教师职业倦怠是指教师因不能有效应对教书育人工作的压力而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。中职政治教师的职业倦怠不但极大地影响了中等职业学校政治教育教学质量，而且严重影响着政治教师自身的身心健康，中职学生作为他的直接工作对象也会成为其职业倦怠的受害者。因此，对中职政治教师的职业倦怠现象进行分析并找出相关对策非常必要。
一、中职学校政治教师职业倦怠表现及危害
1.工作热情不高，教学懒散懈怠，教学方法陈旧简单。
一堂优秀课程一定要在热情的工作状态下才能完成，但是，在一些中职学生消极对待的情况下，一些政治教师对政治课教学缺乏热情，感觉不到工作的成就感。他们不编写教案或讲义，对自己的课堂教学内容没有进行反复的思考，只是局限于陈旧的教学方法和案例之中。
2.情绪低落消极，人际关系处理不好。
面对物质和精神双重压力，面对少数缺乏政治学习目标、理想信念的中职学生，一些教师无法寻觅到自身的职业价值所在，失衡的心态、满腹的牢骚、消极的情绪油然而生。这种情绪必然会带来政治教师与同事、领导和家长之间的情感冲突，相互之间觉得难以沟通，从而直接危害教师的身心健康，降低教师的自我效能感，影响单位的团结和工作效率。
3.不关心学生，对学生有偏见，师生感情疏离。
一些政治课教师将自己对于工作待遇的不满、对于自身的劳动成果无法体现的苦闷，在学生身上释放出来。他们不关心学生，对学生产生严重的偏见，在教学过程中对学生冷嘲热讽，课后对学生不闻不问，长此以往，导致学生产生抵触情绪，师生关系极其不融洽。
4.意志消沉，对政治学科教学的意义和价值失去信心。
一些老师对中职政治学科在学生思想政治素质、道德行为选择、理想信念定位、健全人格形成中的重要作用视而不见，进而否认自己选择学科的意义，看不起自己所从事的专业和任教学科，甚至发出“以后不要做中等职业学校的老师，要做也不要做政治教师”的感慨。
中职政治教师肩负着培养中职学生正确的政治信仰、高尚的道德品质，增强他们的法纪观念和引导其形成健全人格和健康的心理状态，最终形成积极向上的人生观和价值观的重任。但是职业倦怠将危害教师的身心健康，影响教师工作能力的正常发挥，最终将影响学生身心及学业的发展，并对学校教学工作产生负面影响。
二、造成中职政治教师职业倦怠的原因分析
1.社会认同感较低，缺乏职业幸福感。
中职学校的政治课教师常常被边缘化，社会经常将三校生素质不高归咎于中职教师，政治教师更是被看成是“副科”教师，被认为是没有什么真才实学，只是会吹牛而已。
2.工作单调，缺乏实现自我价值，自我发展的契机。
许多政治教师要重复上多个班级的政治课程，极易产生厌倦情绪。再加上中职政治课不参加统考、抽测等教学活动，其教学水平良莠不齐，自身业务得不到应有的锻炼，专业知识得不到提升，教学方法得不到改进和更新，缺乏任教这门学科带来的成就感。
3.学校对于政治学科教育缺乏足够的重视。
因为政治学科负责的是学生的思想政治教育工作，属于长线专业，与学生就业似乎没有直接的关系，所以很多学校对无法带来显性影响力的政治课程不重视。在有些中职校，政治课程是以考查科目的标准进行教学的。有些学校甚至没有专业的政治教师，待遇也较其他教师低。
4.教师自身的不足是产生职业倦怠的内因。
最终使教师产生职业倦怠的还是教师自身的原因。首先，面对不理想的教学现状，一些老师心理调节能力较差，导致焦躁、痛苦、无奈的情绪；其次，一些政治教师缺乏与本学科相关的理论教学水平，教学基本功不扎实，加之一定的实践经验，也在客观上影响其职业成就感；最后，一些老师自身责任感较差，过于讲究个人利益，不讲奉献与付出，道德水准不高。
三、防止和消除中职政治教师职业倦怠的策略分析
1.教师必须调整教学心态，提高工作责任心和教学技能，积极适应教学环境。
第一，面对本学科在学校、社会及学生中被边缘化的事实，教师要积极调整心态，主动寻求自我成就感，不能一味埋怨，而是要立足于现实，正确认识本学科的作用和必要性，不能妄自菲薄，并在此基础上，积极提升职业生涯规划意识和能力。
第二，要保持积极向上的良好心态。政治教师必须发挥自己的专业优势，要辩证地认识到中职政治教学中的困难只是中职教育事业发展中暂时的困难，不可能一朝一夕就解决。在工作中尽量让自己愉快，对中职学生和家长多一份鼓励、多一份理解，对同事多一份支持。
第三，教师要主动提高自身的教育、教学和科研能力。政治教师要多向同事学习，多听取学生的反馈，并利用更多的时间和精力巩固自己的专业知识，多了解党的方针政策，改革教学方法，深入学生实际，切合中职学生实际的政治教学方法和手段，提高教学实效性。
2.学校要营造提升政治教师职业热情的校内环境。
学校要立足于学生长远的全面发展，改变过去只重专业课程，忽视政治等学科的观念和做法，在课程设置、继续深造、薪资待遇、奖励力度等方面建立平等的激励机制。同时，条件许可时，学校应充分考虑为他们提供继续受教育和不断提高自身教育教学技能的机会，使其具备更为完善的教育能力，拥有更多的自我完善和发展机会，促进他们的个体成长和事业发展。
3.优化中职教师工作和成长的社会环境。
首先，政府和社会要加大对中职教育的支持力度和宣传力度，转变社会鄙薄中职教育的观念，为中职教师包括政治教师提供一个相对宽松的环境；其次，政府要建立一种长效性的激励模式，制定相关细化的政策，切实保障职校教师的合法权益，维护职校教师的身心健康；再次，社会各界尤其是家长要改变对教育的功利性理解，理解中职政治教师的使命及其所承担的课程的育人功能，支持和加强对中职政治课程的改革；最后，教育主管部门要组织中职教师培训，确保政治教师获得更多的提升自身专业素养的机会，打造专业化的中职政治教师队伍。