顾名思义，童心就是要求我们尽量使自己保持一颗童年之心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个顽童。俗语说得好，“老有少年心，疾病去七分”、“童心常在养天年”。童心可以驱散成年人心理上的暮气，唤起成年人的上进心。童心未泯的人，不但精神愉快，生活充满乐趣，而且身体健康。
2009年，在英国达人的总决赛中，一位名叫苏珊?博伊尔的大妈夺得亚军。这个名不见经传的市井小人物，年龄有点大，长相有点雷人，打扮有点老土，说话有点语无伦次。所以，几乎所有人都等着看她出洋相，更别说看好她了。然而，音乐响起，苏珊开始演唱音乐剧《悲惨世界》中的曲目《我曾有梦》。就在她开口的一刹那，奇迹发生了！评委和在场观众立刻被浑厚而富有磁性的天籁之音所震撼，所有鄙夷瞬间化成了倾慕，掌声雷动。
其实，以苏珊大妈的年纪，大可坐在家中看电视剧。但正是保持着对生活的热爱，对梦想的追求，还有一颗天真纯朴的童心，她勇敢地站到舞台上，向全世界的观众秀自己。而苏珊的这次演出，更是“重新定义了美丽的衡量标准”――年轻的心与真实的艺术，就是美丽！
对于我们来说，平时如何像苏珊大妈那样保持一份童心呢？
追忆童年。我们不妨经常追忆童年时代的乐事，比如捉迷藏、放风筝、捉蝈蝈，或外出游玩等各种趣事，追忆往昔岁月中的童年生活。
多交童友。平时可经常与孩子在一起，讲讲童话故事或进行一些儿童游戏，使自己在欢笑中分享童年的乐趣。这样，心情舒畅了，免疫系统功能也就加强了，自然就不易患病。
常怀童乐。要知足常乐，无论遇到什么挫折都要看破、看开，始终保持乐观的情绪。
做一个老顽童。生活中很多人把一些思想情绪乐观豁达、言谈举止风趣幽默的老年朋友称作“老顽童”。他们不但精神愉快，生活充满乐趣，而且身体非常健康。
孔子曰：“三人行，必有我师焉。”孩子是我们学习的榜样，保持一颗童心，可以让我们返老还童。但愿每个人都拥有一颗童心！