小余今年22岁，大学刚毕业，因工作迟迟没有着落，经常失眠，甚至接连几个晚上睡不着觉。不久，一头乌黑的头发开始脱落了。年轻人脱发正常吗?为什么会发生这种现象? 人的头发大约有120 000根，别看它长得细，如果将全部头发拧成绳，可以提起12吨的重物。每根头发的寿命一般是3年，每个月头发可以生长1.2厘米。一些头发在生长的同时，另一些头发则停止了生长，还有一些头发则脱落。所以每天脱落50～100根头发是正常现象。一个人每年脱落的头发大概有30 000根，只要身体健康，头发虽然死亡了、脱落了，但还会有新的头发长出来，新陈代谢，这是自然规律。有些人对此不了解，掉几根头发就大惊小怪，甚至乱求医、乱吃药、乱治疗，结果，不仅没有阻止脱发，反而损，伤了身体健康，破财又伤身，实在不可取。
一根头发的“一生”要经历三个阶段：第一阶段为生长活跃期，持续长达3年之久；第二阶段为过渡期，大约有3个星期，在此期间头发停止生长，头发的毛囊萎缩；第三阶段为稳定期，大约要持续3个月。在这个阶段结束后，头发自然脱落。
学者们的调查研究表明：人种不同，脱发的程度也有所不同。白种人的头发比较容易脱落，黄种人排在第二位，而黑种人的头发脱落就比较少了。
我国学者对国内5所城市脱发情况进行了研究，结果发现：在20～50岁的男性人群中，有25％的人存在着严重的脱发，也就是说，每4个人中就有1个人严重脱发。在欧洲国家20～40岁的人群中，有26％的人存在着严重脱发，仅比我国高一个百分点。而除我国以外的亚洲其他国家同龄人中，仅有5％的人存在严重脱发，我国比亚洲其他国家均值高了20％。
是什么原因造成非老年人的脱发呢?一般说来，主要有三个因素。
1 遗传因素：在脱发者的长辈中有脱发的基因，可能在其第二代中不发病，而在第三代中出现脱发现象，这就是人们所说的“先天性脱发”或“胎里带”的现象，白种男子遗传脱发者较常见，黄种男子较少见。
2 生活因素：如果一个人打乱了自己原有的生活规律，或生活方式不科学，就可能造成脱发。如经常熬夜、日常生活以及工作学习压力大、心理负担重、受到打击、受到惊吓、持续紧张、焦虑、疲劳、生活没有规律、使用电脑时间过长等，均容易导致脱发。研究表明，使用电脑时间过长要比精神紧张及洗发次数过多等对头发影响更大。长时间使用电脑会使中枢神经系统长期处于紧张状态，造成植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血液供给减少，导致毛囊营养不良而脱发。睡眠质量欠佳也是造成脱发的原因之一。小余的脱发就属于此类。
3 外界因素：如环境污染、高温环境、手术和用药不当等。不良的外界因素可阻断毛发的正常生理功能发挥而使毛发脱落。研究表明，脱发的人群中，大约有70％的人吸烟。吸烟可破坏毛囊，干扰血液和激素在头皮中的正常循环，或加速体内雌激素的分泌。台湾学者对平均年龄65岁的740名台湾男子进行研究后发现，每天吸烟20支以上是造成轻度或严重脱发的重要因素。
还有一些男性青年经常食用西餐类食品而造成了脱发。这种脱发，医学界称为雄激素源性脱发，也有人称之为男性型脱发，其主要原因与体内的雄性激素分泌过多有关。此病患者开始脱发时的年龄比较小，一般是在20岁左右。
此外，某些疾病也可引起脱发。如系统性红斑狼疮、甲状腺机能亢进及二期梅毒等。因此，在治疗脱发前一定要明确发病原因，进行针对性的治疗，才能取得较好的治疗效果。至于化疗造成的脱发，在停止用药后，一般会逐渐长出头发来。
有一个简单的方法可以预测未来是否会秃顶。一位美国皮肤病学副教授对60名在20～60岁没有秃顶迹象的男性研究中发现：给受试者同样的梳子，用同样的姿势在白色的塑料板前梳头60秒，然后清点塑料板和梳子上的头发，在20～40岁的男性中，脱发从0～78根不等，平均为10.2根；而在40～60岁的男性中，脱发量从0～43根不等，平均为10.3根。跟踪调查结果表明，脱发数量超过平均数越多，今后秃顶的可能性就越大。
患有雄激素源性脱发的患者，应当尽量少吃辛辣、油腻和含糖多的食品，减少饮食的西餐化，注意调节生活节奏，保持心理上的适当平衡，这是辅助药物治疗所不可缺少的必要条件。