酒膳 1.人参酒：人参30克，切片，白酒1000毫升，泡15日后每日喝5～10毫升，可补气提神。 2.鹿茸酒：鹿茸10～15克，白酒500毫升，泡15日后每日喝5～10毫升，可补肾壮阳。
3.枸杞酒：枸杞100克，熟地100克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升，可补益肝肾。
4.三七酒：三七10克，白酒500克，泡15日后每日喝5～10毫升，活血化瘀。
5.杜仲酒：杜仲100克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝5～10毫升。
6.虫草酒：冬虫夏草10克，人参30克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升，可补益肝肾。
7.地黄酒：熟地100克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升，可补益肝肾。
8.蛤蚧酒：蛤蚧1对，人参30克，白酒1000毫升，泡1个月后每日喝5～10毫升。
9.灵芝酒：灵芝30克，人参30克，白酒1000毫升，泡月余，每日喝5～10毫升。
10.金樱子酒：金樱子50克，白酒500毫升，泡15日后每日喝10毫升。
11.木瓜酒：木瓜100克，秦艽50克，桑寄生50克，丹参50克，五加皮50克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升。
12.乌梢蛇酒：乌梢蛇1条，三七10克，白酒2000毫升，泡15日后每日喝10毫升。
13.雪莲花酒：雪莲花10克，白酒500毫升，泡15日后每日喝5～10毫升。
14.天麻酒：天麻50克，杜仲50克，白酒500毫升，泡15日后每日喝5～10毫升。
15.红花酒：红花10克，丹参20克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝5毫升。
16.海马酒：海马30克，白酒500毫升，泡15日后每日喝10毫升。
17.首乌酒：何首乌100克，熟地100克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升。
18.淫羊藿酒：淫羊藿30克，巴戟天50克，肉苁蓉30克，枸杞50克，白酒1000毫升，泡15日后每日喝10毫升，可补肾壮阳。
19.当归酒：当归30克，白酒1000毫升，泡1个月后，每日喝5～10毫升。
20.抗衰老酒：人参30克，枸杞50克，桑椹 50克，熟地100克，山萸肉50克，鳖甲30克，龟版30克，桂圆肉30克，茯苓50克，当归30克，菊花5克，桑叶10克，白酒3000毫升，泡1个月后每日喝10毫升。
21.强筋健骨酒：乌梢蛇1条，五加皮50克，木瓜100克，杜仲50克，熟地100克，丹参30克，当归30克，独活50克，牛膝50克，山萸肉50克，松节10克，白酒3000毫升，泡20日后每日喝10毫升。
22.补血调经酒：当归50克，熟地100克，大枣30个，白芍50克，柴胡30克，丹参50克，茯苓100克，益母草30克，人参30克，白酒2000毫升，泡15日后每日喝5～10毫升。
23.壮腰益肾酒：枸杞100克，熟地100克，巴戟天50克，肉苁蓉50克，杜仲100克，狗脊50克，菟丝子50克，金樱子50克，丹皮20克，白酒3000毫升，泡15日后每日喝10～20毫升。
花膳
1.藏红花酒：藏红花主产于青藏高原，有活血化瘀功能，可治妇科痛经等，并对脑梗死、脑血栓等有一定疗效。藏红花1～3克，虫草3～5克，白酒500毫升，泡月余后每天喝5～10毫升。
2.玫瑰花糖浆：玫瑰花味甘、微苦，性温。归肝脾二经，可疏肝解郁、调经。玫瑰花瓣3克，捣汁加冰糖，炖几分钟即可服用。
3.金银花利咽饮：金银花味甘，性寒，归肺、胃、大肠经，有清热解毒作用。金银花5克，玄参5克，麦冬5克，桔梗5克，甘草3克，泡水服可防治慢性咽炎。
4.金莲花饮：金莲花清热解毒，利咽止痢，2～3克泡水代茶饮，可治咽痛、痢疾。
5.菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肝、肺经。菊花3克，枸杞5克，泡水代茶饮可疏风解毒、清热明目。菊花是花中之宝，黄菊多疏风清热，白菊偏于平肝降压。
6.菊花粥：菊花10克，粳米100克，熬粥可清热明目。
7.百合花粥：百合味甘，性微寒，归心肺二经，有润肺止咳、清心安神作用。百合花10克，莲子10克，桂圆肉10克，小枣10克，小米100克，冰糖适量熬成粥，可养心安神，治失眠、梦多。
8.百合贝母饮：百合10克，川贝母10克，桔梗10克，甘草6克，水煎治咳嗽。
9.槐花粥：槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经，能凉血止血。以槐花5克，粳米100克熬粥可治肠风下血及痔疮出血，也可降血压。槐花3克，泡入绿茶可降血压，降血脂。
10.密蒙花饮：密蒙花味甘，性微寒，归肝经，可清肝明目退翳。以密蒙花10克，枸杞子10克，水煎加冰糖可明目退翳。
11.月季花饮：月季花味甘，性温，归肝经。可活血调经、疏肝理气。月季花2克加冰糖煎水饮，可治痛经、肝气不疏。
12.芍药花酒：赤芍药花味苦，性微寒，归肝经，可凉血祛瘀。赤芍药花30克，酒500毫升，泡10天后每日饮5～10毫升，可调经。
13.苦菜花蒜泥凉拌：苦菜花性寒，味苦，有清热解毒凉血功效。以苦菜花100克洗净，沸水焯后切碎，加生蒜泥，可治痢疾。
14.荷花茶：荷花性温，味苦，有清暑利温作用。荷花10克，炒糊米10克泡入绿茶，可清暑醒脾健胃。荷花2朵蒸鸭子可健脾清暑。
15.石榴花粥：石榴花性平，味微酸涩，有止血作用。石榴花8朵，米100克熬粥，用于痔疮出血、鼻血。
16.茉莉花茶：茉莉花性温，味苦，有清热解毒、疏风顺气作用。用茉莉花3克，绿茶3克泡茶，可醒脑疏肝。
17.南瓜花凉拌：南瓜花性凉，味甘，有清热消肿作用。南瓜花100克，沸水焯后加入芝麻油、味精、盐，可清热健胃。
18.七叶一枝花炖大肠：七叶一枝花性寒味苦，有清热解毒、消肿散结作用。用七叶一枝花15克炖大肠，有抗结肠癌作用。
19.木槿花炖肉：木槿花性凉，味甘、苦，有清热解表、化痰止咳作用。以木槿花30克，猪肉300克炖服，可治白带多。
20.芦荟饮：芦荟性寒，味苦，有清热解毒、消肿作用。以芦荟叶3克，沸水冲泡，加冰糖或蜂蜜，可抗胃癌。
21.雪莲花酒：雪莲花性温，味甘、苦，有补肾强筋骨的作用。用雪莲花10克，虫草5克，泡入500毫升酒中，半月后每日饮用5～10毫升，可补肾抗衰老。
22.凌霄花炖鸡：凌霄花性寒，味甘、酸，有化瘀消肿作用，用凌霄花20克，鸡1只，炖服，可治痛经、月经不调。
23.梅花露：梅花性平，味酸涩，有疏肝理气、活血作用。用梅花30克蒸馏而成，可疏肝理气，清热除烦。
标签：