摘 要： 作者以体育舞蹈练习为自变量，以身体自我概念作为因变量，利用身体自我描述问卷（PSDQ）对试验前后影响大学生身体自我概念各维度的因素进行统计分析，结果表明：大学生身体自我概念各个维度上均发生了相应的变化，特别是在健康、协调、身体活动、运动能力、整体身体、外表、灵活和整体自尊各维度上都有非常显著的差异。
关键词： 体育舞蹈 大学生 身体自我概念
1.研究目的
体育锻炼对身心的健康效应已成为当今健康心理学、锻炼心理学研究的热点。迄今为止，众多的研究涉及身体锻炼与心理健康（如情绪、个性、自我概念等）的关系和对心理疾病（如抑郁症、焦虑症等）的干预效果，均表明身体锻炼对心理健康的作用是积极的。纵观已有的研究结果，绝大多数对运动锻炼的健心功效做了一些描述性研究，而真正对其作用机制进行探究的不多。通过对相关资料的查阅发现，目前国内关于不同体育项目对身体自尊影响机制的研究主要在篮球、健美操、网球、武术等项目上，对新兴项目体育舞蹈的研究比较少［２］。在此，我以体育舞蹈练习为自变量，以身体自我概念为因变量，经过十周的体育舞蹈训练，比较他们实验前后自我概念各维度的变化，分析体育舞练习对大学生产生的心理效应。
2.研究对象和研究方法
2.1研究对象
我院09级运动人体科学班28名学生，其中男生16名，女生12名，做实验前后的比较。
2.2测量工具
身体自我描述问卷（PSDQ）
身体自我描述问卷有澳大利亚Marsh教授提供英文版问卷，将问卷进行中英文互译，由徐培和李安民英文与原量表核对，结果表明，中英文量表一致性很高。该问卷包括70条题目、11个维度：（1）身体健康；（2）身体力量；（3）身体耐力；（4）身体灵活；（5）身体肥胖；（6）身体活动；（7）身体外表；（8）身体协调；（9）身体运动能力；（10）整体身体；（11）身体活动、身体自尊。采用五点制，PSDQ在我国使用具有一定的信效度，在我国研究身体自我概念可以使用［1］。
2.3实验过程和方法
我院28名学生参加这次实验，在本实验中大学生按照要求进行了10周的体育舞蹈练习，每周进行2次，每次90分钟。在试验未做之前发放问卷进行测试大学生身体自我概念的各维度，在进行为期10周实验期间，都是以体育舞蹈练习为主，没有系统练习其他体育活动。在实验结束后，再次发放问卷测量他们的身体自我概念，进配对样本t检验。
3.结果与分析
3.1实验后大学生身体自我概念的各维度比较
通过10周的实验，分析探讨试验组前、后测各维度的差异结果，如表1所示。从表1中可发现：试验后大学生身体自我概念各维度都有改善，在健康、协调、身体活动、运动能力、整体身体、外表、灵活和整体自尊分值上都有非常显著的差异（p健康=0.00，p协调=0.002，p身体活动=0.005，p整体身体=0.088，p外表=0.006，p灵活=0.000，p整体自尊=0.004，p都小于0.01）。
3.1.1健康维度。通过十周实验干预，大学生身体自我概念中健康维度有了非常显著的差异（p=0.000