篇一：造成无性婚姻的几种原因
造成无性婚姻的几种原因
导读：造成无性婚姻的原因可能有多种：两地分居、一方性冷淡或重病、压力过大等都可能让婚姻无性。但不管什么原因造成的无性婚姻，只要有一方还有对性的需求，那么他们的婚姻就处在一种不平衡之中。这样的无性婚姻是危险的，需要两个人好好对待。
一、两地分居造成的无性婚姻
因为打工、做生意、出国等，不少夫妻不得不两地分居。这种无性婚姻情况比较复杂，是结束还是凑合过日子，应根据实际情况来定。尽可能保持一定的性生活，时间可以在两人见面时“挤”出来，同时地点也不要过于要求。如果实在没有时间，拥抱、爱抚等方式也能达到性心理的满足。即使是凑合过日子，平时也应注意感情的沟通，多说些情意绵绵的话。
二、一方身体重病造成的无性婚姻
对于因身体或生理原因而不能过性生活的夫妻，选择放弃是明智的。特别是年轻的夫妻，或许这种选择对双方都是痛苦，但暂时的痛苦换来的却是双方长久的幸福与心灵的安宁。不做夫妻做一对朋友不是更好嘛!
三、压力太大丧失性趣
四十岁左右的白领，正忙于为事业打拼，上有老下有小的家庭压力，也让他们时常处于身心疲惫的状态中，无暇顾及性生活，甚至会觉得“有时间不如睡一觉”。实际上，***时，人体会释放出内啡呔，它是天然的镇静、镇痛剂，可使神经系统创造出一种轻松的内环境，从而缓解压力。同时，提高心跳速率和血压，使心血管系统、消化系统、循环系统达到良好的状态，让人精力充沛。因此，白领们千万不要忽视性生活。
四、心理原因导致的无性婚姻
夫妻一方对性的心理恐惧也是造成无性婚姻的原因。一些身体疾病往往是心理疾病的躯体化变现，如性交疼痛可能是性交恐惧症引起的。性交恐惧症有多种原因，例如幼年时受到过性侵犯，或儿时听到性生活会非常疼痛等情况而产生恐惧的心理阴影。还有一些性交恐惧症是原发性的，目前没有找到原因。对于性交恐惧症的治疗主要是心理辅导，需要寻求专业医生的帮助。
结语：面对无性婚姻，不管是哪一方出了问题，不论是身体问题还是心理问题，只要有问题，就该去看医生。要做好充分的思想准备，日子走到这步并非一朝一夕而成，解决问题也是需要时间的。
篇二：为什么会有无性婚姻
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为什么会有无性婚姻
导读：造成无性婚姻的原因可能有多种：两地分居、一方性冷淡或重病、压力过大等都可能让婚姻无性。但不管什么原因造成的无性婚姻，只要有一方还有对性的需求，那么他们的婚姻就处在一种不平衡之中。这样的无性婚姻是危险的，需要两个人好好对待。一、两地分居造成的无性婚姻 因为打工、做生意、出国等，不少夫妻不得不两地分居。这种无性婚姻情况比较复杂，是结束还是凑合过日子，应根据实际情况来定。尽可能保持一定的性生活，时间可以在两人见面时“挤”出来，同时地点也不要过于要求。如果实在没有时间，拥抱、爱抚等方式也能达到性心理的满足。即使是凑合过日子，平时也应注意感情的沟通，多说些情意绵绵的话。二、一方身体重病造成的无性婚姻 对于因身体或生理原因而不能过性生活的夫妻，选择放弃是明智的。特别是年轻的夫妻，或许这种选择对双方都是痛苦，但暂时的痛苦换来的却是双方长久的幸福与心灵的安宁。不做夫妻做一对朋友不是更好嘛! 三、压力太大丧失性趣 四十岁左右的白领，正忙于为事业打拼，上有老下有小的家庭压力，也让他们时常处于身心疲惫的状态中，无暇顾及性生活，甚至会觉得“有时间不如睡一觉”。实际上，***时，人体会释放出内啡呔，它是天然的镇静、镇痛剂，可使神经系统创造出一种轻松的内环境，从而缓解压力。同时，提高心跳速率和血压，使心血管系统、消化系统、循环系统达到良好的状态，让人精力充沛。因此，白领们千万不要忽视性生活。 四、心理原因导致的无性婚姻 夫妻一方对性的心理恐惧也是造成无性婚姻的原因。一些身体疾病往往是心理疾病的躯体化变现，如性交疼痛可能是性交恐惧症引起的。性交恐惧症有多种原因，例如幼年时受到过性侵犯，或儿时听到性生活会非常疼痛等情况而产生恐惧的心理阴影。还有一些性交恐惧症是原发性
的，目前没有找到原因。对于性交恐惧症的治疗主要是心理辅导，需要寻求专业医生的帮助。 结语：面对无性婚姻，不管是哪一方出了问题，不论是身体问题还是心理问题，只要有问题，就该去看医生。要做好充分的思想准备，日子走到这步并非一朝一夕而成，解决问题也是需要时间的。
篇三：十个改变拒绝无性
十个改变拒绝无性
性爱犹如甘泉，能将婚姻之花浇灌得生机勃勃。然而，快节奏的现代生活中，人们的性爱频率却呈下降趋势，甚至有相当数量的夫妻处于无性婚姻中，其危害不容小觑。
“无性婚姻”是日本人首创的名词。性学家认为，夫妻间如果没有生理疾病或意外，长达一个月以上没有默契的性生活，就属于无性婚姻。无性婚姻在全球都十分普遍。数据显示，美国有2000万对夫妻一年中性爱不足10次，德国1/3的伴侣长期处于冷战，日本有35%的夫妻每月性爱少于一次，英国甚至有20%成年女性从未尝过性爱的滋味。“无性婚姻”的成因多种多样，大致可以分为两类：一是“可以做却不想做”，主要是因工作和生活压力所迫；二是“想做却不能做”，是因为某些先天性或继发性的生理问题影响夫妻性生活。 婚内无性的危害不容小视，很多学者认为它可能导致正常家庭生活紊乱、夫妻感情破裂，甚至升高婚外情发生率等，而规律性爱则是提升婚姻质量的重要方面。美国心理学和社会学专家建议，下面10个方法能让你告别无性婚姻。
1.善意度人。你有没有误解过伴侣的善意行为？如果有，那就不要再这样做。夫妻间一定要对另一半进行最友善的解读，而不是从最卑劣的角度去评判。换个角度看待对方的行为，能很好地改善婚姻关系。
2.不做任何负面评价。一个月内有几天你可以做到不对伴侣说一句伤人的话、不做一件伤人的事？专家建议，夫妻双方不妨尝试“零负面评价”挑战，尽最大努力不对另一半做负面评价，也不要冷嘲热讽，因为嘲讽会吞噬亲密感。
3.学会聆听。婚姻治疗师、美国哈佛大学教师施瑞?科恩博士表示：“男人习惯于解决问题，保护心爱的女人。但当妻子真正想要的是聆听时，这会适得其反。”她建议，当伴侣想倾诉或抱怨时，不妨静静聆听，不需当即提出解决办法，可以换个时机说出建议。
4.一起运动出身汗。运动不仅能提升耐力、体力和灵活性，运动后出一身汗，还会带来多巴胺，提升性欲。
5.忽略她的缺点。美国华盛顿心理学家道格拉斯说：“要学会忽略妻子身上令你厌烦或不快的缺点。对她最好的品性做出回应，这样就会让她最好的一面更加突出。”
6.离开孩子15分钟。美国明尼苏达大学家庭社会科学教授威廉?多尔蒂博士表示，夫妻要时常在不受干扰的情况下增进情感联系，也许仅需要15分钟，就能给生活增添激情。有孩子的家庭不妨离开孩子15分钟，享受二人世界。
7.尝试把“我”变成“我们”。美国蒙莫斯大学心理学家加里博士表示，与伴侣交集越多，婚姻就越完美。两人缔结姻缘后，应该多说一些“我们”，少说一些“我”，多考虑整个家庭，少考虑自我。
8.积极回应伴侣的好消息。如果妻子承担了新的工作职责，丈夫该如何回应？消极回应：“不错。晚饭吃什么？”破坏性回应：“留
给我的时间更少了，对不？”积极、建设性地回应：“哇，让我们庆祝一下吧！”美国加州大学圣巴巴拉分校心理学家雪莉?盖博博士表示，积极的回应会令妻子确信当她告诉你坏消息时，你仍会支持她，而消极的回应只会让人扫兴。
9.经常一起看电影。美国罗切斯特大学教授罗格博士对174对夫妇进行了三年的跟踪研究，发现夫妻每周观看一次有关婚姻生活的影片，然后进行交流，离婚率可下降一半。
10.停止伤害对方。心理学家创造了“婚姻常态化虐待”一词，来描述夫妇间有意识伤害对方的多种方法。及时停止有意识的伤害，对方就会“喜欢你，想同你做爱
