从我国教育现实和社会发展的需要出发，教育在目的追求上不仅要把学生培养成为认识主体，而且要将学生培养成为改造自然社会的实物活动主体。只有充分发挥出教师的实践主导作用，最大限度地发挥学生的实践主体作用，才能取得理想的教学效果。现在，倡导素质教育，如何优化中学体育教学方法，愈来愈使之符合人的身心发展规律，促进人的全面发展，为我们提供了新的思路和发展机遇。本文试从学生主体作用在教学中的灵活运用、实践主体的实施培养、主动权的赋予等方面出发，对如何更好地进行体育教学进行探讨。
一、学生主体作用在教学中的灵活运用
发挥学生主体作用，教师要善于激发和调动学生的学练积极性，给学生必要的自主学习的时间和空间，并使他们广泛参与教学活动，积极思考，亲自体验，以利于培养学生的自我意识、竞争意识和创新意识，促进其主动性的进一步发展。在课堂教学中，教师应根据不同教材的特点，善于启发，巧用点拨，让学生自学自练，大胆创新。例如：在教支撑跳跃“跳上成蹲撑――用各种姿势跳下”一课时，我让学生大胆发挥，任意创新，并进行表演赛。于是，出现了很多平常课堂中看不到的现象。学生们一个个兴致勃勃，且动作一个比一个优美，一个比一个更富有创意：有的挺身跳下；有的空中转体180度；有的空中转体360度下；有的前空翻下；还有的甚至模仿“大鹏展翅”的动作飞身而下……这样，极大地发挥了学生的主动性和创造力，学生们学得轻松，学得有趣，而且技能掌握得相当扎实。
发挥学生主体作用，有时还可以采用“尝试性”的教学法。即将“教师教”和“学生学”的顺序对换一下，先让学生自己尝试学习，再由教师指导性的教。如：在教学“迎面接力赛跑”时，教学重点是交接棒的方法，为了充分发挥学生的主体作用，我先让学生分组练习，自由讨论，自己探索、实践，找到最好的交接棒的方法。接着，让各组采用自己认为最好的交接棒方法进行比赛。然后，我再稍作讲解，肯定优点，指出不足。最后，再次进行比赛。实践证明，这种尝试性的教学方法能大大提高学生的学习兴趣，有力地促进学生的自主学习和主动发展，对培养学生的创新能力和实践能力有极大的好处，真正地发挥了学生的主体作用。
二、在体育教学中实施培养学生的实践主体
我们强调教师的“主导”作用，不能片面理解为“一切听我的”，而应体现在调动学生学习积极性和创造性。教师的根本职能在于引路，而不是代替走路。要善于引导、启迪，充分发挥学生智能，使其成为实践的主体。学生的实践主体作用体现在体育教学中，就是主动地去体验体育运动中的乐趣和锻炼身体的价值，养成自我锻炼的良好习惯，掌握好科学健身方法。
在体育实践课中，教师先示范性的带领学生几堂课的准备活动部分，然后让学生参与准备活动部分的实践，学生们为了带好准备操积极准备，主动查录阅读各种体育资料，让他们凭自己的能力创造性编排准备操，例如：卡通人操及各种模仿动物动作的操等。让他谈带操的感受，其他学生发表自己的见解，教师进行点评，在此基础上，轮流带操，让每一个学生都有机会走上前台，参与体育教学，在一定程度上给他们表现自己的机会，锻炼和培养他们的能力，又有利于达到理论与实践有机统一。在课的基本部分，亦可以让学生通过分析思考，自己提出完成动作要领。尽量为学生创造练习实践机会。例如在铅球教学中，首先向学生讲授决定投掷铅球有效远度的各种要素（作用力大小、出手角度、出手方向等）。让学生自己寻找最佳投掷方法，成为实践主体，并引导学生提问和进行比较，最后确定投掷铅球只能是用“推的方法，并使全身力量集中在手臂作用于手指上，根据自己的情况确定最佳出手角度，由于老师的引导和学生主体实践，学生在推铅球时，能互相指点互相学习，考虑推铅球的最佳动作和因素，教学必然会取得良好效果。
三、在创造性教学中，赋予学生自主权的实践
体育教学是师生互动的过程，重点在于引导学生学会学习。正如陶行知先生所说的“好的教师不是教，而是教学，教学生学”。成功的教育在于教师发扬教学民主，以人为本地把应该传授的知识、技能通过各种新颖的教学方法、组织手段传授给学生，使学生在学习过程中积极主动地学习和锻炼，实现学生真正的自主学习。在实践中，我做了如下尝试。例如：在教队列队形和韵律操时，尝试着放手让学生根据主教材选择随意的舞蹈、游戏进行活动，充分发挥学生的个性；在教投掷时，让学生用大布球进行自抛自接、自抛转身或击掌自接、互抛互接、对墙击目标等活动，激励学生的求知欲，让学生在不知不觉中进行练习，我适时提出问题：“谁能教老师投得像你们那么远？”一些学生争先恐后地教我，其余学生自觉的模仿我的动作，师生互动的气氛充满课堂，学生的身体得到了锻炼和发展。课堂上我本着健康第一的思想，创造丰富多彩的活动，使学生在轻松、愉快的氛围中进行学习和锻炼。
总之，教师在教学中不仅要善于把现代的教学方法引入教学中，还要特别注意尊重学生，倾听学生的意见，关注学生的兴趣，启发学生的智慧，把学生放在平等地位，当好引导者、启发者、组织者，真正做到教学民主、教学相长，给学生提供融洽、和谐、宽松、民主的课堂氛围，为学生搭建健康发展的平台，只有这样才能处理好“主体”与“主导”的关系，真正提高课堂的教学效果。