篇一：心理健康与心理调适考试卷(85分)
《心理健康与心理调适》考试（85分）
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确
1. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。（B）
(A) 自我实现需要
(B) 本能需要
(C) 情感需要
(D) 利益需要
2. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（ A）
(A) 不良的情绪和恶劣的心境
(B) 身体的疾病
(C) 睡眠的质量
(D) 习惯的好环
3. 心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ A）
(A) 心理健康标准的相对性
(B) 心理健康标准的绝对性
(C) 心理健康标准的整体性
(D) 心理健康标准的局部性
4. 当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）
(A) 补偿
(B) 分离
(C) 幻想
(D) 升华
5. 心理现象分为（A）
(A) 心理过程与个性心理
(B) 认知过程与个性心理
(C) 情感过程与个性心理
(D) 意志过程与个性心理
6. 下面哪句话是正确的(C )
(A) 心理问题是完全能够解决的
(B) 心理健康就是没有心理疾病
(C) 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生
(D) 心理疾病的康复是很快的
7. 吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A）
(A) 自制力变差
(B) 注意力涣散
(C) 记忆力减退
(D) 反应迟钝
8. （B）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(A) 行为疗法
(B) 森田疗法
(C) 生物反馈疗法
(D) 认知疗法
9. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）
(A) 父母
(B) 同学
(C) 师生
(D) 同事
10. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊
(A) 挫折
(B) 书本
(C) 金钱
(D) 努力
11. “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现
(A) 复杂性和矛盾性
(B) 稳定性
(C) 可变性
(D) 生理性
12. 自卑心理的表现不包括（A）
(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意
(B) 大脑皮层长期处于抑制状态
(C) 做事缺乏信心，没有自信
(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐
13. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征
(A) 迟钝型
(B) 暴躁型
(C) 迁怒型
(D) 转移型
14. 心理防御机制的理论是( A )于19世纪末提出来的
(A) 弗洛伊德
(B) 罗素
(C) 马克思
(D) 赫尔巴特
15. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）
(A) 沟通能力的强弱
(B) 人缘的好坏
(C) 人品的好坏
(D) 朋友的多少
16. 我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核心。
(A) 观察力
(B) 想象力
(C) 抽象思维能力
(D) 创造力
17. 系统脱敏法的理论基础是（B）
(A) 社会交换论
(B) 行为主义
(C) 需要层次理论
(D) 精神分析论?
18. 关于心理防御机制，说法不正确的是（B）
(A) 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
(B) 心理防御机制全都是起消极作用的
(C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
(D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御
19. 以下（ B）人格类型的人不容易引起挫折感
(A) 心胸狭窄
(B) 乐观
(C) 急躁
(D) 偏颇
20. 司马迁负刑后作《史记》，孔子受处置而著《春秋》，这些都堪称心理（C）的佳话
(A) 表同
(B) 文饰
(C) 升华
(D) 补偿
21. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）
(A) 具有良好的人际关系
(B) 适当约束自己的言行
(C) 抱有积极的生活态度
(D) 完善的自我发展目标
22. 艾森克用（ D ）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质
(B) 表面特质和根源特质
(C) 共同特质和个别特质
(D) 内外向和情绪的稳定性
23. 导致职业倦怠的组织因素是（C）
(A) 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制
(B) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
(D) 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制
24. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（ B ）的心理健康观。
(A) 寡欲清心
(B) 乐观自足
(C) 情绪平稳
(D) 养性培德
25. 对人际交往认识错误的是（C）
(A) 期望值不要太高
(B) 有选择
(C) 单向
(D) 平等
26. 专业技术人员的生活圈子主要是（C）
(A) 医院
(B) 酒桌
(C) 单位
(D) 户外
27. （B）认为“他人就是地狱”。
(A) 乐观主义者
(B) 悲观主义者
(C) 性格内向者
(D) 性格外向者
28. 个体在遭受挫折时，为了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为（D）
(A) 替代
(B) 文饰
(C) 表同
(D) 投射
29. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A )
(A) 思维迟缓
(B) 强迫观念
(C) 强制性思维
(D) 思维贫乏
30. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现
(A) 狭隘性格
(B) 急躁性格
(C) 火暴脾气
(D) 脾气好
(二) 多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分
1. 专业技术人员人际交往中存在的问题（ABCD）
(A) 功利性
(B) 面子问题
(C) 不会说不
(D) 交往的封闭性
2. 学会对别人说“不”的方法有（ABCD）
(A) 采用系统脱敏法逐步减轻对于“拒绝别人”情境的焦虑情绪
(B) 设计并练习适当的言语表达方式，使个人能够针对特定的情境
(C) 运用幽默、或半玩笑的口吻和语句
(D) 勤加练习
3. 积极的心理休闲有如下（ACD）几种(原文来自：wWW.DxF5.com 东 星资源网:婚恋心理健德堂)类型
(A) 程式性心理休闲
(B) 转换性心理休闲
(C) 怡情性心理休闲
(D) 恣情性心理休闲
4. （ABCD）可以适当的预防心理障碍。
(A) 积极进行体育锻炼
(B) 营造健康的家庭环境
(C) 加强心理卫生知识的宣传教育
(D) 注意劳动防护
5. 有人强调心理健康的标准应该是（AB ）兼顾
(A) 生存标准
(B) 发展标准
(C) 动态标准
(D) 静态标准
6. 自我意识包括以下几个方面（BCD）
(A) 自我意识
(B) 自我评价
(C) 自我监督
(D) 自我控制
7. 健康的心理素质有（ABCD）
(A) 胸襟开阔
(B) 气度博大
(C) 百折不挠
(D) 临危不惧
8. 任何自我调节活动，必然要有（ABCD）参与其中
(A) 自我认知
(B) 自我实现
(C) 自我体验
(D) 自我监控
9. 创造性思维表现为思维的（ABCD）
(A) 独创性
(B) 发散性
(C) 灵活性
(D) 突发性
10. 教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误（ABCD）
(A) 自我认识上有问题
(B) 自我评价上有问题
(C) 社会比较不妥当
(D) 自信心不足
11. 不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果，把心理问题划分为（ABCD）
篇二：2014年九年级思想品德心理健康教育试题
2014年九年级思想品德心理健康教育试题
大门。青春期的身体变化，主要表现在① 身体外型的变化② 身体内部器官的完善③ 性机能成熟④ 性格多变，情绪不稳定 A ．①②③ B ．②③④C ．①②④ D ．①②③④ 2、进人青春期后，我们的心理会发生一系列变化。你认为下列变化中属于正常现象的有 ① 开始关注异性，渴望和异性接触② 展示自己的个性，希望得到异性的注意③ 情绪变化不稳定④ 孤僻自闭 ，不愿与他人交往
A ．①②④ B ．①②③C ．②③④ D ．①③④ 3、青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期。为愉快地度过青春期，我们需要做的准备有 ①做好心理准备，以积极的心态接纳这些变化 ② 尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 ③ 发挥自己的优势，充满自信地学习和生活 ④ 提高自己的文化修养，培养美的心灵 A ．①②③B ．①②④C ．②③④D ．①③④ 4、下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是 ① 青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象② 这些心理矛盾使我们感到烦恼③ 这些矛盾也能成为我们向前发展的动力④ 如果不能正确处理这些心理矛盾，
它们也会成为我们发展的障碍 A ．①② B ．②③C、①③④ D ．①②③④ 5、2013 年3 月24 日，南昌市昌北国际机场因强雷雨天气取消航班。两名旅客情绪失控，大闹机场，干扰了机场工作秩序，造成不良影响，受到法律惩处。对此认识正确的是 ① 消极情绪不利于人们正确认识和解决问题 ② 情绪的宣泄不能损害他人和集体的利益 ③ 他们认识到了公民的权利与义务是一致的 ④ 公民在行使权利时，不得超越法律许可的范围 A ．①②④ B ．②③④ C ．①②③④ D、 ①③④ 6、著名化学家居里夫人曾说：“我从来就不曾幸运过，将来也不指望幸运? ? 我的毅力终于占了上风。”对这段话的正确理解是 ①坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证② 众多的挫折是取得成功的重要保证③ 强者正是在战胜挫折的过程中，不断锤炼意志，走向成功④ 科学家天生具有坚强的意志 A ．①② B ．②④ C ．①④D、①③ 7、中央电视台春节联欢晚会某小品台词中有这样的一句话：“冲动是魔鬼．冲动是炸弹里的火药? ? 冲动是一颗吃不完的后悔药。”这告诫我们在意志品质方面要增强 A ．独立性B ．果断性 C ．自制力 D ．坚韧性 8、中学阶段是锻炼意志的黄金时期，我们要有意识地在日常生活中进行意志锻炼。要锻炼自己的意志，就要做到 ① 树立理想② 从小事做起，从现在做起③ 积极参加劳动和体育活动④ 不做自己不感兴趣的事 A ．①②③ B ．①③④C ．②③④ D ．①②④
9、老子说：“知人者智，自知者明。”其中，做到“自知”的途径有
①自我观察和评价 ② 通过集体来了解 ③ 悦纳和欣赏自己 ④ 他人的态度和评价
A ．①②③ B ．②③④C ．①②④ D ．①③④
10、下列选项能够体现正确认识自己的是
① 尺有所短，寸有所长② 金无足赤，人无完人③ 自高自大，自以为是④ 人贵有自知之明
A ．①②③ B、①②④ C ．②③④ D ．③
11．法国作家福楼拜说过：“语言就是一架展延机，永远拉长感情。”这说明
① 父母与子女间的沟通是离不开语言的② 要学会向父母表达③ 要学会必要的让步和道歉④ 当子女和父母发生矛盾时，要用语言战胜父母
A ．①②③④ B ．①②③ C ．①② D ．③④
12、“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。”这是一位母亲的难言与无奈。步人青春期后，我们常常会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。对此，我们应该
①端正自己的态度，理解父母的苦心② 尊重父母，与父母有分歧时．注意控制情绪③ 创造机会，多与父母交流、沟通④ 不随意发脾气，不做让父母伤心的事情
A ．①② B ．①②③C ．②③④D、①③④
13、在与同学同伴交往时，我们应该
① 封闭自己 ② 保持积极开放的心态③ 克服闭锁心理，敞开心扉④献出自己的信任，积极主动交往
A ．①②③ B ．①②③④C ．②③④D、①③④
14、有人认为，男女同学之间不存在真正的友谊。而事实上男女同学正常交往，其作用很大。表现在
① 可以增进我们对异性的了解 ② 可以学习对方的长处．完善自我促进身心健康发展③ 可以扩大交往范围，锻炼交往能力④ 可以使“异性效应”得以发挥
A ．①②③④B ．②③④C、①②③④D、①③④
15、李老师经常和学生在网上交流．同学们从李老师那里学到很多解决心理困惑的方法，李老师也
通过同学们的信息反馈改进了教育教学方法，提高了教育教学水平。这说明他们之间形成了的师生关系
① 互相尊重 ② 教学相长 ③ 民主平等 ④被动
A ．①②③ B ．①③④C ．②③④ D ．①②④
16、校园生活中，师生难免有误解、矛盾。假如你与老师发生这种情况，应该
① 尊重老师、理解老师 ② 主动与老师沟通 ③ 正确对待老师的批评 ④ 体谅和宽容老师的疏忽和缺点
A ．①②③④B ．①②③C ．②③④ D ．①②④
17、人与人交往时不仅需要讲究礼仪，还需要有一定的交往技巧。生活中交往的技巧有很多，如 ① 提问的技巧② 聆听的技巧③ 道歉的技巧④ 说服的技巧
A ．①②③④B ．②③④C ．③④ D ．①②④
18、在完成学习任务的过程中，小组成员应当
①发扬协作精神 ② 消除自己的个性 ③ 相互间展开合理竞争 ④ 充分发挥自己的潜能
A ．①②③ B ．①③④C ．①②④D ．②③④
19、社会生活中，有些青少年染上打架、偷盗、吸毒和赌博的瘾，甚至走上违法犯罪的道路，原因可能有
① 受到不良同伴或同伙的影响 ② 没有正确认识从众和把握好奇心的方向 ③ 认为“法不责众”，于是盲目跟风 ④ 道德素质低，自我约束力差
A ．①②③④B ．①②③ C ．③④ D ．①②④
20、在我们的学习生活中，从众现象十分常见，这种从众现象主要表现为
① 心理从众 ② 理论从众 ③ 行为从众 ④ 事实从众
A ．①③ B ．①② C ．②③ D ．②④
21、九年级同学小强说：“进入九年级后学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。”
同学小刚认为：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此，下列认识错误的是 ① 学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的 ② 不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力 ③ 平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何都不要放在心上 ④ 过度焦虑会干扰我们的学习，不利于身心健康
A ．①③ B ．①④C ．②③D ．③④
22、小霞遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白、大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的
① 采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ② 考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③ 做好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④ 要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A ．①② B ．①③C ．①④D ．②④
23、三年的时光匆匆而过，猛一抬头，发现已处在人生的第一个十字路口。面临着第一次真正的选
择，我们应该
① 只注重自己的兴趣爱好 ② 明确自己的优势特长 ③ 考虑自己所处的环境以及社会需要 ④ 只选择重点高中就读
A ．①② B ．②③ C ．③④D ．①④
24、莫言获得2012 年诺贝尔文学奖，但他的文学之路并不平坦。他也曾经历过作品寄出后，等来
不少退稿信甚至讥讽，但他从不气馁，坚持不懈，最终走向成功。这说明
① 经历挫折就能成功② 战胜挫折需顽强拼搏 ③ 人生难免经历挫折 ④面对挫折需乐观自信
A ．①②③ B ．①②④C ．①③④ D、②③④
二、非选择题
（一）简答题
25、团结有什么作用？我们怎样才能做到团结互助?（6分）
26、认识自我的方法有哪些？认识自我的基本原则是什么？（4分）
27、新型师生关系有何特点？简要谈谈你对教师工作的理解。（4分）
28、怎样克服消极的从众心理？（6分）
（二）材料分析说明题。
29 、新二十四孝是指新版“24孝”行动标准，其中包含教父母学会上网，每周给父母打电话，给父母零花钱等，由全国妇联老龄工作协调办、全国老龄办、全国心系系列活动组委会于2012年8月13日共同发布。新“24孝”行动标准与旧“24孝”形成对比，与传统的“24孝”相比，此次出炉的新“24孝”更简洁易懂。
（1）新版“24孝”行动标准的发布体现了中华民族的一种什么传统美德？（2分）
（2）作为子女，我们理所当然要好好传承这一美德，请你谈谈理由。（4分）
（3）请你谈谈在日常生活中，我们怎样传承这一传统？（4分）
30、范林锦，男，郴州宜章县天塘乡山背存的一个苦难、特困家庭。妹妹先天发育严重不良，母亲全身瘫痪在床，父亲常年在外打零工，年仅十岁的他担当起照顾瘫痪母亲，妹妹照顾家庭的重担。
（1）请问在范林锦身上体现了哪些优秀品质？(2分)
（2）请你例举意志坚强的人共同表现以激励自己。(2分)
（3）找找自身或周围同学身上的意志薄弱的共同表现以警示自己。(2分)
（4）在日常生活中，你打算怎样培养自己的坚强意志? (4分)
31、面对未来——直面升学和择业
（1）亲爱的同学们，初中即将毕业，在这人生的十字路口，面临人生的第一次选择，你准备好了吗？请运用所学知识，结合你的实际谈谈怎样做出合理的选择。（2分）
（2）升学就要面对考试，聪明的你打算如何正确、坦然面对？（4分）
（3）就业必须择业，你将树立怎样的择业观？（4分）
(4)毕业前夕，同学们就如何“立志成才，建设家乡”互赠毕业留言，请你根据实际给同学们写出两条。（2分）
篇三：部队婚恋观
当前干部婚恋状况存在什么突出问题和困难，如何进一步增强干部婚恋管理的针对性、实效性
石城大队就当前干部婚恋状况存在的突出问题和困难进一步增强干部婚恋管理的针对性、实效性
由于大部分干部战友身心还未完全成熟，对爱情与婚姻的理解不够透彻，缺乏健康婚恋观的指导，对恋爱与婚姻的本质、内涵认识不足，以及客观社会环境的影响，他们在处理恋爱与婚恋问题上出现了种种矛盾，影响到身心的健康发展，甚至成为部队安全稳定工作的隐患。如何与时俱进、依法加强对干部战友婚恋方面的教育和管理，帮助干部树立健康高尚的婚恋观，已成为刻不容缓的问题。
一、当前消防部队干部婚恋现状
军人由于所从事的军事职业的特殊性，导致其婚恋生活既有普通婚恋生活的共同特征，又有因服从军事职业要求而表现出来的突出特点。这些特点决定和影响着军人特殊的婚恋观，他们对爱情、婚姻和性等问题的理解和思考，既不同于前人，也有别于其他同龄人；既深受传统文化的影响，又烙上了改革开放剧烈变革的印记。目前消防部队干部婚恋现状情况已经发生了巨大的变化，根据调查发现，干部婚恋现状已不再是以前的大龄干部找不到对象等问题，现在突出的问题可总结归纳为“三高三低”，其中“三高”即指：干部恋爱率增高、驻地恋爱率增高、未婚同居率增高；“三低”指：恋爱年龄降低、恋爱成功率降低、婚姻幸福感降低。
二、当前消防部队干部婚恋中的不良倾向
（一）婚恋心理上的极端化倾向，存在自卑和自傲两种极端。一方面，部分同志感到与地方发展比较好的同龄人相比较，自己一没时间，二没金钱，自惭形秽，择偶底气不足，存在自卑心理；另一方面，随着消防部队职业特点、待遇增加等原因，使得消防部队干部的社会地位进一步提高，这种“喜人形势”滋生了心理上的自满情绪。
（二）婚恋标准上有庸俗化和功利化倾向。一是以财取人，如存在干得好不如娶得好等“含金量”极高的想法。二是以貌取人，片面追求相貌，把长相作为择偶的第一要素。三是以势取人，希望成了领导的“乘龙快婿”，就能够顺着“天梯”往上爬。
（三）婚恋行为上有盲目化倾向。有的同志缺乏慎重考虑，过于急躁和草率，早恋、急恋、低层次恋时有发生，通过一次偶遇，就可定终身。仅靠交网友，聊QQ，聊微信，便已海誓山盟。这种婚恋过于草率，矛盾很多，隐藏的危机更大。
（四）婚恋道德、法纪意识淡化倾向。一是对待婚恋思想不纯洁、不严肃。二是虚伪庸俗，玩世不恭，寻求刺激，认为只要没结婚，自由恋爱，谁也不欠谁，不负责任。三是对部队的婚恋规定不了解、不理解，因此婚恋违纪现象时有发生。
三、干部婚恋现状、倾向的成因分析
干部在婚恋价值取向上已经悄然发生了质的变化，对于干部婚恋中的突出问题有以下多个方面的原因造成：
（一）干部自身原因是关键因素。干部战友的年龄一般在20~25岁之间，是生理和心理趋于成熟的时期，对于爱情的追求也是人之常情。“男大当婚，女大当嫁”，一个人随着年龄的增长，身心逐步得以成熟，恋爱、结婚便是自然而然的事。正是男女之间的互相吸引和爱恋，才有了现实生活中的恋爱结婚。真正的爱情，可以促进事业的成功，生活的美满幸福。
虽然干部生理和心理已趋于成熟，但他们知识水平有限，社会阅历不够，因此很难客观、冷静、全面的认识异性，常常把第一个闯进生活的异性当偶像，优点理想化，缺点当成优点，感情的洪水淹没了理智闸门，在处理婚恋问题上往往比较冲动也不够理智。
（二）外在环境影响是客观因素。由于时代的变迁，社会的变革，对军人的婚恋观产生着直接的影响。一是由于信息时代的到来，加速了东西方文化的碰撞与交流，腐朽思想乘虚而入。二是由于当前社会正处在转型期，人们的思想观念发生了巨大变化。三是某些网站、媒体只追求经济效益而忽视社会效益，使得某些消极信息散布蔓延。上诉几点导致干部在恋爱动机、择偶标准、婚前性行为、恋爱结果的态度上存在着矛盾和冲突。
（三）部队婚恋教育的缺失。因干部的成长历程决定了干部队伍在道德认识、思想觉悟、知识结构、社会阅历等方面存在天生不足，再加上社会环境的不良因素对干部在婚恋问题上产生了不小的影响。如果部队在教育上能正面教育、积极引导，干部的婚恋观也会是积极向上的。但是从我们消防部队目前的现状来看形势不容乐观，一是对婚恋教育的忽视，许多人认为婚姻恋爱根本用不着与教育挂上钩，其实这是一种极端错误的看法。事实上，我们在教育中一直忽略了婚恋教育，从小到大，学校到家庭乃至整个社会不同程度地忽略了婚姻和爱情的责任义务、道德伦理的教育。二是政治教育流于形式，目前消防部队目标大、任务重、指标多、事情杂，基层基础工作就成了鸡肋，基层中队政治教育基本上都由各单位自己安排、备课、讲授，部队的政治教育无法落实到位。
四、干部婚恋教育管理对策探析
婚恋是干部生活的重要领域，文明健康的婚恋观不仅关系到干部战友的个人幸福，还关系到部队的稳定，如何解决好这个问题，决非一人之力，一日之功，干部的婚恋观和婚恋行为迫切需要正确的教育和引导。通过以下几点途径加以努力，各种矛盾问题就迎刃而解。
（一）将婚恋观教育作为思想道德教育的必学内容。要想婚姻美满幸福，“正确的”婚恋观的教育引导必不可少，要认真组织干部学习婚恋相关政策规定，将婚恋观教育与人生观、价值观、责任心、理想教育相融合；普及型教育与个体化教育并行；思想教育与心理教育并重；加强恋爱与婚姻统一性教育，培养婚恋责任意识，树立恋爱婚恋道德教育与恋爱艺术教育并重的意识，增强面对不良婚恋行为的免疫的能力，避除婚恋中的不良倾向，提高婚恋教育的实效性。
（二）帮助干部树立正确的人生奋斗目标。大多干部处在人生观形成的关键时期，个人的兴趣、爱好、性格都未定型，情绪容易冲动，加之缺少社会实践经验，对爱情的丰富内涵缺乏深刻的认识，所以恋爱成功率不高。部队应对他们进行科学、正确的人生观教育，使他们认识人生的真谛，把握人生的正确方向，树立远大的目标理想，而不是在经济条件还处于萌芽期、身心还处于发育期、事业还处于发展期时，过早地涉入爱河而影响工作。
（三）进行爱情教育，培养干部良好的婚恋道德。干部在恋爱过程中，随着感情的交流，心理相容程度的提高而出现一些亲昵行为是正常的。但是一定要注意恋爱的表达方式要文明、高雅、大方，要用道德来约束自己的行为举止。要引导和教育干部懂得：恋爱必须服从一定的社会道德规范，以高尚的情趣和健康的心理进行交往，用道德理智控制自己的感情。男女双方的恋爱关系应建立在志同道合的基础上，坚持正确的择偶标准，重志同道合、重品德、重性情和爱好相投，而不应该只看重爱情以外的附加因素。
（四）加强心理健康教育，提高干部的婚恋心理素质。由于干部身心发展等多方面的原因，他们需要爱情但又并不完全懂得爱情，在准备恋爱时和恋爱过程中又会遇到许多的困惑，
比如为“失恋”、“性”等问题所困扰。因此，要充分发挥心理健康教育的作用，针对干部在恋爱中的心理问题进行开导，解决他们在婚恋心理方面的困惑和痛苦，要对干部进行恋爱挫折教育，提高他们恋爱的耐挫折能力，及时消除他们恋爱心理与行为中的种种障碍，使他们明白婚恋并不是人生的全部。特别是面对失恋时，要教导他们失恋不失态，失恋不失志，失恋不失德，保证他们身心的健康成长。
（五）加强对干部婚恋方面的教育和管理，处理好婚恋“自由”与遵守法纪的矛盾、处理好干部婚恋与部队管理之间的矛盾。美好的婚恋生活，能够帮助干部解决后顾之忧，为干部建功立业提供源源不断的精神支持，反之，不仅成为干部献身使命的绊脚石，而且会牵涉到部队各级领导的工作精力，甚至影响到部队正常的工作生活秩序。教育要以部队内外发生的各类涉及婚恋内容的案件作为实例，从反面给与干部教育，以此警示正确对待婚恋，规范自己的行为。
综上，基层中队在干部婚恋教育、管理上，要重在日常，要重在引导。应以人为本，把关心人、尊重人、激励人作为干部婚恋教育工作的出发点和落脚点，以干部将来能更好地适应和拥有美好的婚姻家庭生活为出发点，培养他们良好的心理素质，教给他们维护幸福美满的婚姻和建立和谐家庭的一些原则。工作中需注重三个加强：加强干部婚恋观教育，培养干部良好的婚恋道德和性道德；加强心理健康教育，提高干部的婚恋心理素质；加强对干部婚恋方面的管理，处理好干部婚恋和部队管理之间的矛盾。
1、当前部队婚恋观
近年以来，随着年轻干部不断充实到支队，年轻干部个人情况在不断牵动着支队领导心的同时，其健康发展也在左右着支队的安全与稳定。近段时间以来，赣州支队党委根据年轻干部多，思想较为活跃的实际，支队党委成员多次深入其中及时摸清他们思想动态的特点和规律，开展形式多样的婚恋观教育，有针对性地加强基层思想政治工作,确保了奥运安保期间部队的安全稳定，并取得了较好的效果。
今年以来，支队把引导干部树立正确婚恋观作为加强和改进部队思想政治工作的一项课题进行调研。开展干部恋爱婚姻观问卷调查，及时掌握干部的婚恋状况及思想状态，加强对未婚干部“八小时外”生活圈的监督和管理。
为做好未婚干部的管理工作，树立正确的婚恋关，确保支队的长足发展。支队领导深入官兵中间同未婚干部进行座谈。座谈中，支队政治处主任陈春生对未婚干部提出四点要求：一是要不断的加强学习，提高自身思想政治素质。二是在交友中要严格遵守法律法规，遵守社会道德，把握好“人生观、价值观、道德观”的尺度。三是要加强和其他同志的思想交流，主动向上级汇报思想，自觉接受组织监督。四是各单位不仅要在工作上帮助，更要在生活上关心年轻干部，特别是要重视未婚干部的婚恋问题，有针对性地进行心理疏导和教育，确保部队的安全稳定。
部队官兵的婚恋问题既是个人问题，也是影响部队和谐稳定的因素之一。由于部队生活的特殊性，造成许多单身官兵至今还是“剩男剩女”。单身官兵对爱情的期望，在思想上或多或少都产生了影响，因此能否引导广大官兵树立正确的婚恋观，帮助官兵妥善处理好婚恋家庭问题，直接影响到部队的内部安全与发展建设。如何引导单身官兵以积极的心态处理个人婚恋问题，妥善把握工作与婚恋的关系，是一个在思想工作上不容忽视的重要环节。
2、部队官兵婚恋面对的问题
受工作环境影响。边防部队基层单位大多驻守在边远地区，生活环境艰苦，文化生活较为枯燥，加上部队工作性质，使单身官兵没有时间去寻找人生中的另一半，再加上部队内
部“资源”匮乏，给单身官兵的婚恋问题带来不小的难度。有些官兵想在老家找，但是探亲时间短，一时找不到称心如意的对象；有些官兵想在驻地找，但由于双方文化、家庭背景存在差异，特别是外地干部对驻地的风土人情还不太适应，因此也将婚恋问题搁臵一边；有些官兵因为工作繁忙，不能很好地照顾自己的恋人，导致感情转淡，最终分手。
受社会环境影响。近年来，随着社会经济的快速发展，未婚官兵的人生观、价值观和婚姻观也发生了巨大变化，这也在潜移默化中影响着部队中的单身官兵。随着市场经济的不断深化，生活质量、竞争压力，高房价、高结婚成本已成为官兵必须面对的问题，不少官兵承受着较大的经济压力。在生活压力面前，不少官兵不得不放弃或改变自己颇为理想化的婚恋观，更多地去考虑配偶的职业、收入、家庭背景等现实因素，“娶个好老婆，少奋斗十年”的思想在部分未婚官兵头脑中占有一席之地，婚恋观念更加趋于功利。
受自身条件影响。不少地方单身女青年虽然喜欢军人的正义和刚毅，不少地方单身女青年也能理解军人因为工作关系没有时间来照顾自己和家人，但不少地方单身女青年考虑到军人存在着退伍和转业的问题，要面对二次择业的选择，觉得军人并不是一个终身稳定的职业时，往往就望而却步。再者，部分单身的青年男官兵由于长期受部队教育和管理，在养成了雷厉风行、勇敢果断的作风同时，也存在着不解风情、严肃呆板的弊端，在地方男青年强大的浪漫攻势面前，