【摘要】体育教学在学校体育中有着重要的位置。体育教学是促进学生身心全面发展的基本途径，是提高学生身体素质、心理和社会适应能力等方面整体水平健康发展的重要手段，是学生科学的锻炼身体和健康成长的重要过程。培养学生对体育兴趣和爱好并合理的运用到教学中去，会给学校体育教学带来意想不到的效果。
【关键词】培养；体育；兴趣和爱好
学校体育是项复杂的系统工程，它涉及到诸多因素，其中高中体育教学的好坏，起着至关重要的制约作用，它是国民体质的基础，在培养人才中占有重要的地位和作用。体育教学是促进学生身心全面发展的基本途径，是提高学生身体素质、心理和社会适应能力等方面整体水平健康发展的重要手段，是学生科学的锻炼身体和健康成长的重要过程。忽视培养学生对从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯，就不可能奠定学生终生体育的基础，故而学校体育改革不仅要拓展学校体育的目标，丰富学校体育的内容，改进学校体育的方法，而且应把体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，养成体育锻炼的习惯，培养学生体育能力。“兴趣是最好的老师”。在体育课的教学研究中发现，影响高中生体育教学的一个主要因素是学生运动兴趣不高，为此，提出了一些影响学生运动兴趣的因素及提高措施。
一、培养高中学生体育兴趣和爱好在体育教学中的作用
在实施素质教育和深入课程改革的今天，体育越来越受到人们的重视，学校体育在蓬勃发展。然而在不少的学校却出现了体育课难上，学生喜欢体育但不喜欢体育课，学生头痛，老师心痛。因此对高中学生体育教学的现状进行了分析，并提出注重在体育教学中培养学生的运动兴趣。“兴趣是最好的老师”。兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。夸美纽斯说过：“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。”学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要激发了学生对参加体育锻炼的兴趣，就会把学习与体育锻炼和自身的需要结合起来，积极开展体育活动，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。
高中学生不喜欢上体育课的原因有几个方面：1、传统的教育思想根深蒂固，在学生脑海中，体育是社会遗留产――物重智轻体，认为只要学好数理化，走遍天下都不怕，体育可有可无，体育成绩的好坏不影响毕业；2、以往我们的体育课是以完成教学大纲为目标，教学形式单一，教学方法不灵活，评价方法单一，长此以往，就挫伤了这些学生的积极性，对体育课失去了兴趣；3、对体育活动缺乏愉快的情感体验，没有培养起体育的兴趣和特长，再加上学校体育设施的不完善，人数多，场地拥挤，器材有限，教学内容陈旧，缺乏新鲜感。
高中学校培养的目标主要是以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进青少年身心的全面发展，为培养社会主义的建设者和接班人奠定良好的基础。因此，如何激发学生对体育与健康课的兴趣，是促进高中学生上好体育课，提高学校体育课教学质量的关键。
二、培养高中学生对体育兴趣和爱好的方法
1、广泛开展思想教育，让学生了解到学好体育的重要性。
学校应通过体育教学、群体竞赛、集会、广播、墙报、多媒体、体育名言牌等各种途径，大力宣传学校体育，营造一种浓厚的学校体育氛围，使学生从思想上真正认识到学好体育的重要性，学好体育不仅仅是为了身体好，更重要的与热爱祖国，建设和保卫祖国，体现一个人的精神面貌和意志品质联系起来。与此同时，学校还应该让家长和文化课教师也能充分体会到这一点，成为学生学习的有力后盾和积极拥护者，真正从思想的深处接受和认同体育的重要性。
2、体育活动课的选择性活动要激发学生的主体参与。
在高中体育活动的教学过程中，我们教师要改变体育教学中教师强制的灌输，学生机械再现的教学方法；改变在体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。通过加大学生喜欢的娱乐体育活动和教学竞赛课程安排，突出“体育活动课”的活动为主的教学特点。在身体素质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。这是学生在生理上、心理上得到满足，从而激发学生体育锻炼的热情。
3、丰富教学内容，实现教学内容的多样性与可接受性。
新颖的教学内容能引起好奇注意易引起兴趣，符合学生年龄特征的富有游戏性和竞赛性的教材能激发学生学习积极性，不符合学生的年龄特征，单调乏味的教材则会降低学生学习积极性。教学实践证明，男生对球类运动的兴趣远远超过其它项目，而这项运动又能充分表现出每个学生的个性，对发展学生灵敏、协调、弹跳、力量等各项身体素质，对教育学生团结友爱有非常好的作用。此外，由于体育课的时间有限，任务重，因此需要教师进行正确的示范和生动的讲解，因此丰富教学内容。例如，在前滚翻的教学中，鱼跃前滚翻动作有一个腾空过程，而教师的示范只能是完整联贯的技术动作，不可能停留在空中让学生看清楚了空中的动作，对于初学者来说，这样的示范在脑中只能留下支离破碎的模糊的印象，不利于他们的学习。
4、改进教学方法，更新教学手段 。
受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用传统教学模式。这种结构由于对课的几个部分限制过死，而我们的任务不仅是要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，所以，在体育教学中，教师根据教材特点和学生实际，采取相应的教法措施，会使整个教学过程生动活泼，节奏鲜明，效果显著，有利培养学生的兴趣，从而达到完成课的任务，促进学生身心健康发展的目的。
（1）优化教学氛围，使学生乐学。
要确保学生的主体地位，发挥其主体作用，首先必须使学生在一种民主、和谐、平等的教学氛围中学习。因为教学过程是师生情感交流、彼此感染的过程，其情绪良好，可以使全体学生心旷神怡，使课堂气氛轻松愉快 ；而不良情绪却使学生产生心理压力，导致教学中学生角色的附庸化。为此，教师要善于调控自己在课堂上的情绪表现。与学生平等对话，用和蔼慈祥的目光覆盖学生，在这样民主、平等、和谐的氛围中，产生情感的迁移，从而使学生“亲其师、信其道、乐其学”。
（2）开设游戏情景，活跃课堂气氛。
教师要从教学效果出发，通过精心设计，将最新的教学理念融入到每节课的教学过程中，注意广泛收集体育学科最新技术，结合教学内容，巧妙地包装隆重地介绍激发学生的兴趣。
（3）提倡质疑问难，促学生好学。
“思维从疑问和惊奇开始”。通过提倡、鼓励质疑可以使教学更有的放矢，使学生从不敢提问到“敢于”提问；通 过引导，使学生逐步做到“善于”提问，可以促进学生主动 探究，可以激活学生的思维。对于学生的质疑，无论是课始预习性质疑、课中深入学习质疑，还是课尾回顾延伸性质疑等，教师的态度应该是：提倡、鼓励、引导。
（4）利用丰富多彩的游戏活动，培养学生兴趣。
体育游戏来源于生活，创造于实践中，它具有锻炼身体、增强体质、发展思维能力的功能。游戏不仅可以作为主要教材出现，它还可以作为过渡性教材出现。其目的是使课中所有教材衔接紧凑，过渡自然。如在篮球和实心球教材中，拿球、放球的小游戏就要精心设计。“头上胯下传球”、“腰部左右传球”、“双脚夹球跳去跳回”等等。
学生正处于生长发育的时期，高中体育教师应对体育课程进行生动的讲解，准确优美的示范、科学新颖的组织方法去诱导，使学生在活跃、愉快的体育教学气氛中身心得到锻炼，同时良好的身体素质又能帮助他们精力充沛的进行学习。