摘 要 学校心理健康教育目标是培养学生良好心理素质，帮助学生提高心理技能、发挥心理潜能、促进个性发展。我们不能忽视学生可能遇到的心理矛盾、困惑等。如果不教会他们寻找到一个良好的突破口，那么学生的心理也许会无法承受，甚至因此而影响他们自身的行为标准与人际交往。
关键词 健康教育 心理健康 心灵
作为教师，我们不会忽略学生的学习情况，但我们更应该多关注学生的心理健康。我校正是一所以心理健康教育为办学特色的学校，自确立心理课题的研究之后，在校领导和全体教师的共同努力下，我校制定了心理健康教育的校本教材，并专门配备了多位具有心理教育上岗证书的教师担任这一课程的教育。教材有了，理论知识也学了，但真正走进课堂进行教学却是另外一回事，如何与学生交流内心感受？如何引导学生发泄烦恼？如何指导学生纠正扭曲的心理？……往往让我们无从下手。
如何上好一堂心理健康教育课呢？经过两年的实践摸索，本人有了如下的体会。
一、轻松氛围，愉快心灵
心理健康教育课有别于其他课，教学目标明确，教学形式灵活。并且作为团体辅导，要求全体学生都应尽量投入其中，要敢说、要敢做，如果是忸忸怩怩、畏畏缩缩的话，效果就会很差。那么怎么帮助学生放开胸怀，敞开心扉呢？笔者认为，应该在话题开始前营造出轻松的氛围，使学生的心灵得到愉快的享受，从而在课堂上能够解开心理的枷锁，畅所欲言，放开手脚。
那么，怎么营造课堂的轻松氛围呢？下列两种方式效果较好。
（一）借助音乐，活动身体。也许有学生不喜欢音乐课，但几乎所有孩子都喜欢音乐。耳边，萦绕着熟悉的音乐声，会使学生在不经意间张开了嘴巴和着音乐唱起来，拉开凳子，撇开课桌，教师有意识的动作会暗示着学生跟着舞蹈。身体动了起来，课堂气氛也随之动了起来，心灵也渐渐愉快了起来。
（二）借助动画，牵动心灵。动画片是学生最喜欢看的，我们的国产动画中也的确有许多优秀的作品，能够起到愉快心灵、育人于事的作用。所以，在心理健康教育课上可以有针对性地进行选择，借发生在别人身上的故事，触动学生或许沉睡的心灵，再让他们联系自身想一想怎样的处理方式是正确的。
轻松的教学氛围，会使课堂变成令人愉快的乐园。被淡化的学生的防御心理，会使他们表达出内心真正的想法，使情绪得到合理地释放，从而促进健康心理的养成。
二、借言引言，激荡心灵
在课堂上有这样的学生：每次的提问，他们都积极思考，第一时间内举手参与讨论。这样的学生很少；在课堂上还有一些这样的学生：每次的提问，他们都置若罔闻，从不举手回答。这样的学生也很少。前者大多属于外向型，后者大多属于内向型，而大部分的学生介于两者之间。其他课上，教师可以根据问题的难易结合学生的情况有机地进行组合从而开展教学。而心理健康教育课上却不行，漏掉任何一个学生，这都是一堂失败的课。
怎么引导学生参与到课堂中来，怎么帮助他们发表内心感受呢？
笔者认为在心理健康教育课上应该淡化教师的存在。教师可以弯下腰来，坐到学生中去，借助外向型学生的表达能力和行动能力激发其他同学的思维，再激荡内向型学生的心灵，将课堂变为一个开放式的谈话园地。而教师只要适时地穿针引线就可以了。
例如给六年级上《学校生活，你快乐吗？》时，话题一提出就有几个同学嚷嚷了起来：和同学一起做玩，很快乐的……也有人大声反驳：作业太多，没劲死了……缩在一边的我立马大声提议：“觉得快乐的，搬凳子去南边坐；觉得没劲的，板凳子去北边坐。辩论大会开始！”立刻，有几个学生带头分组，两边人马依次坐定。对于学生的言论，在讲文明的前提下教师不要过多干涉，就是要让他们说出真情实感，释放心灵淤积。但要抓住机会揪出个别：“好象两边都有人没发言啊？是不是叛徒啊？”一石击起千层浪，辩得激动的众人马上从身边找出原本还在一边犹犹豫豫的几个人，问：你到底快不快乐，快点说清楚！交流环境的轻松，急欲表明的心态，更易使在嘴边打转的话语脱口而出。
借学生的口引学生的言，使彼此的心灵得到激荡，使心与心之间的距离不再遥远，更使交流变得简单、直白。这样，不仅能挥手将心理健康教育课上的冷场送离，更能让高涨的情感在课后仍旧围绕孩子们的身边、萦绕在他们的心头。
三、团体游戏，交付心灵
在课上，很多时候学生的不想说不是因为表达能力的欠缺，而是对倾诉对象缺乏信任，不愿将自己的心灵交付给他人。
著名心理教育家涂尔干说：在儿童离开家庭时，发现自己所处的状况与他要达到的状况之间，有一段很长的距离，中介是必要的。
由此，信任教育，也就成为了心理健康教育课的必修内容。
信任教育不是靠简单的说教就能达到教学目标的，心灵的交付更不是短短的几句话语就能使他人做到的。信任，应该是在教育过程中慢慢渗透而来的产物。心理辅导中的团体游戏应该是个不错的选择，借助一些互动的小游戏让学生之间发生关系，共同克服困难，互相帮助扶持，累积一点一滴的情感，使信任慢慢地在彼此心里滋生，使心灵渐渐地敞开交付他人。
在进行团体游戏时，教师要指导学生不要对队友有过多的苛责而应该一起共渡难关。遇到他们实在无法解决的困难时，教师要适时给予援助，以保证游戏能达到预期的效果。
我们生活的时代是一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境，它要求每个人都必须具备较高的心理素质来适应社会的要求。作为未来的希望，我们更应该关注学生的心理健康，使他们有能力战胜自己、战胜任何艰难险阻。让我们从现在做起，从关注学生的心做起，从上好每一堂心理健康教育课做起。
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