新课程的实施是我国现在基础教育中的一次深刻变革，新理念、新教材和新评价，对我们广大教育工作者提出了更高、更新和更严的要求。这就需要我们教师迅速走进新课程、融入新课程。作为新时期的高中体育教师如何去发扬传统教学的优势，又能尽快地适应课程改革的需要，笔者根据以往的教学经验和新课程的要求谈谈自己的一些看法。
一、关注学生学习主体，树立“健康第一”的指导思想
传统体育教学，主要包括田径、体操和三大球。学习时不分性别、年龄、体质、技术基础，要求统一，忽视了学生个人各方面的差异。正是基于这样的问题，新课程体育教学认为：（1）注重学生的运动发展技能，鼓励学生在自己适宜发展的范围内进行适当训练；（2）按照学生的个性差异特征，采用因材施教的方法完成学习任务；（3）注重学生的情感态度和审美价值观的培养，鼓励学生在学习的过程中养成团队合作精神和创新精神。
新课程体育教学倡导以“健康第一”为教学指导思想，培养学生的身体素质。在新课程体育教学中，学生通过对营养与健康、养生与保健的学习，增强自觉参加体育活动的意识，养成良好的、健康的生活习惯，树立正确的体育价值观；通过动作技术原理、项目规则的学习，达到体育实践教学的效果。
二、创设适宜的教学情境，培养学生的体育学习兴趣
体育教师在每一模块教学或每一节课上，都要想方设法创设适宜的教学情境，包括生动活泼的语言、形象诙谐的讲解、规范的示范动作等，吸引学生的学习兴趣，引导学生积极主动地投入到自主学习活动中去，促使学生体验体育的快乐。体育教师还可以根据学生的年龄特征及好胜心强的心理特点，以竞赛活动诱导学生兴趣，激发学生的学习兴趣，增强学生坚持锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐，进而使学生得到更全面和更生动活泼的发展。
三、保证体育课教学必须的场地和器材
学校要按国家制定的《中学体育器材设施配备目录》，有计划、有步骤地逐步建设和修复场地、配置器材。条件好的学校要逐步实现体育器材和设施的现代化，条件差的学校也要充分发挥现有体育器材的作用。因为，体育课教学主要是以身体练习与思维活动作为教与学的手段、方法，利用室外场所和体育器材组织学生进行身体练习，达到促进学生健康水平的提高、培养运动爱好和专长、掌握科学锻炼身体的方法。如果没有足够的活动场地和体育器材作保障，就无法开展好体育课教学。但是，由于有些学校的经费短缺，没有条件修建和购置活动场地和体育器材，体育教师可以开发常用器材的多种功能。例如，跳绳不仅能单人跳和多人跳，还可以利用能打结的特性来学习生存自救的本领；栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作连续跳跃的障碍等。另外，体育教师和学生还要主动自制简易器材。例如，用矿泉水瓶装点沙子代替投掷物，利用旧布、方便袋和锯末制成“足球”，用破旧排球装些锯末和沙子制成实心球等。这样既克服器材的短缺，又能为学校节约经费，还能培养学生的动手能力和创造能力。
四、改进教学形式和方法，注重学生综合素质能力的培养
多年来，体育教学形式以班授课顺理成章，经过多年的教学实践得出：高中阶段男女分教的教学形式利大于弊。通过教学方法的不断改进，逐步使体育教学整体改革向着俱乐部制、按兴趣分等级教学的授课方向发展。学生按兴趣、等级分组既能激发学生练习的积极性，又能充分发挥教师各自的特长，而且有利于对学生体育能力的培养。分层教学既可以避免“吃不饱或吃不消”的现象，又可以让每一个学生都能尝试到成功的喜悦，使学生在快乐中学习，在成功中提高，加强学生体育实践能力的培养。每节课留给学生十分钟自由活动的时间可以让素质好的学生充分发挥自己的特长，又可使教师有更多的时间去辅导差点的同学，增强其学习的信心，教师要注重培养学生勇于克服困难、战胜自我的信心，团结协作的作风，完成对学生自我教育能力的培养。每学期抽出两周的时间让学生自己组织课可以锻炼学生的组织能力、自学能力，培养其自觉性、独立性、创造性，又可使他们体会老师的艰辛，提高他们学习的积极性、主动性。这些教学形式与方法的改进都有利于学生综合素质的培养。
五、适应社会发展趋势，建立立体的发展的评价体系
科学合理的课程评价方式是实现新课程改革的重要环节，新课程标准要求我们采用评价内容多元、评价方法多样的评价体系，强调评价的激励、发展功能，淡化甄别、选拔功能，根据这一原则，我们要建立全新的高中体育课程评价体系。
1.改变传统的评价思想，建立新形势下立体全面的体育评价思想。新的课程标准就必须对应新的评价标准，为了建立新的评价标准，就要通过培训学习、探讨，打破教师心中原有的评价标准，进而形成新形势下对体育评价标准新的认识，为新评价标准制定做好准备。
2.评价内容全面且有选择性。评价内容既要概括运动知识技能、课堂表现、学习过程记录等项目，做到全面，又要考虑到学生的选择度，加入特长展示，以关注学生的个体差异。
3.评价主体的多元化。评价过程应打破传统的单一的教师对学生的评价，采用师生评价、学生互评、家长参与多方面、多角度的评价模式，实现评价主体的多元化。
4.用发展的眼光评价学生。从一切事物都是发展变化的观点出发，尊重学生个体差异的同时，相信学生的发展潜能，新的评价内容要采用连续的跟踪对比评价，使学生每个学期的变化一目了然，显现学生的进步和发展。
总之，高中体育课程改革任重道远，现代教师要共同面对这新的挑战，这要求我们教师，树立终身学习的意识，保持开放的心态，把课程改革作为提高自己能力的机会，把课改研究作为丰富自己的土壤，把教学实践作为检验自己的课堂，把教学反思作为终身学习的习惯，随时对自己的工作及专业能力的发展进行评估。我们体育教师要在坚持实践中学习，在不断实践中学习，及时对自己的教育教学进行研究、反思、总结，重组已有的知识与经验，学习借鉴他人的知识与经验，以不断适应高中体育课程新的变革。