在知识经济占主导地位的今天，人们的社会竞争意识比以前任何一个时代都显得越来越激烈了，面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求，学校体育的教学指导思想也发生了很大改变，提高学生的社会竞争力，培养学生学习的兴趣，势必成为学校体育教学中的一个重要内容，如何提高高中女生的体育兴趣，也是新课程标准下一个值得深思的问题。
高中《体育与健康课程标准》指出：新课标下体育教学模式强调的是“学”而不是“教”，强调的是培养学生的学习能力，注重学生素质的提高。因此，现代体育课走进了“关注学生健康”，这是一个质的飞跃，也是真正意义上“以学生为本”的教育思想的体现；新课标下的体育课，在设计教学时更注重于运用各种不同教学手段来激发学生的运动兴趣，养成良好的运动习惯，从而促进学生身心健康的目标；在新课标体育课中，教师将更多采取“非结构”“开放式”的控制方式，特别注重学生的情感体验和创新品质的意识；新课标下体育课强调的是学生的主体地位，在课堂上教师是引导者，主要任务是帮助学生制定适当的学习目标，指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略，创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣。
一、高中女生的生理和心理特点
女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。
1、在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第1和第2信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
2、在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊;在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验;在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
三、高中女生对待体育课的现状分析
高中女生把主要精力都放在文化学习上，特别是农村重点中学的女生。她们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。另外近几年，实行初中体育升学考试制度，给初中的体育教学起到了良好的效果，改善了学校领导、班主任、家长对体育工作的态度，并促进了大部分文化成绩好，体育差学生的锻炼主动性，提高了她们的运动成绩。但当她们一旦进入高中，都知道高考是没有体育项目的，这样在初中阶段由于要参加升学考试而培养的体育主动性一下子就没有了动力。另外社会、家庭给予她们的升学压力对她们的影响也很大，希望寄托在她们身上，家长都希望自己的女儿考上重点大学，而考大学不管是冬季招生还是夏季招生要进入大学的唯一标准无非还是高考文化成绩。所以家长们都不希望她们再在运动场上努力。再加上有些学校领导、班主任对高中女生的体育教学没有真正意义上的重视。更有一些班主任、校领导会发现某同学体育不合格会到体育教师那里来说情，要求“放一马”，她是班里的“什么、什么，准备考什么大学的"。种种原因导致和男生相比，她们的主动性就显得不足。对教师的教学安排产生被动应付，达不到良好的课堂效果。
四、提高女生体育课学习兴趣的策略
只有打破传统观念，大胆创新，认真研究新课程标准，揣摸学生的心理特点，注意其生理发展动态，才能消除高中女生对体育课的害怕感，才能使体育课成为高中女生的亲密伙伴，培养她们对体育更浓厚的兴趣。
1、做好思想教育工作。
耐心细致地做好思想工作，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康关系，并介绍古往今来女名人锻炼身体的事例，激发学生上好体育课的兴趣。
2、讲解青春期生理卫生知识。
有不少学生缺乏一定的体育卫生知识，通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段避免做剧烈的大强度的跑、跳的动作，从而引导她们根据自己的身体情况，坚持上体育课。适当地参加体育活动，有利于身体健康，消除她们的思想顾虑，杜绝女生躲避上体育课的现象。
3、教材要符合女生生理、心理特点。
针对女生的生理、心理特点改进教学手段，提高学生学习的积极性。准备活动时，除徒手操外可适当增加一些艺术体操、韵律操的练习，活跃课堂气氛，提高学习兴趣，使学生得到充分的锻炼。根据教学任务、教材特点、学生实际情况，尽可能运用竞赛法、游戏法、直观教学法，使课堂气氛生动活泼、形式多样。在教学内容中，健美体操、艺术体操等内容，应有一定的比例，把身体练习和音乐、卫生有机地结合起来，这些内容适合女生爱美心理特点，容易引起兴趣。例如在进行800m教学时，我们可引入音乐，激发情感。在练习中，可放一曲《运动员进行曲》，学生精神振奋，当《运动员进行曲》回荡在操场上空时，学生就能步幅轻盈地跑完全程。
4、改变教学形式。
学校对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，她们大多数希望摆脱规定的任务，全身心地毫无压力地去上课，并通过获得知识技术逐步达到自己的学习目标。她们希望课中能充分发挥自己的创造思维能力，取得良好的心理和生理体验。而我采用按学生兴趣、爱好分组教学，较好地满足了学生的需要，得到了同学们良好的反响。大多数同学认为，按新的分组方法进行教学，一是，每个人得到了充分的运动，在生理上获得快感;二是，学到了新的知识;三是，技术有了提高;四是，在运动中得到了与同伴更多的交流机会;五是拉近了师生间的距离。
总之，为了适应社会发展的需要，每位体育教师都必须积极投身课程改革，优化教学组织形式。把学生特别是女生的学习兴趣培养，作为体育教学最关注的问题。