1979年 在《湖州报》发表处女作，是根据曾祖母的讲述改编的一则民间故事。 1983年 从双林中学考入浙江师范大学中文系。大学期间写有大量失败的小说，大三开始尝试诗歌写作，任校文学社副社长，并参与校刊《黄金时代》的编辑。
1987年 大学毕业分配至家乡的练市中学，任高中语文教员兼高一(三)班班主任。与舒航在小镇上创办雨巷诗社。
1988年 辞职闯荡海南，后到新疆，漂泊数月，落脚天池下的小城阜康。大量写诗，油印诗集《吃冰的人》《雪豹一号》至《雪豹六号》。
1990年 从阜康电视台调入《新疆政协报》(后更名为《亚洲中心时报》)。《故土》一诗获《大河》诗刊(现已停刊)第二届“大河杯”诗歌比赛第一名。
1995年 第一部诗集《在瞬间逗留》人选中华文学基金会“21世纪文学之星丛书”，由百花文艺出版社出版。
1996年 《中国西部文学》第六期推出“沈苇诗歌五人谈”(周涛、昌耀、章德益、陈旭光、安歌)。
1997年 参加诗刊社第14届“青春诗会”。与武红合编《中国作家访谈录》，获第六届全国优秀青年读物奖。
1998年 自费出版第二部诗集《高处的深渊》(新疆青少年出版社)。《在瞬间逗留》获首届鲁迅文学奖。
1999年 出版评论集《正午的诗神――五十个外国重要诗人散文家》(新疆青少年出版社“经典之旅”丛书之一种)，获第七届全国优秀青年读物奖。诗作收入《中国当代文学精选?诗歌卷》《中国新诗年鉴》等选本。借乌鲁木齐一心书店主持雪豹诗歌沙龙。
2000年 从亚洲中心时报社调入新疆作家协会。自印诗集《三年诗选》(1998―2000)。《正午的诗神》在《星星》诗刊连载一年。《诗探索》第一、二合辑刊发“沈苇诗歌评论小辑”，发表耿占春等人的4篇评论。诗作收入《新诗三百首》《中国第四代诗人诗选》等选本。
2001年 主持《绿风》诗刊“特别推荐”栏目两年，发表诗评12篇。诗作收入《朦胧诗二十五年》《九十年代诗选》等选本。
2002年 随中国作家代表团访问罗马尼亚、摩尔多瓦、乌克兰等国。历时半年，行程两万多公里，漫游新疆。诗作收入《中华诗歌百年精华》《中小学生语文素养文库?诗歌卷》等选本。
2003年 《新疆盛宴――亚洲腹地自助之旅》由中国青年出版社出版。参与浙江电视台《中国先锋诗歌?沈苇专辑》(梁晓明编导)的摄制。诗作收入《百年百首经典诗歌》《中国当代诗歌经典》等选本。
2004年 出版诗集《我的尘土，我的坦途》(新疆人民出版社)，中文繁体字版《新疆盛宴》(台湾立绪出版社)。《混血的城》一诗获新疆首届天山文艺奖。诗作收入《中国先锋诗歌档案》《现代诗经》等选本。参加中亚国际诗会、北大黄山诗会、杭州“不完整世界．纪念诗歌”等活动。
2005年 出版散文集《新疆词典》(百花文艺出版社)。诗集《我的尘土，我的坦途》获新疆图书奖二等奖。参加首届中国诗歌节、“帕米尔诗歌之旅”、虎丘诗会等诗歌活动。策划并主持“乌鲁木齐之夜?中外诗人朗诵会”。在《南方周末》开设专栏“新疆词典”和“水上江南”。
2006年 出版理论著作《柔巴依：塔楼上的晨光》(新疆美术摄影出版社)。选编诗集《大地向西》(“新疆肖像”丛书之诗歌卷，新疆人民出版社)。主编“西域风月”女性散文丛书(共五本，新疆人民出版社)。开始随笔集《植物传奇》的写作，同时在《青年文学》开设专栏。参加“诗画?印刷――中国当代诗人与画家之交流”活动。