心理性阳萎
具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。但是，作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为有效。
另外，精神性阳痿，也可以寻取中医来治疗，或在饮食营养上做些调整来达到治疗目的，饮食上选能散郁结，补精气，鼓阳道的穿山甲佛手煲鸡蛋：穿山甲12克,佛手20克，鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月，即有效。
实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。
受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右； 再次，进行增快抽动频率--放慢抽动频率--再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，这时仍应感受一种平静，祥和和松弛的情绪，充分体验其乐趣；
最后，想像在若干次快速和大幅度抽动后发生美好自行射精的过程。在想像结束时就告诉自己这虽然是一种想像，但自己在实际上也可能做到这一切。而在进行实际的躯体练习之前，也应花几秒钟想像一下自己会像原来那样干得不错。想像中应包括邀请伴侣加入，专注于自己的唤起和身体感受，如果出现焦虑则让伴侣阻止你，而如果顺利，则要求她继续进行刺激。这种想像中的排演虽然只花费几十秒钟，但却对阳痿康复很有帮助，这也如同许多著名运动员（如体操运动员），或演员在比赛或演出前所做放松运动和想像自己的动作一样。另外，每天刚睡醒和临睡前想上几秒钟，一旦你的勃起功能恢复正常，那种感觉该是多有滋味呀！而且，无论何时问题复发，都要尽一切力量顶住，因为这只表明你的训练还不到家，不是什么大不了的事情。不能太焦虑，太疲劳，太消沉，你没有理由对此感到不安，并告诉自己，这就叫心急吃不了热豆腐。若是太紧张，不妨先干别的事情。最后，自我鼓励性谈话练习，这是指在练习中沮丧或失败时
1、摆脱对勃起的过分关注
有勃起困难的患者往往在勃起反应开始的时候，就会想到勃起的可能消退，这就使得自然的性欲反应变得困难。这部分的训练方法是在抚摸训练的过程中，如果产生勃起就暂停幻想，待勃起反应有消退时，再开始幻想，全过程中不停止抚摸。这样的训练最终使患者明白，勃起消退是正常的，自己有信心和能力在勃起消退后很快地和较容易地发动再一次的勃起。
2、幻想与自我刺激的结合
幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸，但不应针对生殖器，也不应用平时习惯的自慰方法，重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候，可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。
3、将所学运用到伴侣身上
通过以上的训练，患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退，接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候，可以尝试不进行性交，先让伴侣了解你的性反应过程，如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习，效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”，问题往往就会迎刃而解。
4、建立积极的态度与信念
减少对自己的担心，通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如，在上述的测评中，你怀疑以前自慰过多使你出现了问题，在训练时，可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”，建立良性的自我评价。
5、给自己的幻想充电
幻想是性感觉的重要来源，也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时，焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去，这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式，从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想，将性变为有趣、有美感、有价值的享受和刺激，性反应则会大为改观。
表现/心理性阳痿心理性阳萎
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最新的杜蕾斯全球性福指数调查结果显示:仅有42％的中国人对性生活完全满意，不满意的主要原因之一在于男性勃起困难。有12％的男性表示不能勃起或勃起不坚；22％的人表示有持久性问题。
专家提示，在临床上，大约85％的勃起障碍是由心理因素所造成的。
【案例】
依靠针剂酿出苦酒
可能是因为都经历过婚姻的创伤，李劲和林媚比一般情侣更能理解两人相遇的难得和相爱的珍贵，因此再婚时没有过分张扬，只是请了双方的父母相聚酒会。当亲人散去，新房里剩下他们俩时，李劲禁不住拥林媚入怀，可这时前妻忧怨的眼神忽然闪现在李劲脑海中，他像忽然坍塌了一样趴在林媚身上，深深的愧疚涌上心头，他哽咽着说出了自己内心的隐秘和伤痛:“对不起，请原谅我的隐瞒。”原来，李劲在性能力方面一直有些问题，有时表现为早泄，有时表现为不能充分勃起。去医院就诊，医生说可能是由于心理过于紧张造成的。
尽管妻子林媚表现出宽容与耐心，但李劲还是为自己在性事上的无能而深深自责。没多久，经一家诊所医师介绍，李劲开始施用俗名为“弟弟针”的注射液。这是一种用于海绵体注射的前列腺素类针剂，它使李劲在性生活时变成了“猛男”。
一年后，林媚有了身孕，去医院做常规检查时，她如实告诉了医生自己怀孕前的情况。医生指出，这种注射液含有某些可能致婴儿畸型的激素，不利于优生。最后，林媚不得不接受了医生的建议，做了中止妊娠手术。
【分析】
六种因素导致阳痿
导致阳痿的心理因素主要有以下几个方面:
缺乏性知识 在发育成长期没有接受必要的性教育，性知识缺乏甚至不了解男女性器官的解剖特点，往往由于最初的性交失败而导致心理创伤。
精神创伤 偶尔性交失败留下精神创伤，对性生活产生畏惧与忧虑，并受强烈的自卑与内疚等情绪的影响，阳痿表现日渐严重。
夫妻关系不协调 女方对性交过度恐惧或对男方缺乏信任等，也有因女方体弱、性冷淡、性生活上缺乏耐心与合作，或因离异、丧偶等造成难以消除的精神创伤。
社会人际关系不协调 工作过度紧张，经常感觉疲劳，对社会环境、工作条件的改变不适应或者处理不当也会影响性功能。
性生活场合不适当 例如居室条件差，害怕别人窥视等。
医源性因素 病人偶有性交失败的经历，医生轻易做出阳痿诊断，使病人加重心理负担；家属与亲人的过分关心同样会增加病人的压力。
专家分析，性交失败会严重打击患者的自信心，导致恐惧心理加剧，造成恶性循环，最终导致阳痿。而阳痿这种病最伤男性的自尊心，患者会因此而感到内疚，在性生活中极力想重新勃起，但却力不从心。
决定勃起的因素并不主要是意志力，主观上越想勃起越不能如愿，反而会加重焦虑情绪，丧失自信心，而心理失衡及不良精神因素又会促进阳痿病情的恶化。
【治疗】
关键在解除心理障碍
对心理性阳痿医学上主要采用心理疗法来治疗，而心理疗法的关键在于解除患者的心理障碍。
具体实施起来可按三个步骤进行:第一步，发生问题时夫妻双方不要互相责备；治疗时需要夫妻双方共同参与，妻子应主动分担责任而不应把责任全推给丈夫，这是改善夫妻性关系的有效方法。
第二步是应多给予正面的肯定，妻子可以在语言或表情上略施技巧，给丈夫以暗示，在性活动时除了在语言上肯定丈夫的性能力外，更要在表情上有肯定的表现，此时丈夫才会放松焦虑、急躁或抑郁的情绪，进而会相信妻子的“断定”。
第三步是学习性感集中法，即在进行性生活时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多考虑其他事情，不要过多地谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，而要把注意力完全集中到自己的生理感觉上。这一步骤要多次反复进行，直到成功。
心理疗法还可采取催眠疗法、生理反馈疗法进行治疗。
俗话说“心病还得心药治”，即心理治疗、解除精神不良因素是治疗心理性阳痿的首要方法。
心理性阳痿病人只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安情绪，心理状态转入良好，心理性阳痿也会随之逐步痊愈。
注射疗法应慎行
另外，对久治不愈的心理性阳痿患者，有时医生会采取阴茎海绵体内药物注射疗法。其药物大多是血管扩张剂，原理是注射后使阴茎在短时间内充血勃起。但它只治标，并不治本，且有一定副作用及并发症。
需要提醒的是，该类药物必须在医生的指导下使用，一周不得超过3次，或24小时内不得超过1次。如注射不当会引起阴茎持续勃起，严重的会引起阴茎坏死、睾丸肿胀疼痛、尿道出血、射精异常等症状，因此，患者万不可长期依靠此药。
【相关链接】
心理性阳痿自我疗法
■利用膀胱的积存尿液刺激周围神经，提高性神经的兴奋度，增强勃起能力。所以，可以在性交前留些尿意；
■利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨进行性生活更容易成功；
■勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的体位进行性交，放松性生活紧张度；
■服用人参蜂王浆、韭菜和葱，以增加性功能，提高性欲；
■采用紧口型避孕套，压迫阴茎根部的静脉血管，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，阴茎的勃起和坚硬度也会增大。
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心理性阳萎
在心理问题与勃起失败之间可能存在某种未知的联系，有人称之为遗失的环节，它很可能是边缘系统和脊髓勃起中枢间的直接神经生理抑制，也许是某种神经递质在起作用。1、对自身的不良感受，他们往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差。
2、对伴侣的不良感受，伴侣间缺乏交流；呕气；对伴侣的畏惧和对女性的畏惧；对伴侣缺乏信任甚至具有仇视心理；与伴侣的性欲不同步；性价值观与兴趣不和谐；伴侣的肉体吸引力减弱。
3、对性的不良感受
首先是对成功的畏惧，多由于发育过程中的消极影响和精神创伤。在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点，故对性持消极和否定态度；其次是对失败的畏惧，继发性阳痿多见对失败的畏惧，总担心不能象过去那样作出正常反应，如对早泄产生的焦虑或抑郁。
4、其他不良感受，性无知或错误的性知识；操作期待值过高；着魔般地沉思；对性表现的过度关注乃至采取旁观、审势的态度，而不是全身心的投入；医源性影响，如在男性输精管结扎术中医生不恰当的议论使病人对自己的性能力发生怀疑；疲劳、工作过度紧张和压力太大；鳏夫综合证，指在配偶长期患病、亡故或离异后出现的阳痿。
只要你坚持克服以上心理问题，心理性阳痿自然治好！
2015-08-14 09:37:24