篇一：学霸是如何炼成
学霸是如何炼成:高考状元们的好习惯
这是状元们的“葵花宝典”，请小心收藏
状元是怎样炼成的？仅仅是勤奋，必定不够。这是来自状元们的“葵花宝典”，状元们如何的高效学习、良好的心态是如何养成的，这里将揭秘他们的门绝技！
法宝1 不上补习班
状元们的最“可怕”之处在于都不上补习班，学习还能那么高效。谈及经验，每一位状元必总结“效率高”。状元们的更“可怕”之处在于，都不上补习班！那么，他们究竟有何绝妙的高招提高效率？以下几招，我们可以偷学：
2005年理科状元王忻恬、2011年中考状元徐恩迪：
口袋里始终揣着一本宝典,里面记着英语单词、化学方程式、物理公式等，每到吃饭排队时、等公交车时，必拿出来读读看看记记。其实，这招是从著名数学家苏步青处偷学的。苏老曾说，“我的时间有限，?没有整匹布?，我挤时间的办法就是充分利用?零布头?，把1分钟2分钟的时间都利用起来，这样?零布头?也能派上用场。”
2007年理科状元李清扬：他山之石，可以攻玉。与同学交换和共享各自的复习笔记，受益良多。
2007年理科状元张琛：基础最重要，对基础知识点做细致、系统的梳理。怪题难题，统统不做。没有基础，一切只是空中楼阁。
2010年文科钟隽仪：动作快，做作业不拖拉。这个好习惯，小学一年级开始，就得培养。
2011年文科王子君：遇到难题，和同学一起研讨解决。集思广益，同学的解法更能开拓思路。
2012年文科状元姜动：上课45分钟，并非分分钟全神贯注，但在重要环节，肯定听得极认真。最主要的是，知道自己在做什么，知道做什么才最有效果。为了达到目的才做，达不到就不做。会判断哪些作业对自己有用，有用的才做。如果做了还是不明白，就找别的题目继续加强。
2013年文科状元喻鹏阳：上课很专注，跟着老师的思路转。若是有不懂，当场发问。
2005年中考状元蔡梦如：选择最高效率的时间段学习，比如，晚上七八点。还比如，课上的时间最宝贵，一定得把握。晚上周末的其他时间段，可看电视、玩电脑。不过，一定要见好就收。
法宝2 一本纠错秘笈
状元们人手一册纠错本，里面收集的是哪里出错了，为什么错了，如何解决问题。
每一位状元，都有一本纠错秘笈。不过，各自纠错的方法不同。2003年文科状元陈杭霞：记录学习过程中碰到的所有做错的题目、解答方式、当时做错的原因，以及对自己的提醒。
2004年理科状元吴杰行：纠错本讲究精练，将平时出错的知识点整理成册。
2008年理科状元陈琨：有一本纠错秘笈，随身携带，只要遇到不懂的地方就记下来，空时请教老师和同学。
2011年中考状元徐恩迪：纠错本上，不但有做错的题目整理，平时遇到的问题及解决的方法，也会记录在案。时不时地拿出来翻一翻巩固。
法宝3 爱提问
状元们比普通同学“不懂”的东西更多，因为他们特别爱提问、会思考。
其实，状元们并非什么都懂。恰恰相反，他们问的问题比其他同学更多。有的问题，甚至别人不屑去问。状元们讨厌似懂非懂，必须打破沙锅问到底，弄个明白。他们，是班上最会提问的人。
2006年文科状元陈雄超、2008年文科状元申屠李融、2012年理科状元翁凯浩：每次下课，都会围着老师不停地问问题。每一个问题，都会想方设法弄清楚，即便是问题很小。
2013年理科状元周晨：问题，必须在当天得到解决，隔夜都会很难受。每天，都会向老师问很多问题，不少问题，是老师自己都没有想到的、或者忽略的。
2012年中考状元周朔雯：不单自己有问题一定得弄懂，别的同学在问老师问题，也会在边上听。有时，还会针对同一问题进行讨论。
法宝4 活得“2”一点
状元们修炼得来好心态——放松，有助于调整状态。
没有好心态，绝对考不出好成绩。可好心态，并非与生俱来，而靠一点点的修炼。
2007年理科状元李清扬、2013年文科状元喻鹏阳：活得“2”些，寻找生活中的乐趣，与同学老师多开玩笑。试试在所有作业本的名字旁，画上一个自己的笑脸。
2007年文科状元求芝蓉：周末晚上，可放松地看看喜爱的电视剧或电视节目，有助于调整状态。
2008年理科状元陈琨：遇到困难或情绪低落的时候，散步的效果不错。边散步边思考，烦恼很快就消散了。
2011年文科王子君：若要好心态，父母也得配合默契。比如，在高考前向父母出具“高考通知书”：请不要问我高考用具准备好了没有；请爸爸妈妈保持正常心态，话语行为与平时一致；高考过程中，请不要询问各科考试情况。开车接送我高考的时候，请保持冷静，注意礼让行人。高考前，还可以给父母一份“高考菜谱”，罗列平时爱吃的菜。其实，高考，不过就是第十次月考。反正成绩在走出考场的那一刹就已经定了，干脆一切抛开。
2011年中考状元徐恩迪：心理暗示很重要。这样安慰自己：每个人都会有薄弱科目或者不喜欢的科目，如果不擅长数学，每天对自己说三四遍“我喜欢数学、我喜欢数学”，不要让自己对数学产生抵触情绪，
越抵触越没信心。其实背后的老师们，也很“精通”暗示法。比如，有同学怕写作文，就会拿她的作文当范文给全班同学看，以示鼓励。
5法宝 爱看书
状元们不可一日不读书，每天阅读，摄取大量信息。
对状元们而言，不可一日不读书。否则，就如居无竹食无肉。阅读，不但能启发思维开阔视野，还可陶冶心性。
2009年中考状元黄梦瑜、2013年中考状元魏予祺：作业，在学校搞定。回家，就是阅读的专享时间。喜欢看外国文学作品、文艺作品。比如，卡尔维诺《看不见的城市》；比如，张爱玲作品《倾城之恋》、《金锁记》等。大量的阅读，可提高理解能力，尤其在语文和英语中。潜移默化之下，语言的表达与叙述，慢慢变得精道。此外，每天阅读各类杂志，摄取大量信息。
2004年中考状元张维加(现已是牛津大学的博士，并入选极富盛名的英国皇家天文学会，成为迄今为止最年轻的会士)：最爱科学类与历史类。历史，让人开窍，培养情商，形成处(原文来自：wWW.DxF5.com 东 星资源网:翁凯浩高考状元)理问题的看法与思路。比如，《东周列国志》看上六七遍，对每个年份发生的故事了若指掌。这是中国历史上最富有激情的年代，百家争鸣，群雄逐鹿。
科学类的书，则可让自己对科学问题有了解。这对之后从事科学技术类工作是很好的启蒙。科学研究，靠人去把握物理学的图象，对科学问题的想法，都得仰赖启蒙阶段的培养。
篇二：浙江高考历届文理科状元
浙江省高考历届文理科状元
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篇三：状元 Microsoft Word 文档
1、姓名：李泽
学校：人大附中
分数：712分（语文136，数学145，外语140，理综291）
从班主任那里听到成绩的那一刻，李泽正打着他最爱的电脑单机游戏。
身为班长和语文课代表的李泽，成绩不错，曾考过第一名，但并不经常，通常名次是3至8名。
人大附中刘校长将李泽推荐给了清华领军计划，他的第一志愿是清华经管学院。
李泽说，他希望未来在内地成就事业，因此没有报考港大或国外大学，而是选择清华。
【关于学习】
定好时间表 一点点做
李泽是校学生会副主席，也是人大附中培养了6年的毕业生。
高考前，他按照老师的要求，给自己制定了一份时间表，然后按照时间规划一点一点去做。“做完了时间表上的事情就会很高兴，一高兴就没有太大的压力。”
李泽擅长朗诵、主持、辩论，但他从小上的课外班并不多。小学一二年级，在母亲的推荐下，他上了一年的朗诵与主持课外班，之后陆续上过几个棋类班。“奥数班也上过，算是开发智力了。”
【关于爱好】
打球是最好的放松方式
网球和羽毛球是李泽最大的爱好，它们是李泽在紧张和繁忙的学习外，最好的放松方式，“打到力气用尽倒头就睡，也就没空想别的了”。高三期间，即便课业再紧张，每周五都是他雷打不动的“羽毛球时间”。
高考前一天，为了帮助李泽缓解紧张情绪，父母陪他打了一场羽毛球。11分一场，父母与儿子一共打了9局，最终李泽以9：0获胜。“虽然他们没有上过大学，但他们知道如何教育我，当时我真的很紧张，打球让我放松不少。”
暑假期间，身高1.87米的李泽准备锻炼身体，上大学后再把羽毛球精进一下。
【关于志愿】
决定未来的是“内核”
在“清华领军计划”的考试中，李泽获得了提档60分，专业30分的加分。他的第一志愿是清华经管学院。
之前对于留在内地还是赴港进修，抑或是出国留学，父亲与李泽有过深入的交流。“大学是刚刚开始接触社会，既然以后准备为国家服务，在刚刚接触社会的时候还是要接触中国的东西。如果上来就接触外国的东西，回来拿外国的方法办中国的事，肯定要办糟。”不过，对于志愿，父亲充分尊重李泽，他希望孩子能“上想上的大学、想上的专业”。
对于目前仍纠结于选择国内或国外高校的人，李泽认为，最关键的还是看个人未来发展的方向和个人素质。“无论是国外大学还是清华、北大，它们也许可以给你镀层金，但真正决定你的，还是你的内核。”
在李泽看来，“内核理论”也适用于此次考试发挥平平的同学。他亲眼看着一位校友，当年发挥一般，现在已经是微软北京的一位副总工程师。“大学是一个熔炉，如果在这个熔炉中，提升了自己的内核，仍然是一件非常好的事情。”
新京报记者 王佳琳
校友评为“神一样的存在”
2、姓名：韩牧岑
学校：人大附中
分数：670分（语文135，数学150，外语137，文综248）
她是文科生，却是数学课代表，高考数学拿了150分满分。
她平时成绩不错，基本上年级第一，被校友评为“神一样的存在”。
她外表文静，话不多，但内心却富有激情，玩起来还会很疯。
她对北大有着深深的情结，在北大附小上学时，徜徉于大学里的情景一直留存心中。她是今年北京的文科第一名，她叫韩牧岑。
【关于学习】
晚上学习绝不超11点
“文科神一样的存在”、“岑爷”，是校友对韩牧岑的评价。
对于韩牧岑此次获得文科第一名，她的老师们丝毫不感意外。韩牧岑的班主任刘立凡说，韩牧岑的成绩一直稳定地排在学校以及海淀区前几位，几次大考的成绩，始终在海淀区文科的前五名，甚至前一二名。
虽然是文科生，韩牧岑的数学却很好，她高三的数学老师于金华评价弟子说：“基础扎实、思维敏捷，提的问题连老师都要琢磨一会。”
在老师们眼中，韩牧岑是班里的才女，认真、踏实、低调，学习能力强，课堂听讲效率高，理解能力强。
但对于韩牧岑自己而言，她并没有外界想象得那么强大。这个数学考了满分的女孩，高考过后，还反复琢磨了几道比较纠结的题目。考完之后也觉得“文综有些题比较奇怪，英文也不容易”而没有敢估分，怕影响心情。说到自己的优势，韩牧岑也只是淡淡地说了一句：“自己各科比较均衡。”
与很多成绩优秀的学生一样，韩牧岑是一个从不开夜车的学生，晚上学习绝不会超过11点。
【关于爱好】
每天睡前上半小时网
不过，每天睡前，韩牧岑都会上半个小时左右的网，除了看时事新闻之外，与很多小女生一样，她关心一些娱乐八卦。不过，她称自己目前并不上微博。
数学老师于金华说，虽然韩牧岑外表沉静，但内心富有激情。她很喜欢足球，特别喜欢英格兰队，最喜欢杰拉德。“我是一个外在比较内向，但跟我混熟了，我也是一个比较开朗，玩起来比较疯的人。”韩牧岑这样评价自己。
韩牧岑的家庭氛围很宽松，父母并不会干涉她很多，也尊重她的决定。这个假期，韩牧岑想安排一次旅游，并学习开车。
【关于志愿】
从小梦想去北大
韩牧岑已经被推荐到北大的“校长推荐计划”。
上北大，是韩牧岑坚定的梦想，港大和国外高校都没有列入她的考虑范围。
韩牧岑说，自己小学读的是北大附小，从小就梦想去北大，志愿报的是北大元培学院。她认为，北大元培班可以把基础的底子做得牢一点，把平台铺得广一点，同时暂时没有明确的专业方向，便于她在学习中对各个专业增进了解。 3、翁凯浩，是镇海中学理科实验班的学生。今年高考他夺得全省理科第一名。
翁凯浩成长于慈溪观海卫镇一个普通的农民家庭。爸爸妈妈文化程度都不是特别高，因此，他们对孩子学习上没有太多的辅导，认为孩子成长顺其自然就好，对孩子从来不求全责备。儿子从小到大，几乎没有参加要自己花钱的培训班。
不过，翁凯浩从来就不用父母太过操心。他一直是父母的骄傲，小学的时候，数学就特别好，参加英语比赛也得过奖。
小学毕业的时候，他的父亲从别人处了解到，很多优秀的学生都去报考镇海蛟川书院，他想，儿子是不是也可以去试一试呢？寄宿制的学校能让他们更放心。于是，翁爸爸带他去参加了考试，竟然考上了。三年后，他又顺利地被保送到镇海中学。
“我们对他的教育谈不上，无论是哪个阶段的读书，我们几乎对他没有任何要求，从来不问成绩，考得怎么样，考了几分，从来不去过问。”翁爸爸笑着告诉记者：“有这样的儿子，作为父亲，本身就是一种福气。”
翁爸爸非常朴实，他说：“儿子在镇海中学的成绩并不突出，镇海中学的牛人实在是太多了，所以他的成绩只能算中等。我们当时就说，考个浙大吧，挺好的。这一次，他是超常发挥了。”
在镇海中学的最后一年，为了让他休息得更好，吃得好一点，家里在镇海中学附近租了一个房子，妈妈陪了他一年。
班主任蔡建芳说：“翁凯浩其实成绩不错，也有几次考进过全年级前10名，其中物理特别好。只不过说，像他这样成绩的学生，镇海有这么一批。这一次，他发挥得确实不错。”翁凯浩曾获2011年全国高中数学联赛浙江省一等奖(浙江赛区)。
翁凯浩非常爱运动，篮球、羽毛球、乒乓球都会。蔡建芳说，他看起来很文气，运动起来却很开朗。
4、6月21日，高考成绩揭晓，遵义县第一中学(南中)理科考生张思伟的成绩名列全省理科第一名。值得一提的是，他的理综成绩差一分就是满分，创下了历年高考单科成绩之最。活力四射的小伙子
和许多成绩好的学生不同，张思伟没有戴眼镜，而且视力挺好。小伙子1.73米的个头，精神抖擞，留有胡须，一点也不像文弱书生。
张思伟说，当时看到分数和排名，他和爸爸妈妈都很兴奋，睡意全无。此时已是凌晨2点过钟，妈妈提议让爸爸开着车，一家三口去街上兜风，顺便在丁字口吃宵夜，以示庆贺。清晨，喜讯很快传开。同学、亲友纷纷来电庆贺，记者采访时，张思伟和爸爸张奎的电话比热线还热。
中午，南中摆酒设宴，庆祝张思伟取得好成绩。
成绩总是出乎意料
“这次高考，实际成绩比我自己的估分高出50分，有点出乎我的意料。”张思伟说。一路走来，张思伟的成绩总是这样出乎意料。当年参加中考之前，他平常的成绩并不出众，但中考却考出了全遵义市第5名的好成绩。高考前的模拟考试，他在班上总徘徊在前10名，从没得过第一。没想到高考竟一飞冲天，成了全省第一。
南中校领导说，事实证明，张思伟的心理素质不错，越是大战场，表现越好。当然，这和他扎实的基础分不开。
张思伟说，他对高考没有预定什么特殊的目标，也没想过拿全省第一。也许正是没有心理负担，只专注于考试，才能有良好的发挥。
课余时间大多在玩
学习方法是大家最为关心的问题，可张思伟说，他没有特别的方法，保持正常的作息时间就好。
他强调，课后，他一般不看书，每晚10点过，他就会上床睡觉。课余，他大多在玩，初中的时候就开始上网打游戏，当然，没有沉溺其中，纯属娱乐。此外，他最大的爱好就是运动，运动项目一般是打球，什么球都打。
“如果学习真要讲方法的话，那就是上课的时候一定要专心听讲，把老师传授的知识悟透、理解透、消化掉。”张思伟说，他课余很少看教科书，即使看，都是阅报和看杂志。
张奎学历并不高，但教子有方。他告诉记者，让孩子养成良好的习惯很重要，
什么时候该玩，什么时候该学习，一定要让孩子认识并形成自觉。本报记者 刘鸿
我不是巴神，暂不思考人生 全省理科第一名张思伟答网友实录
昨日下午，2012贵州高考理科第一名张思伟来到贵州都市网回答网友提问。面对各种奇奇怪怪的问题，这个一笑起来就看不到眼睛的小伙子在回答之前，都会很礼貌地说一句“你好”。在张思伟的微博里，大都与欧洲杯足球相关，“我最喜欢荷兰队，但是他们三场都输了，看来临场发挥不如我好”。开朗、自信、大方的张思伟，在和网友互动结束后，还不忘写下一张字条，感谢父母，感谢遵义市十二中，感谢遵义县一中。
贵州高考理科第一名张思伟
答网友问
关于学习
小米咋：你好，高考冲刺阶段你是怎么来整合复习的呢？还有理综的高分技巧是怎么做到的呢？
张思伟：你好，冲刺阶段一定要紧跟老师的步伐，这样复习起来会省下很多精力和时间。理综，说实话有点运气，但在做理综的时候别有那种时间还多的想法，时间很紧张，一心向前做，别停下！！
谦谦军子：介绍哈学习经验。
张思伟：自信、不要偷懒、不怕失败，跌倒了可以站起来，人不可能永远失败。