政权 说到晋、宋在政权方面的相似之处，首先便是两个王朝的建立，这两个王朝都是靠“谋逆”篡位获取政权。司马懿曾任职过曹魏的大都督、太尉、太傅，是辅佐了魏国三代的托孤辅政之重臣，然而这个有着“狼顾之相”的三朝元老，却不甘始终居于人下，他所觊觎的是推翻曹魏政权，建立属于司马氏的王朝。263年司马懿次子司马昭发兵攻蜀后，魏帝以并州等十郡封其为“晋公”，灭蜀后进爵为晋王。265年其子司马炎自立为皇帝，国号“晋”，定都洛阳，史称西晋，共传四帝五十二年。
宋朝的建立更是时任殿前都点检的赵匡胤陈桥驿“黄袍加身”，推翻了后周统治，建立大宋王朝的典故。
其次，晋朝分东、西，宋朝分南、北。建立政权后，晋武帝兵器入库，马放南山，宋太祖赵匡胤则杯酒释兵权，结果造成晋、宋的武力很差，被北方所灭。然而西晋和北宋被少数民族所灭之后，并没有走到山穷水尽的地步，而是都选择了偏安南方，固守南方政权。316年，琅琊王司马睿在建康(今南京)即位，即晋元帝，史称东晋；1127年，宋高宗赵构在临安(今杭州)重建宋朝，史称南宋。
在偏安南方的时候，许多爱国人士和世家大族都要求北上夺回失地，但晋、宋的北伐却都失败了。东晋先后有祖逖、庾亮、殷浩、桓温、刘裕等人的多次行动，然北伐之军每每功败垂成，始终未能恢复中原、完成一统；南宋的岳飞、辛弃疾等人的北伐也均以失败告终。
南方政权亦不是绝对软弱，一无是处。东晋和南宋都成功抵御北方少数民族南侵，苻坚、金主完颜亮南侵失败。从另一个角度说，偏安南方，也开发了南方经济，我国古代经济重心的南移大致就是始于三国两晋南北朝，终于宋。
最后，东晋、南宋的政权均在丞相协助下，压抑武将，比如王导压制桓温，秦桧压制岳飞。
文化
除去政权上的相似之处，两朝在文化上都呈现出了百花齐放的大繁荣之势。
两个王朝的士人都获得了极大的精神自由，在文学艺术领域都对中华民族有独特的历史贡献――晋朝有书法、人物画，王羲之的《兰亭集序》堪称千古佳作，被称为“天下第一行书”。顾恺之作画，意在传神，其“迂想妙得”、“以形写神”等论点，为中国传统绘画的发展奠定了基础，他的代表作是《洛神赋图》和《女史箴图》，顾恺之与曹不兴、陆探微、张僧繇合称“六朝四大家”。
宋朝有诗词、山水画。宋代著名的词人层出不穷，宋词分为豪放派和婉约派，代表人物分别为苏轼、辛弃疾和李清照。北宋山水画画风豪放，体现国家统一后的开阔心态；南宋山水画的对象则变为江南风光，墨色恬淡。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。两个王朝毕竟有所区别：宋朝的历史比晋朝要长一些――北宋经历了167年，而东晋不过103年。当然，二者的区别不只是王朝寿命的长短，晋亡于汉人，宋亡于异族。如果说宋朝走文官政权的话，晋朝则是不折不扣的贵族政权。文官政权最后被“尚武”的蒙古政权灭亡，贵族政权被出身平民的北府将领摧毁，这本身是合乎历史逻辑的。