力、测试中的痛苦、测试后的反感，严重影响了学生的心理健康。从而使大部分学生在课余从不进行中长跑项目练习，进而造成学生耐力素质的下降，结果违背了健康第一指导思想。因此，笔者建议把800m和 1500m跑测验，改成12min跑，要求学生自己控制运动强度(心率为准)进行练习。只有循序渐进地参加锻炼，人体生理上才不会产生不良刺激反应，心理压力又小，心肺功能又会很快得到提高。
4完善体育器材与场地设施，减少体育损伤
《中学体育器材和场地(国家标准)的实施通知和实施办法》中规定:中学现有的体育器材和场地仍可使用的，继续使用，在需要更新或新购置体育器材和修建运动场地时，执行《中学体育器材和场地》(国家标准)。各地、各学校应该根据自己的实际情况逐步实施这一标准。首先我们要“补充”:补充一批学校紧缺的器材，比如增加一些质量更好的篮球、排球、足球，整理、扩大原有场地等。其次是新置一批新的器材和场地，比如没有软式排球的学校新置一批软式排球，没有网球场的学校新建一批网球场。再次是“活用”:尽量作到“一物多用和一地多用”，如:栏架可用来跨栏，也可用来作投射门，作障碍游戏中的“战壕等。另外我们体育教师也要在器材场地方面做出自己的努力。如制作简易器材、改造场地器材、提高场地利用价值、合理布局和使用场地器材等。此外，校内场地小,开展大活动时需有较大的场地,如果在校内实在不能进行,可以在充分保障学生安全的前提下,带领学生到校外。只要留心,校外到处都是学生活动的广阔天地:如农闲时的打谷场、冬天里一望无际的荒野以及河滩,这些都是学生天然的运动场所。在这里既满足了学生活动的需要,又让学生广泛接触了大自然，真可谓是一举多得。
5.以健康为本，加大体育课程建设和改革力度
教师在“健康第一，的思想指导下，根据教学目标以及学生的实际情况而作出选择。要面向全体学生，关注不同年龄段学生的体育知识、技能、兴趣等因素。教学结构上，首先，教学形式要多样化。其次，教学方法要优化。常言说:“教学有法，教无定法，贵在得法”。教师在新课程中，必须遵循教学的规律和原则，根据教材的内容和学生的特点，努力优化教学方法，如“主动参与法”、“合作学习法”、“探索学习法”、“成功尝试法”等，这些方法能为学生一个充分展现独立的个性舞台，有利于培养学生的创新精神和实践能力，促进教学目标的实现，适应学校体育的发展。再次，教学手段要现代化。恰当、合理地运用计算机辅助教学手段，能增加教学过程中教学信息的传递总量，图文并茂，声像并举，能有效地提高课堂教学效果。因此，要加大体育课程建设和改革力度，要进一步培养学生主动参与、亲身实践去获取新知识的能力、分析和解决问题能力，以及交流和合作的能力，真正地将素质教育的理念落实到课程标准之中。（作者单位：息县第一高级高中分校）
参考文献：
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