篇一：安全演讲稿一则
安全——永远是最大的幸福
哪一个人不愿笑容常在；哪一个家庭不愿幸福美满；哪一个企业不愿兴旺发达；哪一个国家不愿繁荣昌盛。安全就如一根七彩的丝线把我们一个个美好的愿望连接起来，构成一个稳定祥和五彩缤纷的世界。
只有鲜活的生命才能在阔远的宇宙间施展才华，实现抱负；只有健康的生命，才能承担起所有的责任，为社会造福。有一种基本的权利叫安全，拥有了安全，虽然不能拥有一切，但没有了安全就一定没有一切。对于我们人类而言，多一份自律，就多一份安全的筹码；多一份警醒，就多一张通往安全的绿卡。人类生存的几大要素莫过于：健康是前提，物质是基础；精神是源泉，而安全则是堡垒。一个让我们生命状态时刻保持稳定与平衡，让我们生存环境时刻充满宁静与和谐的堡垒。它好像国旗护卫队骁勇的旗手，守护着的一面神圣的敬仰。没有了安全，再健康的躯体，也在劫难逃了；没有了安全，再丰厚的物质，也会变得一文不值；没有了安全，再丰沛的精神源泉也会枯竭。安全构筑了我们美好的家园，安全成为我们连接亲朋好友的纽带。如果把幸福比作一个圆，那么安全就是这个圆的半径。半径越小，圆也就越小，没有了半径也就没有了圆；如果把幸福比作一首美妙的乐曲，安全就是这首乐曲中的音符，音符不全，乐曲就会变调，没有了音符，乐曲也就荡然无存。可见安全是如此的重要，它是通往成功彼岸的桥梁。只有再确保安全的前提下，你才能抵达彼岸去感受成功的愉悦；它又是培育幸福的乐土，只有再安全这片沃土的培育下，幸福之花才会再你的生命旅程中绽放，它更是社会繁荣发展的基石，只有安全有了保障，基石才会稳固，社会才能繁荣富强。 朋友们，让我们把目光定格在2004年10月27日那惨痛的一幕，炼油厂硫磺回收车间V-402原料水罐爆炸着火。七条鲜活的生命转瞬间变成了冰冷的尸体，他们带着对生活的无比眷恋，也带着对违章的无比悔恨，飘然的去了。当淋漓的鲜血，渴望的眼神成为悄然的陨落；当空中的飞翔成为永恒的别离；当有爱就有家的现实被无情的吞噬。我们忘不了，逝者父母那悲痛欲绝哀怨呆滞的目光；我们忘不了可怜的孩子呼唤爸爸的揪心裂肺凄惨的叫声。在哀乐低回的灵堂，在黑纱挽联之间，在那特定的场合，在那凝固的瞬间。我突然感悟到一个这样的道理，那就是：活着，安全！才是最美丽、最动人，最实实在在的幸福。
千里之堤，溃于蚁穴。警惕与安全共存，麻痹与事故相连。朋友，你是否想到：当你在厂区内吸烟时，随手丢掉的烟头就是一颗燃烧弹；你是否想到：当你未按规程动火时，那弧光闪烁的瞬间将是火海一片；你是否想到：我们所学习的那些安全规程都是用鲜血和教训凝结而成；你是否想到：由于你的一时疏忽，一个小小的失误都将会给你的个人带来痛苦，给家庭蒙上阴影，给社会带来负担，给国家造成损失。
在美国有这样一个著名的“蝴蝶效应”，说是在南半球某地的一只蝴蝶轻轻地扇动几下翅膀地微弱气流，几星期后可能成为席卷北半球某地地一场狂暴的龙卷风。一个小小的诱因，经过一段时间，在其他因素参与下，造成了多么严重的恶果啊！安全亦如此，安全无小事，让我们从点点滴滴做起，追求每一个细节的完美！
朋友们，让我们时时刻刻分分秒秒都要牢记安全，珍爱生命，让我们永远铭记“安全第一，预防为主”的宗旨，让安全意识在心中，让安全教育在进行中，让安全措施在落实中。让安全伴随你我，让幸福快乐进万家，人的生命只有一次，
幸福却有千百种，而我认为安全永远是最大的幸福！
篇二：有关安全方面的演讲稿
篇一：关于安全演讲稿
从我做起，安全第一
安全，是一个永恒的主题。
安全是什么？安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障；没有安全，我们的队伍就无法稳定；没有安全，我们的生产就无从着手；没有安全，我们的企业效益从何谈起。
对于一个人来说，安全是一种幸福，而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。 安全靠什么？安全靠的是责任心。在我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都象凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“安全生产、人人有责”这八个大字，我们每个人都要铭刻在心中。这八个字不仅仅是一个口号，它生动的说明了安全生产和我们每个人关系。“责”是我们的“责任心”和“职责”等，“人人有责”，就要求从我做起，从我们身边的小处着手，真正树立安全第一的思想，而且需要我们大家齐心协力的长期努力。“前车之鉴，后事之师”，目前社会上出现的一个又一个安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识不足，凡事掉以轻心！安全工作只有起点，没有终点，我们必须提高警惕，牢固树立责任意识，时刻紧绷安全之弦。 在生活和工作中，享受安全与健康的保障，是生命的基本需求，就像吃饭穿衣一样，甚至有时比吃饭穿衣更重要。一个社会、一个国家、一个民族，和谐发展的过程中必须重视安全。安全是一种文明，安全是一种文化，重视安全、尊重生命，是先进文化的体现；而这种文化的形成，要靠我们每一个人的不懈努力。
呼唤安全，呼唤文明，企业发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的企业发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽！
谢谢大家！
人的生命只有一次，哪个人不愿笑口常开？哪个人不愿幸福、平安？哪个国家不愿繁荣昌盛？安全就像一根七彩绳，将我们一个个美好愿望连接起来，构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。可惜，一些事故隐患时常萦绕在我们身边。
你或许还清晰记得：妈妈在我们蹒跚学步时的指点；爸爸在我们上学时身后的叮咛；老师耐心教育我们放学按时回家。“珍爱生命，注意安全”是我们每天都要恪守的警言，安全对于我们每个人都是重要的，它是生命的希望；它是千家万户的幸福与温馨。然而，在现实生活中，由于安全知识的贫乏，安全意识的淡薄，我们经常看到一幕幕血的教训。一桩桩令人触目惊心的事件就发生在我们附近，我们身边。试想一下：如果在路上，能遵守交通规则，放慢速度行驶；如果我们能够多听听父母的忠告，多想想老师的叮咛，在日常的学习中，能遵守校规校纪，严格要求自己，或许这一切的一切就可能不会发生。
危险像一只苍蝇在我们上空盘旋，伺机伤害我们的健康，酿成的悲剧不堪设想：火灾吞噬财产、交通事故猛如虎狼、食物中毒、疾病缠身、游泳溺水、玩耍坠楼??这些，造成了多少家庭的支离破碎。一篇篇报道，令人胆战心惊，一幕幕悲剧，惨不忍睹。一个个生命，在瞬间凋零，带给社会、家庭、亲人沉重的打击。我们失去的已经太多太多。难道只有失去生命之后，我们才知该反思吗？对生命的关爱，不能只是美丽的词藻，要有实际行动！
悲剧不能重演，生命没有第二次，我们必须吸取血的教训，做到防患于未然，在人生的道路上，走好每一步，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到“安全”二字。 同学们，“前车之辙后车之鉴”。他们用鲜血和生命换来的教训难道还不使我们警惕吗？难道不让我们痛心吗？难道还不能让我们将“珍爱生命，注意安全”铭记在心吗？愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免鲜血。同学们，让我们以愚者为借鉴，拒事故于千里之外吧！ 在这个世界上有好多东西可以轮回，唯独生命只有一次，所以，为了我们的健康，为了家庭
的幸福与安宁，让我们每个人都时刻敲响思想上的警钟：“珍爱生命，注意安全！”。
一、预防校园火灾
校园生活丰富而又浪漫。同学们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时,千万要注意校园防火安全。火灾无情，2008年9月20日,深圳市龙岗区龙岗街道龙东社区舞王俱乐部发生火灾,44人死亡88人受伤。同是2008年11月14日上午6点10分左右，位于上海中山西路的上海商学院某学生宿舍楼因使用热得快二引发火灾，四名女生从6层楼高的宿舍跳下，不幸全部身亡。 为严格做好防火安全工作,我提以下几点要求。
1、严禁携带火柴、打火机等火种以及汽油、爆竹等易燃易爆物品。
2、实验课上严格按照操作要求去做，小心谨慎，严防发生用火危险。不明或未知的化学药品不要随意乱动。用过的药品不要随便乱扔或带走。
3、在宿舍、教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。严禁使用宿舍插座，严禁使用煤油炉、液化气灶具、酒精炉等可能引起火灾的器具
4、任何时候、任何地方，严禁使用热得快。
5、自觉爱护各种消防设施。消防设施是扑救火灾的重要工具。必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。
5、掌握消防安全的常识。如：报警，逃生自救等。
“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。希望同学们自觉承担起校园防火工作的责任与义务，更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，从根本上减少或避免校园火灾事故的发生。
二、预防校园盗窃
对于中学生来说,最重要的防盗方(原文来自：wWW.DxF5.com 东 星资源网:夏季安全演讲稿)法是加强防范意识,努力使自已的财物不受侵害。为此，给同学们如下几点建议。
1、妥善保管好现金、存折（银行卡）等，现金的保管方法是存入银行，最好不要在宿舍和身上留存大量现金，存折密码千万不要随便泄露。
2、保管好自己的贵重物品，不要随便放置在公共场所，不带较多的现金和贵重物品到操场上锻炼，可以交给班主任代为保管。
3、养成随手关窗锁们的习惯，上课、自习、锻炼身体等外出离开教室或宿舍时，尤其是最后离开的同学一样要锁门关窗。并不把钥匙借给他人，防止钥匙失控造成隐患。
4、不违反学校的相关规定，留宿他人。如学生遇到此类情况，应及时制止或向宿管员报告，千万不要丧失警惕，引狼入室，对行为可疑的人提高警惕，发现有人在宿舍内东张西望，答非所问，应及时向宿管员报告。
5、周末和节日之时，注意财务的防范，因为那时宿舍人较乱、人多手杂，易顺手牵羊；要不就是宿舍空无一人，或因劳累、熟睡，易给他人造成可乘之机；
6、上学、放学路上要注意结伴，最好结伴一直走回家。防止学习用品钱物被抢被盗事件的发生。单独一个人走路时，遇到可疑人员，应向人多的地方走，及时避开恶性事件的发生。
7、开学之际和期末即将结束之时，注意防盗。开学之际是因为同学们从家里带来的现金比较多，而期末即将结束同学们如果发现被盗，对方也已经离开学校啦，有的同学就是抱着离开学校回家之前好好捞一把的心态
其实我们要做好防盗工作并不难，只要我们时时提高警惕，处处留心，一定可以做好防盗工作。
三、注意食品安全
食品安全是天大的事，任何人、任何时候都马虎不得。食品安全方面，以下几点需要重视。
1、购买食物时，要注意食品包装，有没有生产厂家、生产日期；是否过保质期；食品原料、
营养成分是否标明；有无qs标识，即质量安全认证。我们劝大家不要购买三无产品。
2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有酸味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等都不能食用。
3、尽量不要到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患，比如同学们在校外使用的一次性饭盒基本上是用一些塑料废品和化工原料石蜡制作的，接触超过60℃的温度就开始释放致癌物质，严重危害人体健康。
4、要注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，绝对不用不清洁的容器装食品，不在食堂乱扔垃圾，防止蚊蝇孳生。
5、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。
6、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
四、交通安全
交通已成为你们生活中不可缺少的组成部分。不断发展的现代交通既为我们提供了方便、舒适和享受，也给我们带了烦恼和忧愁，并随时可能给我们制造不幸的痛苦。2009年6月21日晚，福建省南平市浦城县仙阳镇仙阳中学三名男生在晚自习后偷偷出了学校，并骑了一辆摩托车上路，结果遭遇车祸，掉进距离公路3米多高的烂泥里，3名男生悉数遇难。
交通事故是很惨痛的，教训也是十分深刻的，它给我们带来了极大的危害，为预防和避免交通事故的发生，请同学们注意如下几点。
1、人车分流，各行其道，不准在机动车道上骑自行车或行走。
2、不准乘坐无牌无证的车辆。
3、横穿马路时，前后左右一定要看清楚。严格按照红绿灯行走或行驶。即使信号已经变成绿色，也应看清左右的车辆，然后再穿越道路，做到宁停三分，不抢一秒。
4、不准三五成群横着走在非人行道上，不准行走时一心两用，边走边看书，或边走或聊天，边走边玩，这样最容易发生交通事故。
5、不脱手骑车。不骑快车。不平行骑车。不打伞骑车。不与机动车抢道。
五、严防甲型h1n1流感病毒
截至目前，我国内地共报告1040例甲型h1n1流感确诊病例，已治愈出院756例，280例在院接受治疗，3例居家隔离治疗，1例意外猝死。6月24日,江门市蓬江区北郊中心小学发生一起学校聚集性甲型h1n1流感疫情,先后有14人被确诊为甲流病例,2009年7月1日，北京市卫生局通报，朝阳区南湖中园小学发生一起学校聚集性发热疫情，16个发热学生中已有7人被确诊为甲型h1n1流感病例。甲型h1n1流感病毒不断扩散。8日香港已出现首宗严重个案。香港卫生防护中心表示，随着确诊病例不断增加，短期内会出现更多严重个案，甚至不排除出现大规模爆发和首宗死亡个案。美国加利福尼亚公共卫生局7日证实，随着感染甲型h1n1流感的人数不断上升，美国出现了首个抗药性甲型h1n1流感病例。该患者携带的病毒对抗流感药物“达菲”具有抗药性。甲型h1n1流感形势不容乐观。重灾区墨西哥、美国，死亡人数还在刷新。日本、西藏也陆续爆出来病例。目前还不好预估会持续到什么时候。只有加强防控先。
一：如何保护自己远离甲型h1n1流感？
1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。
二：家中有人出现流感症状，应如何照料？
1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；4、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；5、如果你所在的国家已经出现甲型h1n1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。
三：如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？
1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；2、多休息，喝大量的水；
3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
四：如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？
1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型h1n1流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型h1n1流感的想法告知医生；3、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
六、游泳安全注意事项：
教育部门发布：游泳五不准
●不准私自下水游泳。 ●不准擅自与他人结伴游泳。 ●不准在无家长或老师带领的情况下游泳。 ●不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。●不准到不熟悉的水域游泳。 教育部发布的游泳五不准是一条红线，任何学生都必须牢记于心，一旦违反，学校必将从重从严处分，绝不讲任何情面。我们这样做，是为了大家的安全，上次我在广播会议中通报了全国各地因溺水身亡的惨痛教训。6月27日，湖北石首久合垸3名学生溺水身亡，6月29日至30日,湖北宜昌发生两起学生溺水事故,3名学生不幸身亡。2009年从4月3日到7月1日，暑假还未开始，青岛市已发生溺水事故10余起、死亡16人。青岛市发生溺水事故34起，死亡42人。从６月６日到１３日，西安市临潼区、周至县等地相继发生４起学生溺水事故，造成６人死亡。死者年龄在１５岁到１９岁之间，均为在校初高中学生，
七、其它方面的安全
要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。有些同学易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果，甚至是付出生命的代价。
2009年6月23日中午，河北省安国市伍仁桥中学多名初中二年级学生在学校厕所中发生斗殴，八年级79班的学生杨涛被来自同年级85班的学生李浩用水果刀刺中左大腿根部，造成严重失血，送医院抢救无效死亡。
2009年6月23日下午，河北省邯郸市成安县一中学生靳某（17岁）参加完中考，前往学校填报志愿途中，与两名已经辍学的同学发生争执，结果被对方追至校园，用刀刺中要害部位不治身亡。 在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
做好传染病的宣传和预防，坚持跑操锻炼身体，在传染病流行期间，积极做好防护措施。 同学们，安全教育是生命教育，我们不但要牢固树立安全意识，更重要的是要树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力。同学们，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要你们的人。为了家中给了你们生命和关爱的父母，为了学校里给了你们知识和智慧的师长，为了教室里给了你们友谊和快乐的同学，你们应该每
时每刻都要关注安全，共同营造一个安全，和谐的美丽天中。篇二：关于安全演讲稿 安全职责在我心中，生命在我手中
热情的五月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽！ 曾经有人问，世界上最美丽的花朵是什么？有人说是玫瑰，有人说是牡丹，有人说是杜鹃，有人说是水仙。但我说，最美丽的花朵是我们那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鲜花都显得那么苍白，是生命创造了无数的奇迹，是生命丰富了人间，是生命生动了世界。
安全，是一个永恒的主题。
安全是什么？
安全就是生命。生存是每个人最基本的权力，没有生命就没有一切。对每个人来说，生命只有一次，谁都没有权利去践踏。我们需要珍爱生命，为了家庭，为了自己。
安全就是效益。企业的效益来自安全，企业的生存离不开安全。事实证明，只有抓安全，才能取得效益。安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障；没有安全，我们的队伍就无法稳定；没有安全，我们的生产就无从着手；没有安全，我们的企业效益从何谈起而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。
安全就是幸福。有人曾说安全是幸福，也有人说有钱就有幸福，我说对于一个人来讲平安就是幸福，平平安安是幸福的基础，而失去安全的保障也就毫无幸福可言。
安全靠什么？
安全靠的是责任心。在我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都象凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“珍爱生命，安全第一”这八个大字，我们每个人都要铭刻在心中。这八个字不仅仅是一个口号，它生动的说明了安全和我们每个人的关系。“责”是我们的“责任心”和“职责”等，“安全无小事，人人有责”，就要求从我做起，从我们身边的小处着手，真正树立安全第一的思想，而且需要我们大家齐心协力的长期努力。“前车之鉴，后事之师”，目前社会上出现的一个又一个安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识不足，凡事掉以轻心！安全工作只有起点，没有终点，我们必须提高警惕，牢固树立责任意识，时刻紧绷安全之弦。
安全对于我们个人及单位的意义，就好比罗盘对航船的意义一样，没有罗盘，在茫茫大海上航行的船便难以到达成功的彼岸。
“孩子，绕过前面的石子”，这是母亲在我蹒跚学步时的指点； “当心路上的汽车呀”，这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛；
“珍爱生命，安全第一”，这是我现在恪守的信念。我们离开母亲的怀抱，摇摇晃晃行走在人生道路上时，我们一直依赖着“安全”这个拐杖。没有它，我们可能会摔得头破血流；没有它，我们可能还来不及经历风风雨雨；没有它，我们更不可能到达人生辉煌的顶峰。谁若忽视安全，谁就将付出惨痛的代价！
我们最常听到的例子：就是，在宽阔的马路上，一骑车男子抱着侥幸的态度闯红灯，结果与一辆从侧面驶来的大卡车相撞，骑车人因抢救无效当场死亡；还有，放学路上，两名小学生一路上追赶嬉戏，在过马路时不幸被撞，造成一死一伤的惨剧。
安全，是多么美好的字眼，是那样的温馨，那样的倍感亲切。然而，在现实生活中，却常常发生许多触目惊心的事故。事故的发生有客观的原因，但更多的却是人为的原因造成的。不注重安全宣传，不注重安全生产，不注重安全操作，使得多少生灵涂炭，多少幸福家庭惨遭不幸？
前不久，我在网上看到一篇报道，一个30出头的小伙子在高空作业，因没有规范系上安全带，从高空坠落，一个年轻的生命就这样被无情的夺走了。30多岁的他可是家里唯一的顶梁柱啊！
篇三：学校夏季安全知识讲话稿
学校夏季安全知识讲话稿
一、饮食卫生安全
1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素；对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的河、塘、深潭游泳；
3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。
三、交通安全
1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。
2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道；在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
四、活动安全
剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
4、避免前往人群拥挤场所。
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。