摘 要： 我国啦啦操运动正在逐渐进入高校学生的生活，在丰富校园文化内涵的同时对促进整个校园的体育文化的建设发挥着重要的作用。作者对学生的实际情况与现实中的差距进行教学设计与教学分析，并对教师的教，学生的学，教材的选定，教学的资源，教学评价等方面的因素进行研究，为学校开展啦啦操课程打下坚实基础。
关键词： 啦啦操 教学分析 教学设计
1.引言
啦啦操是在音乐的衬托下，通过学生身体动作的完美完成及高超的技能展示，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求团队荣誉的最高境界。拉拉队运动始创于1880年的美国校园，最早出现的形式是观众为本队加油呐喊。今天，啦啦操这项运动已经迅速得到了发展，具有较高的健身价值，影响力也越来越广泛。
我阅读了大量的文献，对啦啦操教学提出了细致要求，并针对这一问题开展研究，寻找解决问题的方法，更好地为普通高校啦啦操运动的开展提供确切的可行之路，也为我国体育事业的发展提供理论参考依据。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
以历年来的啦啦操运动的发展情况为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过书刊杂志，特别是电子期刊网查阅啦啦操运动方面发展的文献资料。
2.2.2访谈法
走访了一些大、中、小学教师，对不同年龄、不同性别的人群进行了访谈，并做了记录。
3.啦啦操的可行的必要性
高校体育专业学生，特别是师范院校体育专业学生，绝大多数将从事大学和中小学体育的教学工作或从事社区体育的咨询、指导工作。我国基础教育的不断改革和高等教育的飞速发展，对我国高校体育专业的办学提出了更高的要求，不论是人才培养模式、课程设置，还是教材、教法改革，等等，都面临新的挑战。
近年来，随着健身运动的不断发展，人们对健身方式的选择有了很大不同，不仅仅是健身俱乐部，普通高校也在不断地进行深入的研究与实践。在普通学校，无论是中小学还是普通高校，都在提倡德、智、体全面发展，而且现在中小学校已经将体育计入升学考试总分中，这说明学校的体育课将会有所改变，有所进步。
过去的体育教学没有固定的教学内容，学生凭着自己的爱好自由地进行锻炼，这影响了大多数学生健康的发展。有的学校管理不严格，学生把体育课当做休闲课，没有意识到它是一门很重要的课。现在有的学校为了提高就业率，逐步重视提高体育课程的教学效率，安排体育选修课，学生根据自己的爱好选择课程，然后进行一系列的学习、考评等，这就要求教师设计好教学的全部过程。
啦啦操运动有着很强的美感，很多学生选择此类课程，所以教师应全面了解学生的特点，进行教学设计，使学生更好地学习啦啦操这门课程。
4.啦啦操教学研究
4.1注重教学过程中的激励作用
啦啦操运动教学对学生的观察力、想象力、注意力的训练是在动作学习的过程中表现出来的，通过激发学生的参与热情，逐步强化学生的参与意识。从教育心理学的角度来说，教师应控制教学过程中影响学生学习的各有关变量。在诸多变量中，学习动机对学生的学习起着重要作用，它是有意学习活动的催化剂，具有情感性的因素，只有具备良好的学习动机，学生才能集中精力，认真思考，主动地探索未知的领域。
在教学过程中，激发学生参与热情的方法有很多，可进行有意义的比赛，分成小组或者个人进行比赛。比赛的内容与动作自选编排，这样就会使学生有所创造，有所收获，有所发挥，大胆地创造动作。把比赛主动权交给学生，学生自由发挥，智力才能得到更好的发展。用贴近学生生活的实例引入新知，既能化难为易，又能使学生倍感亲切，提出问题、设置悬念、激励学生积极投入探求新知识的活动，对学生的学习效果及时肯定，组织竞赛设置愉快情景，等等，可使学生充分展示自己的才华，不断体验解决问题的愉悦。
4.2注重教学实践在教学过程中的实际功能
4.2.1让学生自由发挥
啦啦操运动由简单的助威发展到现在的表演类项目。通过教学，学生能了解啦啦操运动的基本动作、基本形式。啦啦操运动不断地发展，带有民族舞蹈、健美操动作，甚至有街舞、太极拳动作等，使学生有了自由发挥的空间，并在学习过程中不断自我完善。
4.2.2让学生多思考
啦啦操运动在现代社会中尤其是对多数女性有很大的吸引力。在学校，啦啦操运动不仅仅是单项运动，在编排啦啦操比赛的过程中要有更大的吸引力，就要将现代舞、爵士舞、健美操、民族舞等动作融入其中，再通过比赛的形式，使学生进行自由编排，多思考。
4.2.3让学生多讨论
通过观察、思考、讨论等形式诱导学生参与动作创编，在教学过程中促使学生多种感官并用，让学生大脑动起来，进而真正地在讨论中不断自我完善，共同进步。在课堂教学中，教师的质疑、设问可讨论，问题怎样解决也可讨论。通过讨论，学生可充分发表自己的见解，相互交流，进而共同提高。此外，教学中让学生多练习、多提问、多板演等都可增加学生参与的机会。
5.啦啦操的教学设计
教学是在教育目的规范下，教师的教与学生的学共同组成的一种教育活动。教学设计也称教学系统设计，是以传播论、学习理论和教学理论为基础，运用系统论的观点和方法，分析教学中的问题和需求，从而找出最佳解决方案的一种理论方法。精心设计才会得到正确的理解，取得良好的效果，才能有条理地进行课堂教学。
5.1啦啦操教学主导思想与培养目标
啦啦操教学中学生观察力、想象力、联想力的训练是在学习动作的过程中进行的，通过模仿和练习学习别人怎样观察、想象、联想，又怎样把观察、想象、联想的结果用肢体语言表达出来。并把学习啦啦操的主动权交给学生，可使学生自由发挥，得到更好的发展。
由于人们的物质生活水平不断提高，许多学生从小养尊处优，缺少锻炼，缺乏吃苦耐劳的精神。在啦啦操教学中学生对任何运动技术的掌握都要经过一个复杂的实践过程，在这个过程中必须付出较大的体力和进行积极的思考。在练习中会产生很多生理性反应，如疲劳感、疼痛感、酸胀感等，从而产生一系列的心理情感，如怕苦、怕累、怕疼、怕伤等思想。在这样的情况下，学生应该以坚强的意志克服一系列心理障碍，教师应有意识地培养学生不畏艰难、不怕困苦、百折不挠的意志品质。
5.2啦啦操的项目特征
啦啦操运动是时代的产物，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目。啦啦操可以陶冶美的情操，提高美的鉴赏力，把形体美、姿态美、精神美完美地结合在一起，使人容光焕发、青春常驻，身心健康而和谐地发展。
5.3啦啦操教学的手段与方法
5.3.1教学手段
啦啦操运动形式多样，可以将中国传统秧歌、民族舞蹈动作与时尚元素结合，将生动活泼、多姿多彩的传统特点及民族特色等优势完美融入啦啦操中。各种动作自主研究开发，妙趣横生，具有极高的观赏性，运用创造性的开拓思维，具有鲜明的特色，活力十足。然而这一过程是由许多因素共同起作用而实现的，这些因素在运动能力发展的不同时期起着不同的作用。通过自主探究，自由选择，自由创造完成啦啦操动作的各种动作，学生会产生兴趣，教师应给予学生最大的空间，使他们发挥想象力和创编能力。
5.3.2教学方法
5.3.2.1准确的示范法
示范法是啦啦操教学中最易被学生接受的方法，示范在直观教学中占主导地位，可以使学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。
5.3.2.2重复练习法
指在啦啦操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。
5.3.2.3分段练习法
啦啦操动作丰富，造型美观，但活泼多变，不对称动作多，练习的强度大，因此分段练习是啦啦操中一个比较重要的教学方法。
5.3.2.4比赛测验法
指在啦啦操教学过程中，把已学会的成套啦啦操采用比赛测验的方式进行练习。其具有竞争因素，对集中练习者的注意力，提高兴奋性有较好的作用，有利于激发练习者的兴趣，提高教学质量。
5.4啦啦操教学内容
依据体育与健康课程目标，结合学校的教学特点与学生实际，构建以“健康第一”为指导思想的体育、舞蹈教学模式。充分尊重学生的主体地位，树立以学生为中心的教学观，让学生自由活泼地发展，提高创新能力。以形式多样的练习手段，美化学生的形体姿态，提高审美能力。教师根据学生爱美天性，引导学生自觉参与学习和锻炼，使他们获得健美的体态、健康的体质、高尚的精神品质，并且把参与体育活动的行为变成一种终身体育活动，从而为创造社会的现代化提供教育保证。
肢体动作，如踢腿、伸手、扭头等，要有力度、有爆发力，快速到位。队形和动作变化多样，与音乐配合默契，相得益彰，共同演绎动感的主题。音乐和动作和谐统一的编配方式，将音乐、啦啦操动作完美地结合在一起，充分展现当代学生活力四射、激情四溢的青春美、健康美的良好形象，使学生从肢体美展现中，尽情发挥创意，树立团队合作意识，使课堂充满生命力。
教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重将严密的课堂纪律与生动的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，使学生建立基本动作，培养主动参与意识，成为课堂的主人。
5.5啦啦操对学生素质教育的促进作用
啦啦操运动的本身特性和功效既有利于尊重学生的身心发展特点和规律，更有利于他们的主体性、全面性、综合性、基础性、协调性、层次性、内化性、实践性和成功性的发展。学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下做啦啦操运动，不仅具有强身健体的功效，而且能陶冶美的情操，更能使心理得以平衡，疲劳得以消除，体质得以增强，学习效率得以提高，因此，啦啦操在学校素质教育中有着极其重要的地位和作用。
6.结语
在啦啦操教学中，动作示范不仅能充分发挥教师的主导作用，正确确立学生学习的主体地位，而且能调动学生学习的积极性和主动性，充分发挥学生的个性，使学生由以前的“要我学”变成“我要学”，养成自觉锻炼的好习惯。动作示范教学还可以融洽师生关系，营造和谐的教学氛围，使学生在学习中充分体验动作美、姿态美、力度美和健康活力美的快乐，真正实现“健康与快乐”，对培养学生的自信心也有着重要的作用。另外，由于啦啦操是一种动态的锻炼形式，动作有跳跃，有一定的力度和幅度，对示范能力的要求较高，无形中就对教师产生了一定的压力，这就要求教师加强基本功的学习，提高自身的教学修养，认真备课，对每一个技术动作都要做到示范正确、动作美观大方，还要有很强的领操和纠错动作的能力。如果教师不能很好地领会这一点，在教学中动作不规范，甚至是僵硬的，对教学就会产生消极的作用，学生的身心感觉就会产生不良的影响，客观上加重学生的心理负担。这就要求教师用身体语言做出准确的动作示范，学生对此才会产生良好的兴趣。在练习过程中，教师有机地结合切实的教法，精讲多练，这样的教学活动才能取得更好的教学效果，也才能更好地推广啦啦操这个新兴的体育项目，为丰富校园体育文化生活打下良好的基础，也为素质教育的实施做很好的铺垫。
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