推手：推手擅长鼓励，总会把你推向终点。推手会慷慨地贡献自己的时间，协助你找到自己的优点，同时有效利用这些优点；从不嫉妒你或成为你的竞争对手。 支柱：总是和你站在同一阵线、支持你的信念。当你成功时，他们会为你感到骄傲。
同好：同好是与你兴趣相近的朋友，也是众多亲密友谊的基础。这样的特殊情谊让你们成为一辈子的朋友。
伙伴：不论情况如何，当你有需要的时候，他们总会站在你身边，会愿意牺牲自己来帮助你。
中介：你想要的东西，他们总有办法帮你搭起桥梁。
开心果：他们总是有办法让你精神振奋、心情愉悦。
(《世界报》)
全年有48个健康日
卫生部日前在其网站上首次公布了全年健康日一览表。世界抗癌日、世界心脏日以及睡眠日，五花八门加起来48个健康日，一年下来，中国百姓平均一周就要过一个健康目。据了解，仅3月就有爱耳日、睡眠日和结核病防治日。
有关专家指出，健康节日的不断增多和细化，一方面表现出人们生存质量的提高，重视自身的健康：而另一方面，恰恰是由于很多人存在或潜在有这方面的健康问题，人们需要被提醒格外注意。
(《新京报》)
自我缩肛治便秘
每日晨起及夜间入睡前，取蹲大便姿势，身体略前倾，以每分钟50次左右的速度，进行肛门有规律的收缩运动150次，每次时间3至4分钟，两个月为一疗程。
(《贵州老年报》)
购买护肤品注意事项
注意事项一：美白成分只有平时切实做好防晒，并按个人色斑生成的阶段选择适合并安全的美白成分，加上耐心的调理才是正确的途径。
注意事项二：色素和香料很多人都喜欢化妆品芳香的味道和诱人的色泽，其实色素和香料也是伤害皮肤的元凶，可能造成光敏感、接触性皮炎等健康问题。
注意事项三：激素如果某种护肤品使用不久就迅速见效，一定要警惕。尤其是号称能立刻消除过敏性皮炎症状的产品，含激素可能性很大。这类护肤品往往都注明“速效美白”、“敏感肌肤适用”、“抗过敏”等字样。
(《中国妇女报》)
儿童营养失衡易患癌症
研究表明，儿童尤其是偏食、挑食的儿童中。常出现维生素A、E、C及β-胡萝卜素和某些微量元素如硒、锌等摄入不足，不仅导致智力发育迟滞，同时也造成癌症发病率增加。
(《家庭导报》)
电磁炉火锅应放在60厘米外
许多人非常喜爱吃火锅，如果采用电磁炉吃火锅的话，必须注意防止电磁波辐射。据测定，电磁炉在使用时，即使距离60厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5MG，此值比欧美各国制订的电磁波安全标准要高出许多。而电磁波可能会对孕妇，特别是腹中的胎儿有很大的损害，因此，这些人在吃火锅时最好采用其他用具，或离火锅稍微远一些，大致要在60厘米开外。同时为了防止辐射的伤害，可以在平时多用百合、红枣、花生、银耳、黑木耳、蘑菇、瘦肉煲粥或煲汤，并多吃富含维生素C、A、E及B族等的各类水果，每周坚持3次有氧代谢运动。每次保持30分钟。
(《健康时报》)
夫妻吵架公约
1、不当着父母、亲戚、邻居的面吵架，在公共场所给对方面子。
2、在家里吵架不准一走了之，实在要走，不许不带手机和关机。
3、尊敬对方的父母长辈，吵架不开心不能对父母无礼。
4、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方。
5、双方都有错时要互相检讨。
6、出气时不准砸东西。
7、吵架尽量不隔夜。
8、在电话中吵架时男方不准挂电话，如果挂了要马上打回去，并表示歉意，但是女方也要给男方面子。
(《健康之友》)