这是时代的疾病，不是你一个人在焦虑。这是时代的骚动，不是你一个人在纠结。经历了30年的经济发展，中国人的钱包鼓了，衣食无忧了，生活更自由了，却开始莫名地焦虑了…… 让我如何不焦虑？股票赔得掉底，房贷还差90万元，老板常扣工资，买家具是达芬奇，买醋是兑的，买奶粉是有添加剂的，想加工资老板不同意，走在路上碰到李双江他儿也就算了，就怕碰到李刚他崽，非死即伤。
让我如何不焦虑？男青年勤奋，不如富二代随便就能成功；女青年自重，不如当小三收获既快又多。年人均收入1196元的中国贫困线标准，不及既得利益者享用的一餐饭、一条烟、一瓶酒。街头扶起的老大爷说“谢谢你”之后，还要补上一句“放心吧，我不会讹人！”
让我如何不焦虑？办事总要找关系，招聘总有内幕，单位总是加班，航班总是延误。
让我如何不焦虑？道德在书本里，榜样在电视里，国土在肺里，爱情在房产证里，美丽的动物在锅里，幸福感在梦里。
“为什么富足的美国人常常如此焦躁不安？因为他们永不知足、过高期望，以及妒嫉。”一百多年前，法兰西政论思想家托克维尔一针见血，指出了美国梦病态的一面。如今，美国梦消停了，中国梦甚嚣尘上，轮到中国人焦虑了。
今年两会，一则看似不起眼的“北京上班族月收入7500元仍感焦虑”的消息引发了全国人大代表的热议，尔后又引发数亿网民的大讨论。无可争议，当下中国，已经进入了一个全民焦虑期，无论是穷人、富人，还是百姓、官员，似乎都在普遍焦虑：就业焦虑、住房焦虑、婚姻焦虑、职业焦虑、身份焦虑、财富焦虑……人人都活的累、心不安、想太多、“我”太重。其实，究其根本，就是这些年中国人步子迈得太大，扯着“蛋”了。
焦虑，并不是中国人的专利。参照相同发展时期的美国、日本、韩国……也都经历过全民焦虑时期。其实，早在2004年，英伦才子阿兰•德波顿已在著作《身份的焦虑》中提示中国人：新的经济自由使数亿中国人过上了富裕的生活。然而，在繁荣的经济大潮中，一个已经困扰西方世界长达数世纪的问题也东渡到了中国：那就是焦虑。以史为鉴，我们完全可以预见，只要社会机器滚滚向前，未来的焦虑源只会越来越多。
全民焦虑，何以淡定？社会机制的不断完善，民主建设的不断完善，只能解决一部分焦虑，而心灵的淡定，还需要我们内外兼修。佛家有一首偈子：“佛在灵山莫远求，灵山只在尔心头。人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。”大意是说，佛不在别的地方，觉悟不在别的地方，你所追求的所有幸福、快乐、安全、平和、宁静，都不可能从别人或者别的地方获得，因为安放身心的清净之处，就在你的心里，你只能从自己那里获得。