一 发挥学生主体作用 要激发学生的体育兴趣，调动其上课积极性，中职体育教师要改变体育教学观念，激发学生的学习兴趣、发挥学生的主体作用。教师要把学习的主动权交给学生，把课堂还给学生，这样才能调动学生学习兴趣，发挥其主体作用。首先，教师应要据教学内容及难易程度的不同，采取不同的导入方法，以激发学生的体育兴趣，集中学生的注意力，从而达到顺利完成教学目标的目的。以往体育课，教师总是平铺直叙的宣布课的任务和内容，这样造成学生注意力不集中，影响了学生课堂学习的情绪，提不起学生的学习兴趣。其次，教学过程中，教师要牢固树立“只有尊重学生的主体地位，把学习的主动权交给学生，学生的主体作用才能得以发挥”的观念。发扬学生的主动精神，体现学生的主体作用。然而，有经验的体育教师都知道，学生的主体意识经常会处于不稳定阶段，部分学生由于缺少学习体育的良策及刻苦精神，往往遭遇挫折。有的开始求知欲很强，对自己的期望值很高，但经过多次练习或比赛，发现现实结果与目标有相当距离时也会情绪低落，进取心锐减。教师应及时总经教学经验，让学生知晓体育学习的目标，并制定适合学生各自特点的学习策略，鼓励学生自觉克服困难、主动参与煅炼，在练习中发现自己的聪明才智，产生学习和发展的内在动力，使他们真正成为体育教学的主体。再次，要充分发挥学生的主体作用，应当创建平等和谐的师生关系，以确保学生在体育教学活动中具有一种实实在在的主体地位。中职体育教师要摆正自己在教学中的地位，要做学生的朋友、与学生真诚合作，共同以主人的身份来完成教学的任务，全面树立学生观，真正做到尊重每个学生的主体地位和主体人格，充分发挥学生的主体作用，使每个学生都能适应时代的要求，得到持续的发展与提高。
二 构建生活化体育课堂
体育教学要将学生的学习生活和社会生活有机地结合起来，以学生为中心，充分发挥学生的自主性、主动性和创造性，鼓励学生对教学内容的自我理解、自我解读，鼓励学生求新、求异，尊重学生的个人见解和独特感受，努力寻求独特的认识、感受、方法和体验，使体育教学的技能学习过程成为一个富有个性化的过程，体现出学生创新精神。中职体育教学过程中，构建生活化的课堂，把学习内容转化成学生熟悉的生活内容，使他们在实际的“生活情景”中完成体育学习任务，从而达到健身和健心的目的。生活化强调教学要与学生的生活实际相结合，在此过程中，既要引导学生感知生活，感悟生活，又要引导学生学会学习，自主学习。通过生活情境为载体，培养学生合作互助意识和团队精神，让学生亲身体验，充分发挥学生的想象力、创造力和表现力。
中职体育教学构建生活化的课堂，首先要有生活化的教学理念。中职体育教师要把学生自身具备的能力进一步修饰和巩固，培养学生的创新能力，让学生学有所乐，学有所感，学有所获，从体育课堂中认识社会，感受教材的真正的意义。其次，教学中就是所选内容应是学生们平时熟悉的、喜欢的、贴近他们生活的。在教学内容的安排和设计上，可针对性的创设一些“生活情景”使学生置于生活的氛围中，产生强烈的求知欲，让课堂教学真正活起来；让学生学习乐起来、玩起来；让所有的孩子们在课外动起来，让每一个孩子的心情得到彻底的放飞。在玩和活动中积极思考、积极锻炼，充分感悟体育的兴趣和魅力，为终身健体打下坚实的基础。在教学中应充分体现学生学习的自主性和参与的全面性，要面向学生，特别是有差异的学生，更应贴近他们的生活。只有构建生活化的中职体育课堂，以学生的现实生活为起点，着眼于学生的可能生活，把学生的学习活动与生活世界有机地结合，以有效地发挥学生的主观能动性，更好地促进学生的全面发展，为培养具有广泛社会适应性的中职人才服务。
三 体育教学中融入体育舞蹈
体育的重点,是怎样解决学生的体质问题,而难点在于怎样调动学生自己自觉的进行锻炼。体育教学中融入体育舞蹈，能有效提高学生参加体育锻炼的目的，使学生达到应有的形体、气质美和学生体质健康标准。
体育舞蹈教育作国艺术教育中的一个分支显示了其独特的教育功能和作用，成为当今实施素质教育的重要途径。体育舞蹈以它独特的方式，从人体出发，通过肢体对节奏的感知、对空间意识的适应使学生开启深层的思维潜能和创新意识。从而增进学生的思维能力，发展智力。体育舞蹈是一种以人的身体动作为主要表现手段的艺术，是通过身体动作来表现情感的无声语言。通过体育舞蹈，能增进同学的相互了解，扩大了同学之间的交流范围。消除隔阂，增进了学生之间的情感。集体舞蹈可以培养学生集体主义精神和团结协作的配合意识，加强纪律观念；力量型的舞蹈可以培养学生的勇敢、豪迈和进取精神；严格的训练可以磨练学生坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神。
体育舞蹈是一种具备肢体艺术的特殊的体能运动。舞蹈艺术在以人的肢体语言抒发感情的同时，还为身心的锻炼和解放起到了积极的作用，学生正处在长身体的关键时期，在舞蹈学习，训练的过程中，肢体各方面及力量、速度、耐力等受到了锻炼，这种锻炼对促进学生身体的健康发育大有益处，但它不同于体育锻炼，系统的舞蹈教育在身体素质得到锻炼的同时，还会在美的熏陶下，展现独特的内在气质。另外，舞蹈动作的静与动、长与短、伸与缩、开与闭等基本功训练不仅可以培养学生的吃苦精神而且可以锻炼他们的意志力。个个显得有朝气使整个校园充满生机和活力。将体育舞蹈融入体育教学中，不仅增添了体育的趣味性，更增添了体育的审美性。是学校进行体育教学的特殊手段，也是达到学生体育锻炼目的的有效方式。
（刘步巧 江苏省宝应县职教集团泰山路校区 225800）