随着新课程的深入开展，教师必须探索信息技术与课程有机整合的有效途径。信息技术与课程的有机整合不仅丰富了教学手段，革新了信息传递的方式、方法，而且促进了传统教育教学模式的改革，形成了新的课程理念。所谓整合就是强调信息技术要服务于课程、融入课程内容，强调信息技术在哪些方面能增强学习效果，能使学生完成那些用其他方法做不到的事情，真正把信息技术运用到学习之中。发挥信息技术在学生自主学习、主动探究、合作交流等方面的优势，真正把信息技术运用到学习之中。
新课程标准要求在体育与健康课教学中必须重视师生的互动性，体现“以学生发展为本”的理念。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，确保每一个学生受益。
一、信息技术是师生互动性充分发挥的最佳操作平台
体育教师掌握现代信息技术，将挣脱习惯和经验的束缚，走出课堂，吸取先进的创新理论和创新经验，丰富自己。体育教师教育教学能力的培养需要有着丰厚的文化底蕴，更应当不断地学习新的专业知识和其他相关知识，扩大知识面，这些仅靠教材和教学资源是不够的，必须借助信息技术，运用网络知识，接受远程教育和通信交流。作为独立个体的体育教师在教学自己擅长的内容时，会讲解精练，动作示范规范，学生对运动技能的掌握也很快，反之，则出现不尽如人意的情况，有时还会出现专业知识和教学手段、方法的老化，时间一长势必会违背“全面发展”的教学原则。如果运用信息技术则会使这样的问题变得较简单。比如:因专业所限，我对排球运动的了解、掌握都有限，通过Internet查阅相关资料文献，然后对网上所收集到的文字、声像素材，请求校信息技术课老师帮助，应用多媒体技术进行动画处理，再运用相关软件Flash和Powerpoint做成教学课件，课前在校多功能教室进行播放。优秀运动员完美的技术动作激起了学生的学习热情，收到了事半功倍的效果，并一改过去中学女生对排球不感兴趣的现象。
二、应用信息技术能提高学生对体育课的间接兴趣
信息化网络的广泛运用，实现了体育教学中教师和学生间的双向交流，提高了学生对体育课的间接兴趣。比如，《支撑跳跃》这堂课，我首先搬出上课器材――跳马，学生一下子沸腾了，有人欢喜有人忧，欢喜的是那些活动能力较强、灵活性好的学生，忧的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生，他们脸上露出尴尬的表情，并且在轻声地议论：“这么高啊!怎么跳得过?”整堂课并没有真正实现学生全面发展。因此，我利用雨天时间，让学生走进网络世界，让学生查看与“支撑跳跃”相链接的网站，了解、学习支撑跳跃知识，激发部分学生对支撑跳跃的间接兴趣。
中学生的个性倾向性以间接兴趣为主，尤其城镇中学不少女生怕吃苦、不愿活动，想通过正常的课堂教学是很难达到激发他们间接兴趣的目的的。我在教学实践过程中，遇到过这样的事例，多数女生体质较差，对实心球课很不感兴趣，看到实心球手就软，每次实践课教学不是按照技术动作要领认真练习，而是嬉笑着很随便地“砸”球，直接影响课堂练习效果。怎么办?我在备下次课的内容时，把我讲解的双手向前掷实心球和上步双手向前掷实心球动作要领设计成PPT课件，利用室内课，让学生复制到各自计算机中，然后运行该课件，认真阅读。部分学生主动向我请教“超越器械”的意义、发力顺序等。再进行实践课时，个个都能按照技术动作要领认真投掷，尽管投掷距离不远，抛物线不高，但是态度都很认真，大大激发了学习的间接兴趣。
三、信息技术有利于激发学生体育学习过程的主动参与性
传统的体育教学内容往往考虑最多的是完整性、系统性，具有绝对的权威性，而较少考虑学生的要求，失去了教材本身所具备的娱乐性的魅力。教学过程只注意环节和部分，课堂气氛严肃有余而活泼不足，氛围显得沉闷、呆板，很难吸引学生积极、主动地学习。信息技术的交互性所提供的多种主动参与活动，为我们提供了跳板。运用信息技术与体育新课程的整合，从学生学习的内因入手，重视学生对学习内容的选择，强调教学内容和方式体现课程的时代性，能让学生获得运动的乐趣和成功的体验，变“要我学”为“我要学”，发挥学生的主动性和积极性。
四、信息技术有利于促进体育学习过程中的合作性学习
体育学习过程中经常需要进行合作学习。如学习球类和游戏时，独自很难完成或者是没有在集体合作中有趣，学习一些体育动作时需要保护与帮助，进行爬山等研究性学习更需要团队的合作与分工。有研究表明，合作学习比独自学习能取得更高的成绩和效率。此外，合作学习比竞争性学习、个体化学习更能促进学习者的逻辑推理能力、学习迁移能力的发展。然而在体育实践中发现，常见的体育合作学习并没有如此大的功效，因为我们所说的合作多以教师的分工意志为转移，合作成员只是完成各自的角色职能而已。许多研究也表明，运用信息技术进行合作学习可以促进创造性思维的发展，因为学习者相互的合作增加了观点的数量、质量，激发了学习者的参与情感，同时也增加了解决问题的创意和新奇。
五、体育与健康课教学必须与信息技术科学合理地整合
体育教师应该明晰信息技术与课程整合的本质与内涵，把计算机及网络为核心的信息技术作为促进学生自主学习的认知工具与情感激励工具。课程整合≠信息技术+学科课程，而是强调教学过程中所涉及的各个要素(如教师、学生、教学内容、教学媒体等)的整体协调，有机融合，使各个要素发挥出最大效益，以便实现教学目标。学校体育是终身体育的基础，培养学生体育兴趣、爱好，并养成锻炼习惯必须依靠教科书，而信息技术蕴含着教科书的广泛内容。
推进教育信息化进程，促进教学方式的根本性变革，现代体育教师面临的挑战有教育和专业知识的加速老化，以及学生知识结构的改变，等等。因此体育教师要随时对自己的工作及专业能力的发展进行评估，树立与时俱进和终身学习的意识，保持开放的心态，在实践中学习，努力掌握现代信息技术，运用好信息技术，真正做到言传身教。