【摘 要】随着体育课程改革的不断深入，中学体育教育也应该适应时代的发展需求，在素质教育的基础上，实行学生为中心的体育教学方法改革是势在必行的，因此，中学体育教师应该放弃传统的中学体育教学方法，不断的创新教学方法，提高体育教学水平，促进需求全面发展。因此，本文就针对中学体育教学方法改革进行浅显的分析和研究。
【关键词】中学体育 教学方法 改革 分析和研究
在新课程改革的背景下，中学体育教师在教学过程中也要改变以往的教学方法，采取以学生为中心的教学方法。因此，中学体育教师应该意识到开展好体育教学工作必须要让学生对体育课产生浓厚的兴趣，这就要求中学体育教师合理的运用创新的思维，在教学过程中开展一些学生感兴趣的体育运动项目和体育娱乐活动，使学生对体育课产生好感，能够主动的学习体育知识。在教学过程中中学体育教师应该重视培养学生的综合能力，促进学生全面发展。所以，中学体育教师在开展体育教学过程中改革教学方法，对于提高教师的教学质量、培养学生体育素养具有重要作用。
一、合理的应用自主式体育教学方法
中学体育教师在教学过程中应该合理的应用自主式体育教学方法，提高学生的体育素养，促进学生全面发展。中学体育教师应该根据自身特点选择自己感兴趣的、能够发挥自身优势的体育项目。中学体育教师在设置体育教学内容、学习进度、学习的难易程度以及学习资料方面应该让学生进行自主选择，从而能够满足学生的客观具体需求，更容易激发学生学习体育运动项目的兴趣，充分调动学生学习体育知识的主动性和积极性。除此之外，中学体育教师还应该重视个别学生的身体差异，让身体差异较大的学生选择适合自己的学习体育运动项目，能够自主的去选择学习难度，从而能够达到较好的学习效果。中学体育教师在教学过程中应用这种教学方法，可以使学生选择自己喜欢的体育运动项目，能够积极的主动的去学习体育知识和掌握体育运动项目的基本技能，这样一来学生在体育课堂上就不再是被动者，有了发挥自身优势的机会，使自己的才华能够得到充分的发挥。所以，中学体育教师在教学过程中可以适当的多选择一些学生喜欢的体育运动项目和体育娱乐游戏，使学生能够自主的去选择自己喜欢的体育运动项目，从而促进学生全面发展。
二、因材施教，注重学生身心同步发展
中学体育教师在教学过程中应该采取因材施教的教学方法，重视学生身体和心理的同步发展。由于不同年龄阶段的学生，在生理和心理上都有明显的不同，即便是处于同一年龄段的学生也会因为多种因素导致学生生理和心理发展情况存在较大的差异。正是因为学生的生活环境、接受教育以及自身的实际发展情况的不同，使得学生在生理和心理方面的发展情况也各不相同，这样一来，中心体育教师首先应该全面了解学生的情况，根据学生的实际情况因材施教。其次中学体育教师在开展体育教学活动过程中要鼓励学生发展自己的特长，充分发挥自身优势，从而促进学生的生理和心理的健康发展。再次，中学体育教师在教学过程中应该认真观察学生的学习情况，对于在一些体育运动项目中表现的特别突出、具有特殊才能的学生，应该重视这些学生，对这些学生提出更高的要求，对这些学生进行特殊的教育和培养，希望能够将这些学生培养成为体育运动方面的人才；对于学习成绩一般、体育能力一般的学生要从基本的体育技能和较为简单的体育运动项目开始，并且还要不断的鼓励这些学生，能够充分挖掘这些学生的长处，因势利导，促进学生健康的成长。所以，中学体育教师在开展体育教学过程中应该根据学生的特点，采取因材施教的教学方法，重视学生身心的同步发展，促进学生全面发展。
三、合理的运用现代化教学手段，灵活的应用多种教学方法
在新课程改革的大环境中，中学体育教师在教学过程中应该合理的应用现代化教学手段，灵活的应用多种教学方法，尽可能地将多种教学方法有效的结合起来，从而能够有效的提高中学体育教师的教学质量，提升体育教师的教学水平，培养学生的体育素养，促进学生全面发展。随着现代化网络信息技术在社会中得到广泛的应用，并且多媒体技术已经在学校得到普遍的应用，那么，中学体育教师在教学过程中也可以合理的应用多媒体技术开展体育教学活动，能够有效的加强学生对抽象事物与过程的理解，增强学生对事物的分析能力， 能够为课堂教学营造一个良好的教学氛围，对于激发学生学习体育知识的兴趣、 有效的调动学生学习的主动性、发挥学生的主体作用具有积极的促进作用。除此之外，中学体育教师在教学过程中合理的应用多媒体技术，能够使学生在学到相关的体育知识的同时，还能加深学生对所学的体育运动项目的理解和掌握，对于培养学生的创造性思维，提高学生分析问题、解决问题和探究问题的能力具有重要作用。所以，中学体育教师在教学过程中能够合理的应用多媒体技术，灵活的运用多种教学方法，能够有效的提高体育教师的教学效率，促进学生全面发展。
总结
本文通过对中学体育教学方法改革的分析和研究，从中深刻的认识到中学体育教师改革体育教学方法的重要性。中学体育教师改革体育教学方法，能够以学生为中心，充分发挥学生的主体地位，重视学生全面发展，并且能够有效的提高教学效果。
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