心理辅导素质拓展活动 策 划 书 二〇一九年三月三十一日 卷 首 为响应XXX大学心理健康月的号召，帮助学生形成较好的应变能力和面对困难的勇气，培养学生的创新思维、领导能力、组织能力，使学生回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，拓宽思维，挑战自我，释放压力，使同学之间真诚的交流，顺畅的沟通，改善人际关系，融洽地与群体合作，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴，增加班级凝聚力，拉近班级同学之间的关系，增进彼此之间的认识，巩固友谊，特举办此班级心里辅导素质拓展活动。
一、 活动主题 释放压力，并建立团结意识。
二、活动时间 （一）活动时间：2019年5月7日下午2点半至4点半 （二）活动地点 三、活动内容 （一）活动介绍：
对将要进行的活动作简单介绍，明确活动目的，使全场达成共识，以便下午活动顺利进行 （二）开场游戏：交换名字 这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
（三）游戏内容 （1）人数在10个人最适合 （2）参加者围成一个圆圈坐着。
（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。。。。
（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
（7）最后剩下的一个人就是胜利者 （四）团队游戏：超音速(翻扑克牌) 项目简介：将团队分成若干队，并要求团队在最短的时间里将前方所有卡片按照正确顺序依次分开，所用时间最短的的团队为优胜队。
项目特性：培养成员的组织、沟通、协调能力 （五）活动总结：
交流一下彼此的感受与收获。
四、相关 ◆ 提前准备扑克牌和奖惩物品 u 活动过程中要调动积极性，全员发动。
u 活动过程中，心理委员负责拍照，主持游戏 u 活动现场，不得大声喧哗、吵闹，并将手机调整到震动或静音选项，请同学们服从活动的安排。
u 活动结束后工作人员留下负责现场的清洁。
二〇一九年三月三十一日
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