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【健身的场所】 毗河小区附近的健身场所

时间:2019-01-23 来源:东星资源网 本文已影响 手机版

  健身的话,到底需要什么样的场所?   每到春暖花开的时节,都有想要健身的冲动,很想舒展一下沉寂了一个冬天、僵硬沉重的身体,让自己在温暖的季节里,变得更加健康和具有活力。令人羞愧的是,这样的冲动只能维持很短的一段时间。翻出健身卡,发觉当初办的年卡,如今已经逼近截止日期。而在这一年之中,真正去健身的次数,实在是少得可怜。
  回想一下,我曾经为健身这件事制定过很多计划。先是办了健身卡,想去健身房里上课跳操,后来觉得,上课的时间总是与自己的工作时间冲突,于是就改成了去健身房里跑步。跑了两次之后,觉得特意到健身房里跑步,又要浪费来回路途的时间,又要换衣服洗澡太麻烦,索性买了一个跑步机放在家里。刚买跑步机的时候,还觉得兴致勃勃,但是跑过几回之后,发现在家里跑实在是有些无趣,倒不如出去跑跑,还能顺便看风景。等到出去跑了两次之后,觉得和想象的大不一样。毕竟,不是每个人家门口都有一个风景宜人的公园。在路边跑来跑去,呼吸着汽车的尾气,实在不是一个明智的选择。于是,跑步也作罢了。
  跑步计划失败之后,我又制定了瑜伽计划。瑜伽这个运动,需要的场地不大,而且不会像跑步那么机械和乏味。这次我没有办瑜伽卡,而是买了光盘、瑜伽垫和衣服,准备自己在家里练习。这个坚持的时间相对长些,直到后来,已经可以做一些稍微困难一点儿的动作了。不过,最终还是没能坚持下来。毕竟,翻来覆去都是那几个动作,而且做瑜伽还要选择合适的时间,不能空腹,也不能饱腹,总之麻烦得很。
  之后,我又重新反省了自己,认真考虑了一下自己健身的目的。虽然我一直宣称健身是为了健康,但说到底,还是为了要瘦,要减肥。我一向很羡慕那些拥有健美腹部的女性,认为十分具有美感。于是,决定从腹部着手,进行局部锻炼。我是个雷厉风行的人,所以,在下定决心的当天,就去买了一台健腹板。据说这个东西,对于塑造腹部肌肉是非常有效的。我把它请回家之后,刚做了几下,就萌生了退货的冲动。因为实在是太困难了。每做一下,都会累得我汗流浃背。看来,这种东西不是为健身菜鸟准备的。
  在家里的锻炼计划失败了,我又转战到了游泳馆。游泳是个不错的运动,可以锻炼心肺功能,还能锻炼四肢。可是,夏天游泳固然惬意,天气转凉之后,就实在没有动力哆哆嗦嗦地下水了。
  一年之中,我好像都是在为健身做计划,而真正坚持下来的,却一个都没有。周末外出,因为风大,所以小区花园里人很寥寥。然而,还是有一对老夫妇在那里锻炼。老大爷舞剑,老奶奶打太极。突然发觉,他们两个人,好像每次都是在那里锻炼,因为看习惯了,反而会对他们视而不见。我站住看了一会。他们两个人,旁若无人地做着自己熟悉的动作。此时,我突然发觉,健身需要的,并不是什么场所,家里也好,公园也好,健身房也好,游泳馆也好,这些都不是最重要的。最重要的,是持之以恒的坚持。曾经以为外界的动力可以督促我坚持下去,可实际那些,都帮不了我的任何忙。没有毅力的话,即便身处健身房中,也只会懒洋洋地在窗边喝着饮料晒太阳。

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